微博,你玩了吗？

2012年澳大利亚网球公开赛决赛,乔科维奇和纳达尔鏖战了5小时35分钟,在这段时间里,Twitter完全被两人的赛事信息刷屏,字字句句全都是球迷纠结的心情,有祝福、有感叹。无论你在任何一个无法看到这场比赛直播的地方,只要指尖触动手机屏幕,打开微博,比赛点滴一目了然。     

这是神童的年代吗？

强大的“造神”系统 想当年,17岁的格拉夫和16岁的萨巴蒂尼崭露头角时曾经被媒体捧为“神童”,此后这个称呼又被用在14岁的卡普里亚蒂、辛吉斯,以及15岁的纳达尔身上。而如今,网坛“神童俱乐部”的门槛和年龄下限正在不断降低,很多十一二岁甚至是不满10岁的儿童,只要刚开始展现出网球天赋,马上就会通过互联网声名远扬。     

你知道吗？

个人混合泳顺序的由来：由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高,尤其是腰腹的力量必须足够才能保证蝶泳动作的顺利完成,如强行出水,而人在疲劳时就不容易完成或很勉强,故把蝶泳排在第一位。自由泳为任选项,且一般都选最快的爬泳,所以排最后,以利于冲刺。蝶泳和蛙泳是短轴运动,仰泳和爬泳是长轴运动;长短交替游有利于充分发挥身体各部的体能,创造佳绩,因此个人混合泳按“蝶仰蛙自”的顺序游比较合理。     

你知道吗？

蝶泳的由来蝶泳是四种竞技游泳姿势中是最年轻的项目,在1956年第16届奥运会上被列为正式比赛项目。蝶泳出现在1933年,在布鲁克林青年总会蛙泳比赛中,美国人亨利·米尔斯首先采用两臂从空中移向前方,脚做蛙泳蹬水动作。     

你配打网球吗？

前天被几个年长的老乡叫去喝酒．地点在富力城附近．我以为繁华的CBD应该都是不错的饭店,没想到是一个平房．只有几张小桌子的烤肉店,就是烤神马大腰子啊．五花肉啊、鸡翅膀啊这类东西的店。主要问题是没有卫生问,这对于以喝酒为目的的几个中年老男人加我一个20出头的小伙子来说是一个大问题。不过好处是便宜．几个在北京打工的人,这种地方无疑是小聚的最佳场所。     

你了解反作用力吗？

从过去到现在,关于网球中“力的作用”的讨论有很多。基本上,谈到“力量”或“增强身体力量的训练”时,人们通常只会想到“强壮肌肉”,理解仅停留在“力量=power”这一层面。但如今的“力量”已不只是这么简单。     

你能教球吗？

中国有多少人靠教网球挣钱？好像没有具体统计数据,但一定人数众多。在北京,无论去哪家网球场馆,几乎都会看到有人在进行网球教学或陪练活动。在一些人气较旺的网球场,经常是并排的若干片场地都是有教有学。尤其在李娜热潮出现之后,打网球似乎成为了一种时尚。但不同于其它一些容易上手的运动项目,网球在入门阶段必须得有人进行指导,才能逐渐上手,这里说的上手是能够与别人对打起来。当然,有极少数天才除外。还有一些人虽然常年打网球,但苦于工作生活繁忙,很难有固定时间与固定球友打球,     

你知道怎么喝水吗？

失去体重2％的水分后场上表现就会下降 大家为什么觉得啤酒好喝？纵然会有情绪的因素在里面,“比赛取得了好结果”、“和朋友们在一起很开心”等等,不过最重要的原因还是“口渴了”。     

