孩子赖床有原因

很多家长都为孩子早上不愿意起床而苦恼,如果你遇到这种情况时不是急于批评孩子,而是跟孩子交谈,说不定你会发现孩子不愿意起床是由于下面某种原因。     

让小闹钟培养孩子的时间观念

对父母来说,每天叫孩子起床上学是件麻烦事。孩子总是磨磨蹭蹭,让大人着急。怎样让孩子养成自觉起床的好习惯呢?以下这位妈妈的做法值得借鉴。     

起床与早餐

孩子起床、早餐后,便拉开了一天中学习生活的序幕。养成孩子良好的起床与早餐的习惯,有益于孩子的身心健康。科学研究发现,人从熟睡状态到真正醒来需要五六分钟的渐进过程。清晨孩子大多贪睡,特别是睡     

赖床,放点轻音乐

"快起床!快起床!"……如果在早晨最忙碌的时候,你还要如此大费周章地叫孩子起床,简直就是对双方的一种折磨。先不说这一遍遍叫到底能起到多大的作用,单就影响孩子身心方面,就已经犯了大忌。     

科学唤醒，开启美好一天——访张家玮

早晨叫孩子按时起床,对很多父母来说是一件不太容易的事。父母越怕迟到,孩子越叫不起来。如果父母多了解一些叫孩子起床的科学原理和有效方法,这个过程或许会顺利得多。为此我刊采访了对睡眠很有研究的张家玮医生。     

孩子起床前打开录音机

当你问金鑫:“每天早晨是谁叫你起床的呀?”她会很神秘地说:“阿姨,是录音机呀!”这是怎么回事呢?原来,每天早晨孩子起床时间一到,金鑫的妈妈就打开录音机,让孩子喜欢听的录音来叫醒金鑫。起初,金鑫的妈妈也是用传统的方法——自己喊或拉孩子起床。不过,这种方法不太奏效。     

家长与孩子的“早起战争”

“起床啦!不然会迟到的。”“快点!马上去刷牙、洗脸。”“怎么吃饭这么慢!”……每天早晨,很多家长都要和孩子打一场“拉锯战”。一位母亲在经历了每天的“早起战争”之后,突然在一个周一的早上换了一种方式:孩子正常的起床时间是7点,以往她都提前10分钟叫孩子起床,但这天早晨     

午睡后的快乐发现

正著名教育学家陶行知指出:"全部的课程包括全部的生活,一切课程都是生活,一切生活都是课程",在实际的工作中,我们该如何去组织实施好这些"课程",做到生活教育化、教育生活化。现在,请大家将视角随我转移到幼儿午睡后的起床环节。实录:起床的千奇百态起床的铃声已经响了,醒来较早的几个孩子已经在穿衣服,还有一小部分孩子睡眼惺忪地从被窝里钻出来,呆呆地坐着,视线不知道看着什么地方,更有甚者,在被窝里豪无动静。老师在一遍遍地催促:"起床了!起床了!"终于,所有的孩子都被拉了起来,老师迅速地     

如何让孩子乖乖起床?

Q:蒙蒙基本上来说是个乖孩子,可就是有一个坏毛病,早上喜欢赖在被窝里,怎么叫她都不肯按时起床。我们叫了一遍又一遍,她才气呼呼地起床。因为这个睡懒觉的坏习惯,蒙蒙上幼儿园经常迟到,怎么办呢?A:让年幼的孩子一早爬出暖暖的被窝,真不是件容易的事。忧心的妈妈们可以尝试着这么做。首先,晚上要让幼儿按时睡觉。只有晚上按时睡觉才能让孩子养成定时入睡、定时起床的生物钟条件反射。孩子入睡后,家长要保持卧室的安静,因为孩子刚入睡时易被声音吵醒。一般来说,只要保证孩子在晚上9点半前后进入深睡期,凌晨7点左右起床会十分顺利。其次,请尽…     

种下责任的种子

只有对自己负责的人,才有可能对国家负责。有些家庭里,每天早晨叫孩子起床、上学要经过一场“混战”。为此,许多年轻妈妈问:早上,孩子不肯起床怎么办? 首先要让孩子明白,上学是他自己的事,妈妈爸爸没有义务替他“包办”一切。学生就应该按时起床、准时上学,根本不能迟到。遇上刮风或雨雪天气,要提早一些起床,早一点出家门, 坐不上车,走也要走到学校,按时上课,这就是学生的责任。这份责任,父母有必要在孩子上学的第一天就让他们明白。孩子刚刚入学,你可以送他一件礼物; 一个可爱的、会叫的小闹钟,并     

