蜚声世界体坛的孪生姐妹

世界体坛上,新秀涌现,健儿辈出,其中还有不少蜚身全球的孪生儿女。孪生姐妹安妮·福特和渡拉·弗基是一对著名的英国长跑运动员。姐妹俩不仅容貌相像,就连志趣、嗜好、毅力也一般无二。她们从小就致力于体育运动,因为是孪生姐妹,这就更增加了她们之间的竞争性。姐妹俩夙兴夜寐,刻苦训练,在赛场上是互不相让的对手,在生活中又是亲密无间的姐妹。她们常常既为自己的落后而黯然失望,又为自己的姐妹取得好成绩而暗自作喜。姐妹俩曾多次打破英国、英联邦和世界长跑纪录。波拉是5000米长跑世界纪录的保持者,而1978年以前英国3000米长跑的第一悉     

穷困潦倒的长跑明星

亨利·罗诺,肯尼亚著名长跑运动员.他在1978年威震世界体坛,创造了四项长跑世界纪录:3000米跑、5000米跑、10000米跑和3000米障碍跑,其中两项(3000米的7'32″2、3000米障碍8'5″4)成绩至今仍无人问津. 如今,人们很长时间没有听到罗诺的消息了,也未见他参加任何比赛.他究竟出了什么事?这大概是不少体育爱好者所关心的问题.     

所向披靡的奥伊塔

赛义德·奥伊塔,摩洛哥男子优秀中长跑运动员。生于1960年11月2日,身高1.76米,体重65公斤。年轻时喜爱踢足球,后改练中长跑。1984年崭露头角,在洛杉矶奥运会5000米赛中,首次为摩洛哥夺得奥运会金牌.1985年他带伤转战奥斯陆与西柏林,先后创5000米、1500米世界纪录。1986年在世界田径系列大奖赛中获男子组冠军。1987年先后再创2000米(4分50秒81)、5000米(12分58秒39)世界纪     

第二十五届奥运会金牌榜

(接上期)田径男子: 100米林·克里斯蒂英国9秒96 200米马什美国20秒01 400米奎·沃茨美国43秒50 80。米威·塔努伊肯尼亚1分们秒66 1500米费·加丘西班牙3分40秒12 5000米迪·鲍曼德国13分12秒52 JIO米栏马·麦科伊加拿大13秒12 400米栏凯文·扬美国46秒78 3000米障碍赛马·伯里尔肯尼亚8分08 秒84 20公里竟走丹·蒙特罗西班牙l小时21 分45秒 50公里竞走安·佩洛夫’独联体队3小时 50分13秒 4XIO0米接力美国队37秒40 4x400米接力美国队2分55秒74 马拉松黄永祥韩国2小时13分23秒 跳高索托马约尔古巴2.34米 跳远卡尔·刘易斯美国8米67 三级…     

戴·莫尔克罗夫特的训练

英国优秀中长跑选手戴·莫尔克罗夫特以13分0秒42的优异成绩创造五千米世界纪录。比原先世界著名长跑运动员亨利·罗诺所创的纪录提高了6秒左右。 戴·莫尔克罗夫特是英国著名教练约翰·安德逊指导下进行训练的。十三年前,安德逊教练察觉他具有中长跑的才华,从青少年起就悉心培养他成     

疲劳对中长跑技术的影响

目前,在3000米、5000米以至更长距离项目的训练中侧重于身体机能及专项能力的培养。然而,跑的技术在现代长跑运动中仍然会起到至关重要的作用。尤其在最后阶段(1000米～1250米)更为突出。本文拟就基本技术的训练问题谈谈自己的看法。加拿大的著名长跑教练赫伯格、斯劳卡姆和英国的詹姆斯在70年代初就指出:长跑中身体重心过分垂直的移动会构成一种低效     

10000米赛跑运动员的训练

10000米这个项目,在长跑中仅占次要位置。具有良好耐久力的运动员已被吸引到公路赛中,径赛好手则把精力集中于3000米或5000米。只有斯堪的纳维亚在国际比赛中对10000米项目有兴趣。看来10000米只不过是5000米的一个副项。目前这两个项目的基本训练很相似。另外,10000米运动员能在有氧代谢状态下跑完5000米,所以最后五圈是战术比赛中决定     

