青少年跳远运动员跑跳结合技术的训练

青少年从事跳远专项训练，技术训练是核心，而助跑与起跳的有机结合更是跳远的关键技术。青少年运动员神经兴奋过程占优势、灵活性高、可塑性大、模仿能力强，在力所能及的范围内易建立条件反射和跳远技术的动力定型。这是青少年进行跳远技术训练的有利因素，我们要抓住这一有利因素，强化青少年运动员的跑跳结合技术训练。     

浅谈青少年射击运动员的身体训练

本文通过对青少年运动员多年的教学实践和对有关文献资料研究，对青少年射击运动员在初级训练阶段中身体训练的要求，对今后训练发展的影响进行了探讨，并介绍了实际训练中所采用的身体训练方法、手段，旨在为提高青少年训练的水平提供帮助和参考。     

青少年田径运动员的力量训练

力量训练在田径训练中的重要性，及以克服绝对重量为主的力量训练法，在现代青少年田径训练中，仍占有重要地位。但是，对于不同年龄的运动员的力量训练内容和方法．却有不同的认识。本文将从青少年的心理和生理特征探讨一下青少年的力量训练。     

谈青少年运动员力量训练的几点问题

力量训练是提高青少年运动成绩的重要手段之一，但由于学校训练条件有限，器材数量少，大部分力量训练只有杠铃，训练手段也只有大负荷，容易忽视青少年身体素质全面发展的需要，力量训练进入成人化误区，造成“早熟”或出现不应有的运动损伤，使很有前途的青少年运动员过早地结束了运动生涯。因此，对青少年运动员的力量训练应多样化。     

中国青少年足球战略性训练理念的实践特征

青少年球员的训练效果决定着其成年后的竞技能力。中国足球的落后源于几十年来青少年训练的落后，源于中国足球训练理念的落后。在落后训练理念指导下成长的青少年球员，成年后的比赛理念也必是一种落后的理念，使得中国足球的水平现状成为一种必然。从训练学的角度对我国青少年足球训练中的战略性问题进行分析，试图理清弊端，为进行有效的训练，提高中国足球水平提供借鉴。     

发展青少年运动员力量和爆发力的方法

发展运动员力量和爆发力的方法很多，但由于青少年运动员训练的特殊性，需要在训练的方法和手段上更加符合青少年运动员的特点，在训练中应选择那些比较安全而且有效的方法和手段以发展他们的力量和爆发力。我们发现在运动员的早期训练中，很多教练员经常采用较大的杠铃负重练习来发展运动员的力量和爆发力，这样往往会给青少年运动员的机体造成损伤，过早的大力量训练对运动员的成长和后期培养都没有好处，这一点已经在广大教练员中达成共识。因此，我们根据青少年运动员的训练特点和国内外一些教练员成功经验对青少年力量和爆发力方法进行…     

浅谈青少年足球组合训练

足球组合训练是指在训练过程中采用攻守相对应的连贯的一种训练方式。通过其训练能使青少年在练习中接收各种信号的刺激，激励青少年强烈的求知欲与奋进心理，培养青少年球员在攻守转换中的战术意识，磨练出良好的竞技实力水平。     

当前青少年田径训练研究中的若干问题

在回顾、总结前人研究成果的基础上，对青少年田径训练的训练特点、注意事项等问题进行了阐述，旨在找出在目前青少年田径场训练中研究较少或尚未引起重视的方面，为今后的深入研究找出方向。     

对青少年蹼泳训练的探讨

随着近年来我国蹼泳事业的蓬勃发展，运动水平不断提高，世界纪录及金牌总数位居世界第一，如何保持这种领先地位，争取在世界蹼坛上立于不败之地，抓好对青少年蹼泳运动员的选材训练已成为关键，本文根据青少年蹼泳运动员的特点及自己多年来的训练实践，总结归纳了青少年蹼泳训练的八个要点，旨在促进我区蹼泳事业的发展及对训练选拔青少年运动员提供有益的参考．     

对我国青少年足球运动员运动损伤的调查分析

足球运动员的运动损伤较为普遍，特别在青少年训练时期如何采取预防措施，已成为当今足坛探讨的新课题。本文对全国24支青少年足球队部分队员的运动损伤部位、损伤性质和原因进行了调查分析，从中探讨我国青少年足球运动员损伤的特点和一般规律，供青少年足球训练时参考。     

浅谈我国青少年足球运动员创造力的培养

青少年足球运动员的训练是各国足球训练的重点和焦点，而我国的青少年训练与足球发达国家的训练相比存在较大差距，特别是思维能力的训练．运动员的创造力是思维能力的体现，青少年时期是思维能力发展的关键时期，如何培养我国青少年运动员的创造力，应谊引起教练员的重视．     

