游泳运动对大鼠体脂及血脂的影响

目的:研究运动强度对大鼠体重、血脂变化。方法:实验分为,阴性对照组(C,n=10),低强度游泳组(SL,n=10,初始运动总时间为10分钟),高强度游泳组(SH,n=10,初始运动总时间为45分钟),运动组大鼠训练12周,5次/周,前2周以较低强度适应性训练10分钟,后10周按低和高强度训练;结论:持续12周不同强度大鼠游泳运动,体重和体脂比结果显示:C组大鼠体重和体脂比均高于SL组、SH组,存在显著差异性(P<0.01),从体脂比可以判断,安静组大鼠肥胖程度明显高于运动组大鼠,这可能是运动消耗摄食的能量,使大鼠的体重保持了正常的增长速度;C组大鼠血清中TC、TG、HDL、LDL都发生显著改变,与肥胖大鼠存在血脂异常相一致,肥胖会导致高血糖、高血脂等症状的出现。SH组和SL组大鼠血脂含量与C存在差异性,且随着训练强度的加大,12周的游泳运动对改变大鼠血脂的变化非常明显。SH组的血脂指标低于SL,说明持续12周、高强度的游泳运动更能抵抗脂代谢紊乱的作用。     

七周有氧运动对高脂膳食大鼠体脂和血脂的影响

目的：在肥胖与肥胖抵抗的基础上,观察七周有氧运动对不同肥胖程度的高脂膳食大鼠体脂、血脂和胰岛素抵抗的影响。方法：①80只SD大鼠全部用高脂饲料喂养8周,根据体重筛选出膳食诱导肥胖和肥胖抵抗大鼠。②分组干预：肥胖和肥胖抵抗模型成功后,分为6组：肥胖组、肥胖运动组;中间组、中间运动组;抵抗组、抵抗运动组。全部继续进行高脂饮食,运动组同时进行游泳运动训练。③干预7周后,处死各组大鼠,测定体重、脂肪量、脂体比、总摄食量、TC、TG、LDL-C和HDL-C等指标。结果：①实验结束时,肥胖组体重、脂肪量、脂体比、总摄食量、TC、TG、LDL-C显著高于中间组和抵抗组,HDL-C显著低于中间组和抵抗组。抵抗组体重和脂肪量显著低于中间组,血脂各指标没有显著变化。各组血糖没有显著变化。②肥胖运动组与肥胖组相比,体重、脂肪量、脂体比显著下降,GLU、TC、TG也显著降低,HDL-C显著升高。中间运动组与中间组相比,体重,GLU显著降低,HDL-C、TC、TG、LDL-C没有显著变化。抵抗运动组与抵抗组相比,TC显著下降;体重、脂体比、GLU、TG、HDL-C、LDL-C没有显著变化。结论：①本实验应用高脂饮食成功复制肥胖和肥胖抵抗模型,肥胖大鼠与肥胖抵抗大鼠相比,存在脂代谢紊乱,肥胖敏感性大鼠出现了胰岛素抵抗。②通过长时间有氧运动,机体消耗能量增加,降低体脂,改善机体脂代谢紊乱,有效缓解了胰岛素抵抗。     

健身操对普通大学生体脂及血脂影响的研究

研究健身操对大学生的体脂和血脂的影响。通过对40名普通大学生在参加健身操锻炼前后的体脂、血脂的对比分析,结果显示健身操锻炼具有明显的降脂功能,其中女生减脂肪效果要优于男生。健身操锻炼可以提高血脂中高密度脂蛋白胆固醇的浓度,降低低密度脂蛋白胆固醇和甘油三脂的浓度,具有改善心血管机能的作用。长期坚持健身操锻炼可以强身健体、改善体形。     

游泳与体脂

肥胖（过多的身体脂肪）与高血压、心脏病、糖尿病等多种疾病和许多种慢性病有关并严重危害身体健康。近来研究表明,有一半的美国成年人和三分之一的儿童是肥胖的。国家健康机构（ＮＩＨ）证明,肥胖是仅次于吸烟排在第二位的与生活方式有关而导致死亡的原因。竞技游泳与身体脂肪 游泳是一种理想的减肥方法。因为它可利用脂肪作为燃料,有氧训练可降低体脂,并可改善心血管系统的功能,而游泳训练本身又是一种非常好的无氧训练形式。 尽管游泳运动员的训练使得他们上体肌肉得到发展,但是各年龄层次的游泳运动员拥有非常少的体脂成分。事实…     

