沧州武术民俗谈

河北沧州是全国知名的武术之乡。沧州武术传承久远,汉时渤海郡(沧州前身)守龚遂曾告示乡民“卖剑买牛,卖刀买犊”;内涵丰富,国家审定的129个拳种中,在沧州形成并广为流传的就占52个;国手辈出,明清两朝沧州曾有2000多名武术精英藉武科步入仕途,为世皆知的“大刀王五”、“燕子李三”、“神力千斤王”王子平等武术精英皆出沧域;影响广巨,沧州武术古有国内播火之名,近有国外传承之实。武术宗师武术宗师,是指传承门类武术进入沧州的第一人。宗师传承武术进入沧州多以故事的形式被历代传人口耳相诵,也有的是以文字的形式记述于拳谱中。在这些故事…     

培一株武术之花,育一群莘莘学子

“以武养德、以德立教”一直是我校的办学理念,武术教学不仅能强身健体,更能传播丰富的民族文化。为了将武术的尚武精神和内外兼修的思想融入学生的心智与体魄的发展中,为了使学校的这一特色更具感召力,笔者探讨了建立武术教学的学分制评价方法。一、建立武术学分制评价的目的《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》中指出:“体育课应适量增加中国武术等内容。”我校作为张家港市武术特色学校,根据学生的年龄特点,     

普通高校体育武术创新教学新探

本文以现代教学理论为依据,构建了普通高校体育武术选项课教学的“识图教学法”．通过一学年的教学实验表明：这种教学模式打破了普通高校武术传统选项课教学框架,提高了武术选项课教学质量,拓展了学生自学能力     

高校武术选修课应加强武德教育

通过相关文献资料的查阅,从加强武德教育的重要性和必要性出发,在充分认识武德的基础上对大学生武术教学与武德教育的关系进行了探讨,阐述了武术教学中进行武德教育的方法。在武术教学宣传“武以德为先”的指导思想,培养大学生强烈的民族自豪感。     

传统武术的现状与发展策略

“传统武术是武术之源,是武术发展的基础。”“传统武术才是中国武术的正宗。”从中我们不难看出传统武术的重要地位。但如今传统武术的发展状况令人担忧。传统武术在得不到政府重视的同时（主要是用以发展传统武术的资金有限）,习练者也越来越少,其中某些项目面临失传的危险。     

传统武术的现状与发展策略

“传统武术是武术之源,是武术发展的基础。”“传统武术才是中国武术的正宗。”从中我们不难看出传统武术的重要地位。但如今传统武术的发展状况令人担忧。传统武术在得不到政府重视的同时（主要是用以发展传统武术的资金有限）,习练者也越来越少,其中某些项目面临失传的危险。     

论校园武术操创编的原则

教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺[2006-6号]）,各级各类学校要号召广大青少年学生“走向操场、走进大自然、走到阳光下”,积极参加体育锻炼,养成终身体育锻炼意识;开展有利于青少年身心健康的校园群众性体育活动。同时国家体育总局武术管理中心在全国推行武术操、实行武术段位制、加强武术的科学化标准化建设,更是科学传承中华武术、全面提升青少年体质健康水平、落实素质教育的关键期。因此,综合学校教学的实际情况、学生身心发展的特点等方面因素提出武术操创编的原则,以期为武术操的创编提供参考。     

论武术对人体精、气、神的调养

根据养生学理论,“精”、“气”、“神”在人体中发挥着不可替代的作用。本文认为武术很多项目的运动机制有助于人体“精”的固守、“气”的滋养和“神”的调节,因而具有养生强身、调节身心的保健功能。     

警惕伪科学借雾霾趁虚而入

进入冬季后,全国各地陆续遭遇雾霾袭击。为此,河北石家庄某小学的孩子练上了“防霾”武术健身操。该校教导处一位副主任表示,这套武术包括23个动作,其中按压合谷穴和气沉丹田这两个动作有利于肺脏排毒,能提升学生抵御雾霾的能力。     

“互联网+”背景下大学生武术教学研究

通过实际调研发现,当前绝大多数高校在开展武术教学时依然采取传统教学的老路子,难以满足学生实际发展需求,更不符合教育部所推崇的立德树人的根本目标,其存在的问题颇多,直接影响了教学效果。在科技与信息迅速发展的时代,借助“互联网+”所带来的红利实现大学生武术教学改革,有助于更好地满足学生的发展需求,为高校武术教学注入新的活力,促进教学目标的顺利实现。     

武术与哲学

中华武术历史悠久,源远流长,是我国特有的民族文化瑰宝.它源于古代的生活和生产斗争实践,以“阴阳八卦、五行学说“和中医经络学说为指导,把武术的运动规律与阴阳辩证法有机地结合起来,使中华武术得到健康发展,走向世界,深受世界各国人民欢迎.     

