那顺格日勒：走累了，需要休息；走久了，需要回顾

我的手机上显示出那顺格日勒发来拘短消息：我正在训练，训练完再接受际的采访。没过多久，他就打来电话：“训练完了，因为今天是礼拜六，所以哨微活动活动。”     

“弱者”心理安全的需要,我们考虑了吗

<正>案例描述:冬季体育课堂中,笔者经常将跳大绳作为其中一项教学内容,所以在我任教的班级里,几乎人人都会跳,而且跳得非常流畅。后来,我又接手了一个新班级,第一次安排跳大绳活动,孩子们的热情特别高,且跳绳技巧掌握得也不错。但一个高高瘦瘦的男孩却很例     

太神了,我的腿不怎么疼了

<正>"叮铃铃"上课铃响了,我刚走到五年级(2)班的队列后面,就听见几个学生小声说:"今天千万别再跳远了,我的腿疼死了。"听到这句话,我头脑中立刻浮现出昨天练习时的情形:学生做完准备活动后,我先带     

如何适应基层教练员工作需要

一、我的执教生涯 我于1963年从沈阳体育学院毕业,分配到丹东市体委群体科,负责基层学校体育教学和业余训练的指导工作。1970年初,“文革”后市体校恢复训练,我负责组建田径队,当年有三名队员输送到省队。 1971年体校让我组建足球队训练。经过一年的训练队伍基本成型,其中一名学员输送到甘肃省队,还有两名队员输送到沈阳体院。其中,赵厚华毕业后留校,现任沈阳体院球类教研室副主任。1972～1977年我又组建体操队进行训练。其中,当时的队员任晓敏在市体校     

马龙：该捅破这层窗户纸了

从奥运会回来后没几天,我就知道自己要打男子世界杯。奥运会后活动比较多,虽然我心里一直装着打世界杯这件事,但没什么机会进行系统训练,每天都以恢复性体能训练为主。备战比赛时,我有点紧张和焦虑,一方面因为世界杯我参加了两次,都没打进决赛,心里一直非常渴望获得冠军,通过伦敦奥运会的洗礼后,我更想拿这个冠军,证明自己在单打上的能力;另一方面是在训练上不是特别系统,脚腕也有点不太舒服。     

溪钓,准备好了再出发

在野山溪流中钓鱼,有其独特的魅力。但山溪垂钓不同于池塘垂钓,有些事情需要特别注意,以防意外事故的发生。 据我多年溪钓的经验,山溪钓鱼要注意以下几点: 一、防蛇。溪谷是各种小动物生存和出没的场所,如青蛙、山鼠、小鸟等,这些小动物是蛇的猎物,蛇也就活动于水边的草     

短跑运动员需要耐力训练吗?

<正> 训练中往往会出现这样的事,由于教练员们对短跑的特点认识不足,没有考虑到过多的耐力训练,会改变运动员肌肉的结构和类型,从而影响运动员速度的提高。运动员的速度,取决于体重、训练计划,特别是肌肉的类型和体积。人体的肌肉分为三型:慢红肌、快红肌和快白肌。慢红肌:不易疲劳,持续工作时间较长。日常走路这种最基本的活动由它完成。快红肌:持续工作时间短于慢红肌。快走和长跑     

卡梅罗·安东尼 别演戏了,宝贝

问:你最近称自己是全新的卡梅罗,能解释一下吗?答:好的,就让我来介绍一下"全新的卡梅罗"吧。我在脱胎换骨,改变对生活和工作的态度。也许我每年都能这么跟你说,但我现在真的比以往更快乐。一切真的非同以往,我想这就是人生的必经阶段。也说不清为什么,一天早上醒来的时候,我就感觉自己(的心态)完全变了。问:你是不是对过去几年里自己在场上场下逢场作戏的生活感到烦了?答:没错,不能再带着脸谱做人了,宝贝。我不会再演戏,我受够了。问:那么回眸这几年,你觉得自己长大了?答:我成熟多了。从去年开始我就感觉自己成熟多     

王皓：很长时间没这么舒服了

《乒乓世界》:跟大家说说你的这次比赛吧?王皓:说啥呀?比赛啊?嘿嘿,打得不错。《乒乓世界》:只是打得不错?太谦虚了吧?王皓:确切地讲,应该是比我自己赛前的预期好很多,这跟封闭训练有直接关系。自己在封闭训练中的状态,包括保持状态都非常不错。这次世乒赛,虽然小组赛我打得不多,只有三场,对手除了荷兰的凯恩以外都一般,也只是找找感觉     

开了好头,趟了新路,任重道远——记篮球运动科学训练讨论会

中国篮球协会、北京体育科研所于1984年7月10日至16日在北京联合召开了篮球运动科学训练讨论会。参加会议的有从事篮球训练工作的教练员、科研人员、体育高等院校的教师,还有运动生理、生物力学、运动心理、体育统计和仪器设备等学科的科学工作者计78人。这是建国以来我国篮球界研讨科学化训练的第一次会议。会议的目的,是学习新的科学知识,以系统论、信息论、控制论的科学理论为指导,运用系统工程的思路和方法研讨篮球运动训练,集思广益,共同商讨改进我国篮球运动的训练工作,使之向新的广度     

