微格教学在高校健美操教学中的实验研究

采用文献资料法、问卷调查法、实验法等研究方法,对在高校健美操选修教学中运用微格教学法进行实验研究。结果表明,微格教学法在提高学生的身体素质、动作技术、增进学习兴趣方面等明显优于传统教学法。     

创新教育在健美操教学中的实验研究

在健美操教学中对创新教育的实施进行了研究，结果表明创新教育有利于教育思想的转变，有利于学生综合能力和创新能力的提高。     

瑜伽健身术融入健美操教学的实验研究

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。在健美操教学的实践当中我们发现,学员身体的柔韧性及协调能力的差异对于其学习过程具有非常重要的作用。而瑜伽作为健身运动项目来说,其对增强学员身体的柔韧度及协调能力具有明显作用,将瑜伽健身术引入到健美操教学当中,是健美操教学的全新尝试和教学实验。     

即时强化反馈控制模式在健美操教学中的实验研究

运用控制基本原理，结合传统教学法和程序学习法的优点，设计一种新的教学模式--即时强化反馈控制模式并在普通高校女子健美操教学中进行实验性研究，通过两轮教学实验结果表明，该教学模式适合于健美操群体教学，对于加快学生运动技能的掌握和形成以及提高教学质量有着明显的作用。     

俱乐部式教学在高中健美操选项教学中的运用研究

新课程改革为学校开展健美操选项教学提供了契机,同时也给任课教师带了新的教学困惑。本研究通过教学实践得出结论,提出俱乐部式教学在健美操选项教学中比传统式教学更能激发学生学习的兴趣,能让学生在练习中获碍更多的成功体验,特别是在健其操动作自编创新方面的表现得更为突出。俱乐却式教学不仅可以让学生更深入地了解健美操运动的内涵,从中得到启迪与熏陶,更是其定学生终身体育意识及能力培养的一项良好教学方法。     

“启导式”健美操教学新法的实践研究

在健美操教学中,采用“启导式”教学新模式,从启发和引导角度开发学生潜能,使学生具备创新观念、创新兴趣和创新目标感,提升学生的自学能力和创编能力。通过实验对比,可以看到新型教学模式在培养学生创新意识和创新能力方面更好的效果,为健美操教学探索出了一条新路子。     

启发式教学模式在普通高校健美操选修课中的实验研究

将启发式教学模式运用于普通高等院校健美操选项课的教学课堂中,结果证明：启发式教学模式有利于激发学生对健美操课的积极性、自觉性,使学生更快、更牢固地掌握健美操技术技能,促进学生审美能力的提高,培养学生的创新意识。提高其综合能力;有助于教学质量、教学效果的进一步提高。     

渗透式心理健康教育模式在高校健美操教学中的实证研究

运用文献资料法、教学实验法和数理统计法,以宿迁学院2012级两个健美操选修班为研究对象,对渗透式心理健康教育模式在高校健美操教学中的运用进行实验研究。对实验结果进行统计分析,进一步验证在高校健美操教学中渗透心理健康教育能够有效地提升学生的身心健康水平,学生心理健康教育是今后完善学校体育改革的发展方向。     

流行舞蹈元素融入高校健美操教学的实验研究

采用文献资料法、问卷调查法、实验法和数据统计法,把流行舞蹈元素融入到健美操教学中与传统的健美操教学进行对比分析,发现流行舞蹈元素融入健美操教学更能激发学生上课的积极性和兴趣,提高学生的运动技能成绩,具有更好的教学效果。研究认为:普通高校健美操教学中融入流行舞蹈元素是对传统健美操教学内容的继承和发展,也是健美操教学改革的必然趋势。     

有氧搏击操在普通高校男生健美操教学中的实验研究

对有氧搏击操在普通高校男生健美操教学中的应用进行研究,结果表明：有氧搏击操锻炼不仅能有效提高男生学习健美操的兴趣,增强其身体素质,而且还能促进健美操在高校男生中的普及。     

在健美操教学中培养女大学生终身体育习惯的探讨

培养学生终身体育锻炼的能力是我国学校体育的追求目标。大学体育作为学校体育的最后阶段,是培养学生终生健身的关键阶段,也是我国实施全民健身这一目的的最有效时期。本文从学生需要的角度调查和教学实践,提出在健美操教学中从学习基本素材,培养音乐素养,掌握创编技巧三方面入手,促使女大学生有能力将健美操培养成终身体育项目。     

