对双杠支撑摆动教学的初步探讨

就支撑摆动在双杠技术教学中的作用,支撑摆动的技术特点,动作要领、教学方法及教学注意事项等问题,作了初步的探讨。     

关于短跑摆动腿支撑前摆阶段动力机制的探讨

减小摆动腿前摆的转动半径,缩短前摆在空中的时间是加强短跑摆动腿前摆动力的关键,而摆动腿支撑前摆的效果是短跑教学与训练中最为重要的技术环节,支撑摆动腿的折叠角度和摆动腿的摆动幅度、速度又直接影响蹬地效果.从生物力学角度看,摆动腿的快速向前摆动,对相向运动的支撑腿产生作用力,从而加强了支撑腿产生更加向后向下的作用力.     

挺身式跳远中提高摆动腿工作能力的方法

根据我校教学大纲的基本要求和安排，挺身式跳远是田径教学的重要内容之一，但教学时数短（4－8学时），如何在较短的教学时数内，使学生掌握挺身式跳远技术，并取得好的成绩，笔在教学实践中，通过对挺身式跳远技术的详细分析，得出了摆动腿是挺身式跳远技术关键的结论，并在实践中大胆探索，尝试所用方法来解决摆动腿摆动过程中存在的各种问题，并取得了初步效果，具有一定的推广价值，以此与同行切磋。     

对110米栏跨栏步摆动腿技术特点的重要性分析

跨栏跑是田径项目中技术性最强,动作较复杂,身体素质要求很高的运动项目之一。在完整的跨栏跑技术中跨栏步技术是过栏技术的重点环节,而摆动腿在跨栏步技术中又直接影响跨栏步的整个动作质量。作者通过阅读国内外文献资料、借鉴世界优秀跨栏运动员的摆动腿技术动作,对摆动腿在跨栏步中的作用进行了全面的分析研究,认为摆动腿在跨栏步中是最重要的环节,应引起广大从事跨栏跑教学与训练的同行们的重视。     

浅析体操专修双杠支撑摆动教学

由于支撑摆动倒立技术较难掌握,因此对该技术的训练要有长远的计划,动作技术要精益求精,严格要求.本文针对体操专修双杠支撑摆出现的各种错误,通过对西南师范大学、成都体院体育系体操专修学生为对象进行了调查访问,对支撑摆动教学进行讨论.     

短跑运动员最大前摆时髋角变化对跑速的影响

<正> 现代短跑技术一个显著特征是:摆动腿积极有力地向前高抬。这种不同于过去的摆动腿动作,给短跑运动成绩带来了新的突破。难怪国内外一些专家学者提出了“以摆带蹬”的概念,这就充分说明了摆动腿的重要性。 本文借助国内外一些文献资料及有关数据,分析最大前摆时髋角的变化与跑速的关系,试图说明摆动腿前摆技术对跑速的影响,以引起人们在短跑教学和训练中对前摆技术的重视。     

短跑摆动技术练习手段设计与分析

本文以生物力学理论,短跑技术理论为依据,对短跑摆动腿摆动动作理论进行了分析,并在此分析的基础上提出了几个新的短跑摆动动作练习手段,并用诸于实践,通过实践.使摆动腿摆动动作符合短跑技术要求,取得了良好效果.     

摆动动作在跳远起跳中的作用

摆动动作是跳远起跳技术中的主要技术环节,对跳远起跳起着很大的作用。现代跳远的起跳在动作结构上越来越接近于短跑的快速放腿动作,起跳的速度也向着快速发展,从起跳脚着地到蹬离地面只有0.15秒左右的时间,在如此短暂的时间里完成推动人体腾空的重任,是离不开合理的摆动动作的。有关科研成果指出,摆动力量占整个起跳力量的60％—70％,也就是说摆动的重要性要大于蹬伸的重要性。因此,对起跳摆动动作的正确认识,有助于我们合理地安排教学和训练任务。本文试对跳远起跳摆动动作作用的浅要分析,以此来深化对跳远起跳摆动动作的认识。     

