引起运动中腹痛的常见原因有哪些?

在中长跑、自行车、竞走、篮球等项目训练或比赛中时有腹痛发生,轻者经过调整呼吸深度及运动速度、局部按压等处理即可缓解;重者造成运动员停止运动。引起运动中腹痛的常见原因有: (1)由于准备活动不充分,开始运动速度过快,造成静脉血流不畅,使肝脾淤血肿大,使被膜神经受牵拉而引起的腹痛多在右上腹或左上腹。 (2)由于训练水平较低,运动中呼吸过快、过浅或寒冷刺激,引起呼吸肌痉挛,这时的疼痛部位多在左右季肋部。     

发生运动中腹痛怎么办?

运动中发生腹痛时,应减慢动动速度,加深呼吸深度,用手按压疼痛部位或弯腰跑一段距离,并掐点合谷,一般可使疼痛减轻或消失。如果无效,就应停止运动,口服解疼药物（如颠茄、阿托品、十滴水等）,点掐或针刺合谷、内关、足三里等穴位以及腹部热敷。对于那些由于腹内、腹外疾病引起的腹痛,要积极治疗疾病,这是预防运动中腹痛发生的根本;对于运动性腹痛的运动员,预防的主要手段是通过全面、科学的训练,提高身体素质水平和训练水平,提高控制运动速度能力,调节好呼吸;另外要作好准备活动,合理安排运动前的进食量、食物种类及进食时间。发生运动中腹痛怎么办?     

采用DNA指纹图谱技术分析中长跑运动员肠道菌群结构特征

运动员长期从事大负荷的运动训练和比赛,机体经常处于应激状态,会反复出现腹痛、腹泻、便意等症状,运动医学称之为运动性胃肠功能紊乱(gastroin-testinal disorder)。此病由于具有发病率高、症状各异的临床特点,已成为制约运动员特别是耐力项目运动员训练和比赛时运动能力发挥的重要因素之一。然而该病的致病机理目前尚不清楚,本研究采用分子生态学的技术初步分析运动负荷对运动员肠道菌群区系结构的影响。     

运动中发生腹痛怎么办

运动中发生腹痛时,应减慢运动速度,加深呼吸深度,用手按压疼痛部位或弯腰跑一段距离,并掐．点合谷,一般可使疼痛减轻或消失。如果无效,就应停止运动,口服解疼药物（如颠茄、阿托品、十滴水等）,点掐或针刺合谷、内关、足三里等穴位以及腹部热敷。对于那些由于腹内、外疾病引起的腹痛,要积极治疗,这是预防运动中腹痛发生的根本;对于运动性腹痛的运动员,预防的主要手段是通过全面、科学的训练,提高身体素质水平和训练水平,提高控制运动速度能力,调节好呼吸;另外要作好准备活动,合理安排运动前的进食量、食物种类及进食时间。…     

马拉松运动员的几种运动性疾病

一、运动性腹痛 根据对数次比赛的调查发现,运动性腹痛的发生率颇高,有时甚至占比赛人数的60％之多。一旦出现此症,轻者影响速度,重者退出比赛。 (一)原因 1.由于准备活动不足,运动员内脏器官的机能惰性未能克服,跟不上剧烈运动的需要而引起腹痛。比如准备活动不适时,进行突然加速跑可以引起胃肠平滑肌痉挛和牵扯肠系膜而产生腹痛。 2.由于残留在肠道中的粪便未清除,一受到震动,粪便会刺激肠道和邻近脏器,引起腹痛。 3.另外,运动员在运动中过度紧张,呼吸节奏不均匀,动作不协调,也是引起运动中腹痛的一个原因。     

运动员运动时右腹痛(附40例临床分析)

在运动医学实践中,右腹痛在运动员中并不少见。笔者从1974—1981年,在门诊共遇到40例,现将有关资料分析讨论如下: 临床资料在40例右腹痛的运动员中,男24例,女10例。中长跑13人,足球2人,羽毛3人,水球2人,游泳3人,体操7人,举重1人,篮球5人,乒乓5人。运动年限最短三个月,最长     

