篮球运动员比赛的心理现象与训练

在篮球竞技中,心理作用往往起着决定作用,特别是对于关键场次、关键球的处理,更需要与之相适应的心理状态作保证。因此,研究和掌握运动员临场比赛心理状态的变化规律,有利于教练员进行心理训练使运动员能有良好的心理状态参加比赛。     

青少年篮球运动员爆发力训练初探

根据篮球运动竞赛的特征及影响爆发力的因素，从运动生物化学、运动生理学、运动训练学等方面，讨论了青少年篮球运动员爆发力的生理依据及训练内容、方法、手段、负荷强度和训练要求。     

不同水平男、女篮球运动员反应指标的比较研究

运用文献资料、心理实验测量和数理统计等研究方法，对61名3个级别男、女篮球运动员的反应判断指标进行了比较研究.结果表明：水平越高简单反应时越快.不同水平男篮运动员被动反应时测值无差异，说明高水平男篮运动员在此方面仍有潜力;时空判断、节奏感测值也存在类似情况.被动反应出错次数以沈阳体育学院专选班女篮最少，其次为辽宁青年女篮，最差的是沈阳体育学院院队女篮;女篮时空判断、节奏感测值三者比较无显著性差异.综合反应时测值表明：男、女高水平运动员反应较差，这与大家通常的认知不一致，是新发现.由此提示我们：在实际训练中，应针对反应判断的薄弱环节或有较大发展潜力的方面强化训练。     

篮球运动员的素质训练

篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,而完成这一系列复杂的技战术无疑是要有良好的专项素质所支持的,也就是说,一名优秀的篮球运动员要发挥出最大的运动潜能需要经过高水平和全方位的训练,文章就这一课题进行了探讨。     

影响篮球运动员比赛的心理因素及调控方法

主要通过分析影响篮球运动员心理变化因素，进而提出几种心理训练方法．     

论篮球运动员的心理素质培养

从运动心理学的角度人手，探讨了篮球运动中进行心理训练对提高运动员的自我控制能力、临场适应能力和增强抗干扰等能力的作用，并结合篮球运动提出专项心理训练的若干方法。     

试论篮球运动员的心理训练

在篮球运动员的训练中，运动心理训练已成为运动员充分发挥技、战术水平重要因素。     

高校篮球运动员选材方法的研究

就普通高校组建男子篮球队而言，各个党校以及教练员都有一套行之有效的办法，本文根据美国职业篮球队的人材选拔测试项目设计了一套相对比较科学的选材方法，由单纯地依靠感觉选材到对相应项目进行量化处理，使每位学生的身体形态、机能、素质、篮球技能都有一个相应的比较合理的参照数据，使教练员的取舍一目了然。     

高水平毽球队生理生化指标的训练监控研究

毽球运动是中华民族传统体育宝库中一颗璀璨的明珠,其发展历史悠久、源远流长,近年来由于其所具有的趣味性、观赏性、健身性、对抗性和娱乐性等特点,已经被广泛流传,并形成独具特色的毽球竞技运动项目。本课题旨在通过对高水平毽球运动队生理生化指标的测试,为教练员和运动员提供训练依据,以便于更好的根据运动员的身体机能状况合理地调整训练计划,更好的为毽球运动技术成绩的提高服务。通过研究我们发现采用心率、血乳酸、肌酸激酶、血尿素氮和尿蛋白等指标的测试,能够反映运动员机体的机能状态和对训练负荷强度的适应情况,防治过度疲劳的出现,为教练员更好的为运动员调整运动负荷强度奠定坚实的理论基础,对运动成绩的提高具有不可忽略的效果。     

对培养青少年篮球运动员篮球意识的探讨

篮球意识对篮球运动的技战术具有明显的指挥与操作作用，它是使篮球各项技术得到充分发挥的重要因素。培养提高青少年篮球运动员的篮球意识，是提高青少年篮球运动员篮球技战术水平的重要基础。而培养青少年运动员的篮球意识是一项长期、耐心、细致的工作，因此教练员必须提高认识，结合技战术训练和实战锻炼，有计划、有针对性地进行培养提高。     