将有氧舞蹈项目引入高校健美操教学的探索

健美操是一种融体操、音乐、舞蹈于一体,通过徒手或使用器械,有利于学生增强体质、增进健康、改善体型、陶冶情操的运动项目。高校体育教学开设健美操课程非常有必要。有氧舞蹈对培养学生的表现力和个性的发展都有着很大的作用;有氧舞蹈教学内容丰富、形式活泼,是健美操的有力补充。将有氧舞蹈引入高校课堂具有现实意义和可行性。     

健美操教学中大学生心理障碍的成因及调控

分析了健美操教学中大学生产生拘谨及胆怯等心理问题的原因,提出如何克服和消除学生这些心理障碍的方法,使学生在教学中保持积极自信的心理情绪,增强学生的学习动机和兴趣,提升她们完成动作的信心和勇气,进而达到提高健美操教学质量的目的。     

健美锻炼对改善大学生有氧、无氧工作能力的实验研究

通过制定详细科学的健美训练方案,于实验前、后对参加实验的60名男大学生进行相关指标测试。结果显示:16周训练后学生的身高、体重和BMI无显著性差异,体脂百分率显著下降;肺活量、VO2max显著性提高,立定跳远、楼梯指数呈极显著性提高。说明16周健美锻炼对改善大学生体形、提高大学生有氧、无氧工作能力效果明显。     

无氧阈强度下健美操运动对大学生心肺功能影响的实验研究

为探讨特定负荷强度健美操运动对大学生心肺功能的影响,利用德国产Cortex 3B型号的心肺功能仪,对我校体育专业健美操专修班学生进行一年的无氧阈强度训练前后的部分心肺功能指标进行测试分析,实验结果表明：无氧阈强度下健美操运动可明显改善大学生的心率、肺通气量、最大摄氧量、氧脉搏、血压等心肺功能指标。研究认为,适宜的负荷下健美操运动可以促进大学生心肺功能的提高。     

安徽省大学生健美操开展现状及发展研究

根据“安徽省城镇健美操开展现状与前景研究”课题有关数据，对大学生健美操态度、价值取向、需求、开展状况进行分析研究，认为健美操在学校素质教育中占有重要的地位和作用，是需要重点开发和推广的项目之一。     

我国健美操运动产业化途径研究

健美操运动以其自身的特点、全民的参与性、组织形式多样性等优势走向了市场,并形成了一系列的产业体系。但是,由于健美操竞赛尚未摆脱计划经济的运行模式,健美操市场产品质量亟待提高。针对诸多问题,提出健美操运动产业化的基本途径。     

试论健美操与女大学生终身体育习惯的培养

培养学生终身体育锻炼的能力是我国学校体育的追求目标。大学体育作为学校体育的最后阶段,是培养学生终生健身的关键阶段,也是我国实施全民健身这一目的的最有效时期。本文从如何培养学生具备将健美操养成自己终身体育项目的能力方面进行研究,通过在健美操教学中,从重视基本知识,培养音乐素质,掌握创编技巧三方面入手,促使学生能够有能力将健美操培养成终身体育项目。     

探究性学习在健美操教学中的运用研究

在健美操教学中采用探究性学习的教学模式,要求在教学过程中,辩证地处理学生自主与教师指导的关系。不仅强调学生要倾听教师,更要强调教师要倾听学生,重视学习探究中学生的个性体验和独特感受,并引导学生积极反思。同时,要特别强调学生之间的相互倾听、交流与合作。强调学生创新和创编能力的培养,提高健美操教学的质量和健美操教学中学生的学习积极性和主动性。     

一体化教学在高校健美操课中的实证研究

文章采用比较实验法、问卷调查法、数理统计法和文献资料法,对“课内外一体化”教学模式在发展大学生身体素质,提高健美操专项技术,改善体育态度及养成良好体育习惯等方面的实效性展开研究。研究结果显示：课内外一体化教学模式有较强的科学性、先进性和较高的实效性,是素质教育形势下实现高校体育改革的有力举措之一。