浅谈跨栏步摆动腿动作的生物力学分析

本文依据跨栏步中摆动腿动作应遵循的生物力学原理。借鉴世界优秀跨栏运动员的摆动腿技术动作加以分析研究。在此基础上,对摆动腿技术动作进行了描述和概括,提出了摆动腿在整个跨栏步中合理性、经济性、实效性的动作规格。     

单杠教学中摆动屈伸上动作技术分析

从动作要领、动作做法及生物力学方面，对单杠教学中摆动屈伸上动作技术进行了分析，提出了体育教学要对动作技术的内在机制进行研究，要叫学生明白体育教学最重要的不是“教什么”而是教“为什么”的道理．     

《钟摆的秘密》教学设计与反思

教学目标1．知道摆的摆动快慢与摆绳的长度有关,同一个摆,摆绳越长摆动越慢,摆绳越短摆动越快。     

短跑途中跑摆动腿动作技术对速度影响的分析

运用理论分析和实践考察的方法,分析短跑途中摆动腿动作技术对速度的影响因素和改进方法,为提高短跑技术、促进短跑教学与训练提供可靠依据.     

中外优秀跳远运动员的摆动腿技术对比分析

全文主要分析了我国优秀跳远运动员的起跳阶段摆动腿的摆动技术,并与国外优秀跳远运动员的摆动技术进行对比分析。通过他们对速度利用率、踏板速度、腾起初速度、起跳角等技术参数的对比,从中找出差异。     

《钟摆的秘密》教学分析

教学分析 本节教材,教学的重点是使学生认识摆动,知道摆的摆动规律：摆线越短,摆的越快;摆线越长,摆的越慢;摆的快慢与摆锤轻重无关。难点是培养学生的实验能力（应用控制变量的方法研究摆的摆动规律）和归纳概括能力（从反复实验的数据中归纳括摆的摆动规律）。     

走步式跳远摆动腿的摆动时机对运动成绩的影响

本文就走步式跳远摆动腿的摆动时机对跳远成绩是否具有影响进行了探讨。通过跳远教学实验表明,合理的摆动时机和动作幅度,有助于技术动作形成和运动成绩的提高。     

短跑运动员摆动腿摆动及缓冲

在分析现代短跑技术中摆动腿技术的基础上，正确认识体前摆动腿作向后下方摆动速度快慢对人体进入支撑着地缓冲阶段创造良好条件，和体后摆动腿折叠摆动程度对后续动作所产生的影响。     

对挺身式跳远起跳技术中踝关节动作的技术特点和作用分析

跳远起跳阶段技术复杂,起跳腿和摆动腿的脚踝动作在训练和教学中重视这些远端关节动作的技术特点和作用,将有助于运动员对技术动作的掌握和运动成绩的提高。本文运用运动生物力学、运动解剖学以及人体结构力学等知识对其特点和作用进行了分析,期望能为训练和教学提供一定的理论参考。     

论短跑途中跑的摆动技术及其作用

从机械力、运动生理学、运动解剖学，生物力学诸方面论述了摆臂和摆动腿的摆动技术，结合个人体会论证了摆臂和脚摆动的重要作用。     

论100米途中跑腾空时的摆动腿摆动技术

通过对 1 0 0米途中跑腾空时的两条摆动腿的摆动技术分析得出结论 :腾空时 ,体前摆动腿作向后下方摆动的速度快慢 ,对缩小腾空时间和减小着地时人体受到的水平支撑反作用力起关键性的作用 ,体后摆动腿作快速折叠向前摆动的速度快慢 ,对体后摆动腿在有限时间内尽可能地完成大部分的体后折叠摆动 ,起着关键性的作用 ,并为支撑时的摆动创造良好的起始条件。     

短跑摆动技术时相特征生物力学分析

本文结合我国优秀男子短跑运动员高速摄影影片解祈数据,试图确立摆动腿摆动同期时相划分,并以此时相划分对其后伸、折叠摆动、下压着地三个动作时相的力学特征进行了分析与研究,其中重点分析折叠摆动时相支撑腿落地瞬间和支撑腿最大缓冲瞬间摆动腿与支撑腿的相互作用关系,为现代短跑技术以摆为主、摆蹬配合提供了生物力学依据.