耄耋老人当陪练 甘作绿叶扶红花

当清晨的第一缕曙光撒在大地上的时候，地掷球场上便出现了一群耄耋老人精神矍铄的身影，他们就是山西兴安公司退休的老年地掷球队队员。无论春夏秋冬，他们都会准时来到地掷球场活动。     

问君能有“鲫”多愁

去年10月25日清晨，我和几个老伙计来到沈阳市新民的鱼塘。这里多年没清坑，每年都投放鲢苗，可备受冷落的鲫鱼却繁衍生息得最好，一般重200～500克，个头不大，数量却不少。     

曾侯乙尊盘的铸造工艺

1978年5月，由湖北省博物馆谭维四先生组织与主持发掘的湖北省随州市擂鼓墩战国早期曾国国君乙的墓葬，堪称20世纪中国最重大的考古发掘之一。     

充气船助我们钓大鲈

每年的六七月份，在我们美丽的大连海之润广场的海岸边经常可以看到很多钓友，少则几十人，多则上百人，用路亚钓法拖鲈鱼，小的每条二三千克，大的每条有八九千克，场面极为壮观。到清晨4点钟的时候，就已经没有钓位了。有些钓友甚至上半夜就已经来到此处排钓位了。     

欲进先退

最近出差经常去呼和浩特,这是一座有着浓厚民族风情的城市。这一次在清晨的蒙蒙细雨中来到这里,天气已经转凉,雨水中夹杂着风迎面一起扑过来……     

泰森：乌龙出洞

泰森：乌龙出洞顾矾３月２５日，清晨，来自各国的数百名记者在印第安纳青年中心监狱门外拥作一团。他们有些人头天晚上就来到这里抢占最有利的位置。他们等待的是前世界拳王迈克·泰森（ＭｉｃｈａｅｌＧｅｒａｌｄＴｙｓｏｎ）走出监狱的那一刻。昔日街霸今朝拳王泰森生...     

喜钓汤河急雨中

2001年8月3日，多云转雨，南风2级～3级，气温21℃～29℃。清晨4点钟，我们8名老钓迷驱车来到辽阳东南的汤河水库风景区的二道沟。二道沟总长约1千米，南北两边均是砂石沿岸，沟头有一条小溪，清水长流，是非常理想的钓场。     

钓鳖

1999年6月6日清晨，天气晴朗，风和日丽。我背着渔具来到松花江边，在佳木斯发电厂1号泵房旁边一个小小的回水湾下钩。还不到5分钟，一艘大客船从江面驶过，掀起一阵大浪，把我的鱼标淹没。我赶紧提竿，想等浪平息了再投。奇怪的是，鱼竿竟没拽动。我以为是挂钩了，就不停地变换角度用力。     

汉口商埠邮票（一）

一、总论汉口为武汉三镇之一，清末为湖北武昌府夏口厅治地，1858年《中英天津条约》签订后开为商埠。早在60年代初上海汉口间已有邮件往返，此后约十多年中均由轮船公司兼办邮务。     

串钩喜钓冬鲫

去年冬至过后的第一个周日,天气晴朗,但清晨的气温已降至零下。8点不到,我与钓友已经来到了南京郊县江浦,打算在这里的一条长沟边寻找冬钓的意境。     

情迷“绿色鸦片”

3月的一个清晨,我来到“2012中央国家机关迎三八‘福彩杯’网球比赛”活动的现场——奥体中心网球馆。寒风难挡人们对活动的期待．个个满面笑容、场面热闹非凡。来到接待处,这里便已水泄不通．大家争相挤凑在贴有比赛表格的信息墙前查寻着自己的分组．并热情地帮着寻找其他人的名字,乐此不疲。     