科学唤醒,开启美好一天——访张家玮

张家玮北京中医药大学副教授、医学博士早晨叫孩子按时起床,对很多父母来说是一件不太容易的事。父母越怕迟到,孩子越叫不起来。如果父母多了解一些叫孩子起床的科学原理和有效方法,这个过程或许会顺利得多。为此我刊采访了对睡眠很有研究的张家玮医生。     

有一种“爱”其实是害

起床就像一场战争孩子上了高中，要住宿，这可愁坏了孩子的家长，不为别的，就为孩子每天起床这件天大的事。这位家长还真有办法，自己不能每天跑三十多公里的路来把孩子从被窝里拽起来，就把这光荣而又艰巨的任务交给了孩子的“舍友”，每天起床的时候由舍友推他。那家长也不让人家白推，声称可以“按月付酬”，只是人家舍友境界挺高的，说什么也不要。“起床像战争”的并不止这一个孩子，在这场战争中与孩子“并肩作战”的也不止这一位家长。宿舍楼里装有电铃，铃响了，热被窝里的“懒虫”却舍不得起来，再“眯”一会儿是因为心里有指望—…     

晨跑与背诗

我们的儿子名叫孙武,乳名文韬,今年九岁了,在小学三年级读书。我们是从孩子六岁时开始晨跑的。那年秋收结束后,我们商量,鉴于孩子是长身体的时候农村体育活动又少,决定每天早晨五点半起床,与孩子一起跑步。刚开始时,孩子兴趣挺浓每天早晨只要小闹钟一响,他总是第一个起床,并喊:     

拔萝卜 治赖床

儿子每天早上总喜欢赖在被窝里不起床。如果我硬拉他起床,他就又哭又闹,穿衣服像捉迷藏似的你追我躲,搞得我又气又累。 奶奶心软,每天给孩子穿衣服。孩子说不起床,再加上一哭一闹,她就乱了方寸,只好顺着孩子的心意,继续让他睡懒觉。 爸爸在儿子面前还有几分威信,板着脸说:“起床了。”于是,儿子就乖乖地起来了。可次数多了,儿子也想到了对策,冲他爸爸说:“你是大懒虫,我是小懒虫。”说完     

不妨做个“懒父母”

现在,大部分孩子受了幼儿园的教育,都知道自己的事情应该自己做。如早上起床,有的孩子要自己穿衣服,父母怕孩子动作     

金钱奖励你赞成吗？

对于金钱,孩子的理解可能更多来源于它可以幻想要的东西。那么,我们何不跳过金钱,直接让孩子列个愿望清单,让他通过努力一一实现呢？对于孩子的愿望清单里的每样物品,我们可以按照市场价制定个分值,在列个奖励积分表,比如每天按时睡觉按时起床可以得到一个积分,起床后自己叠被子可以得到1个积分等等。     

权宜小计

说起孩子早上起床,很多父母都有为难的经历,因为孩子赖床、磨蹭是常事。不过儿子止境起床大多比较顺利。有时,他其实并没有睡够,但在某种习惯意识的驱使下,磨蹭几下还是能好好地起来。但孩子终究是孩子,总有赖着不起的时候,那时,无论你软磨硬泡,都不奏效。如果时间还早倒罢了,要是赶时间的话,场面就难免会难看起来。     

不妨做个“懒父母”

现在,大部分孩子受了幼儿园的教育,都知道自己的事情应该自己做。如早上起床,有的孩子要自己穿衣服,父母怕孩子动作慢,不管孩子愿不愿意,匆匆忙忙帮孩子穿。放     

轻唤慢推催儿醒

清晨,不少家长惟恐上班迟到或耽误孩子上学,往往冲着熟睡中的孩子大声喊叫或用力摇动,甚至强行掀被子生拉硬扯孩子起床。其实,这样做是有害于孩子身心健康     

冬季测量幼儿身长、体重的好办法

测量幼儿身长体重可以了解幼儿生长发育及营养状况。冬季怎样进行才能既准确方便,又不使孩子着谅?具体方法是利用午睡起床的时间在寝室内测量。这一天,孩子午睡时只穿棉毛衫、裤,起床时将炉火烧得旺旺的。喊到谁,谁