健康体检注意事项

健康体检,是预防疾病的有效手段之一。通过健康体检,可以了解自身健康状况,发现一些不易察觉的早期疾病,以便及时干预、终止疾病的发生发展,收到事半功倍的效果。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够,或认识偏差,出现种种疏漏,使体检的目的难以达到。     

瘦子怎样才能增加体重,变得健美呢?

胖子减肥不容易,瘦子想增加体重,变得强壮键美同样不是件轻而易举的事。那么,瘦子怎样才能变得胖一点呢? 第一、必须弄清健康状况。一些人瘦是因为患有胃、肠、胰腺、肾等慢性疾病或患有神经系统疾病,     

拔火罐按摩法

反射疗法在促进人的有机体运动上有许多不同的方法,除了点状按摩或针刺外,许多医生广泛利用拔火罐进行按摩治疗。上了年纪的人特别容易着凉感冒或生其它一些疾病,就常常     

竞技群体“运动骤停综合症”研究

在专业竞技群体,“运动骤停综合症”属较为常见的“亚健康”身体状况,若不引起足够重视,很容易引发或并发一些其他疾病,影响正常的学习、工作和生活。     

竞技群体“运动骤停综合症”研究

在专业竞技群体 ,“运动骤停综合症”属较为常见的“亚健康”身体状况 ,若不引起足够重视 ,很容易引发或并发一些其他疾病 ,影响正常的学习、工作和生活。     

健身的八多八少

健身的八多八少作者：王玉平少肉多菜。食肉过多易患肠癌，肉类中的氢氨酸对人有副作用。蔬菜富含维生素和矿物质。少糖多果。多食糖易引起疾病，应少吃或不吃糖。水果含有果酸和纤维素，日吃两个为宜。少盐多醋。食盐过多是引起或加重一些疾病的重要因素，每天食盐宜６—...     

怎样预防心脑血管疾病

又是一年"冬"来到.冬季是心脑血管疾病的高发季节.冬季气温逐渐降低,人体新陈代谢进行的比较缓慢,人体受到冷空气的刺激,血管骤然收缩,容易造成血管阻塞,血液流通受阻,那么血管内的毒性物质不容易被排出,人体各个部位所需的营养物质也供应不上去,从而诱发心脑血管疾病和一些肾脏疾病的发作或复发.     

健康课堂

不要过多依赖口罩口罩并非像人们想象的那样能帮助预防流感和各种疾病,通常口罩只能防止尘埃吸入,对于多种病菌,口罩作用不大,戴双重口罩或厚口罩更是没有必要。当然,如果要去一些人群较多的场所,或者本身是病人,戴上口罩还是有一些作用的。     

浅谈家庭饲养观赏鱼的传染性疾病及其防治技术(上)

观赏鱼是深受大众喜爱的宠物之一,与猫、狗相比,具有不会传染疾病,不会伤人;无噪声、无异臭排泄物:遇主人出差、旅游外出,即使数天不喂食也不会饿死等优点。但不足之处是观赏鱼比猫、狗较难饲养,容易生病或死亡,致使一些观赏鱼爱好者望畏而止步。引起观赏鱼生病或死亡的原凶有不少,其中由病原生物引起的传染性疾病是主要原因之一。     

24种亚健康症状

所谓亚健康状态,是指人体无器质性病变的一些功能性改变,又称第三状态或“灰色状态",因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合征"。亚健康状态是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段,在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。有资料表     

运动中的皮肤传染性疾病

近年来参加体育运动的人数日益增加。在运动过程中，一些传染性疾病 的发病率有明显地上升，而另一些传染性疾病对运动产生影响。就运动中常见的一些与皮肤和软组织相关的传染性疾病进行综述，阐明了诊断、预防以及治疗这些疾病的方法。     

缓解压力的九种办法

适度的压力是有益处的,因为它能帮助你更好的迎接挑战或达到目标;但压力过度会造成慢性疾病,引起情绪和身体上的不适。纽约的一名有氧舞蹈和瑜伽教练蒂娜·弗兰克向人们提供了一些缓解压力的办法。     

气味为疾病导航

其实不只是病人或病人身边的人可以闻到疾病的气味,医护人员也是可以闻到的。而且从古至今,医生一直在通过病人的呼吸、尿液、粪便和其他体液所散发的气味来帮助诊断,并已总结出了一些可能和疾病相关的特殊气味。     