我国青少年乒乓球运动员非智力因素研究

根据我国青少年乒乓球运动员特定的文化、环境特点,在我国非智力因素理论相关研究的基础上,运用文献资料、专家访谈、问卷调查和数理统计等方法,以八一队、山东队等5个乒乓球专业队10岁至17岁的青少年运动员为研究对象,分析非智力因素的差异性,为乒乓球运动员的训练和科学选材提供可靠依据。研究结果表明不同性别运动员中,成就动机、运动焦虑、运动自信心三个维度上存在显著性差异;不同年龄段运动员中,运动热情有非常显著的差异;不同训练年限的运动员中,运动独立性和运动坚持性两个维度存在显著性差异;不同级别运动员中,运动热情、注意稳定性和情绪稳定性三个维度有显著性差异。各级教练员根据乒乓球运动员非智力因素的差异性,从科学选材,到有侧重的加强青少年乒乓球运动员非智力因素的培养和强化,能在科学训练中更快更好的提升乒乓球竞技水平,缩短成才周期。     

跑步后胸闷、恶心、呕吐的点穴疗法

在体育运动特别是跑步后,很多人都会有较剧烈的胸闷、恶心、腹痛、甚至呕吐,并伴有较明显的面色苍白、冒冷汗、两眼发黑、头晕等症状,持续时间的长短因人而异。原因是训练水平差、准备运动不足、身体状态欠佳等,即使有相当训练水平的运动员有时也难免会发生。因此,作为一个体育教     

训练动机对运动员训练参与的影响

在以往的运动训练过程中,教练员一味地追求让运动员进行大运动量的训练,却忽视了运动员的训练动机,从而造成训练效果不理想和运动员身心疲惫等状况,随着运动成绩的整体提高,现代运动训练要求运动员能全身心地投入到训练中,运动员要有较高的自律性,只有当运动员对自己的运动项目感兴趣,才能对训练起到保障作用,该文通过运动员在训练中的心理特点,结合运动心理总结多种训练手段,从而为激发运动员的训练动机,为运动员更好地投入到训练中提供借鉴。     

中长跑马拉松运动员的运动性疾病

一、运动性腹痛 在中长跑马拉松比赛过程中,运动员经常会出现腹痛现象。根据调查发现,运动性腹痛的发生率颇高,有时甚至占比赛人数的60％还多。一旦出现运动性腹痛,轻者影响速度,重者被迫退出比赛。 出现运动性腹痛的原因主要有以下几种: 一种是由于准备活动不足,运动员内脏器官的机能惰性未能克服,跟不上剧烈运动的需要而引起腹痛。比如准备活动不足时突然加速     

中学生中长跑系统训练有技巧

<正>经过实际训练发现,中长跑各项目训练,第一次练习时的速度非常关键,因为没有训练经验的学生并不知道自己到底什么样的速度才能跑完全程,一旦过快,就会打乱人体内环境,会超成腹痛等等。针对存在的问题有必要对中学生中长跑系统训练,促进中长跑运动技能的提高。一、中学生中长跑运动员比赛存在的问题通过视频、图片、资料研究发现,普遍中学生中长跑运动员比赛中存在以下问题:     

运动生理学在体能训练中的应用研究

运动生理学是一门研究运动过程中人体生理变化的学科,涉及心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统、关节系统等多个方面。该学科对于理解运动生理机制、优化训练计划、预防运动损伤等都有重要意义。它为运动员在训练过程中提供了理论基础和科学指导,有助于提高运动员的竞技能力,降低运动损伤风险,促进运动员康复。因此,在体能训练中,有必要充分运用运动生理学的相关理论和方法。该文回顾了运动生理学的基本概念和原理,分析了在体能训练中运用运动生理学的主要方法和技术,并探讨了运动生理学在体能训练中的作用,最后对运动生理学在体能训练中的应用进行总结。     

运动对男运动员生殖系统功能的影响及改善措施

运动对男性生殖系统的影响已引起人们关注。研究表明。太强度运动和长时间中等强度运动对男运动员雄激素水平的影响不同,其雄激素水平变化机制也不一样;运动量、运动项目、运动营养、运动心理、运动训练中服用兴奋剂等都从不同方面对男运动员睾丸生殖系统功能产生影响：基于以上分析,本文提出了改善男运动员生殖系统功能的一些有针对性的措施。     

