身体锻炼对老年人心血管系统机能的影响

综述近年来我国体育健康工作者关于身体锻炼对老年人心血管系统机能影响的研究，阐述身体锻炼对老年人身体机能的影响。     

太极拳锻炼对大学生身心保健作用的研究

通过对102名在校大学生有系统地进行一年太极拳锻炼。在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试，探讨了太极拳运动对人体的中枢神经系统、心血管系统及自我感觉症状的影响。说明了太极拳运动不但适用于中老年人的健康，对促进青年人的身心健康、防病治病，也是一项很好的运动项目。     

木兰拳对中年妇女体质影响的研究

就木兰拳运动对中年妇女体质的综合影响进行研究,得出如下结论：①木兰拳运动对降低中年妇女的体脂含量有显著作用,进行木兰拳锻炼能改善中年妇女身体成分的比例。②木兰拳运动对提高中年妇女的循环机能和呼吸机能有显著的作用,进行木兰拳锻炼能加强中年妇女承受运动负荷的能力。③木兰拳运动对提高中年妇女的力量素质、平衡素质、柔韧性素质有显著的作用,进行木兰拳运动能增强中年妇女的一般身体素。④木兰拳运动对中年妇女的反应时指标无显著影响。⑤木兰拳运动是适合中年妇女练习的一项安全、运动量适宜、锻炼效果显著的运动项目。     

对老年人太极拳锻炼健身作用的研究综述

对长期坚持太极拳锻炼的老年人各器官系统机能改善的研究状况做了综述，旨在为今后老年人参加太极拳锻炼提供理论依据。     

对我国优秀跆拳道运动员心血管机能的评定

通过对我国备战亚运会及全国锦标赛的11名国家跆拳道集训队队员的心血管机能评定,提出了今后跆拳道训练应适当调整运动量和训练强度,加强医务监督,建立运动员个人系统资料,加强运动员饮食指导等建议。     

太极拳对老年人下肢运动机能影响的研究

太极拳是中华民族的一项古老的健身项目，其功用早已被世界所认可。本使用一些常用的与平衡能力相关的测试手段，分别对老年太极拳练习和未练习进行测试，然后对各种指标加以对比，寻找太极拳对老年练习平衡能力的影响，并进一步对造成这些影响的可能性因素做出分析与评价，探讨其机理作用。     

广州市老年人心肺机能现状及其变化规律的研究

通过对广州市老年人心肺机能的调查，提出适当的身体锻炼可提高老年人的心血管机能，并延缓其衰老的速度，老年人应加强预防观念并应加强医务监督。     

千里野营拉练的心血管机能适应研究

本文通过对军事体育专业毕业学员在千里野营拉练中部分心血管机能指标的跟踪监测,对心血管机能在拉练全程中适应性进行了分阶段研究,结果表明军事体育专业毕业学员的心血管机能良好,不仅能适应这种强度的训练,而且这种训练在一定程度上能改善心血管机能。     

长期有氧运动老年人与普通老年人身体机能和素质的比较

22 7名北京部分高校退休教职工和北京市老年长跑俱乐部的队员 ,按受试者锻炼和训练情况划分为普通组和有氧运动组 ,对他们进行了身体机能和运动素质的测试。结果显示 ,有氧组和普通组在身体机能和运动素质的大多数指标上存在明显差异 ,表现为 :有氧运动组的身体机能和素质等指标明显优于普通组。这就说明长期坚持有氧运动对于减缓心肺功能下降的速度 ,维持和提高老年群体身体素质有积极的促进作用     

递增负荷运动对不同年龄段成年人心血管机能的影响

探讨普通成年人在逐级递增负荷状态下心血管机能变化特征,为全民健身中预防心血管风险事件的发生及运动负荷试验提供科学的理论依据。方法:266名20~59岁的普通成年人为对象,测定运动中各年龄段人群的心率、血压、臂踝脉搏波传播速度等血管机能评价指标的变化。结果:在40岁以下人群中,女性运动时心率上升的速度明显高于同年龄段男性,而男性血压上升的速度快于女性;40~49岁男性人群中血压上升的速度明显高于40岁以下人群,尤其是舒张压上升的速度较快,而50~59岁人群中收缩压、舒张压和脉压上升的速度始终处于"领先"地位的阶段,且和其他年龄段形成明显的差异;40~49岁男性和50~59岁组女性因心电和血压的异常而终止运动人数百分比明显高于同性别其他年龄段人群。结论:随着年龄的增长,运动中发生心血管风险事件的机率也会增加,40~49岁男性和50~59岁女性可能是运动中心血管风险事件的高发年龄段。     

音乐在运动健身中的功能研究

音乐对人的心理、生理活动能产生良好的影响,通过探索音乐在运动健身过程中的功能和适时运用,可以有效地提高运动健身的质量、丰富运动健身的内容.     