体脂含量与体脂率测量与评价方法的比较

体脂率指人体脂肪含量所占人体重量的百分数,是用于评价人体肥胖程度的一个最重要的指标,其高低与人体健康程度密切相关.随着人类社会的进步,科学技术的发展,人们的生活条件逐步改善,肥胖的人数在逐年增加.同时,研究体脂率的手段越来越多,评价方法也层出不穷:测量方法由简单的身体形态法发展到了较为精确的DEXA、空气置换法等,但由于这些方法都没有统一的标准,因此不同的测量方法都有着自己的一套评价体系.不同测量手段之间究竟有什么样的不同,以及在不同的条件下应该使用何种仪器对人体进行脂肪含量的测量,已经成为各国学者普遍关注的问题.     

太极拳锻炼对老年人血脂、体脂和心血管系统的影响

为探讨太极拳运动对老年人血清脂蛋白等指标的影响,本文对部分坚持太极拳锻炼的离退休老年人进行了15周的随访观察。研究结果表明,长期坚持太极拳段炼对老年人血清脂蛋白、体脂百分比和心血管系统的功能均有良好的刺激作用,试验组参加太极拳锻炼前后,血清HDL-C、LDL-C、VLDL-C安静心率和心功能指数等指标差异显著(P≤0.05);与对照组相     

建立上海市成年男性体脂率预测公式的研究

目的:以上海市2005年国民体质监测数据为基础,建立上海市成年男性体脂率预测公式.方法:抽取来自上海市19个区(县)的21～59岁上海男性市民,共441人.随机将总受试者的80%(n=353)分为建立组,通过SPSS 11.5的多元线性回归分析建立回归方程;剩余20%(n=88)受试者作为验证组对所得到的预测方程进行回代验证.同时,将新建立的预测方程预测值,与上海市2005年国民体质监测中所用的皮褶厚度法体脂率预测方程(下称旧预测方程)预测值,以BODPOD方法测试值为标准进行比较.结果:新建立的预测方程为%BF=[0.072+0.005×腹部皮褶厚度+0.005×肩胛下皮褶厚度+0.003×上臂部皮褶厚度-0.0000189×(腹部皮褶厚度+肩胛下皮褶厚度+上臂部皮褶厚度)2]×100%,通过回代验证表明,新预测方程较旧预测方程更能准确地反应测试值.结论:在条件有限和基层进行简易的上海市成年男性体脂率预测时,建议考虑使用该预测公式.     

运动减体脂? 药物减体脂?

治疗肥胖减体重的主要方法是控制饮食、运动、应用药物及适当的行为调节和指导。本文从第８届国际肥胖大会的有关文献并结合目前研究进展对运动和部分药物的减体脂作用方面的研究进行综述,包括运动减体重的原理、方式和益处,及具有抑制食欲和促进生热等作用药物的减体重作用     

中老年人体脂研究进展

采用文献综述等研究方法,对国内外有关中老年人体脂研究的进展进行了分析,如体脂与运动能力的关系;体脂率与健康的关系,影响体脂的因素及控制体脂的方法等。     

体脂控制与运动处方研究

肥胖症是现代全社会重要的文明病之一，它严重地危害羞人体的健康，并越来趋成为人类社会的一大公害。目前，减肥热风靡世界，各种减肥方法应运而生。本文经综合分析，提出运动处方疗法，并对此进行了全面论述。     

肥胖—衰老与体脂率

对持恒10个单项和多项体育锻炼与非锻炼组群进行的体脂率对比,力证科学的增氧体育锻炼,是维持身高陪衬于体重的理想减肥手段;达到提高老龄者的生存质量,推迟衰老直至发展生命。     

江西省高校硕士研究生与本科生体质现状比较研究

采用统计法和比较法。对江西省高校硕士研究生与本科生的体质现状进行分析。结果表明：不同性别与不同年级组的研究生与本科生的体质现状有相似之处;不同年龄组却有相反之别;研究生的身体素质与心肺机能均比本科生差。     

研究生的身体健康和体育锻炼行为——与本科生的比较研究

通过对25所高校1 223名研究生和15所高校2 072名本科生的问卷调查,对比分析研究生和本科生的身体健康状况和体育锻炼行为特点,为促进研究生体质健康和构建研究生体育教育体系提供理论参考依据.结果表明:①研究生的健康状况比本科生差,他们的体质状况不容乐观;②研究生的锻炼次数较少,锻炼强度不够,达不到增进健康的效果;③研究生体育人口比例远远小于本科生;④研究生的锻炼行为主要集中在前意向和意向阶段,在维持阶段,研究生的人数比例远比本科生低,说明研究生参加体育活动的状况及体育习惯的养成令人担忧;⑤研究生的身体健康状况与锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度及锻炼行为阶段具有显著正相关.     

优秀运动员的体脂比率

奥林匹克训练中心的实验生理学家,弗莱克和海杰曼撰文讨论了测量身体成分的方法。他们对奥林匹克水平运动员进行了数年研究并将结果公布于下。 (文载《奥林匹克选手》,一九八○年七月第七期。)     

机体高功率输出与体脂关系的研究

通过对北京、安徽部分地区在校学生身体成分及无氧功率的群体测试，了解由于饮食、卫生、锻炼等生活习惯的不同而产生的身体成分的变化，无氧功率的差距，从而找出二者之间的关系、相互影响的程度以及高体脂学生的检出率，为贯彻国家体育锻炼标准、学校体育的开展、青少年的体质研究提供数据资料。     

对本科生和研究生人格特征与体育活动量情况的研究

通过卡特尔16种人格因素量表和体育活动量评价表,对天津商学院150名研究生和400名本科生进行调查,旨在了解研究生和本科生的人格特征、体育活动量情况、不同体育活动量群体在人格因素上的差异及研究生与本科生在人格和体育活动量上的差异。本研究得出以下结论:(1)研究生男生的主人格特征与本科男生相比,在6个因素上分别存在着显著性差异和非常显著性差异,两项次人格特征上存在非常显著性差异:研究生女生的主人格特征与本科女生相比,在4个主因素存在着显著性差异,两项次因素上存在显著性差异。(2)男女生在体育活动量上存在着非常显著性差异。研究生和本科生间没有显著性差异。(3)体育活动量的不同对男女生的人格特征有很大的影响,男生在3个主人格因素上存在着显著和非常显著性差异。在3项次人格因素上也存在着显著性差异;女生在3项主人格特征和两项次人格特征上存在着显著性差异。     

国民体质综合指数数学模型的建立

国民体质综合指数是反映人口总体综合体质水平的无量纲动态相对数 ,用以描述群体的体质水平。依据国民体质综合指数的功能需求及特性 ,通过文献资料调研、算法分析、测度分析、构成指标的属性分类及对应算法等方法 ,建立了国民体质综合指数的数学模型 ,同时讨论了国民体质综合指数的应用解析。     

国民体质综合指数数学模型的建立

1 国民体质综合指数及其特性国民体质综合指数是反映人口总体综合体质水平的无量纲动态相对数。它的主要作用是 :(1 )反映国民体质总体的状况及各构成因素的变动情况 ;(2 )分析国民体质与社会经济总变动间的相互关系 ;(3)研究国民体质综合指数变动中各组标志水平在总体结构中的作用。国民体质综合指数从实际应用需求来看需要具备以下几个主要的特性 :综合性 ,指数反映复杂总体的综合变动 ;相对性 ,指数是特殊的相对数 ;平均性 ,指　　数是各个简单总体的个体指数的平均值 ;非衡性 ,由于不同人群的数量结构不均衡 ,其对总体的贡献就不同 ,因…     

从我院本科生报考研究生英语答卷谈英语教学

我院历届毕业生报考研究生比较突出的难题是外语。自1982年以来,外语考题的难度逐步提高。我院毕业生外语考分虽有提高,有40%的人达到分数线,但仍存在一些值得探讨的问题。为此,笔者做了一定的调查与了解。     

女中跑体脂含量与比赛成绩的关系

在日本体育协会运动科学委员会设立的“女子运动的适应性”专题研究中,主要讨论了女运动员的体脂含量和竞赛成绩的相互关系。结果在多数运动项目中,成绩和体脂含量呈负相关关系。如图<一>是1500米中距离项目男女运动员的比较坐标图(纵轴为成绩,横轴为体脂％)。从图一中可看到,全部的体脉含量同比赛成绩呈明显的负相关关系。(即体脂含量较低,则运动成绩较高)。回归线也大致成一直线。也就是说,从理论上计算,如果女子体脂