跳马运动员落地技术训练方法

解析跳马落地技术生物学原理,对比我国跳马运动员与国外优秀选手的动作差异.认为:难度和落地成功率是取得跳马佳绩的决定因素;应着重分析跳马项目落地缓冲动作;提出跳马运动员落地技术的训练举措;我国跳马项目在世界大赛上缺乏竞争力.     

跳马团身前空翻起跳技术分析及训练方法初探

跳马团身前空翻起跳动作在跳马竞技中并非惊人的动作,但每个惊人的跳马动作几乎都和它的起跳技术相关连.如果在启蒙阶段起跳动作还存在着明显的技术缺陷,会给今后的跳马训练带来危害.为此,起跳技术的好坏对完成掌握跳马动作的质量尤显重要.通过对跳马团身前空翻起跳技术原理与训练中容易产生的误区以及有效的训练方法等方面进行分析,旨在共同切磋探讨,以推进科学训练.     

跳马运动员竞技能力结构模型的研究

研究并建立运动员竞技能力结构模型,是实施训练的重要环节。结合文献资料法、专家访谈法等对当今跳马项目发展特征进行了再认识,分析了跳马运动员竞技能力的发展特征,并以系统论为理论依据,建立了跳马运动员竞技能力5G结构模型。     

跳跃运动员身体素质及专项能力训练

跳跃项目属于典型的速度力量型运动项目。因此，教练员在制定训练计划时，要根据项目的特点，通过有效的训练方法和手段使运动员的一般素质及专项能力得到提高，从而达到提高运动成绩的目的。本文是通过对跳跃项目特点的分析，对发展跳跃项目的一般素质和专项素质能力的常见方法手段进行总结，同时在技术训练方面提出一些建议。     

起跳阶段提高跳远运动员腾空高度的简易方法

目前的训练理论表明,跳远运动员应该在起跳时用起跳脚向前向上推离起跳板,跳进沙坑，然而,近期的研究跟这些理念发生了冲突,认为跳远运动员应该把他们的起跳脚置于身体之前,从而在起跳阶段为获取较高的腾空高度作好准备，跳远的腾空高度直接导致理想的远度产生,所以,跳远运动员应该努力地向上起跳,而不是用起跳脚推离起跳板,跳进沙坑。     

跳马技术生物力学分析综述

本文采用文献综述方法，对跳马技术的生物力学研究进行了有益的历史回顾，同时，从跳马动作技术本身出发，把跳马技术分为助跳上板起跳、第一腾空、扶马推手、第二腾空和落地六个阶段，并对六个阶段的技术分别进行了生物力学阐述。最后通过比较分析得出了各阶段的合理技术和今后研究的方向与要解决的主要问题。     

男子跳远运动员不同跳次中摆动腿摆动对速度变化特征的影响

采用现场定点高速摄像及数理统计法，对男子跳远运动员起跳阶段不同时相、身体重心水平速度和垂直速度的变化与起跳缓冲、蹬伸阶段摆动腿角速度和两大腿夹角变化进行比较分析。结果表明：成绩较好者，缓冲阶段身体重心水平速度减小值略大，垂直速度的增加值则更大；离板瞬间身体重心水平速度和垂直速度都呈现出相对较大的趋势。     

浅析跳远运动员助跑速度的训练方法

跳远要取得好成绩,助跑速度很重要。在跳远的助跑中不仅要求运动员在短时间内发挥最高速度,而且要同时做好起跳的准备,并在瞬间完成起跳以及空中动作。这就要求跳远运动员不仅要跑得快,而且要放松自然,有节奏,并且还要跑得准确。因此,跳远运动员的速度训练要区别于一般短跑等项目的速度训练,应该对其进行专门的速度训练,     

试论影响我国女子体操跳马项目落后的主要因素

通过对我国女子竞技体操跳马项目训练和比赛进行全面分析，论述影响我国跳马项目落后的主要因素．并为提高我国竞技体操跳马项目水平提出了建议。     

对我国女子优秀体操运动员跳马起跳技术的研究

本文主要采用动力学研究，测试了我国女子优秀体操运动员跳马的动力学数据，为我国的体操理论建设、科研及教学训练实践提供了科学依据。     

跳远运动员踏板起跳准确度影响因素分析

跳远是最古老的竞技项目之一,由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落地,比赛时以跳的远度决定名次。是人类向自我远度挑战的运动。因此对运动员的身体素质有着极高的要求。深受传统观念影响,教练员习惯从助跑速度、攻板力量及技术的角度安排相应的训练内容,然而对于准确踏板的专项训练经常被忽视。在比赛中,能否准确攻板,是跳远运动员技术发挥乃至比赛胜负的决定因素。     

