射箭发射技术规范及其训练

射箭发射技术规范及其训练山东省体育运动技术学院射箭队胡怡忱随着射箭运动水平的不断提高，技术动作规范与否已成为影响选手成绩高低的重要因素。而高水平的、规范的技术动作则必需从少年抓起。我省射箭运动开展比较广泛，几年来也培养了一些比较优秀的选手，但是由于长...     

从黄育的成长过程谈跳远基础训练

以跳远选手黄育的训练和成长过程为依据 ,论证了跳远训练应以提高速度为重心 ,以“小循环周”这一特殊的训练方法 ,强调基础素质的发展和技术风格的形成 ,不断提高技术训练强度 ,以达到培养一流选手的目的。     

少年投掷运动员的训练

投掷项目运动成绩的不断提高,迫使教练员对有潜力的少年运动员更加注重早期的技术和力量训练。他们已经提出了多样化的训练方法,用以提高少年选手的各项投掷水平。一般认为,在运动员的整个运动生涯中,投掷速度和节奏变化得相对较少,但力     

对游泳运动员赛前心理训练的初步研究

随着运动技术、体育科学的不断发展，心理训练，特别是赛前心理训练将成为优秀运动员训练的重要环节。同时，也是优秀选手在国际比赛中充分发挥水平的重要条件之一。     

对我国青少年冰球选手训练的探索——参加2008世界U18青少年Ⅱ组冰球锦标赛感想

通过对2008年世界U18青少年锦标赛各国运动员的表现进行分析,总结出各运动队的技术特点,同时针对中国运动员的临场表现与训练中反映出的问题现状,分别在体能、心理、技术和战术等方面提出训练意见,旨在引起同行及有关方面对我国青少年冰球选手训练与培养的重视,促进我国冰球运动水平的不断提高。     

儿童游泳运动员的科学选材

现代竞技游泳运动技术水平正在不断提 高,要攀登世界游泳运动高峰,除了依靠良好的训练 条件和多年系统的科学训练方法外,还要选择先天 条件优越适合游泳运动训练的苗子。高质量的选材 是多年系统训练成败的关键之一,是提高优秀选手 成材率的重要关口,选好苗子就意味着成功的一 半     

手枪慢射业余训练应重视的几个问题

就手枪慢射运动项目的选材、基本技术和心理训练等几个业余训练环节,在理论与实践方面作以阐述,并提出结合少年特点进行行之有效的针对性训练,就可提高少年选手的射击水平和加快提高射击成绩。     

韩国冰上项目教练员指导行为分析

通过对现韩国冰上协会注册的运动员进行问卷调查,分别对韩国冰上项目教练员在平时训练和比赛时的指导行动进行分析.结果表明:韩国教练员在平时训练时的指导行动大致可以归纳为选手技术方面、选手运动态度方面、选手自信心方面、选手自我管理方面、选手日后出路方面.韩国教练员在比赛时的指导行动大致可以归纳为选手心理方面、选手自信心方面、选手意志力方面、选手技术方面.     

小议短跑运动中的“摆臂”技术

本文结合各种，科学资料技术录像提出了短跑运动中的摆臂技术，并对国内外选手上肢、下肢力量的比例上差异，应如何通过训练来加以改进，从而使运动成绩得到提高进行了探讨。     

赛场机能动员力自控力与选材——从高艳清、黄秋霞等少儿田径运动员的心理选材谈起

竞技运动训练的目的是提高运动成绩,而运动训练最大的意义则是否能在重大比赛中高水平的发挥,这一问题已是世界各国探讨多年的课题。然而,二十四届奥运会统计表明,各国优秀田径选手发挥最高水平的不到一半,我国选手的发挥显得更差。这又一次说明了一个众所周知的道理:训练效果不等于赛场效果;赛场发挥不佳是运动训练工作体系的综合性浪费。由于各国在身体素质和技战术训练中对现代科技手段的广泛应用及对训练规律研究的殊途同归,各体育大国优秀选手之间在训     

长跑的训练监督与恢复

近些年来,长跑的世界纪录不断被刷新,一批接近世界纪录的优秀运动员涌现出来,还有更多的青少年选手迅速地提高着自己的运动水平,向新的高峰迈进。世界长跑运动水平之所以提高很快,主要原因是训练工作更加科学化,训练管理及训练监督紧随而上,训练恢复措施更加先进、合理。归根结底,是有了现代训练体系的可靠保证。下面分别介绍世界长跑先进国家有关训练监督及训练恢复方面,所采取的一些先进措施和手段。     

中国速度滑冰发展方向与技术风格思考——2008年世界青年速滑锦标赛、短距离世界杯赛观感

通过对2008年世界青年速度滑冰锦标赛、速度滑冰短距离世界杯（长春站）比赛的观摩调研,表明只有与时俱进的变革与创新,才能不断引领速度滑冰运动的发展趋势。认为荷兰速滑队的成功经验是长短兼备的全面发展方向,具有符合自身特点的技术风格与不断引领技术变革,注重准备活动与赛后的即刻恢复;世界优秀的短距离选手大致分为3种类型,并总结出速度滑冰500 m和1 000 m比赛临场技、战术要点。并针对我国短距离速滑选手的特点,提出技、战术的构想,以及将大全能和短全能作为训练工作的战略主攻方向,以长带短,提高训练的科学化水平。     