浅议青少年足球基本技术训练

中国足球落后表现在技不如人，这是在青少年训练中没有抓好基本功的训练，如果不从根本上改变现行的少年足球训练思想和方法，若干年后，今天的“娃娃”仍将重蹈复辙。足球是一项系统工程，只有从小培养，全方位发展才能胜任高水平比赛的角逐。青少年由于在生理、心理、解剖以及发展层次等方面与成年队存在着明显的差别，为此必须正确把握青少年的特点，有针对性地进行训练。     

青少年射箭运动员的心理发展特征及训练管理方法分析

本文根据基层训练与选材管理工作经验，结合青少年射箭运动员心理发展规律，对青少年运动员认识的发展、情感的发展、意志的发展及自身意识发展等的心理特征进行分析研究，论述了青少年射箭运动员常见的心理障碍及其训练和有效的管理方法，首先依据青少年运动员心理发展的特点，采取针对性的训练管理方法，提高青少年射箭运动员的成材率，推动射箭运动员的发展。     

浅谈青少年篮球运动员篮板球基本技术的训练

为了使中国女篮能早日走出低谷，抓紧、抓好青少年的训练工作无疑是非常重要和关键的一个环节，在青少年的训练工作中，认真搞好篮板球技术的训练具有深远的意义。本就篮板球的基本技术训练做一些探讨。     

青少年游泳运动员的疲劳特点与恢复方法

随着竞技游泳水平的飞速发展，高强度、大运动量训练的理念已经被各级游泳教练员所接受，并广泛的运用到实际的训练当中。青少年游泳训练也是如此。常年从事系统的游泳训练，必然导致着青少年游泳运动员身体能源物质的长期消耗。在这样一种大的背景之下，随之而来的就是该如何解决因负荷加大产生的疲劳问题。目前，青少年的疲劳恢复依然按照传统的方法，并没有根据训练水平的提高而改变。但是从现代训练学观点来看，身体恢复已经成为训练的延伸，具有训练广义的内涵。恢复训练时产生的疲劳，在整个训练过程中的地位越来越重要。同时也成为训…     

协调性在我国青少年足球训练中失位与错位现象分析

协调性训练的失位与错位是我国青少年足球训练中种种弊端的重要原因之一，造成了多种不良后果；国外将协调性从足球运动能力的基本要素中分化出来，有效地避免青少年足球训练中的失位与错位现象，使青少年敏感期训练更有针对性。     

中小学生跳高训练应注意的几个问题

提高运动员专项成绩是教练员的希望，是运动员训练的最终结果。由于教练员对青少年跳高运动训练的理解、认识程度、责任心、责任感不尽相同，而为了提高运动成绩，教练员在训练安排上，则各持己见，故导致了很多有天赋的苗子过早地离开了自己喜爱的运动。近年来，青少年跳高训练安排问题，始终困扰着广大教练员，其原因：一是，体制原因，学校领导要求运动员出成绩，导致教练员在训练安排上过早的成人化。二是，对青少年训练的认识与理解的误差，导致跳高运动员的运动生命早衰，不能有效地发挥自身潜能。造成运动员的昙花一现较为普遍，为了…     

对青少年速度滑冰运动员有氧训练的认识

青少年速滑运动员训练的成败是我国速度滑冰项目攀登世界高峰的关键所在。针对青少年速滑运动员训练中忽视有氧训练和缺乏科学合理的有氧训练方法的现象,阐述了青少年速滑运动员有氧训练的重要性、训练原则、训练方法和手段及训练负荷。认为在青少年速滑运动员的有氧训练中,要保证在有氧范围内发展有氧训练,达到训练目的;训练方法、手段和负荷要考虑到运动员年龄差异、训练水平能力等不同因素,适合青少年特点;训练要依靠科研手段和进行进行科学合理地安排。旨在进一步提高青少年速滑运动员的成才率。     

国际乒联新规则对我国青少年乒乓球训练的影响

运用献资料法和访谈法剖析了国际乒联“大球”、“11分制”和“无遮挡发球”新规则，具体分析了新规则对我国青少年乒乓球训练的影响，结论表明：新规则的出台对我国青少年乒乓球身体训练、技战术训练和心理训练都有不同程度的影响，并提出青少年训练要增强瞬间爆发力和耐力，提高对接发球抢攻和相持阶段训练的重视，提高运动员比赛心理状态的适应速度。     

青少年力量训练应注意的问题

青少年时期一定要重视力量训练。美国教练员迈克尔·塔卡希指出，在刘易斯的辉煌时期，之所以能够取得优异成绩，关键因素并不是力量，而是速度。当刘易斯的速度进入自然衰退期之后，无论多高的力量训练负荷，也未能使他原有的速度水平得以恢复。然而，力量训练对青少年短跑运动员大有益处。他认为，在这个年龄段，力量练习不会对速度产生负影响。因为对短跑运动员来说，最高速度水平要晚于这一时期才会到来。青少年力量训练的合理性直接关系到我国田径运动后备力量的培养和可持续发展问题。正确地进行青少年力量训练必须明确要遵循的训练原则和训练重点。