散打如何平民化

解智鼎(黑龙江省安达市高级中学高一五班151400):自从读了贵刊的调查题目,心情颇为激动。的确,散打在今天并没有得到大力普及。本人从事散打运动已有一段时间,可每每与同学交谈时,总会有人问:“什么是散打?散打和拳击有区别吗?”可见,散打在多数人眼中仍很陌生。到底怎样做才能使散打运动平民化呢?本人认为,应     

散打的摆腿

散打的有些技术动作在教学过程中表现得比较混乱、模糊，没有统一的标准，常常表现为相同的技术动作，不同的人做得各不相同，动作粗糙，没有统一的要求。具体细节要求不够，这些问题严重影响了散打的普及推广，制约了散打的健康发展。造成这一现象的原因很多，其中有关散打教材中对各种技术动作的规定、要求不够详细和准确是根本。     

传统武术揭开神秘的面纱

当中国武术散打频频与世界武道交手之际，民间的传统武术也耐不住寂寞，登擂大展身手。当初，由北京国武体育交流有限责任公司主办的散打王争霸赛开战不久，民间的武林高手就跃跃欲试，想与散打王“交流交流”。由于种种原因，这种交流一直未能实现。眼见得散打王争霸赛的擂台已经摆下三年，柳海龙、苑玉宝等散打名将扬名中外武林，一时间，现代散打这一年轻的竞技体育项目倍受世人瞩目，而博大精深、历史悠久的中国传统武术却多少还笼罩在神秘的面纱之中。没有机会，自己创造机会；没有舞台，自己搭一个舞台。10月2日，深州中国形意拳散手擂台赛在形意拳的故乡——河北省深州市开幕。     

杨晓靖DE成功路

是金子总会发光。杨晓靖就如一块金子,在众多散打队员中脱颖而出,熠熠放光。继获得2003年度中国散打王争霸赛重量级散打王后,在2004年5月福州举行的全国散打锦标赛上,杨晓靖再夺90公斤以上级散打冠军,实现了他自2001年以来的四连冠梦想。全国武术散打锦标赛是目前国内最高规格的武术赛事之一,是检验各队训练成果的一项大赛,夺冠选手水平代表着全国散打的最高水平。实力是用汗水凝结的,杨晓靖四连冠的背后又是怎样的付出呢……     

散打的革命

如今，武术散打已被越来越多的入认识、了解和喜爱。提起散打，人们会说，那可是真功夫。然而，22年前，没有多少人知道武术散打。22年，对于一个项目，特别是相对于伴随着五千年的中华文明的武术来说，是一个很短的时期。在这22年里，武术散打经历了不断的革命。     

中国选手临战状态

我是48公斤级的选手,大家对我的名字应该很陌生吧。这两年由于中国武术散打王争霸赛红红火火,老百姓终于有机会通过电视屏幕观看散打比赛,也有越来越多的人认识并喜欢散打运动员。曾经有人问我,没有机会参加散打     

浅论套路与散打

传统拳的套路是散打的基础，散打是拳术在实战中的运用。没有拳的套路，根本也就没有散打，没有散打，拳的套路也就失去了武术的价值。为此，笔者从三个方面浅论拳术套路与散打。     

青少年武术散打人才培养模式探析

<正>1研究背景在我国民族体育界,武术散打糅合武术与体育元素,逐步被大众所了解并接受。从试点推行到大范围施行,艰难的起步与日益成熟的发展使其具有了丰富的内涵。我国武术散打人才由此日渐显露。不过,在青少年中,武术散打运动并没有真正普及,青少年等后续的人才培养始终被人所诟病。故而,如何在定位武术散打精髓的前提下,提升其培养效用值得深究。     

中国武术散打未能进入2008奥运会的反思

中国武术散打未进入2008年奥运会已成为事实。冷静思考并分析散打还所存在着竞技水平发展不均衡;现代散打没有很好地与传统散打相融合, 未丰富散打技术体系; 礼节、服饰、赛场氛围没有充分体现鲜明的民族特色; 散打比赛规则有待进一步完善等问题。提出建立科学竞赛体系; 改革比赛制度, 沿市场化方向发展; 建立国际体育阵线, 加大宣传普及力度; 加强散打理论研究, 科研与训练相结合等建议。从而促进现代散打运动向国际化发展。     

