科学饮食可有效降血脂

最近常常有人问：＂血胆固醇过高该怎么吃,怎么连捐血都没人要。＂其实要控制血胆固醇,懂得如何控制体重往往是第一要务。因为肥胖和血胆固醇过高就像是难兄难弟,总是一起出现。