运动对男运动员生殖系统功能的影响及改善措施

运动对男性生殖系统的影响已引起人们关注.研究表明,大强度运动和长时间中等强度运动对男运动员雄激素水平的影响不同,其雄激素水平变化机制也不一样;运动量、运动项目、运动营养、运动心理、运动训练中服用兴奋剂等都从不同方面对男运动员睾丸生殖系统功能产生影响;基于以上分析,本文提出了改善男运动员生殖系统功能的一些有针对性的措施.     

田径运动员对食盐的需求

相信很多运动员都有这样的经历:运动过后不仅满头大汗,而且汗湿的衣服晾干后都结有盐晶。于是很多运动员就会问:身体丢失这么多盐分,需要额外补充吗?有的运动员认为日常的饮食已经能满足身体运动中丢失的盐分,额外补充是多此一举,而且还会对身体造成不利影响。然而另外有一些运动员,特别是进行长时间运动的项目的运动员,比如马拉松、铁人三项等,因为对运动中失盐过多导致低钠血症而丧命有所了解或是亲眼看到过这种情况的发生,所以一直很慎重地对待补盐。     

排球专项体能训练的优化方法分析

体能是人体在运动过程中最基本的一种运动能力,主要通过力量、速度、耐力、灵敏以及柔韧等方面加以体现。在排球运动中,运动员自身体能的强弱以及运动功能与排球运动的适配性直接影响着运动员运动成绩及训练效果。因此,这就需要教练员应充分认识到体能训练的重要意义,并根据运动员的个体差异以及排球运动项目对运动员肌肉、骨骼和神经系统的特殊要求,开展专项的体能训练,以此增强排球运动员的身体素质,实现运动员竞技能力的提升。     

河北省女子标枪运动现状分析

一、教练员情况的研究一名优秀的教练员对运动员受训启示的影响力很重要。从部分文献查阅得知,通过调查我国的田径教练员很大一部分是来自专业队的专业受训过的运动员,也有一部分是业余体校半路出身的运动员,这些教练员前期是运动员,他们的运动潜质或者自身的身体条件等原因不再适应继续做运动员,退役任职教练员。由于该部分教练员前身出自运动员,在运动训练中接受过专项训练的技能动作和运动强度、负荷对身体产生的各种刺激反应等感受,     

女子体操运动员和艺术体操运动员的体重控制

女子体操运动员及艺术体操运动员的体重控制是运动员在运动训练过程中一个十分常见的问题。如何正确认识和操作好这一看似容易的问题，作为教练员及运动员必需要有一个科学的态度．本文从能量消耗与摄取、饮食结构及运动强反等方面结合项目特点对体重控制进行了分析研究。     

助运动员恢复疲劳的特殊营养物质

当今竞技体育对运动员的体能要求越来越高，除了科学和刻苦的训练外，运动员还必须有合理的营养来支持。研究发现，运动员如果仅从日常普通膳食中获得营养物质是不够的，还必须额外补充一些特殊营养物质才能满足高强度训练和比赛的需要。对于特殊营养物质，运动界中有“强力营养物质”、“运动营养补剂”、“运动营养补充品”等称谓。不管其称呼如何，其目的都是通过摄入一些具有特定功能的食品来提高运动员的身体素质，从而提高运动能力。运动员合理补充特殊营养物质已成为科学训练的重要组成部分。     

三届全运会马拉松比赛中的一些医学问题

马拉松赛跑对人体机能要求较高,由于进行比赛的时间长,在比赛途中往往容易发生晕厥、小腿抽筋、腹痛及低血糖等现象。这些问题目前尚缺乏深入的调查研究和有效的防治措施,影响到运动员的健康和运动水平的提高。通过三届全运会马拉松赛跑的医学服务工作,我们注意观察了马拉松赛中的一些医学问题,并在比赛前后深入运动员中进行了调查,现将这些问题提出讨论,供有关部门参考。一、马拉松运动员的一般健康情况及查体结果的处理: