美国田径训练情况介绍

今天把到美国去学习训练比赛的一些情况向大家作个汇报。象我们这一代的人,对美国没有什么了解,尤其在运动训练这方面没有什么了解。过去见到一些片断的介绍,总没有一个系统的了解。从75年美国田径队来华比赛,走了几个城市。去年,又有一个美国教练讲学团来华讲学。这样,对于美国体育和田径训练方面的了解总算多了一些。由于国家体委把田径作为开展体育运动的重点。所以,从去年起,用走出去,请进来的办法,向水平较高的先进的国家进行学习。到美国去学习田径,这还是第一次。我们一共去了14人,包括教练5人,队员8人,还有一位翻译,运动员包括男子短跑1人,女子低栏1人,跳远男2女1、三级跳远1人、还有女铅球运动员2人。这些项目美国水平比较高,多年来在国际上居优势。我们到的是南加州。南加州在美国的西南部,滨邻太平洋,开展田径运动有长久的历史,水平比较高。气候也比较好,也可以说是四季开花,所以很多国家的运动员都到这里来学习。如日本,他们去了有三、四年了;台湾,去年、今年都去了,据说明年还要去;非洲国家就更多一点。欧洲、     

美国依琳娜步法训练介绍

花样滑冰的步法训练在欧洲、美洲的一些国家已经有很长的历史。很多国家把步法做为运动员等级考试的内容,人们已经明确地认识到步法训练是花样滑冰冰上训练的三大组成部分之一(跳跃训练、旋转训练和步法训练)。通过步法训练可以提高运动员脚下的灵活性和“滑冰感”,使动作舒展大方,把不同的步法巧妙地编排起来,进而表现音乐,使节目生动活泼、妙趣横生而富有感染力。所以世界上对步法     

在澳大利亚63天的训练情况介绍

中国游泳协会派往澳大利亚的学习组一行9人,自1980年4月14日至6月15日,在悉尼郊区的一座国家健康营里进行了历时63天的训练。指导者是我们游泳界所熟悉的卡莱尔夫妇。全组同志在“冲出亚洲,赶超世界”的豪言壮语的鼓舞下,     

日本田径运动员力量训练情况介绍

近年来,日本田径运动的技术水平提高较快,中日两国在亚洲都属田径强国,但近几年日本有后来居上之势,在一些项目上已明显超过中国,尤其是男子短跑和女子马拉松等项目的成绩达到了世界水平,这与其训练方法的改进有很大的关系,已引起各国的广泛关注。鉴于这种情况,我们有必要对日本田径训练的各个方面,尤其是对他们在训练中独特的方面进行研究,以便改进我们今后的训练工作。     

省集训队短跑组训练情况介绍

田径运动是我省的重点项目,其中中长跑项目,尤其是女中长跑雄居全国之首,不断涌现运动名手,国家纪录一再被刷新。与此相反,我省短跑运动比较落后,多年来在全国比赛中榜上无名,影响着我省田径运动水平的提高。为改变我省短跑落后面貌,探索迅速提高短跑水平的训练方法,我们就短跑运动训练法和运动员的营养进行了试验     

捷克国家冬季两项队训练情况介绍

1995年7月应中国冬季两项运动协会的邀请,捷克冬季两项国家队教练弗拉基米尔·亚科斯来华进行了为期3周的执教与讲学活动。弗拉基米尔从事越野滑雪和冬季两项运动已15年,退役后在布拉格大学运动部学习;曾任捷克俱乐部队及国家青年队教练,1993年起任国家队(女队)教练;其队员曾获女子接力世界冠军。弗拉基米尔先生此次来华主要介绍了捷克国家队的训练情况;并在执教中提出了我国运动员在训练中存在的问题及解决方法。为使广大教练员更多地了解世界先进国家的训练方法,我们把讲学材料进行了整理,以供借鉴。     

放松训练——国外静功、气功训练情况介绍

放松训练(Autogenes Training)在国外已日益广泛用于运动训练及比赛,下面根据多种有关文献简略地介绍其定义、来源、基本方法、生理心理机制、在运动训练、比赛中的应用(经验或设想)以及注意事项等,供参考。运动技术、战术水平不断提高,为了能在国际比赛中取得胜利,许多国家都加强了对运动员,     

韦晴光在区业余体校训练时的情况介绍

十四年前,当韦晴光患有严重肝病,被一些人宣判了运动生涯的“死刑”,被迫回到原地时,广西业余体校(现改名为广西运动学校)招生了我们作为当时的第一任教练,一下便看中了他,冒着风险吸收他进队训练,并视其为重点培养对象,在力所能及的范围内给他创造条件,经过两年多训练后,他以较好的实力基础,直接进入了广西乒乓球一队(当时广西分为一队二队)以后又在广西队国家队教练员的辛勤培育下,终于     

我院男子中长跑的队业余训练情况介绍

我院在校学生不足两千,大部分学生来自农村,参加体育活动少,体质较差,加之分别在新、老校上课,居住比较分散,场地条件也较差(老校田径场275米,新校田径场300米,地面硬,石头多),给业余训练带来了很多困难。尽管条件不好,但由于我们坚持了较系统的业余训练,仍然取得了可喜的成绩:山东省第七届大学生田运会,我院以52.5分取得团体总分第七名,其中长跑男队夺得46分,在1987年驻济高校田运会上,我院以62分取得男子组团体总分第四名,其中中长跑男队夺得38分。详细情况见表。     

中国田径短跑队赴美训练情况介绍（下）

(三)提高专项跑的训练比重,使运动员跑的能力得到大幅度的提高初看美国教练员给的训练计划,大多数教练员认为训练的内容、强度比较低,运动员会很轻松地完成,有时也会产生增加训练量的念头,但是随着训练的不断深入,教练员、运动员普遍感到这个训练计划并不轻松。从哈特教练的计划中我们可以看出:提高专项跑在训练计划中的比重是训练中的主要特点(每周5天都有专项跑的练习,专项练习穿一般的运动鞋),哈特认为加大专项跑训练的比重可以使身体调整到具有能够承受比赛的疲劳程度的能力,在需要时这种能力就会     

中国田径短跑队赴美训练情况介绍（上）

时光飞逝,自2005年2月1日赴美训练以来,中国田径短跑队在美的训练生活已经圆满结束。这次赴美训练是田径项目备战2008年奥运会的一个重要举措,也是田径运动管理中心提出的“抓两头、带中间”奥运战略的具体实施,同时也是田径短跑项目进行训练模式探索的一个手段。半年的训练和生活,不仅开拓了教练员的视野,学习了训练的方法和手段,提高了运动员的竞技能力,同时对中国短跑教练员今后的训练工作以及田径项目训练观念的更新都将起到积极的推动作用。     

中长跑运动员的技术和训练——访西德情况介绍

今天我来介绍一下西德中长跑运动员的训练情况和我对中长跑技术和训练的一点看法。共讲四个问题: 一、西德长跑运动员准备时期训练情况介绍。二、身体机能状况的评定和适宜负荷强度的选择。三、对少年中长跑运动员训练的一点看法和我们的全年训练安排。四、中长跑的技术。如果有时间还要介绍一下,西德中跑运动员鲍罗·海茵茨·维尔蒙,1500米达到3′36″2时一年的训练情况。一、西德长跑运动员准备期训练情况介绍     

邹振先在美国的训练和学习体会

今年2月我们去美国洛杉矶进行了短期训练。参加了两次比赛,和美国的教练进行了一些座谈,看了一些美国队员的训练。尤其是看了美国最优秀的三级跳远运动员的比赛,对我们有不少启发。我们的训练基本上还比较系统,训练水平和成绩也都稍有提高。4月12日参加了美国圣约西     

西德田径情况介绍

我们七人都是集训队和省队教练,二人50岁以上,我53岁,搞了27年。齐祖谭指导也是50岁了,我们实践经验有些,理论水平不太高,大部分是老运动员,理论上不一定满足要求这次来了不少业余体校的教练和学校老师,与集训队有些不同,有意见大家可及时提出。今天主要介绍在西德和其它国家学习情况,结合国内情况讲一些问题。赴西德的情况说一说,搞青少年业余体校的和我们搞集训队有些象接力队,业余训练搞好了,集训搞好了,就能赶超世界水平,在国际比赛取得胜利。外国运动员虽然生活、身体、训练条件比我们好,但我们工作做得好,基础打得好,在国际比赛中是可以取得胜利的,是能达到世界水平的。     

早期美国银币介绍

1794年美国正式铸行币值1元的主币“自由女神像银元”,1873年美国铸造了著名的贸易银币“拿花银元”,这是一种专门用于远东贸易的货币。此后美国于1887年铸造“摩根银币”,1921年“摩根银币”由“和平银币”所替代。这些早期美国银币都曾随着贸易往来而流人中国沿海部分地区。     

游泳运动员悬吊训练介绍

在近几年的游泳运动员体能训练中,发展运动员的核心力量训练成为国内外体能专家和教练研究的热点。核心力量具有传递和衔接上下肢力量,形成符合专项力学规律的＂运动链＂的功能。非稳定状态下的力量训练是核心力量训练的主要方式,其主要目的是改善神经对肌肉的动员和控制能力,进而提高运动能力,预防运动损伤。发展核心力量的训练方法有很多种,例如现在被许多教练员运动用于训练实践中的瑞士球、实心球、平衡板等。     

美国的短跑训练

众所周知,美国的男子短跑水平一直处于世界领先的地位。1984年美国短跑运动员又立新功,创男子100米及4×100米的世界纪录;在各次重大国际比赛中取得优胜名次。通过调查美国优秀短跑运动员的成长过程,几乎每个人从儿童时期就开始迷恋于体     

科罗拉多斯普林斯训练中心介绍

科罗拉多斯普林斯训练中心曾被国际奥委会前主席萨马兰奇评为“世界同类型训练中心中最好的一个”。该训练中心占地36英亩，是美国奥林匹克训练中心中最大的一个，也是美国奥林匹克训练中心计划的总部。自1978年美国奥委会总部由纽约迁到此后，陆续有射箭、自行车、游泳、举重、摔跤等19个体育单项组织的总部设在科罗拉多斯普林斯，其中13个组织的管理机构就设在训练中心。     

纵跳训练范例介绍

<正> 如何提高运动员的纵跳成绩是许多教练员非常关心而又头痛的问题。本文所介绍的纵跳训练,是我们在美国印第安大学、加里弗尼亚大学以及一部分中学广泛实施并取得成功后的经验总结。经过比较训练,按本文所述计划训练的运动员不仅纵跳成绩获得显著提高.其跳跃技术在训练过程中也得到了改进,经过统计处理它们具有显著意义. 具体计划包括如下七项内容: 一、连续纵跳器材:在距墙大约1.2米的地方铺2～3个体操垫,垫的一端抵住墙角. 练习方法:运动员站到垫子上,离墙距离应比自     

冰雪运动训练器材介绍

越野滑雪模拟训练器越野滑雪模拟训练器采用双层滑动,等距传动的机械结构原理,能使越野滑雪运动员在此器械上穿滑雪板、持雪杖,在一定力量负荷及强度条件下,做出越野滑雪项目的各种技术动作。越野滑雪模拟训练器结构简单,方便操