我国冰雪运动员身体成分研究

本文用人体测量法研究了我国130名15—25岁男女冰雪运动员身体成分和特征,并通过人体测量指标和体脂率间的相关分析和逐步回归分析,制定了预计我国青少年冰雪运动员体脂率的多元回归方程式和评价标准。通过因素分析,提出青少年滑雪运动员男子宜选用肩胛部、上臂部、腰部皮褶厚度和腹围、小腿围;女子宜选用肩胛部、上臂部、腹部皮褶厚度和上臂围、身高。青少年滑冰运动员男子宜选用肩胛部、上臂部、腹部皮褶厚度和胸腹围、体重;女子宜选择上臂部、肩胛部皮褶厚度和大小腿围做为身体成分选材的指标。     

关于我国速滑运动员身体成分的研究

人体是由脂肪和非脂肪两种成分构成.脂肪是反映身体营养状况的指标,一般以测量皮下脂肪厚度进行定量.非脂肪成分主要是骨骼、肌肉,它的重量等于体重减去脂肪量,称为去脂体重.去脂体重更能真实地反映运动器官的发育状况,对评价身体健康和运动机能水平具有较大的意义.国外对一般人和优秀运动员皮下脂肪厚度的测量及身体脂肪百分比有过报导,如美国、日本等.在我国对局部地区儿童少年皮下脂肪厚度有过调查,对游泳、足球运动员皮下脂肪厚度有过测量,但对速滑运动员的身体成分的研究、未见有资料发表.     

儿童少年网球运动员身体成分研究

用水下秤重法和人体测量法研究了我国110名7～17岁男女网球运动员身体成分特征,并通过人体测量指标和人体密度间的相关分析和逐步回归分析,制定了预计我国儿童少年网球运动员人体密度的多元回归方程式和体脂率的评价标准。人体密度和体脂率的X±SD的结果是:7～12岁男生,人体密度(Db)是1.07096±0.00779g/ml,体脂率(F％)是12.54±3.1),女生人体密度是1.06388±0.00449g/ml,体脂率(F％)是15.40±1.80;13～17岁男子人体密度是1.07175±0.00609g/ml,体脂率是12.21±2.40,女子人体密度是1.05548±0.00901g/ml,体脂率是18.88±3.70。通过因素分析,提出儿童少年网球运动员男子应选用上臂部、腹部、小腿部皮褶厚度和胸围、体重、胸厚、大腿围形态指标,女子宜选用肩胛下部、腋部、大腿部皮褶厚度和身高、胸围、腹围、上臂围形态指标,做为身体成分选材的指标。     

对A-起声波法测定皮下脂肪层厚度的评价(摘要)

本文的目的是评述阳 A—式超声波法测定皮下脂肪层厚度的精度。实验对象是九名健康成人(四名男、五名女),藉助于 A—式超声波皮下脂肪测定仪(Caron,CH 300-FT)来测定前臂、上臂、小腿,大腿的前、后、内、外侧四个不同位置的皮肤和皮下脂肪层     

中国男子健美运动员体型特征的研究——身体比例特征

文章采用人体测量法、数理统计法、分析比较法、文献综述法等,结合男子健美运动员比赛评分规则,对2006年、2007年全国健美锦标赛的男子60公斤级前6名男子健美运动员(18名)进行了长度高度、围度、皮脂厚度的测量,并对其特征进行研究和分析,进行了同年的冠军与优秀运动员身体比例指标的比较;同年的优秀运动员与次优秀运动员的身体比例指标比较,不同年间的优秀运动员身体比例指标的比较。研究结果发现:男子健美运动员的胸围与腰围的黄金分割值接近1.618,其他部位体围还未能达到黄金分割,尤其是大腿和上臂欠缺较多。     

健美操基本动作教法初探

一、部位式教学法部位式教学法是指把健美操持有的动作形式，按照人体解剖结构进行单部位、复合部位、多部位教学的方法。即将身体细分为若干区域：头部、肩部、胸部、腰部、腹部、背部、髋部、臀部、腿部、臂部等，将人体分为：上肢、头、躯干、下肢等4大部位进行教学。健美操     