你知道垂钓规范吗？

2005年11月27日,笔者随本刊几位记者去常熟沙家浜钓鱼,虽然鱼钓得不怎么样,却懂得了一点规矩——结束了,几位记者把扔下的空包装袋、吃剩的盒饭空盒以及烟头来了大清理,带走了。临了还问养鱼人:“我们有什么不对的地方?”弄得养鱼人多感到奇怪,这些人怎么这么文明!保护环境,不乱扔垃圾,在严格组织的钓鱼比赛中是垂钓规范之一。如果是野钓和管理疏散的钓场,没有这个规定,你会把垃圾带走吗?设此一问是因为对于那些没有强制性的规范,我们容易忽略,甚至放纵。其实,大到国家法律法规,小到缺乏监督的钓场,都是因为有人不遵守规范,才有了约束的。如…     

捡漏,你试过吗？

春运抢火车票似乎已经成为了中国春节的又一大特色活动。而每次抢票的时候又好像是一场没有剧本的电视剧,一开始兴奋的尝试最后都失落而归……     

比赛 你准备好了吗？

备战一项赛事类似于度假前的准备。经过深思熟虑．你要依次决定以下几个环节：到哪里去,要做什么．穿什么衣服．以至带照相机等其他装备。如此一来,这张清单会很长。如果你没有条理的话,很可能会落掉一些东西,到达目的地后就会忙乱不堪。     

你会转体吗？

开始上课前,李丽教练先让示范球员做了两个用手投掷网球的动作。第一个动作,两脚分开站立,投掷时身体不能有任何转动,只能使用手臂的力量;第二个动作,投掷时身体可以任意转动。哪种动作把球投得更远呢？当然是第二种。第二种投球动作,使用了身体的力量,可以加快出手频率,加速来源于整个身体的力量。     

你的装备Kontrol吗？

对网球运动员来说,球拍、球衣和球鞋可能是最重要的战略物资。本期《网球画报》特邀两位资深网球教练,对WILSON【K】ontrol系列球拍和adidas旗下两款网球服饰进行全方位测评,究竟传说中的球拍和球衣有什么特别之处,本期杂志将为您揭晓答案。     

你所不知道的纳达尔

纳达尔成为西班牙巴利阿里群岛的青少年冠军的年龄：8岁。纳达尔依旧使用双正双反的击球方式的年龄：11岁。     

纳达尔：法网夺冠仅仅只是个开始？

夺冠后,如释重负的纳达尔妙语连珠,让整个新闻发布会充满了笑声。 “拉法（纳达尔）,你在赛后用法语对观众们发表感言,你简直就要成为一名外交官了！”一位西班牙记者夸奖他说。     

你需要场内指导吗？

在职业赛场上,场内指导看上去有些格格不入。至少那些网球纯粹主义者是这样认为的,他们希望看到纯粹的网球比赛;在没有任何外在帮助的情况下,球员自己去解决球场上的所有问题。2年前,索尼爱立信WTA巡回赛开始允许在比赛期间对球员进行场内指导。     

你跟孩子互动过吗？

由简入深,循序渐进,对于孩子来讲,从“快易”“乐享”开始网球的步伐是个明智的选择,无论场地还是网球的选择,这一教学理念与孩子们的生理心理发展需求都非常契合,能够最大限度地挖掘孩子的潜质。     

亲爱的拉法，谢谢你

2012年感恩节这一天,美国《网球》杂志记者皮特。波多模仿德约、费德勒和穆雷给缺席职业赛场半年之久的纳达尔写了三封信,分别表达了对老朋友的思念和感激之情。     

你知道吗

蹲踞式出发：现代竞技游泳比赛的出发方式基本可以分为两种,一种是抓台式出发,一种是蹲踞式出发。抓台式出发的姿势是双脚并排站在出发台前端,在听到发令后双腿同时发力蹬离出发台。蹲踞式出发是双脚一前一后类似跑步的起跑姿态的出发,也叫起跑式出发,发力顺序一般来讲是后脚先发力,前脚慢于后脚蹬离出发台。在现代竞技游泳比赛中,大多数的运动员都会选择蹲踞式出发。相比起抓台式,蹲踞式出发向前的角度更好,启动速度和离台初速度也略快于抓台式,但是运动员一定要有好的身体素质才能充分地发挥它的优势,所以部分身体素质不出众的女运动员会选择抓台式出发。