提高游泳运动员比赛能力的方法

我国很多运动员训练水平较高,但比赛发挥不佳,比赛能力较差.通过对全国10个游泳成绩较好城市的基层游泳教练员调查后发现,青少年游泳运动员普遍存在比赛能力较差的问题.大多数运动员由于心理压力较大、比赛经验不足等,致使成绩不理想或信心不足,部分运动员由于专项技术或能力较差,影响了比赛的发挥.     

青少年男子高栏运动员的心理训练

随着青少年业余运动员水平的不断提高,跨栏训练艰苦程度和一些重大比赛时运动员的心理压力愈来愈大,一个较好的跨栏运动员同样必须具备良好的心理素质,才能承受在将来的运动生涯中精神上和肉体上极大的压力,在目前和将来比赛中发挥最佳水平创造优异的运动成绩。近来业余训练教练员逐步地认识到心理训练对运动员的重要意义,开始在训练实践中学习运用心理训练手段,并取得了一定成绩。跨栏运动员在青少年时期个     

比赛期间运动员的合理营养策略

比赛是运动员的智慧、意志、情感、身体训练和技术水平极限程度的较量,要求运动员具有较强的应激能力,最大限度地动员体力和脑力,战胜对手.大赛期间,运动员或多或少地存在心理压力和身体机能压力,会出现兴奋或精神涣散状况.运动员往往较难保持惯常的饮食模式,有的运动员吃得过多,有的运动员则出现厌食.因此,合理安排比赛期间的饮食,能保持运动员良好的体能状况和最佳运动水平.     

竞技体操运动员赛前心理归因及控制的研究综述

通过对竞技体操运动员赛前心理压力成因进行研究,结果表明内因和外因双重因素的影响使他们在比赛中很难发挥自己的正常水平.对归因提出了几点具体控制方法与手段,供教练员和运动员借鉴.     

篮球运动员赛前心理调控法的运用

篮球运动是属于竞技性项目，运动员的技术发挥有赖于良好心理状态做保证。因此，在比赛前，特别是重大比赛前对运动员心理压力的调整和心理状态的控制尤其重要。为此，根据我的调查分析，针对运动员不同的心理问题，采取相应的心理学手段帮助解决。     

提高游戏运动员比赛能力的方法

我国很多运动员训练水平较高,但比赛发挥不佳,比赛能力较差。通过对全国10个游泳成绩较好城市的基层游泳教练员调查后发现,青少年游泳运动员普遍存在比赛能力较差的问题。大多数运动员由于心理压力较大、比赛经验不足等,致使成绩不理想或信心不足,部分运动员由于专项技术或能力较差,影响了比赛的发挥。     

我国乒乓球运动员在11分新赛制的比赛中心理状态调控

随着乒乓球比赛11分制的实行,在11分赛制的影响下,运动员产生各种不同的心理压力,由此在比赛过程中产生各种心理问题,从而影响原有技战术水平的发挥。通过对运动员产生的压力以及不良心理状态的分析,找出导致运动员产生心理压力的原因并根据相应的原则制定解决问题的有效措施,为乒乓球运动员适应11分赛制所进行的心理调控提供参考建议。     

生活事件对运动员运动状态的影响

采用自编运动员生活事件调查表 ,对吉林省 2 4 8名男、女运动员进行了调查 ,结果发现 ,生活事件心理压力与运动员的运动状态呈负相关 ;进一步分析发现 ,主要与负性生活事件造成的心理压力高度相关。级别和专业因素是负性生活事件的主要影响因素。训练比赛、人际关系和健康问题是运动员日常生活和训练比赛中最常见的心理压力刺激源。     

如何消除运动员赛前的紧张情绪

运动员参加比赛,往往会产生不同程度的心理压力。比赛的规模愈大,给运动员带来的心理压力也会愈重,甚至产生紧张情绪。情绪的过度紧张,可使运动员在生理和心理上产生一定的反应,诸如:心率过速、呼吸困难、尿频、血压升高、思维受阻、记忆力下降、注意力不集中、动作不灵活等。在这种紧张情绪的影响下,运动员比赛时动作僵硬、不协调、多余动作多,不能发挥正常的训练水平,有时还会出现意想不到的伤病事故。特别是田径项目     

谈少年跳远运动员的心理训练

竞赛是对运动员长期艰苦训练的检阅,所以教练员,运动员对竞赛都是十分重视的。由于竞赛有特定的形式和环境,所以给于运动员的感觉是不同于平常训练的,特别是重大的比赛,其紧张的气氛会使运动员产生很大的心理压力,是对运动员心理素质的一个严峻考验。