健身秧歌动律的初探

健身秧歌是一项新兴的健身项目，它是在传统秧歌的基础上演变而来，因此，本研究主要是在搜集、整理和分析各地传统秧歌动律和基本动作基础上，结合健身秧歌的技术特点，以及近几年来健身秧歌推广开展、调查研究和实践总结，逐步建立起符合健身秧歌自身特点的动律和基本动作。健身秧歌动律的指导思想是保持传统秧歌“扭、摆、走”的基本动律和特色，“走”是指健身秧歌的基本步伐，“摆”是臂的动作，“扭”是指上体的扭摆动作。     

太极拳运动提高慢性病患者心血管功能的实验研究

采取实验对比、文献资料等方法,对太极拳运动的医疗功效进行了测试分析,结果显示:太极拳运动对部分慢性疾病的心脏、血管及微循环功能具有良好的影响作用,对缓解病症、康复及延缓病理性衰老具有特殊功率.     

美育与听觉障碍学生健康人格的构建

美育是听觉障碍学生教育的重要组成部分。如何充分发挥美育的育人功能,是特殊教育关注的重大问题。本文在分析美育的独立功能和听觉障碍学生人格障碍的基础上,提出了实施学校美育的三点建议,以期为听觉障碍学生的美育提供有益的启示。     

循经感传激发经穴对心脏功能影响的研究进展

穴位针灸对心率、心功能和心脏本身的营养过程的调整作用，在人体试验与动物实验中，已经做了广泛的研究和观察，尤其是循经感传激发以促使“气至病所”提高针刺疗效，已广泛地被应用于临床治疗。我国传统的穴位针灸方法是否可以移植到运动生理学及运动医学利用中，并对运动员训练和比赛时生理应激过程起到积极的调整、改善和加速其恢复过程的作用，是非常值得研究与探讨的。     

高校体育与健康课程与大学生整体健康和谐发展的关系探讨

从整体健康观念出发,探析了高校体育与健康课程对大学生的社会健康、身体健康、情绪健康、心灵健康、环境健康、智力健康等方面的作用,旨在更好地促进大学生整体健康的和谐发展。     

析太极拳在全民健身中的作用及优势

太极拳是一项很高价值的体育锻炼项目，具有浓郁的民族特色。在我国已把太极拳作为独特传统健身良方的武术项目，在全民健身运动中构成我国群众性体育活动的主要内容之一，其优势之大，渗透程度之广，被视为全民健身运动的首选锻炼项目之一。     

论体育在和谐社会发展中的功能

构建社会主义和谐社会是党的十六届四中全会提出的全面建设小康社会、开创中国特色的社会主义新局面的奋斗目标。全民体育、竞技体育和学校体育等应在实现这一奋斗目标中发挥重要作用,以充分体现体育在和谐社会发展中的功能。     

陈式太极拳功法对中老年人心脏功能影响的研究

运用超声心动图对40名(男女各20)中老年人练习陈式太极拳功法5个月前后心脏功能的对比分析,结果得出该功法对中老年人的心脏功能有良好的改善作用,为陈式太极拳功法的强身健体作用提供理论依据,从而为更好的宣传和推广该功法提供良好的科学根据.     

“全民健身”与“健康中国”的理论阐释和政策思考

摘要：为探讨“全民健身与健康中国”的理论体系，在国家、社会和市场的分析视角下，以“全民健身”与“健康中国”的理论关系为研究对象，运用比较法和文献法进行研究，认为：1）全民健身的理论框架是政府角色从管理者过渡到治理者，充分利用社会和市场的力量，在国家政策的约束下，充分调动体育社会组织构筑的社会网络的积极性，发挥体育产业网络的行业组织带头作用，满足不同社会阶层的差异化需求；2）全民健身工作的理论思路是支持体育设施的长效发展、减少社会阶层阻隔，整合现有的体育协会或社会组织，构建体育产业的创新体系，既要完成“传统体育产业+互联网”的转型，又要支持“互联网+体育”新兴产业的发展；3）全民健身工作纳入健康中国的总体目标是全民健身意识的提高，体育参与度的提高和参与权利的均等化、体育专业化社工的建设，人们身心健康水平的提高。