提高普通高校中长跑教学效果的实验研究

通过对比实验研究 ,在普通高校中长跑教学中加强对学生学习目的意义教育 ,注重生理、心理知识的传授 ,采用灵活多样的练习方法 ,广泛运用游戏、竞赛等练习手段以及改革中长跑的考核制度 ,对提高中长跑教学效果有很大的促进作用     

青少年中长跑训练之我见

在中学体育教学中，中长跑能比较全面地锻炼人体各器官，同时也能综合反映出学生的各项身体素质。但是中长跑是一项比较难教的项目，其难处在于动作单调、枯燥乏味，学生不愿学。再者，长跑运动负荷大，学生在练习中难以克服“极点”的出现。通过多年的教学实践，我总结出以下教学方法，并取得了良好的效果。     

浅谈中学体育的中长跑教学

从使学生明确长跑的教学目标、发展学生运动力量、培刻苦耐劳的意志品质和克服中长跑的极点方法4个方面进行中学体育的中长跑教学，获得了良好的效果。     

提高学生中长跑能力的教学方法

本文对提高中学生中长跑成绩的方法进行探讨。     

提高初中体育中长跑教学效果的调查与研究

根据近年来体育中考必考项目的教学经验,总结了中长跑的教学方法和注意事项,希望通过丰富教学方法来改善学生对中长跑学习的畏难心理,更好地提高学生的耐力素质,从而增强学生的心肺功能,促进学生的身体健康,培养学生良好的意志品质。     

如何在体育课中提高中长跑教学效果

中长跑是以有氧代谢为主的耐力性和周期性运动项目,能有效的改善心血管和呼吸协调功能,它对发展耐力素质,增进健康,培养坚毅顽强和吃苦耐劳等意志品质有着极其重要的意义。因而它成为中小学体育教学不可缺少的教学内容之一。中长跑也是《国家体育锻炼标准》规定进行达标测验的必测项目,     

中长跑教学文献的评述——如何提高中长跑教学效果

<正>中长跑是耐力性练习,从技术的结构来看它属于周期性运动。其项目特点是在较长时间内,中枢神经系统和肌肉活动要连续不断的接受刺激,人体要消耗大量的能量来维持比赛所需的高速度。由于速度的提高,其动作结构更趋向短跑的技术方面发展[1]。     

如何有效开展中长跑训练

中长跑训练项目是体育教学的重要部分,有效开展中长跑训练对学生发展有重要意义,然而中长跑训练中,体育教师依然采用传统训练方法,使中长跑训练简单机械,缺乏相应的情感艺术元素。如何有效开展中长跑训练是摆在广大体育教师面前的问题,本文结合小学体育教学实践,详细阐述在小学体育教学中如何有效开展中长跑训练。     

浅析高一男生中长跑教学

中长跑运动能培养学生吃苦耐劳、克服困难的优秀意志品质。但是中长跑项目动作单一,体能消耗大,学生有畏难情绪,笔者通过对高一男生的教学实施,高动学生的积极性,取得了较好的效果。     

浅谈中学体育的中长跑教学

从使学生明确长跑的教学目标、发展学生运动力量、培刻苦耐劳的意志品质和克服中长跑的极点方法 4个方面进行中学体育的中长跑教学 ,获得了良好的效果     

中长跑教学的实践与思考

随着新课改的不断深入,作为一名初中体育教师,应着重思考如何在体育教学中融入新的教学理念,如何让体育教学在新课改中不落伍等问题。中长跑教学是中学体育教学中令教师感到难度很大的内容之一,为了抓好中长跑教学,笔者进行了如下思考：     

如何提高学生的中长跑成绩

运用科学的训练方法，提高学生的中长跑成绩，对增强学生体质，培养顽强性格具有重要意义。     

提高中学体育课堂教学效果的尝试

情感是人们对客观事物的态度体验 ,是非智力因素的核心。情感能直接对认知产生影响 ,并与学习动机、兴趣、信念、内驱动力等有极其密切的关系。优化体育课堂教学应精心设计和实验最优的教学方案 ,以最少的时间和精力 ,争取最大可能的效果。优化体育课堂教学 ,对唤起学生情感 ,提高学习兴趣起着重要作用。本文根据情感对体育课堂教育效果的影响力 ,论述了优化的体育课堂教学应具备的特点。1　准备活动 ,灵活多样　准备活动是体育课堂教学的开始 ,它的好坏直接影响到体育课堂教学的质量。为了解决和避免准备活动的单调乏味 ,防止学生产生厌烦…     

青少年中长跑训练之我见新论视窗

在中学体育教学中,中长跑能比较全面地锻炼人体各器官,同时也能综合反映出学生的各项身体素质。但是中长跑是一项比较难教的项目,其难处在于动作单调、枯燥乏味,学生不愿学。再者,长跑运动负荷大,学生在练习中难以克服"极点"的出现。通过多年的教学实践,我总结出以下教学方法,并取得了良好的效果。一、思想教育和心理减负应走在最前面现在的中学生绝大多数是独生子女,他们是父母的宝贝、家庭的宠儿,缺乏吃苦耐劳精神。而中长跑训练本身较为艰苦,需要有顽强的意志和吃苦耐劳的精神才能     

学生中长跑速度力量训练之我见

自参加工作以来,笔者作为一名普通完全中学的体育教师,一边从事体育教学工作,一边主抓全校田径队训练工作。几年来,培养了二十多名体育人才,在市县的比赛中多人获     

浅析提高中长跑运动成绩的有效方法

中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目.如何提高中长跑训练水平,一直是从事中长跑训练的教练员所探索的问题.本文通过查阅大量资料.归纳出影响中长跑运动成绩的身体素质及提高中长跑运动成绩的训练手段,为提高学生中长跑运动成绩的训练方法提供参考.     

提高耐久跑教学效果的几种方法

耐久跑是中学体育教学中的一项重要内容,具有很大的锻炼价值,但长跑与其它项目相比确实枯燥无味。由于练习持续的时间长,体能的消耗大,练习方式单一,学生也谈虎色变,即使跑也带着一种     

中学生的两性心理影响体育课教学效果的比较研究

中学生时值青春发育的狂飙期，在体育教学中合理运用两性心理发展的正常规律，对促进中学生身体素质和运动能力及运动技能的提高有重要意义．把青春期具有的兴奋和好奇心理正确地诱导在体育练习上，对个体发展会起到良性影响