德育:让生活告诉你

一所初中学校曾搞了这样一次活动:让三十几个学生人手一张IC电话卡,然后到所在县城的公用电话亭上去打一个电话。结果学生们怀着新鲜好奇的心情走出校门,回来时却是每人一肚子的感慨。在随后举行的座谈会上,同学们纷纷谈了自己看法:“许多电话根本不能用,有的连电话线都扯断了,太缺德!”“简直丢人,要是外地人来咱这儿,打电话碰到这种情况,那对我们这地方和这里的人会是什么印象?”“要招商引资,发展经济,就要首先从这些小事做起要有公德意识,要讲公德。”注意环境建设,每个人都“让生活告诉你”。“用学生自身的能源‘照亮’学生自己。”…     

阳光力量

一项权威的心理研究显示,正面思考的人不论薪资与健康都比负面思考的人来得好。在这个挫折丛生的年代,你必须拥有阳光的心态,学会正面思考,才能立于不败之地。正面思考指的是在遇到挑战或挫折时,人们会产生"解决问题"的积极态度,并找出方法迎接挑战。反之,负面思考就是一遇到挫折,人们就被负面情绪打败,责怪自己和环境,最后选择退缩,放弃或报复。     

写下101个自己喜欢的东西

喜欢，是一种正面的人生态度，有喜欢的东西，生活就不会太无趣。
　　如果让你尽可能多地说出你喜欢的东西，你能说出几样来？说不定你会发现，在脑子里搜寻它们颇费心思，因为平时我们并不是总能留意到这些美好事物的存在，要把它们都想起来，需要暂时平心静气，把让人烦躁的杂念都去除。     

我只想吓吓你

在学校,我们有时会遇到一些不顺心的事情,一些同学常常因此而心情沮丧,甚至影响学习。因此,我们要学会排解这种坏心情,让自己从沮丧中摆脱出来。摆脱沮丧的方法有很多。这不,我们班有个同学在沮丧时就会想办法     

心烦时记住三句话

人活在世上不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事就要自己化解,时刻拥有乐观的心态和快乐的心情。在生命中碰到烦恼事,不妨学说三句话,对自身健康大有好处。第一句话是"算了吧"。生活中有许多事,可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限,要受各种条件     

你处理问题的方式如何?

生活中遇到的麻烦事可真不少,生活、学习、做事,哪一环节出了点小差错,就会让人手忙脚乱,偏偏这些小乱子永远无法避免。你想知道,如果是你碰到这种乱糟糟的情况会以什么方式处理吗?那么,试试下面这个测试。     

让每天都成为情人节

一年中只有一天过得浪漫,并不能让你和爱侣的关系一直稳定谐和,所以……留意小事。每一件事,每一个动作都会造成不同结果。一些负面小事都能累积成为大问题;同样,一些正面小事可以促进关系亲密和谐。去掉假面具。我们许多人只表现自身性格的一面,因为我们认为那才是我们的爱侣所喜欢的。但是与爱侣长久的关系要求你显示真实的意愿和感受,哪怕是负面的意愿和感受。反对陈规老套。我们所有的人都会无意识地从电视、杂志以及家庭成员身上拾取一些“戏剧性情节”来揣想夫妻双方应当怎样行动、争吵、做爱以及组建家庭。这些会使你和爱侣的关系受…     

你处理问题的方式如何？

生活中遇到的麻烦事可真不少,生活、学习、做事,哪一环节出了点小差错,就会让人手忙脚乱,偏偏这些小乱子永远无法避免.你想知道,如果是你碰到这种乱糟糟的情况会以什么方式处理吗?那么,试试下面这个测试.     

你的心情好吗?

“你的心情现在好吗 ?你的脸上还有微笑吗 ?”初中生朋友 ,你是否经常问自己、暗示自己时时拥有一份好心情呢 ?心情在心理学中被称为心境。心境是一种带有渲染作用的、比较微弱而持久的情绪状态。心境具有弥散性 ,在良好舒畅的心境下 ,人们会对许多事情产生欢快情绪 ,甚至觉得花草树木都在微笑和点头 ;在心情不好的时候 ,你会觉得心烦意乱、无精打采 ,对什么事都不感兴趣。常言说 :“境由心生” ,人的心情是可以用理智来调节的。当你遇到不顺心、不满意的事情时 ,要想方设法摆脱烦恼 ,始终保持一份好心情。以下这些方法 ,你不妨一试 :一、金…     

从发短信看你的弱点

你的脾气很冲,而且从来不掩饰。你心情好的时候对人出奇的好,要是你心情不爽,就会把一张脸拉得老长。赶上你心情极差时触怒了你,更会不分场合地发作一番。这样很容易得罪人的。虽然你只是性子直了点儿,但是碰到心胸狭窄的人很可能会怀恨在心。要明白,这世界不是围绕着你一个人转的。再说,“己所不欲,勿施于人”,你真的做到了吗？     