平平凡凡才是真

<正> 每天清晨,当其他教师和学生们还在梦乡中的时候,我就早早起床,骑过15里的路程,来到学校的操场,吹起哨子,带着学生开始训练了……     

现身说法话太极——公园采访录

清晨，迎着冉冉升起的太阳，踏着皑皑的积雪，我来到北京的公园，采访练拳健身的人们。时令已是立春，一场春雪过后，北京变得异常地寒冷。可是，天寒地冻却阻挡不住人们练拳习武、强身健体的热潮。不仅阻挡不住。这种健身热潮反而在春寒料峭中越发地热火朝天——那林间的刀光剑影、雪地上的太极舞构成了一幅生机勃勃的晨练图，向世人展示出了中华民族自强不息的民族精神。     

播种金色希望

每天清晨，天刚蒙蒙亮，他就早早来到学校，组织队员进行训练；晚上又是天完全黑了．才最后一个离开学校；三伏天，他和队员共战酷暑；三九天，他带领学生们在雪地里长跑，苦练寒冬。在一次训练中，一名队员的乒乓球拍不慎脱手，猛打在他左眼上，顿时，他眼前一片模糊，血从眼中流出，那孩子吓得哭出了声。季老师明白此时队员最需要静下心来训练，因为全县的比赛迫在眉睫，绝不能让队员为此分心。他平静地对队员说：“没事儿，老师只是被球拍碰了一下，休息一会儿会好的，你们继续练球吧！”季光辉只身一人来到县医院，医生确诊，眼球充血并…     

想有一只爆炸钩饵制饵器

制装爆炸钩饵是钓鱼人常常着急和犯愁的一件事。清晨来到钓场,既要快速装配钓具,又要制装爆炸钩饵,真是心急火燎。有的钓友为争取多一点的垂钓时     

健身疗疾森林浴

在哈尔滨西南的松花江边,有一片茂密的森林,这就是1958年种植的河松青年林。每天清晨,方圆几十里的老年人都来到这里晨练,流连忘返。老年人为何钟情于森林呢？因为在这里晨练,等于同时进行了森林浴。     

加盖改值“金圆”邮票（十）

（十二）汉口加盖 汉口复兴印书馆以活字版加盖，面值50元至500万元，全组共11种（表14），分别加盖于大东平版印花税票10元，20元，2种原票都有A、B两种版型（注）。[第一段]     

侯宗博:要拥有独立的思想

侯宗博:现任中信公司产品运营总经理80年代生人。忙碌的清晨,侯宗博整理好衬衫的领子,拿着早餐来到公司,跟每一个同事点头微笑,坐在办公室里浏览回复各种邮件,然后安排各部门当天工作重点,中午在中信食堂吃午餐,下午处理一些琐碎的事     

曾侯乙尊盘

曾侯乙尊盘是战国早期青铜冰酒器。原器尊通高33.1厘米，口径25厘米，重约9公斤，盘通高24厘米，口径57.6厘米，重约19.2公斤，1978年于湖北省随县擂鼓墩曾侯乙墓出土，现藏湖北省博物馆，曾侯乙尊盘自出土之日伊始，文博专家和铸造专家便断言，在所有先秦青铜艺术品中，若以工艺先进复杂，铸作精湛，装饰瑰丽而言，当首推曾侯乙尊盘。     

异常疾病早报警

早醒失眠有些老人在早晨三四点钟从睡梦中醒来，疲乏无力，再难入睡，而且醒后心情一点也不轻松愉快，反而郁闷不乐。早醒失眠主要见于各类抑郁症和心理障碍病人，尤以抑郁症患者多见。清晨浮肿如果老年人在清晨醒后，面部特别是眼睑浮肿，或伴有全身浮肿，可能患有肾病或心脏病。肾病引起的浮肿以面部为主，清晨起床活动后，浮肿可以逐渐减轻；而心脏病引起的浮肿以全身或下肢为主，清晨起床后浮肿不会消失，还伴有胸闷、心慌等症状；贫血患者也可发生清晨浮肿，但浮肿程度相对较轻。头晕头昏如果早晨醒来后头脑不清醒，或者有头晕症状，则…