截拳道与散打缘何不同

截拳道与散打同是享誉世界的搏击术，在我国国内都拥有众多练习者和爱好者。可是，由于截拳道在中国内地发展水平参差不齐，在一部分人眼中，截拳道与散打没有太大的区别，常把它们混为一谈，甚至有人比划几招散打动作就称之为“截拳道”。作为一个截拳道爱好者，我想有必要明确指出二者之间的不同，以免混淆了它们的特点。     

中国散打进程和发展趋势——访武术运动管理中心散打部主任陈国荣

中国武术散打运动已经开展20多年了。经过这么长时间的发展,散打运动已经成为一个比较完善成熟的竞技体育项目。总的来说,中国武术散打这20多年的发展进程是脚踏实地、扎扎实实的,散打的步子很塌实,发展过程中没有冒进倾向。     

浅析武术散打运动员爆发力及其训练

爆发力在武术散打中的作用非常重要,是武术散打技击训练的基础。武术散打实战中,通常都是以快速击打、快速闪躲等肌肉快速活动完成技术动作的,没有柔韧,就没有速度,没有速度的力量,就产生不了爆发力。文章采用文献资料法并结合运动训练中爆发力的实际,论述了爆发力的训练方法。     

中国散打十大名帅

中国的散打项目从1978年开始试验，到现在已经28年了。这28年中，中国散打的水平逐渐提高，散打项目日益受到人们的关注，越来越多的人开始认识散打，接受散打，喜欢散打。中国散打也逐渐走出国门，扬威世界。     

战鼓已敲响 英雄要出征

李东民:备战散打人生 今年3月在山东散打队采访时,翟寿涛主教练告诉我,队员们已经蓄势待发,对5月在福州举行的全国男子散打锦标赛充满信心,并与我相约福州见。我说好,到时候一定到赛场给你们助威。4月末的一天,我给李东民教练打电话,李东民告诉我他在福州,我开玩笑,福州的风景很好吧。李东民笑了,对练散打     

散打力量训练与方法

力量，是散打训练不可缺少的一项重要因素，它贯穿于散打运动的始终。从散打运动角度来讲，没有力量的打击，对对手就没有威胁，取胜的机会就不大。     

中国散打的进程和发展趋势——访武术运动管理中心散打部主任陈国荣

中国武术散打运动已经开展20多年了。经过这么长时间的发展，散打运动已经成为一个比较完善成熟的竞技体育项目。总的来说，中国武术散打这20多年的发展进程是脚踏实地、扎扎实实的，散打的步子很塌实，发展过程中没有冒进倾向。     

武术散手与套路

某君习武多年, 于街头遇到地痞寻畔滋事,他怒不可遏,路见不平,终因多年习练套路而没有实战经验,被人打得分不出东西南北。更有练散打多年的人,大家请其演练一二,可是他一上场,只会直拳、勾拳、正蹬、侧踹,大家看了半天却不知所以然。于是有了这样一种怪现象:练散打的看不起练套路的——花拳绣腿,练套路的看     

对我国散打运动现状的若干思考

本文阐释了武术散打的基本特点和未来发展方向,同时提出目前制约散打运动的诸如技术体系没有全面体现中国武术风格;全国锦标赛赛期过长,不符合散打竞技要求;场上裁判员判罚不规范等因素,并探讨了改进措施。     

散打中常见的运动损伤与预防策略分析

现阶段,散打已经成为了一种受人欢迎的现代化运动项目,更是十分实用的一种搏击技术。进行散打训练能够有效地提升身体素质,培养训练者健康的心态,锻炼意志力、塑造良好的体形,因此,近年来散打运动受到了众多人的欢迎。但是散打同样是一项充满对抗的竞争性运动,运动员在进行大幅度运动的过程中难免会出现一些损伤。该文就散打中常见的运动损伤与预防策略做出分析,以供参考。     

青少年散打运动员与成年散打运动员反应时的比较研究

文章通过对青少年散打运动员与成年散打运动员的反应时进行了测验,研究结果表明:青少年散打运动员简单反应时与成年运动员没有显著差别,但选择反应时和错次反应,青少年组与成年组有显著性差异,因而散打运动员通过系统的长时间的散打运动能提高神经肌肉的反应性,促进灵敏素质的发展,增强机体适应能力。文章通过对反应时的研究,希望对散打运动的选材和科学化训练提出一些建议和帮助。