肯尼亚流星——亨利·罗诺

在1978年4～6月短短的三个月中,一个运动员连续打破了男子3000米、5000米、10000米和3000米障碍的世界纪录,他的壮举深深地感染和震惊了世界,他所取得的那美丽而又不可思议的成就使人们百思不得其解,惊异万分,他就是来自肯尼亚的亨利·罗诺。由于他与前世界长跑明星基普·凯诺都是来自肯尼亚裂谷省的卡伦金部族,人们很快就把他认定为凯诺的继承人。但罗诺在不到三个月的时间里所创造的辉煌成绩——即在如此短的时间内连续打破四个项目的世界纪录,却是历史上任何一个传奇人物都不曾做到过的,比如鲁米、扎托佩克、库茨、克拉克和维伦等,虽都曾多次创造过世界纪录或取得优异成绩,但     

洛佩斯的马拉松跑训练

葡萄牙著名长跑选手卡洛斯·洛佩斯去年在荷兰鹿特丹举行的国际马拉松比赛上,以2:07′11″的优异成绩刷新了英国史蒂夫·琼斯创造的2:08′5″的世界马拉松最高成绩,从而成为世界上第一个突破2:08″大关的选手。洛佩斯1947年2月18日生于维塞乌,身高1.67米,体重56公斤。他从小喜爱体育运动,经常在广阔无垠的田野上奔跑。他青年时代就显露出长跑的才能,跻身于葡萄牙优秀长跑运动员的行列。1968年,他首次夺得葡萄牙全国5000米跑冠军。从那时起,他的成绩节节上升,并屡次在国内外的重大比赛中取得胜利。1976年在蒙特利尔奥运会的10000米比赛中,他以27′42″7的成绩获得银牌。     

田径运动100个金色时刻③

芬兰传奇长跑英雄帕沃·鲁米如果把当今世界著名长跑明星奎罗伊和盖布雷塞拉西目前保持的1500米和5000米世界纪录与帕沃·鲁米当年创造的这两项世界纪录相比,其水平确实是不可同日而语。但是他们两个,甚至包括当今任何一个长跑高手都不敢想像自己可以在1个小时之内嬴得这两个项目的世界冠军—这绝对是不可能的。但“芬兰幽灵”鲁米却在76年前—1924年巴黎奥运会上,创造了这令人难以置信的奇迹,不仅在世界中长跑史上写下光辉传奇的一页,也令当今的超级明星们敬佩无比。     

瑞典最伟大的田径运动员贡德尔·哈格

2004年1 1月27日,瑞典最伟大的男子中长跑运动员贡德尔·哈格去世的消息传出后,在国际田坛引起震动,人们为这位85岁的长跑巨星的离去感到悲痛。 1918年12月31日,哈格出生于瑞典的马尔默,是20世纪40年代最著名的男子中长跑明星,曾14次打破从1500米到5000米     

赛·奥伊塔的训练特点

赛义德·奥伊塔是近年来在国际赛坛上崭露头角的摩洛哥著名长跑运动员。在1984年第二十二届洛杉矶奥运会上,他脱颖而出,以13′05″59的成绩创造了5000米奥运会纪录。第二年,在国际田径巡回赛上,他又分别以13′0″40和3′29″46的成绩接连刷新男子5000米和1500米的世界纪录。     

美国中长跑新秀玛丽·德克尔

美国中长跑运动员玛丽·德克尔名扬田坛已有好几年了。过去无论在冬季赛,还是在夏季赛中,她的800米至10000米成绩总是名列前茅。在赫尔辛基世界田径锦标赛中,她一人夺得1500米和3000米两枚金牌。玛丽·德克尔1958年8月4日生于弗勒印顿,身高1.67米,体重48公斤。她从11岁起参加越野跑,每次比赛均名列第一,由此引     

阿克瓦的长跑训练

意大利著名长跑运动员阿尔贝托·克瓦生于1958年12月1日,身高1.76米,体重58公斤。1981年,克瓦的5000米和10000米的成绩水平还不很高,分别为13分27秒20和28分29秒12。然而,通过一年的科学训练,1982年,他的长跑成绩突飞猛进,5000米和10000米跑的成绩分别达到13′13″71和27′41″03,从而进入世界优秀长跑运动员的行列。他历年的成绩进展情况见下表。克瓦这一年的训练是怎样安排的?下面我们作简要的介绍。在准备期开始时,克瓦的训练经不间断     