雨天的阳光

每个人都会有心情不好的时候，如果你只是沉湎于自己的沮丧，你就会无法自拔；而如果你想着去安慰其他同样心情不好的人，你会发现，开心其实是很容易的。     

幸福的九个状态

换一种心情人生未必尽如人意。为了所谓的得失、成败,我们失落、沮丧,但不要忘了,烦恼和不顺也是生活的点缀,尝尽生活的百般滋味,人生才会如花般绚烂,我们才可以在这个过程中一步步走向成熟。换一种心情看生活,生活也就不再那么冷酷无情,你也会看到生活中温馨与幸福的一面。人生     

老翁印象记

【原稿】到了我这样的学生年纪 ,总难免会碰到这样的烦恼———考试。考试是最令人沮丧的。又是这样一个下午 ,物理考试刚结束 ,与别人一对答案 ,发现有许多都不一样。我不敢再继续对下去 ,赶忙骑自行车往家里赶。我原来已沮丧的心情 ,却偏逢一场秋雨。我穿好雨衣 ,但那可恨的雨滴像长了眼睛似的偏穿过雨衣的缝隙 ,浸湿了我的衣服 ,一阵风吹来 ,令人感到了一丝冰凉。天被乌云笼罩着 ,到处都是灰蒙蒙的。没有一丝可以让人兴奋的光亮透过云层。望着这样的景色 ,我终于明白古人为什么大多见秋雨而起愁云。我的思想在漫无边际地游荡着 ,已经冰冷…     

在淡泊中享受情趣

人面对着的现实世界,存在许多令我们心境不宁的事情。每天,当我们打开电视和报纸,都会看到许多令人不安的新闻。在家中,在单位,甚至走在大街上,你也会遇到许多烦心的事。正如古人所说,人面对着外界的这些干扰,心情怎么能够承受得了。那么,该如何办?古人说,保持心情的宁静。只要稍微宁静下来,你眼前的一切就会是一个完全不同的情形。让我们试着用平和宁静的心情来看待那些曾让我们心烦意乱的外界干扰。电视和报纸上总会有许多坏消息。世界就是这样,不可能天天都是“莺歌燕舞”。坏事报道出来了,说明人们已经有了警觉,如果自己无力改变,相信会…     

崇尚英雄 走进英雄——罗曼·罗兰《名人传》导读

在生活海洋的波涛和风暴中,总有一本书陪伴着你。心情沮丧的时候,面对挫折的时候,怀疑自己失去了生活方向的时候,找出来翻读一下,它会安慰你,鼓舞你,让你洗掉疲惫,抹去忧伤,重新上路。这本书便是《名人传》。《名人传》是法国著名作家罗曼·罗兰的扛鼎之作,一直被奉为经典。从首次出版到现在,它的独特价值让“人们似乎从中找到了新的支撑点”,因此被评为“人类有史以来的30本最佳书”之一。《名人传》由《贝多芬传》、《米开朗琪罗传》和《托尔斯泰传》组成,它们均创作于20世纪初期,无论在当时还是后世都产生了广泛而深刻的影响。在这三部传…     

好消息、坏消息

好消息能使人高兴,坏消息却让人沮丧。因此,人们都不愿带来坏消息。如果你有消息要宣布,你知道如何尽量给人带来快乐吗?萨勒教授提出的四个原则可能对你大有帮助。     

转弯

"不是路已走到了尽头,而是该转弯了。"这句话很有意思,让人看了会有许许多多的感慨。当你遇到一件事情,已无法解决,甚至是已经影响到你的生活、心情时,何不停下脚步,给心灵一个修禅打坐的时间。或许换种方法,或许换种角度,或许换条路来走,事情便会简单了许多。"如果我们走得太快,要停一停等候灵魂跟上来"。据说这是印第安人的一句名言。     

正能量告诉你

<正>不要和负能量的人交朋友蔡永康在接受记者采访,对小S进行评价时说:"小S是个很好玩的人,她个性本身就是很乐天,很有活力,这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲,碰到他会把我的能量都吸走。"每个人身上都是带有能量的,健康、积极、乐观的人带有正能量,和这样人交往能获得正能量,令你感染到那种快乐向上的感觉,让你觉得"活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情"。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。人就像"飞蛾趋光"一样,喜欢光明快乐的人,和这样正能量的人交往,你会觉得自己     

拥有好心情

生活中,大概每人都有过这样的经历：想什么,却没什么;怕什么,偏偏来什么。于是,沮丧、焦虑、恐惧、忧愁接二连三出现了,心情就像六月天气一样变化无常,“郁闷”成了很多人的口头禅。怎么办？有人置之不理、放任自流,结果心情越来越坏;有人则想方设法调整、打理好自己的情绪,清除情绪中的沙尘暴,让心情慢慢好起来。     

在单亲家庭中成长

平时爱说爱笑的小红最近在学校里变得少言寡语,也不愿意和大家打交道了。在好朋友小芳的一再追问下,小红终于道出了自己的苦衷:父母离婚了。如果你也和小红一样,将要或正生活在单亲家庭中,相信你从得知父母准备离婚的那一刻开始,注定要经历一连串感情上的困扰。震惊、沮丧、忧郁、惊恐、愤怒、自卑、内疚、漠然等负面情绪一下子向你扑来。