中外男子优秀跳远运动员技术参数的运动学比较

通过对中外优秀男子跳远运动员关键技术参数的运动学比较和分析，发现我国男子跳远运动员的绝对速度较慢，起跳角度相对较小，运动员的起跳能力较差。认为，在今后的跳运训练中，应提高运动员的绝对速度，改善起跳技术，加强起跳能力的培养。     

女子跳高运动员起跳的技术分析

1、女子运动员起跳速度分析 从上表分析,我国运动员在起跳脚着地时的平均水平速度是6.70±0.40m/s,世界优秀运动员是6.60±0.51m/s,我国运动员的助跑速度是比较快的;起跳离地时,我国运动员的平均水平速度为3.71±0,43m/s,世界优秀运动员为3.87±0.45m/s,我国运动员低于世界优秀运动员,     

对女子跳马踺子上板类技术的探讨

对体操动作技术的研究，其实质就是对最佳化的研究，本文通过文献资料。从踺子上板时水平速度与垂直速度，踏跳和起跳阶段运动参数的变化。第二腾空运动参数的四个方面，对女子跳马踺子上板类进行了初步探讨，旨在改变我国跳马落后的局面。     

优秀男子跳远运动员助跑最后两步起跳技术分析

近年来国内外学者对助跑技术作了大量的研究，主要存在两种不同的观点。一种观点是：助跑最后两步步长变化越小，越有利于起跳效果；另一种观点认为最后两步步长应相差20-30cm，这样才有利起跳。在起跳速度上也存在争议，有人强调垂直速度的作用，有人强调水平速度的作用。为此，本文参照国外优秀运动员的数据资料，以我国优秀运动员为研究对象，试图用比较详实的数据资料来说明跳远的助跑最后两步及起跳速度的特征，为科学训练提供理论依据。     

运动员跨栏跑训练方法探析

跨栏跑技术比较复杂，节奏性较强，具有跑跨结合的特点。它不仅要求运动员有较高的平跑速度、合理的过栏技术，而且还要求运动员有跑与跨的衔接能力。运动员只有在速度和专项技术上进行科学、有效的训练，才能达到较高的运动水平、取得较好的运动成绩。     

影响男排运动员单脚起跳效果的主要因素

采用运动生物力学实验法。结果表明，造成男排运动员单脚起跳效果差的主要因素是，起跳腿膝关节伸肌离心收缩能力差和摆动腿摆动技术差，从而导致缓冲时间长、膝关节缓冲速度慢，以及摆动腿摆动速度慢。     

青少年跳远运动员助跑速度和起跳技术研究

通过对部分优秀青少年男子跳远运动员的助跑技术和起跳技术进行研究分析,认为改进助跑最后10m的节奏是重点;上臂与摆动腿的摆动技术是起跳技术的重中之重,同时大力加强身体相关的专项力量练,是青少年跳远运动员提高成绩的有效方法。     

霍莉坤跳马踺子后手翻直体后空翻转体540°动作的运动学分析

为了发展女子跳马踺子后手翻接空翻转体类高难动作 ,运用运动学原理对霍莉坤跳马技术进行了诊断。结果表明 ,霍在助跑阶段 ,身体获得了较大的水平速度。在上板起跳和第一腾空阶段 ,由于推手与起跳快 ,身体翻转及时 ,腾越器械重心高处于马上最佳位置。在第二腾空阶段 ,霍借助一定的高度和水平速度快翻纵转 ,使该动作顺利完成。由分析中得知 ,霍在马上因推手技术不佳 ,导致她第二腾空高度不够。     

对女子少儿体操运动员跳马落地稳定性的探讨

在当今竞争异常激烈的体操比赛中 ,运动员落地能否站稳不动 ,已经成为决定胜负的重要因素。本文对女子少儿体操运动员跳马落地稳定性进行较为详细的探讨 ,以期为跳马训练实践服务。