浅谈青少年中跑的运动特性及专项强度训练

长期以来人们常把中跑训练与长跑训练混为一谈,把它们统称为中长跑训练,而在实际训练中二者的区别是很大的。一般来讲现代中长跑是指800米至马拉松之间的范围,从运动项目的供能形式和对运动员的各项运动素质要求来分,800米和1500米应属于中跑的范畴;5000米（包括女子3000米）和10000米应属于长跑范畴;而马拉松属于超长距离跑。     

田径运动100个金色时刻⒃ 世界长跑火车头—埃米尔·扎托佩克

埃米尔·扎托佩克1992年9月19日生于捷克斯洛伐克的科浦曰尼茨。他从小就喜好运动,经常与小伙伴们一起踢球、滑冰、骑马。19岁时偶然参加一次越野跑比赛,取得第二名,开始显露长跑才华。1948年,他首次参加奥运会就力挫群雄,摘得10000米金牌,并打破奥运会纪录。但让他真正成名的还是1952年赫尔辛基奥运会。 当时,芬兰被认为是世界长跑的王国,前有帕沃·鲁米,后有科勒麦宁等一大批优秀选手,驰骋在世界田坛,在世界长跑界所向无敌,形成强大的垄断地位。但是,扎托佩克却一直想打破这个王国的神话,他想创造更辉煌的奇迹。因此,他在赫尔辛基奥运会中报了5000米、10000米和马拉松三个长跑项目。这本身就是一个前所未有的壮举。赛前,绝大多数专家都认为扎托佩克只能在5000米和10000米是夺魁,而在马拉松比赛中绝不具备夺标的能力。因为他从来没有跑过马拉松。 1952年7月20日,第一项10000米的比赛他赢的相     

加里·威尔森论中长跑训练

在苏联《国外体育》1990年第7、8、10期上发表了苏联长跑组主教练、教育学副博士阿·波卢宁撰写的文章。现在读者将能了解加里·威尔森为5000和10000米运动员制订的训练周期计划。个人成绩在15′00(5000米)或31′00(10000米)左右,每天训练一次的运动员训练大纲。冬季阶段(24周) 十月: 头两周:星期一、二、四、五和星期天—5哩慢速跑。后两周:星期一、四和五—5哩慢速跑;星期二和星期天—10哩跑。     

历届奥运会拾零

第一位冠军是美国男子田径运动员詹姆斯·康诺利。他在1896年第一届奥运会首天首次产生决赛成绩的三级跳远比赛中,以13.71米的成绩获得冠军。第一个女子金牌获得者是英国的夏洛特·库珀。她在首次设有女子比赛项目的第二届奥运会上夺得奥运史上女子第一枚金牌——女子网球单打第一名。获金牌最多的男运动员是芬兰著名长跑家帕·鲁米。这位被誉为“人类火车头”的长跑选手曾在第7、8、9届奥运会共夺得9枚金牌。夺冠军最多的女运动员是苏联体操名将拉·拉蒂尼娜。她曾在第16、     

第十五届冬季奥运会各项冠军

2:4,30,,951即l典91犷苏苏,59芬;砂一、速度滑冰兰联联从二站二鉴犷分芬芬妈男子500米:延斯一一乌韦·迈民主德国361145男子1000米:恩·古利安夫苏联1113”03男子1500米:安德烈·霍夫曼民主德国1152l’06男子5000米:古斯塔夫松瑞典614护63男子10000米:古斯塔夫松瑞典13‘48即20女子500米:布莱尔美国39”10女子1000米:罗滕布格尔民主德国1117”65女子1500米:伊沃内荷兰2‘0t,68女子3000米:伊沃内荷兰甲11’l94女子5000米:伊沃内荷兰7‘14’l13男子50公里:斯万瑞男子4只10公里接力:瑞典队女子5公里:玛·玛蒂凯宁女子10公里:维达·文采涅女子20…     

北方之光——拉塞·维伦

拉塞·维伦，这位光芒四射的北欧明星在奥运会中所取得的成就，是20世纪中任何长跑运动员都不能做到或效仿的。他令人震惊地连续两届在奥运会上获得5000米和10000米的双料冠军，不仅成为了芬兰新的长跑英雄．也因此成为像鲁米、科尔赫迈宁和萨尔米宁等一样的芬兰田径传奇人物。