骨质疏松及其治疗

骨质疏松症一般可分为三大类 ,即原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症是指机体及骨本身生理性退行性改变所引起的骨质疏松症 ;继发性骨质疏松是指由于某种疾病 (内分泌或非内分泌疾病 )或药物及某些其它原因所致的骨质疏松 ;特发性骨质疏松症多见于大于 1 4岁的青少年或成年人的骨质疏松 ,多半有遗传家族史 ,女性多于男性。　　治疗骨质疏松症主要有以下几种方法 :(1 )饮食治疗 :饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品 ,以弥补体内与骨代谢有关的物质…     

游泳应注意泳衣的卫生

游泳是一种深受人们喜爱的体育运动 ,但是应注意泳衣的卫生 ,否则将会带来一些不必要的烦恼。那么 ,应如何注意游泳衣的卫生的 ?首先 ,游泳者一定要自备专用的泳衣 ,不要图省事借用他人的泳衣或租用泳衣 ,以免染上一些传染性疾病。因为许多性病患者和传染病患者是没有症状的带菌者 ,如果使用这些人穿过的泳衣 ,那就非常容易染上这类疾病。同样 ,自己的泳衣也不要借给别人使用。其次 ,自备的泳衣在每次用完以后 ,一定要用肥皂认真清洗 ,晒干备用。千万不要穿潮湿的泳衣进行游泳。有人曾对潮湿的泳衣进行细菌检测 ,结果发现在泳衣的织物纤维中…     

点穴救急症

在日常生活中，人们不可避免地会突发一些急症。这些疾病来势凶猛，如果延误治疗，很可能发生意外，甚至危及生命。点穴急救法简便易懂，容易操作，是一种常用的行之有效的治疗急症的方法。可以缓解症状，减少死亡或发生意外。下面介绍几种常见急症的点穴急救方法。     

练功十八法对于防治颈肩腰腿痛及其它疾病的疗效分析

颈肩腰腿痛是劳动人民中的一种常见病、多发病。它严重地危害着人们的身心健康,影响着劳动生产。据我们的调查统计,患此病的人在工农兵群众中占30-40％,这与国外报导的同类资料基本相一致。随着科学技术的高度发展,劳动生产自动化程度越来越高,生产者的劳动强度是减轻了,劳动人民的体力活动,特别是人体的全面身体活活动也少了。这样,有可能因缺乏劳动或身体锻炼,或其他原因带来更多的颈肩腰腿痛的疾病。此外,还报导一些防治颈肩腰痛的医疗手段,如针灸、拔火罐、按摩、推拿等理疗,在治疗颈肩腰腿痛等疾病     

亚健康的防治与措施研究

作者通过多年的教学实践和知识的积累,对亚健康状态进行阐述,对亚健康的种种表现进行归纳,并对亚健康的防治与措施提出自己的见解。1.亚健康及亚健康状态所谓亚健康状态,是指无器质性病变的一些功能性变化,又称第三状态或“灰色状态”,因为人体处于健康与疾病之间的过渡阶段,在     

外出参赛的“医疗备用箱”

任何水平的网球选手都要外出参加比赛, 出门在外就难免遭遇各种疾病和运动损伤的问题。比如划伤,虽算小伤,但如果处理不当,也可能成为大病,有时甚至成为导致弃权的导火线。一些重大赛事通常都要安排运动损伤和内科等方面的医学专家,而在卫星赛,巡回赛,老年赛和青少年赛等赛事中的医生往往就不一定够专业,或不尽如人意。这时,如果球员自己或家长能够掌握一些最基本的外出参赛用药常识, 在参赛过程中就可能少受赛场外的伤病干扰。由此可见,球员和家长在外出比赛前,首先要对所要前往的比赛地点有所了解,了解内容包括:     

减压“集中营”

超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者演变成致命疾病。那么除了下班后的常规方法,如阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、网络聊天之外,我们还能从国外借鉴怎样的一些减压之道呢?暴力减压“随身带个小皮球,郁闷时偷偷捏一捏。”美国一个专为男性白领排忧解难的服务网站这样建议。随身携带一个网球、小橡皮球或是什么别的,遇到压力过大需要…