第一又回来了

连续三年了,元旦期间镇里都要举行一年一度的广播体操比赛。可这次我接到通知就觉得有点烦:“老是那一套操,比来比去没啥意思?再说,前两年第一名都是我们学校。”但领导有要求,一定要再争取拿第一。因此,虽然我心里不太乐意,行动上还是认真对待,积极备战了。在制定好训练计划后,我开始在全校范围之内挑选队员。同学们都很积极地报名参与。根据往年的经验,在挑选参赛人员时,必须得多选几个人,既在能参赛时优中选优,又可备不时之需,今年当然也不例外。每天起早贪黑,严格且辛苦的训练并没有让我和参赛队员退缩,因为我们坚守一个共同的信念,夺冠…     

别了,马拉多纳

我不知道还能爱你多久,真的。 我不知道那个在1979年世界青年锦标赛上被一个9岁的孩子奉若神明的迭戈还在不在。事实上,从1986年的墨西哥世界杯开始,你的地位已经在我心中动摇了,尽管我仍然是脸红脖子粗的跟朋友干了一仗,只因他说你是:“球场上的巨人,人性世界的矮子。”我不懂,我真的不懂,你怎么能让那圆圆的一个球在你脚下成为一个天衣无缝的神话。而我更不明白,你为什么在生活中不能象在球场上那样潇洒自如,那样勇敢真实。打架、吸毒、上帝之手……似乎每一件坏事后面,都有你的影子在晃动,而同时又不能不承认,没有马拉多纳的阿根延,就象是一支无主的游魂。     

丁宁：对不起队友，我影响了她们

《乒乓世界》：世乒赛赛前准备得怎么样．对自己有信心吗？ 丁宁：封闭训练之前．我也看到了自己的一些问题,但是由于一直在比赛,也没有很好总结和调整状态。进入封闭训练后,我意识到自己的问题所在,封闭训练这35天我练得还是非常踏实的。我觉得通过整个封闭训练,     

我见到了刘国正

我就读的巨一小学是一所乒乓球特色校。我从小就跟着柯元忻老师参加乒乓球训练。家里人对我打球很支持,为我订了《乒乓世界》杂志。我把杂志赠送的球星海报都贴在了房间的墙上,我每天看见     

年轻教师快速成长需要做好的几件小事

<正>一、认真做好自己的本职工作何为本职工作,就是作为体育教师都应该做的工作,如课堂教学、课余训练、学生活动、教育教学科研等。在这些工作中最主要的是课堂教学和课余训练;次之是学生活动和教育教学科研;这样划分的主要原因是课堂和训练是体现我们专业的主阵地,需要认真践行,这两块都做好了,科研自然而然就成了,学生活动是所有教师一起做的事情,但体育教师要做好规划、监督、指导。     

成志明,等待敲开“国门”

得知自己落选国家队的消息后,成志明虽然感到很遗憾,但他没有丝毫的抱怨和懈怠。他于7月10日乘飞机回到济南,第二天便投入到了山东永安队的训练中。在接受采访时,成志明说:“进入国家队为国效力是我最大的愿望。这次落选很遗憾,但也说明我还存在着不足。我要以此为新的起点,积极训练,把自己的技术水平、身体素质和心理素质再提高一步。”成志明充满信心地说:“我有信心敲     

体育锻炼提高了我的学习效率

我是顺义县牛栏山一中的学生,参加学校田径训练才一年多,但在这短短的时间里,我却得到了意想不到的收获。体育锻炼使我深深体会到:只要摆正学习与锻炼的关系,合理地安排时间,那么学习与锻炼不但是不矛盾的,且两者还可以互相促进,互相提高呢。记得刚考上重点中学时,我一心想把学习搞好,     

我超龄了吗?

<正> 编辑部各位叔叔、阿姨:你们好! 我是一名体育爱好者,又是《学校体育》的忠实读者,看到你们对我们青少年的体育锻炼热情指导、亲切关怀,我真不知怎样感谢你们才好。我是一个初中二年级体育运动员,1991年在县召开的体育运动会上,我夺得两项女子第一名,但是我在成绩面前不骄傲,教练也对我特别的抓紧训练。为迎接1992年地区体运会和1993年省全运会,自己下定决心做一名优秀的田径运动员,为我国的体育运动争光发热。     

刘国梁给我“上了一课”

封闭训练是十分单调的,我们每天在生活上就是食堂、宿舍和训练馆三点一线的周而复始。然而这种看似枯燥的生活也不时会出现许多插曲。我要说的就是发生在封闭训练中的一件小事。在一个星期六下午的多球训练中,我正好和刘国梁一起练球。由于在前二天的训练中我的肩拉伤了,一打球就疼得厉害,所以就想：反正是这星期最后一堂课了,随便练练完了。正想到这,队医厉大夫走过来给刘国梁的肩上涂了很多药膏。我问刘国梁是不是肩也有伤,他一笑说：“老伤了,一抬胳膊就特别疼。”说完就走到台前,示意我给他发多球。在训练中他一板一眼,每一个…     

五环连着我和你

我刊已向“幸运读者”发出邀请函,请“幸运读者”注意查收。此活动为期三天,活动如下: 到国家集训基地参观体育明星备战奥运会的训练和训练场馆;与体育明星进行交流活动;到天安门和名胜古迹游览参观;到编辑部做客。