坚持以人为本,科学构建高校教师评价体系

建立一个符合中国高校特点的教师评价体系,坚持以人为本,科学测评是关键。当前高校教师评价工作存在着测评意义不明确、测评效果不明显、测评方案不实施、测评措施不科学等问题。高校教师测评要坚持以人为本,坚持科学性、可操作性、有效性的原则,选择科学、合理的评价主体,以发展性评价为主,以奖惩性评价为辅。高校教师评价体系的构建要根据法规体现公正,要突出效率兼顾公平,要坚持和谐体现以人为本。     

太极功力三要点

松与沉 松为第一要义,松功之要,重在精神。先要做到精神放松,然后身体才能放松。此时练拳要首重无极势,真正做到无思无虑无杂念。丹书云:“静坐最初要还虚,不还虚不能见本     

横板选手的晃推和翻挑

房胤池使用心得： 晃推 1、晃推主要应用于正手位的接发球环节,如果对方发球偏短,来球不转或为侧上旋,而且旋转又不太强的话,可以利用晃推来打乱对手的发球抢攻。2、准备晃推时,步法和身体重心要保证移动到位,手型要给对方一个要搓球或是要摆短的假象,这样能够加强晃推的突然性。     

做人要和气 钓鱼要霸气

凡是认识何海滨的人都知道,不谈钓鱼时,他的话不是很多：不钓鱼的时候,他似乎是个不爱动的人。要是让他和你说说钓鱼的那些事,他能说上个三天三夜,跟你没完没了。你要在钓场上看他那动作,流畅地让你眼花缭乱,那股杀气和霸气,与平时是截然不同。用他自己的话来概括,“做人要和气,钓鱼要霸气。”     

走近国青 发球后正手快拉弧圈球

钱程使甩心得： 1．用正胶发球时要吃球吃得“厚”一些,而如果像反胶那样纯摩擦的话,正胶胶粒容易打滑,所以多撞击更利于发出下旋球。发上旋球时,触球后手腕可以向上挑一下,加速出手速度有利于将球发短。2．使用正胶快拉时要强调突然性,击球时间最好在来球的上升期。引拍幅度要小,迎前收臂要快,且前臂和手腕的爆发力要集中。3．正胶拉过去的球比较飘,而且时转时不转,对方不太容易防守,也不容易反拉。     

时效才是硬道理 三星生活更亮、更快、更持久

向时向要效率 运动要激情！新闻要最新！办事要快速！赚钱要速度！这是催命吗？不。不想被女人甩,不愿被男人踩的话最好速度你的效率。让生活来得更猛烈些吧！     

体育教师应注意十要

一要注重身教,在学生中产生良好的影响。二要注意警惕自己的言行。三要关心和爱护学生,对他们要一视同仁,不歧视、不体罚他们。四要注意克服脾气暴燥;说话态度生硬;教育方法简单以及过份表现自己等毛病。五要有强烈的事业心和高度的责任感,牢记自己肩负的重任、不可误人子弟。六要时常告诫自己,认真踏实、一丝不苟地做好本职工作。七要刻苦钻研业务,精心制定教学训练计     

武术,一首童年的歌

出乎意料的练武之人 一个朋友对我说:“你知道吗?蔡国庆小时候练过武术!”我脱口而出:“不可能!”脑海里出现了蔡国庆在舞台上深情款款、温文尔雅的样子,怎么也无法想象如此儒雅之人也居然受过“武术熏陶”。在每个人的印象中,练武之人的模式似乎早已定了,他要有魁梧健壮的身材,要有不高挑却匀称的体形,要有洪亮的嗓门,要有豪爽的性格……“不可能,蔡国庆练过武术,不可能呀!”我还在心里不停地念叨。     

刍议我国体育科研物质技术基础

我国体育科研已具备一定的物质基础,但存在着仪器设备重复购置,先进仪器设备少,利用率不高等问题。要加强对现有仪器设备的管理,要加强宏观协调,要建立和完善体育科学中心,要根据本地区具体情况突出重点,办出特色。     

Face To Face

要处理好批评的声音并不困难,因为你有权选择听 或不听,可你还是要继续你的生活和足球,要继续享受这 一切。你要知道当你蹋得很好或不好并不是全部,最重要 的是全队要有出色表现。 --贝克汉姆 无论他是谁,他赢得过什么?他应该洗洗舌头然后 擦干净贝克汉姆的球鞋。 --阿塞拜疆主帅阿尔贝托侮辱本次国际比赛日表现不 佳的欧文。     