高职篮球运动员赛前心理状态调节及其控制

赛前心理状态的好坏直接影响比赛成绩,高职篮球运动员由于受比赛经验、训练时间、身体机能、技战术水平等影响,会出现赛前过分自信、紧张、焦虑恐慌等心理状态。本文针对赛前运动员出现的这些不良心理状况进行具体分析,提出赛前心理状态的调节及其控制方法,为高职篮球运动员赛前心理状态调节提供借鉴。     

高校篮球队员赛前心理状态与训练之探析

在高校篮球竞赛中,决定比赛胜负的因素除了技、战术,还有心理。队员在运动中表现出来的心理活动十分复杂,教师不仅要深入了解队员的身体素质技和战术水平,而且还应及时掌握队员的心理状态,二者相互促进,缺一不可。要通过对篮球队员赛前的心理状态分析,掌握篮球队员心理活动的本质和规律,不断增强队员的心理适应能力,从而促进队员身心健康的全面提高。     

对篮球运动员赛中心理训练的探讨

采用文献资料法、逻辑分析法,结合国内外已有的有关篮球运动员心理训练的研究成果,分析篮球运动员赛中常见不良心理表现及其主要的主、客观原因,探讨篮球运动员赛中不良心理的调控方法,并对如何加强篮球运动员赛中心理训练提出了相关的建议．     

高校篮球队赛前管理与训练的探索

从教练员提高自身素质，加强科学管理、提高训练水平三个方面阐述了高校篮球教练员如何加强运动队的管理，为高校篮球队赛前训练提供参考。     

中学生篮球运动员运动损伤调查研究

通过调查法、文献法、统计法对河南省安阳市中学生篮球运动员运动损伤情况的研究发现,中学生篮球运动员运动损伤多发于掌指、踝、膝、大腿、小腿等部位,以关节扭伤、肌肉拉伤、擦伤、挫伤为多发伤;训练时的损伤率高于比赛时;造成损伤的原因除训练比赛时被侵、准备活动不充分、技术运用不合理等因素外,队员缺乏运动损伤知识也是另一重要因素．针对研究结果,就怎样避免或减少中学生篮球运动员的运动损伤提出合理化建议．     

粤东高校篮球运动员个性特征与赛中表现评价的相关研究

通过对粤东高校男子篮球赛中8支队运动员个性特征和赛中表现的测试评价，结果表明：粤东高校不同水平层次的运动员个性特点存在一定程度的差异，除恃强性有显著差异外，其余差异不显著；场上不同位置的运动员的F、G因素有显著差异，且存在其个性特点与该位置要求不相符的情况；在篮球运动的良好个性特征方面运动员与国家男篮运动员差距较大；某些人格因素与教练评价有显著的相关性．建议教练员要重视对运动员的心理选材，应不断完善、提高运动员的人格心理素质，以适应篮球运动发展的需要．     

增强篮球运动员的协防意识与能力探析

随着篮球运动的快速发展以及个人进攻技术和进攻能力的增强,不仅要求运动员在防守上要具有针对性和实效性,还要求运动员注重协防意识的培养和增强,从而有效地提高整队的防守能力,使防守更具有攻击性。     

篮球运动员体能训练研究

运用文献资料法、专家访谈法、录像研究法对篮球竞赛中运动负荷的特点进行分析,并根据负荷特点、运动形式对运动员的体能训练进行针对性研究。具体结果如下：1.篮球竞赛中运动员主要以快速、短时的爆发式运动为主,＂大、中、小＂运动强度兼而有之,互相交织,且以中、大负荷强度为主,具有短时、间歇性的特点;2.力量、爆发力、协调性是篮球运动员的首要体能要素;3.阶梯式极限强度法、极端用力法、静力性练习法等可以高效地提高运动员力量素质,短距离启动跑、折返跑等结合力量练习可以快速提高篮球运动员的速度素质,发展篮球运动员的有氧耐力应遵循一般耐力与专项耐力相结合的原则。     

篮球运动员的速度素质训练

从速度训练的意义、特点及影响速度素质的因素等方面论证了在现代篮球比赛中速度素质的重要性以及提高速度素质的训练方法和手段 ,并提出了速度训练应注意的问题     

篮球队员专项灵敏素质的生理因素及训练方法探讨

采用文献资料研究法,针对高大篮球运动员灵敏素质较其他素质薄弱这一现状,分析了灵敏素质的生理基础,提出两类篮球专项灵敏素质训练方法——变向移动类、动作转换类。