赛前心理技能训练

心理训练不是运动员的专利品,已被广泛应用于除竞技体育之外的学校体育、军事训练、医疗、文艺表演,以及人的工作及生活等许多领域,并取得可喜的成绩。它可以全面提高人的心理素质,增进人的心理健康水平,消除或减弱防碍人的工作、学习和生活的不良心理因素影响,使人的心理向好的、积极的方向发展。     

对我国散打运动员赛前心理训练的探讨

文章采用文献资料法、专家访谈法与观察法等研究方法,对散打运动员的心理特点,比赛前主要心理问题及产生这些问题的原因以及心理训练时应注意的事项进行阐述,以期为散打运动员赛前心理技能训练提供理论依据。     

浅谈田径运动员赛前心理训练

本文就如何进行赛前心理训练与准备,培养最佳竞技心理状态问题进行探讨,从而使运动员发挥最大潜能,取得最佳比赛成绩。     

浅谈运动员的赛前心理训练

一、赛前心理训练的意义在竞赛中,经常会出现运动员比赛中胜和负或者技术动作变形等现象,有时从形式上看是技术失常,而实际上有时是心理失常。在比赛中有良好的竞技状态和心理状态,是创造好成绩的重要条件。而竞技状态良好与否又取决于各种因素,其中心理起着重要的作用,比赛失常一般是由于赛前心理状态不良而引起的,因此赛前的心理训练对运动员具有十分重要的意义。     

投掷运动员的赛前心理技能训练

随着现代体育科学技术和心理科学理论的快速发展．运动员的心理技能训练与身体训练、技术训练和战术训练相结合，构成了现代体育运动训练的完整体系。加强运动员心理训练，能消除运动员各种紧张的心理状态．对提高运动成绩有着不可估量的作用。     

青少年举重运动员赛前心理训练

本文从举重运动员竞技心理特点出发,阐明了影响青少年举重运动员竞技心理状态的主要因素,探讨了赛前心理训练的方法,为青少年举重运动员比赛水平的发挥奠定了基础。     

乒乓球运动员赛前心理训练探索

针对我国乒乓球运动员的赛前心理训练问题，采用查阅文献、资料，专家调访和问卷调查等方法进行了探索性研究。结果表明：８名现役巅峰期乒乓球运动员在以往接受或运用心理训练方法上有较大的差异。论文阐明了８种适合于我国巅峰期乒乓球运动员赛前心理训练运用的训练方法     

浅谈射击运动员赛前心理训练

竞赛是体育运动的一个重要部分,是促进体育运动发现的有效手段,在日渐激烈的比赛中,运动员要取得好成绩,不仅要具备较高的技、战术水平,还要发挥较强的稳定性,这就要求运动员赛前必须具备良好的心理状态。运动员比赛的成功与否,技术因素占70%,而30%心理训练的因素。     

击剑运动员赛前的心理训练

本文通过查阅有关资料,并结合实际的运动训练和比赛情况,概括了影响击剑运动员赛前心理状态诸因素,并提出了对击剑运动员进行赛前心理准备和心理训练的有效方法.     

浅析摔跤运动员的赛前心理训练

本文从:(一)模拟训练;(二)放松训练;(三)心理动员三方面对摔跤运动员的赛前心理训练进行了简述。     

克服跳高运动员赛前心理障碍及心理训练

心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。本文对赛前心理障碍的产生原因进行分析,指出影响比赛的赛前心理因素,以及如何克服赛前紧张和焦虑状态。让运动员学会如何进行自我心理训练,以达到提高比赛成绩的目的。     

青少年羽毛球运动员赛前训练探讨

通过分析青少年羽毛球运动员的赛前训练,提出科学制定赛前训练计划、合理安排训练方法、手段和加强医务监督的重要性。为探讨科学训练,提高青少年羽毛球运动员竞技能力提供参考。     

对我国运动员心理技能训练研究现状的思考

运用文献分析法、数据分析法、逻辑分析法对运动心理技能训练的概念进行辨析,指出目前国内心理技能训练研究存在研究方法单一、集中于理论研究、实证研究过重、缺少具体过程研究、未能重视教练作用等问题。并提出以下建议：明确概念界定,建立运动心理技能训练的自身理论;丰富心理技能训练研究的方法;拓展细化运动心理技能训练研究的内容;探究训练效果的保持和迁移。     

对篮球运动员赛前心理训练的探讨

为使运动员在篮球比赛中具有良好的心理素质,充分发挥自身的体能及技、战术水平,必须重视和加强对运动员进行赛前心理训练。根据篮球运动员赛前的各种不良心理状态,提出了赛前心理训练的方法     

自由式滑雪空中技巧项目运动员心理技能训练初探

采用文献资料法、访问法、综合分析法等,结合自由式滑雪空中技巧项目运动的特点进行分析归纳,总结出空中技巧项目运动员应具备的心理能力。通过对国内外有关自由式滑雪运动员心理训练方法的研究,结合实例,提出几种有针对性的心理训练方法。旨在为教练员、运动员提供参考,在比赛中取得优异成绩。     

运动员赛前心境状态及其影响因素研究

利用简式心境状态量表(POMS)中国修订版，对深圳市运动员进行了问卷调查，旨在探讨运动员赛前的心境状态及其影响因素。结果显示：有较高比例的运动员赛前情绪处于不良状态；不同运动等级的运动员在自尊感方面有显著性差异；不同性别的运动员的心境状态有显著性差异；来自城市的运动员和来自农村的运动员在抑郁因子上有显著性差异；不同年龄、项目的主效应不显著，但在疲劳、抑郁以及自尊感方面交互作用明显。     

低龄化体操运动员的心理状态及心理训练

本剖析了低龄化体操运动员的心理状态特点，提出相应的心理训练方法，为教练员培养运动员良好的心理素质提供指导。     

我国冬季运动项目心理技能训练的研究综述

阐述了心理技能训练的定义与效果。我国冬季运动项目心理技能训练的研究现状表现为：研究课题主要集中在体育教育和竞技体育领域;所用心理技能训练方法主要为表象训练、放松训练、生物反馈训练和目标设置训练;研究方法主要采用实验法、心理测量法和文献资料法等。针对冬季运动项目的心理技能训练研究论文数量偏少,所涉及的心理技能训练方法、研究方法和评价指标较少,研究缺乏理论导向是存在的主要问题。研究领域的拓展,心理技能训练方法的创新,研究方法、设计和评价指标的丰富以及自身理论的建立是研究的发展方向。     

心理技能训练对跳高技评应激时的绩效和免疫机能的影响

探讨心理技能训练对高、低特质焦虑体育学院男性学生跳高技评应激时的绩效和免疫指标的影响。要求受试进行 4周的跳高练习 ,在这期间 ,采用放松技能训练和表象技能训练对心理技能训练组进行训练 ,非心理技能训练组则未实施。结果表明 :在跳高技评应激条件下 ,高焦虑组受试的跳高技评绩效显著下降 ;非心理技能训练组受试的淋巴细胞增殖能力显著下降 ;其中 ,未进行心理技能训练的高焦虑组受试的 IL - 1显著上升。     

赛前训练的时间学研究

通过实证研究、访谈、问卷调查等研究方法，针对赛前训练实际，对其进行时间学分析。构建赛前训练时间学系统的理论框架，讨论了赛前训练时间系统分析设计的原理及具体的方式和方法；并对赛前训练时间系统调控的原理、主要内容及具体方法、方式进行系统分析；同时，构建了赛前训练时间管理的基本模型，并提出了以时间效益作为赛前训练时间评价的基本标准。