掷标枪中的一些技术特性与力学特性

掷标枪是一项速度力量性项目 ,其技术重点是要解决好助跑与最后用力的衔接 ,充分利用助跑优势 ,保证器械运行的速度不下降 ,其力学特性就是要运用身体各个环节的协调动作 ,使拉紧的肌肉群不松驰 ,发挥出最大旋转力矩的作用     

"三一二"经络锻炼法防治高血压、冠心病、糖尿病

(接上期) (四)腹式呼吸注意事项 1 呼吸的深度和频率一定要因人而异,呼吸时应自然、均匀、平缓,不故意憋气,不用力,不疲劳,不可有一丝一毫的勉强. 2 对于初学"三一二"的人来讲,要量力而行,不要有意同别人攀比,因为每个人的身体条件和状况不同,性别不同,日常呼吸的次数会有很大区别.     

宁静是心灵深处的反省

谁不渴望宁静自在？为此,有人退隐山林,深居简出,行踪无迹。实际上,这是不管用的,是凡夫俗子所为。要想体验到宁静,不需要退隐到自然界的某个地方,而是要退隐到我们自己的心灵深处,反思自身的存在,过滤无渭的杂念,这样很快就会体验到宁静安适。反之,若只是带着一颗内存杂乱无章的心灵,     

老年“心”歌

人到老年要顺心，保持晚节莫乱心。注意学习要热心，国家大事要关心。淡泊名利无私心，晚年生活要安心。饮食起居多用心，锻炼身体有恒心。待人处事不疑心，遇事不急有耐心。美食佳肴不贪心，戒烟戒酒有决心。金钱物质不动心，助人为乐施善心。交往朋友要真心，别人批评要虚心。修身养性宜静心，无欲无求好清心。老有所为有公心，发挥余热有诚心。国家政策一条心，爱国爱党心连心。老年“心”歌@梁生跃     

必须重视体育工作

从今年开始,我们全党全国工作的着重点都转移到社会主义现代化建设上来。我们学校工作重点也必须迅速转移到教学上来。我们要坚持以教学为中心,贯彻德、智、体全面发展的方针。我很同意蒋南翔同志的意见:“当前学校讲着重点转移,就是不学习的要转到学习上来;不注意锻炼身体的,要注意锻炼身体;要建立正常的教学秩序     

人皇Sky回忆录:《当李晓峰成为Sky》连载16:转型(2)

"什么?你要去郑州一段时间?还是好几个月?不行,医院的实习你还参不参加了!你这个孩子,怎么这么不听话?前段时间你偷偷地跑到北京去,以为我不知道吗?你,你这孩子,我是不可能给你一分钱让你去郑州的!"果然不出所料,当我把要去郑州的事情告诉妈妈之后,换来的是一顿劈头盖脸的痛骂。     

积分滑坡斗志昂——弈棋心理杂谈之二

一个运动员的心理素质,尤其是意志品格如何,不仅要在取得胜利的时候表现出来,而且要在遇到困难和挫折的时候——成绩不理想、不稳定、失败,或者发生意外事故,等等——能够经得起磨炼和考验。     

太极功夫手上始——对太极拳动手的思辨

如今太极拳似乎可分两类：仙人太极拳、凡人太极拳。仙人太极拳当然好,＂罗曼蒂克＂地在云端里打,且不动手,神妙极了。但凡人太极拳是要在地上打的,也是要动手的。笔者功浅学薄,欲思辨一下这个动手不动手的问题,如有不当,敬请指正。     

养生诗歌

本期,广西读者李丽春要和大家分享一下他的“抗衰老三字经”：早晨起,打太极。作体操,练身体：八段锦,也可比,烟不吸,酒不理：食清淡,不过急,不过饱,有规律;不憋尿,防便秘,     

广州市中学生田径运动会100米成绩分析

通过运用文献资料法、数理统计法和逻辑分析法对2011-2020年广州中学生田径运动会高、初中组前八名成绩进行变化和分布分析,得出以下结论:广州中学生男子100米项目的发展整体发展趋势要优于女子;而且成绩整体稳定性要优于女子;各区之间在100米项目上存在较大差异,长期发展不均衡;除个别区外,各区内的高、初中成绩发展不均衡;而且男、女子成绩发展也不均衡,多数存在较大差异。同时建议成绩落后的区要提高重视,加强对区内短跑人才的选拔和训练;各区要根据自己的情况,调整制定不同的选拔训练机制,促进田径及其他竞赛项目成绩的提高。