足球运动员耐力训练若干问题的探讨

采用文献资料分析法并结合多年的足球教学与训练中的总结,对我国足球运动员耐力训练中存在的几个主要问题进行了初步探讨.分析研究表明:足球运动员耐力训练应从有氧耐力训练入手,无氧耐力训练应建立在良好发展的有氧耐力过程的基础上;应根据足球运动能量供给的比例、不同训练周期或训练阶段的任务确定有氧与无氧耐力训练的比重;足球运动员耐力训练的方式应更接近于足球比赛实战的情景;通过对12min 跑的跑距和血乳酸值的分析综合进行评价才能更客观地反映足球运动员的有氧耐力水平.     

论职业足球运动员的身体训练

加强足球运动员的身体训练是近代足球训练体系的一个重要组成部分,而只有根据足球运动的特点去进行身体训练,才能有利于足球技术水平的提高。本文系统性阐述现代职业足球运动员身体训练的内容结构以及其训练的原则和方法,并提出目前在国内职业足球队的身体训练中存在的主要问题,以供广大足球教练员参考。     

我国优秀自由式摔跤运动员有氧与无氧耐力特征研究

摘要：为了认识我国优秀自由式摔跤运动员的耐力素质现状及其训练学特征,对备战伦敦奥运会的27名自由式摔跤运动员进行了相关测试,在训练周期开始阶段、强度课及模拟比赛后,采用气体代谢和乳酸测试方法对运动员的有氧和无氧耐力进行了跟踪测试。结果显示：无氧阈时期的心率值不存在性别上的差异(P>0.05),但与参照值(世界优秀运动员)存在显著差异现象(P<0.05),此时的摄氧量也未表现出性别上的差异,但明显低于国外优秀自由式摔跤运动员的水平;最大乳酸耐受力男女分别为17.52±4.31和16.08±3.23,无显著性差异,训练中主要是以力量耐力和高强度耐力对抗练习为主。     

关于普通高校足球运动员耐力训练的实验研究

采用实验研究和比较分析的方法，对培正商学院足球队队员的耐力进行了实验研究，并对有关生理指标进行了测试、分析。结果发现，采用传统的长跑和矩距离冲刺跑可以提高队员的耐力，又能运用于实战。     

越野滑雪运动员耐力训练的若干方法

分析了越野滑雪的供能特征,就越野滑运动员耐力训练的有氧耐力训练和无氧耐力训练方法做了介绍。     

足球和手球运动员的体力诊断法

从运动医学角度出发,深入探讨了足球和手球球类项目运动员的体力诊断方法。在有氧耐力评定中,心脏容积、最大吸氧量,尤其是无氧阈值的意义颇大;无氧耐力可通过40s和竭尽全力两种试验方法进行评定。评定结果可准确地了解运动员的有氧和无氧耐力状况,有益于最大限度地提高运动员的竞技能力。     

发展耐力素质初探

耐力素质是身体素质的一个重要组成部分 ,也是人们通常用来评定体质状况健康水平及运动能力的一个重要内容 ,特别是在体育教学和运动训练中 ,直接关系着学生的体质和运动能力。有效地发展耐力 ,是体育教学和训练中的一项重要任务。     

大学生足球运动员有氧工作能力的测定与评价

采用功率自行车对14名男性大学生足球运动员的有氧耐力进行了评价，测定与评价的指标为血乳酸水平及其变化，并根据测评的结果进行了分析。     

浅探高校足球运动员的体能训练

在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上，提出高校足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。     

对我国青少年足球运动员速度素质现状的分析研究

采用测量、访问等方法,对我国青少年足球运动员的速度素质进行了分析研究,指出我国青少年足球运动员的速度素质尤其是有球速度素质较国外运动员有较大差距,并分析了成因,提出了对策.     

浅析耐力的生理学特点

本文对耐力从生理学基础,影响耐力因素及如何提高耐力进行浅析,指出必须在认识耐力生理学基础上,才能排除影响因素,提高耐力素质。     

不同训练方式对足球运动员体内血清酶和尿素氮的影响

对12名二级男子足球运动员进行三种不同类型的运动训练,分别测定运动后及恢复期间血清酶和尿素氮.探讨各指标在不同训练方式、不同恢复期间的变化情况,从而为科学训练提供客观依据.     

影响足球运动员最大有氧耐力的因素及训练原则

足球运动员最大有氧耐力受肺泡通气量、血液成分、心脏射血及抗疲劳和肌肉氧利用能力的影响。训练中最大有氧强度的检测不仅要测运动中的心率，更重要的是间歇恢复期的心率。最大有氧能力的评定可通过CONCONI，PALIER测试和12min跑测试进行。     

优秀足球运动员的身体机能评定

为了适应职业化高密度、高水平的比赛,科学、有效、适宜的足球运动员机能评定越来越受到重视,通过多项科学的机能评定指标的测试和分析,可客观地诊断足球运动员竞技状态、运动性疲劳的程度、机体恢复的情况,对科学的调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤有其积极的作用.     

足球运动员比赛应对方式特点的研究

摘要:采用描述性统计分析、平均数差异检验、单因素方差分析、多因素方差分析等方法对508名足球运动员的比赛应对方式,在运动等级、年龄、性别等方面的差异进行了考察。结论:总体上,我国足球运动员在比赛中遇到应激事件时,能够积极、成熟的应对。除了注重情绪的应对在年龄变量上没有显著差异外,两种应对均在年龄、性别和运动等级上表现出显著差异。男运动员比女运动员更多地选择注重问题的应对,女运动员比男运动员更多地选择注重情绪的应对;年长的运动员比年轻运动员更多的选择注重问题的应对;运动等级较高的运动员比运动等级较低的运动员更多的选择注重问题的应对。     

我国甲级足球队运动员体能状况研究

通过３０ｍ跑、５０ｍ跑、１０×３０ｍ跑、（５～２５ｍ）×５折返跑、１２ｍｉｎ跑等手段对各甲级队的足球运动员进行了体能测验，结合对运动员在比赛中活动距离的统计对运动员的体能现状结果表明，１）我国甲级队（Ａ组、Ｂ组）运动员具备了较好的速度素质；２）通过３年体能测验的推促使运动员的有氧能力有所提高，但距世界先进水平尚存较大差距，满足不了比赛的需要，因而在今后仍需把有氧能力作为体能训练的重点。３）应提高体能测验的标准，改进（５～２５ｍ）×５折返跑计时方法。     

中国职业足球运动员间歇耐力测试情况分析与研究

运用测试、访谈、现场观察等方法，对2003、2004年中国职业足球运动员间歇耐力测试情况进行分析与研究，从而了解和掌握了我国职业足球运动员准备期体能训练与测试的状况，旨在为各俱乐部队在准备期的体能训练与测试以及中国足球协会相关部门决策提供参考依据。     

试论在足球训练中培养球员的足球意识

现代足球运动向着高强度、高速度、高对抗、高超技巧及全面化、知识化方向发展。本文对足球意识培养的方法与途径做了较详细的阐述，认为通过对运动员足球意识的培养，能够全面提高运动员的足球素养。     

对足球运动员在进攻中信息感知的研究

足球比赛中,运动员的各种技、战术行为受其意识支配,而意识又是建立在对比赛的各种情况的感知基础上的.运动员比赛中感知信息的方式主要有放射式观察、呼应和直觉式思维感应.另外,还对制约运动员在比赛中信息感知的因素进行了研究.