对我国羽毛球优秀女子单打选手心理特征的初步分析及对策探讨

羽毛球自从进入奥运会后,各国都投入了大量的人力和财力,使得比赛越来越激烈,运动技术水平越来越高。这对羽毛球选手的技、战术水平,竞技心理素质也提出了更高的要求。近几年,经过不断的努力,我国羽毛球运动已取得了骄人的成绩,技、战术水平日臻完善。于此同时也要看到,我国年轻选手的心理素质仍不过硬,与技、战术水平形成反差,比赛结果不尽人意,女子单打选手尤为突出。 作者试图用心理学的方法、训练-比赛的技术统计及比赛现场观察法对此现象进行初步分析,就选手在比赛和训练中常出现的几个问题进行探讨。     

少年短跑技术训练探讨

就少年短跑运动员采取不同的技术训练方法的实验,所取得了差异显著的训练效果提示:在少年短跑运动员基础训练阶段,应突破传统技术训练模式的束缚,采取理论训练与现代短跑技术相适应的专门练习模式,可使少年选手合理地掌握现代短跑技术,并为以后继续提高运动水平奠定基础。     

女子掷铅球技术中运动学参数研究

应用逐步回归分析的方法，确定了影响优秀女子铅球运动成绩的几个主要技术指标，并提供了运动成绩在20m左右的优秀女子铅球选手部分运动学技术指标的参数模型，以及掷铅球技术中运动学参数预测模型。对有效地控制技术训练有着重要的意义，同时也为科学的技术训练，提高运动成绩提供了理论依据。     

正确处理速度滑冰训练工作中的几个关系

为了尽快改变我国速滑运动落后的局面,迅速提高速滑运动水平,我认为在当前的训练工作中应从始至终处理好以下几个关系.一、技术训练与机能训练的关系我国速度滑冰运动的经验证明,培养一名优秀的速滑选手,起码要有六至七年的完整系统训练过程.当然,个别天才队员时间要少些.但不论时间长短,当一名运动员的专项运动技术水平发展到了一定的高度时,究竟是什么在保证他的运动水平逐年继续提高?是运动技术,还是运动     

游泳技术训练的探讨

一、技术训练的理念游泳成绩取决于技术和体能。体能是掌握技术的物质基础 ,而先进合理的技术才能充分发挥运动员的体能。优秀选手出自既讲究技术 ,又注重体能训练的教练员之手。最好的游泳运动员具有最好的技术。著名运动生理学家克利斯托尼克夫指出 :“运动训练是由掌握运动动作和训练人体机能适应最紧张的心理和体力活动这一统一过程的两方面所组成的。”技术训练与体能训练相辅相成 ,构成了现代运动训练的两大基本要素。陈运鹏前总教练十分重视现代游泳技术的发展趋势和游泳技术训练。他提出 :“要尽快提高我国游泳水准 ,不仅需要研究和…     

兴趣的培养对延长游泳运动员运动寿命的研究

竞技游戏运动已不再被认为是一项年轻选手的运动，而被视为一项具有高龄化趋势的运动项目。27届奥运会上许多高龄选手的出色表现令人深思，我国游泳选手普遍过早退役现象令人担忧。据日本《SWIMMING》杂志2001年3期资料分析，近年来，游泳运动趋于高龄化的原因主要有3点。第一，技术要求更高级化。要掌握完善的技术需要长时间的培养和训练;第二，比赛的复杂化和趣味更广泛化。国外大龄选手都愿意延长运动生涯，他们均对游泳训练和比赛感兴趣，有继续参加训练和比赛的热情、欲望及自我要求；第三，游泳训练环境得到完善和保障。其中高龄化趋势的主要原因在于运动员自身想再坚持练下去。本问卷调查显示，在被调查的退役选手中，过早退役的首要原因是不喜欢游泳、自己不愿意再练下去。过早退役选手的答卷结论与国外的大龄选手因为喜欢游泳才愿意延长运动寿命的反差现象令人担忧，从某种意义上讲，对游泳运动的兴趣是能否延长游泳运动员运动寿命的一个重要原因。因此，本拟就游泳兴趣的培养对延长游泳运动员运动寿命的重要性进行分析、阐述，以达到完善游泳训练理论及延长游泳运动员运动寿命的目的。     

对少年业余铅球选手全面力量训练的研究

针对部分少年业余铅球训练的教练员忽视全面力量训练的倾向 ,对少年铅球业余训练进行实验对比研究与分析。指出在少年初级训练阶段有计划、按比例和针对性地进行全面力量训练 ,对于少年选手掌握运动技术、提高专项能力和成绩是一个较好的训练途径 ,应该引起业余训练界的重视。     

中跑运动员的速度要求

有关专家在国际会议上强调,在未来,速度参数的重要性将在田径的所有项目上得到提高,在这些项目中,对速度的要求是实实在在的。随着中跑速度的逐渐加快,对专门性速度训练的需求也不断增加。速度的发展对运动成绩的提高已经变得至关重要。因此,对800m和1500m跑选手来说,提高冲刺跑技术特别重要。