关于体脂率计算的多元回归效果分析

前言为了评定人体胖瘦程度、控制合理体重、合理组织营养和体育锻炼,需要测定人体脂肪含量。人体脂肪含量的直接测定方法,是用乙醚提取纯脂肪,很明显,这种方法不适合在活体上进行。因此,脂肪含量的测定只能采用间接的测定方法。间接测定方法很多,用皮下脂肪厚度的测定值来估算体脂率就是其中的一种。这种方法是通过身体密度估算体脂的,国内外常用Brozek公式,先求出体脂率(％,以下此号从略),再根据体脂率求出体脂量。笔者认为,在上述研究基础上,用与体脂率相关程度较大的几个部位的皮下脂肪厚度,建立一个简单的多元回归方程,来估算体脂率,可使计算简化,更便于应用。这就是本文研究的主要目的。     

关于我国速滑运动员身体脂肪含量的研究

前言人体是由脂肪组织和非脂肪组织组成。脂肪是反映身体营养状况的指标,一般以测量皮下脂肪厚度进行定量。非脂肪成分主要是骨骼,肌肉,它的重量等于体重减去脂肪量,称为去脂体重。去脂体重更能真实地反     

人体测量的基本知识介绍(之二)

二、确定人体标志的方法和主要测定点(一)人体标志的确定人体标忠实际就是指活体测量时在人体上所取用的测定点。这些测定点也就是人体表面的标志。因为大部分测定点都是根据身体的形态、结构的标志(例如:骨的隆突、骨的边缘、间隙、皮肤、皱褶、肌肉的形态以及表面器官的投影等)来决定的。测定点也不是任意决定的,而是结合对人体形态的研究目标、根据一定的分布规律与要求来确定的。如:在测     

我国青年的体脂和测定方法的研究

适宜的体重是身体素质的一个重要因素。体重作为评定身体发育、健康情况,胖瘦标准、营养好坏等的一项重要指标,早已受到人们的重视。根据脂肪占体重百分比的多少来判断一个人的胖瘦、过重或不足,已被很多专家认为是一种较为理想的标准,并已在临床医学、卫生保健以及选拔运动员、潜水员、飞行员等方面受到重视和应用。测量人体脂肪百分比的方法虽有多种,但多半需要专门的设备和技术,一般不易进行。但用测量皮下脂肪厚度(即皮摺厚度)对照体表面积来核算体脂含量的方     

抗阻训练对机体代谢的影响

通过运用抗阻训练的原理,阐述说明其对人体代谢过程的独立积极作用：能有效改善身体成分;能优先减少内脏和腹部皮下脂肪,减少机体的脂肪组织,有效降低血糖、血脂的水平;在有代谢性危险人群,减少脂肪组织和提高控制血糖能力,抗阻训练具有重要的意义。     

体适能——学校体育的核心概念（下）

测量体成分有多种方式,包括医院常使用的医疗仪器断层扫瞄法、一般健身俱乐部或家庭使用的电阻抗法和研究机构常用的水下称重法、排空气法和测量皮下脂肪厚度等等方式。另外最简单的方法是利用身高及体重来换算。即以身高与体重换算成身体质量指数的方式,计算公式为：     

全国女子举重锦标赛运动员体脂调查报告

为了解我国优秀女子举重运动员身体成分的现状,为合理安排训练和科学选材提供依据,笔者从参加1990年全国女子举重锦标赛暨亚运会选拔赛的运动员中,随机抽取了15个队的98名运动员进行了身体成分测试。运动员平均年龄17.03岁,平均训练年限2.64年。用荣研式皮脂计采用皮褶测量法,依次测量身体六处的皮脂厚度,后根据黑田善雄体密度公式和 Brozek 体脂百分率公式计算出体脂百分率(F%)、去脂体重(LBW)等,研究结果如下:     

游泳中肌肉痉挛的处理与预防

一、前言肌肉痉挛(俗名抽筋)是肌肉不自主的强直收缩。游泳时,特别是冬泳时身体各部肌肉都有可能发生抽筋, 最易发生痉挛的部位有大腿、小腿、其次是手指、上臂、颈部、有时胃部和腹部也可能发生肌肉痉挛现象。人在水中如果发生了痉挛,就会出现局部肌肉剧痛,肌肉僵硬,动弹不得,使手脚不听使唤,整个动作失调,极易发生呛水和溺水事故。有资料表明,84．7％的游泳溺水死亡者皆因身体肌肉发生抽筋所致,以致许多游泳爱好者望水却步。其实抽筋并不可怕,只要预防措施得当,就可以避免。     

散打训练对人体骨密度和身体成分的影响及相关性研究

为了研究散打运动员的骨质水平、身体成分的结构比例以及二者的相关性,采用HOLOGIC公司的双能BMD测试仪和Biospace InBody 3.0人体成分分析仪对40名专业散打运动员和40名普通对照组的人体骨密度(BMD)及身体成分进行了测试分析。结果表明:1)散打运动员的掌骨、尺桡骨、腰椎、股骨、胫腓骨和跖骨部位的骨密度(BMD)与对照组相比差异具有高度显著性(P≤0.01),可以得出,散打训练改善了人体的骨密度(BMD),提高了人体骨质水平;2)通过对散打运动员的身体成分与普通对照组进行分析,得出运动员身体成分的各项指标明显优于普通对照组,身体成分结构比例更加合理;3)人体的骨密度(BMD)与身体成分中的去脂体重(LBM)具有密切的正相关性,并且二者的相关性受散打训练的影响不明显。可以推出,人体去脂体重(LBM)能够作为评定散打运动员的骨质水平的重要指标。建议对散打运动员的骨密度(BMD)和身体成分进行定期测定,掌握散打运动员的骨质状况及身体成分结构比例,为科学合理地安排散打训练提供理论依据。     

中学生健身普拉提

“普拉提”是把东方的“柔”和西方的“刚”糅合在一起而创造出的一种新的健身方式,它通过对身体核心部位(有腰部和腹部深层肌肉组成,包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、盆底肌、竖脊肌)的控制,配合应用有节奏的侧胸式呼吸法,纠正不良的身体形态,增加肌肉力量,使脊柱变得柔软而有韧性。现代的中学生,由于学习任务繁重,整日伏案而坐,再加上有些学生不注意正确的坐姿,平时又不积极参与课余运动,从而形成了驼背、腰酸肩痛等不良体姿。由于“普拉提”运动不拘泥于特定的健身场所,只需要有一块垫子,因此非常适合中学生进行练习,下面简单介绍几组普…     

最大吸氧量的间接测定

一、间接测定法的意义最大吸氧量是目前评定人体负荷时有氧工作能力的最好指标。众所周知,为改善身体机能,增强体力而制定的运动处方,也以其为重要依据。测最大吸氧员,一般采用普通的跑、活动平板机或自行车测功计等运动方法,使被测者在较短的时间内(5——15分钟)达到完全疲劳,并把最后几分钟的呼气,按每30秒或1分钟连续采集至多氏袋中,用气量计测量其容量,并取其一部分,进行O_2与CO_2的含量分析,由此直接测定出最大吸氧量Vo_2max。但是,这样的直接测定法,必须要有昂贵的实验设备,精湛的测定技术和许多熟练的操作人员,并且需要一定的时间。因此,目前能够直接     

健美操锻炼对女大学生一般自我效能感、身体形态及身体素质的影响

采用实验法和问卷调查法,研究健美操锻炼对女大学生身体形态、身体素质及一般自我效能感的影响。结果表明:健美操锻炼能够提高女大学生的一般自我效能感;促进皮下脂肪含量减少,腰围变小;能够有效增强腹部力量,柔韧性和灵敏性等身体素质;女大学生身体形态与一般自我效能感存在负相关。     

田径运动员和大学生肢体血流图的初步观察

血流图(Rheography)又叫电阻图(Impedance)方法,是近年来引进的一种医学测量技术。其基本原理是通过对人体无害的高频电流以测定各器官血液搏动性流动所引起的电阻抗综合性变化,经过仪器放大,可以客观记录被测量部位的血流动力学改变情况.血流图对于脑、肺、肝脏、肢体等器官的血液供应量、血管床弹性及血流通畅程度等机能状态均能在正常生理情况下进行测量.它是一种操作比较简单、快捷而无损伤的生物物理学检查方法。目前国内已广泛应用于临床测量脑、肺、肝等器官的血流动力状况,以诊断这些部位的疾病。用血流图法测量肢体血流,以检查外周血管疾病,国内已开展研究     

运用生物电阻抗法对成年人人体成分的研究

采用生物电阻抗法对不同年龄组人体身体成分进行测试。生物电阻抗法根据人体体内各组织成分确定营养状况,优于其他常规测定方法。测试结果显示:中年组的人体细胞内、外液、蛋白质含量、肌肉量和骨矿物质量的平均值最大,与青年组和老年组都有显著性差异; 而男性中年组的脂肪量和脂肪率的平均值与老年组差别不大,女性中、老年组的脂肪量差别也不大,但脂肪率有显著性差异,而老年组与青年组的脂肪量和脂肪率都有显著性差异(P<0.01)。同时结合测量基本的人体参数计算腰臀比和体重指数,发现老年人脂肪量的增加主要在腰部堆积,增加了因肥胖导致各种疾病的产生可能性。