武术与哲学

中华武术历史悠久,源远流长,是我国特有的民族文化瑰宝.它源于古代的生活和生产斗争实践,以“阴阳八卦、五行学说“和中医经络学说为指导,把武术的运动规律与阴阳辩证法有机地结合起来,使中华武术得到健康发展,走向世界,深受世界各国人民欢迎.     

武搏会热过之后

武搏会是世界体坛的“中国创新” 头一次听说还有个武搏会,在开幕那天我是有些期待的。作为一个武术爱好者,我觉得这届武搏会挺成功．最起码从此后我们拥有了一个关于武术与搏击项目的具备国际视野和水准的交流平台。北京通过奥运会的成功举办,已经积累起了相当的大型体育赛事运作的经验,而听到有人赞扬本届武搏会“是对世界竞技类体育运动的一次全新定义”,我觉得这并不为过。     

中国武术套路的形成与发展综述

中华武术源远渡长,历史悠久,标志着中华民族的上下五千年文化体系的结晶,是我国传统文化的国粹,武术之所以有此殊荣,很重要的一点就是因为它有“套路”这种独特的运动形式,它的产生是有着独特的中华文化背景,是传统文化孕育的产物,是一种历史再现,而发展又将使其整体地位的提升,二者使武术套路运动永远闪烁着中华文化的丰采,在现代化的发展中,中华民族传统体育将走向何方．我们拭目以待!     

刘序浩：“文武双全”的创意人

一个大光脑袋,长得牛高马大,初见刘序浩就觉得这人有副运动员的体格。“谷歌”一下,果不其然,他是台湾多次武术散打冠军,也曾当过模特。跟尖的人,或许还能认出他是台湾偶像剧《天国的嫁衣》里的“吉普塞”     

形意拳桩功法“三体势”研究

形意拳是我国的主要拳种之一,在全国流行很广。练武术要求手、眼、身、法、步;精、神、气、力、功。互相配合,动作连贯,要求劲力顺达,风格突出,通过练习逐步理解练武术的内函。下面将自己练形意拳的点滴体会,对形意拳桩功“三体势”     

全民健身中武术的地位和作用

全民健身、提高全民身体素质是党中央国务院的要求，是搞好经济建设的需要。全民健身计划被国务院称为“功在当代，利在千秋”的大事，它关系到民族的兴衰，关系到整个国民素质的提高。全民健身计划的目的在于全面提高中华民族的体质和健康水平，增强社会凝聚力，进一步开拓体育经济市场。本文从武术的特点和作用方面论述了武术在全民健身运动的地位和作用，以期充分发挥武术在全民健身运动中应起的作用。     

武术操在高校武术选项课教学中的运用

武术操是中华武术在传承与发展中与时俱进的产物,是我国古代优秀传统文化和民族智慧的结晶。武术操进入高校,丰富了高校武术课程的内容,为高校武术课走出"学生喜欢武术,但不喜欢武术课"的困境带来了转机。在跆拳道、瑜伽等外来文化强势来袭的大学校园,为大学生提供了承袭传统文化的有效方式。研究通过文献法,从武术操的特点入手,探讨了武术操在高校武术选项课中的具体运用,以期为改善高校武术选项课教学,提高武术教学质量提供参考。     

武术文化在高校教育中的价值

高校武术教学中,在教授武术技术技能的同时,也在传承中国的武术文化。武术文化能培育、弘扬民族精神,培养学生人格的价值,拓展武术文化的本土传承、弘扬中华武术文化。     

浅析高校武术选修课中存在的问题

随着高校体育教学改革的不断发展,武术作为一种体育课程资源走进了部分高校体育选修课的课堂。武术运动的体育性和民族性以及武术运动的实用性和时尚性吸引了大批的高校学生[1]。但是,武术运动作为选修课也出现了一些问题,由于场馆和器材的制约,武术选修课不能很快很好的在高校中展开,而且专业武术教师较少,不利于武术教学的展开,选择武术课程的人群相对比较固定,多是武术爱好者且绝大多数是男生。武术运动的宣传力度不够,宣传角度有误,往往都是用竞技武术来宣传武术课程,使很多同学造成误解,认为武术就是对抗、暴力、血腥的运动,而忽略了武术的健身、修身、养德的作用,武术教师主要都是技术教学,理论教学却很缺乏。本文针对武术选修课出现的一些问题进行了分析并提出了一些建议。