情绪调节技能与情绪适应:听障状态的调节作用

情绪调节与个体心理健康的关联非常密切,情绪调节技能的不足往往会导致很多情绪障碍的发生.为探讨情绪调节技能与情绪适应之间的关系,该研究将《情绪调节困难量表》和《正负性感情检核表》施测于149名听障大学生和159名普通大学生.研究结果显示:与普通大学生相比,听障大学生在情绪调节技能的三个方面(情绪接受、冲动控制和策略使用)体验到更多的困难,在情绪适应方面体验到更少的正性情绪和更多的负性情绪.进一步分析发现,对负性情绪的预测中,听障状态和策略使用的主效应显著,听障状态对情绪接受与负性情绪之间关系的调节作用显著,即情绪接受方面的困难对听障大学生的负性情绪体验有显著的正向预测作用,而对普通大学生的影响未达到显著水平.这对我们设计和实施情绪调节技能方面的针对性培训来改善听障群体的心理健康状况有启示作用.     

关于大学生情绪管理的调查

情绪管理一直是心理学关注的一个重要的问题,所谓情绪管理就是有效地控制自己的情绪之后,使自身的情绪处于一种良好的状态.刚刚进入大学校园的大学生们,他们处于一个特殊的身心发展阶段,他们对新生事物的各种因素都比较敏感,其自我意识在日益完善,所以情绪一旦出现就较难控制,就容易产生上述的一些情绪特点和情绪困扰.在大学,不同年级段的和不同性别的学生之间存在着不同的情绪管理情况,这与个体的素质因素有关.     

系列团体心理辅导方案的设计与实施——以情绪调节主题为例

近年来,我国中小学生心理健康状况不容乐观,心理健康教育与辅导工作还需进一步加强。系列团体辅导对于提升特定学生的心理健康水平发挥了更加具有针对性、相对高效性的作用。在介绍了系列团体辅导方案的设计要素、系列团体辅导的主要阶段以及各阶段方案设计要点与实施过程中的注意事项的基础上,以小学生情绪调节为主题,呈现了系列团体辅导方案的撰写示例。     

欣赏情绪彩虹——“情绪红黄蓝”心理辅导活动设计

<正>教学目标:1.了解常见的情绪,认识不良情绪带来的影响。2.学习调节情绪的方法,努力控制不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。教学重点:学习调节情绪的方法,保持积极、乐观、向上的情绪状态。教学准备:课件、情绪图标、气球。教学过程:一、步入情绪花园,初闻情绪花香1.游戏:头顶气球。     

论戾气弥散下教师的情绪管理

教师为人师表,必须加强自身的情绪管理,对情绪管理形成正确认识,积极调节情绪;改变不合理的教育信念,以避免经常性地产生不良情绪;找到真正适合自己的情绪调节方式,做自己情绪的主人。     

父母心理控制与大学生人际适应的关系——情绪管理的中介作用

父母心理控制是父母教养方式的构成部分,父母心理控制对大学生人际适应有重要影响。研究通过父母心理控制问卷、人际适应问卷、情绪管理问卷对824名高校大学生进行调查,研究结果表明:父母心理控制、情绪管理与人际适应之间均存在显著相关,情绪管理在父母心理控制与大学生人际适应中起部分中介作用。     

情绪智力与心理适应的契合

长期以来,情绪智力研究忽略了对其适应性功能的思考。通过对情绪智力结构和心理适应机制的分析发现,情绪智力的主要成分和心理适应两者之间存在着吻合之处。情绪智力所强调的情绪觉知和理解、情绪的恰当表达以及对情绪行为的控制等方面是心理适应能力的体现。教育者有必要在心理健康教育中加强对儿童的情绪智力培养。     

父母情绪管理能力与儿童情绪调节能力发展的关系研究

父母作为儿童的主要照料者,其情绪管理能力可对儿童情绪调节能力的发展产生影响。对父母情绪管理能力与儿童情绪调节能力发展的关系进行研究发现:(1)父母随着年龄的增长和学历的提高,其情绪管理能力有明显提高。多子女父母的情绪管理能力高于独生子女父母。(2)父母情绪管理能力的总体水平只与儿童对发泄策略的使用呈显著相关。(3)父母情绪管理能力对中班儿童的影响大于大班儿童,尤其体现在对儿童认知重建、被动应付和发泄策略的运用上。     

教师的情绪管理

近年来我国教育体制正进行着全面改革，繁重的教学任务，过多的工作负荷使教师面临巨大的压力。教学与生存的压力使得许多教师出现不良的情绪。教师带着情绪进行教学工作，或者是由于情绪失控引发过度惩罚学生等过激行为，必然会严重地伤害学生的自尊心与身体健康。     

民族地区留守儿童的情绪调节能力与社会适应

通过对广西少数民族地区342名留守儿童的情绪调节能力和社会适应进行了问卷调查,结果显示：民族地区留守儿童的情绪调节能力在年级、对父母打工态度、父母回家频率及亲子联系频率方面存在显著差异;留守儿童的社会适应在年级、同住对象、对父母打工态度、父母回家频率及亲子联系频率方面也存在显著差异。留守儿童的情绪调节能力能够显著预测其社会适应。     

大学生情绪调节与管理的方法探索

情绪调节与管理有利于大学生的心理健康.主要探讨了大学生情绪管理的方式方法,包括两个方面:如何保持良好的情绪状态和如何克服消极的情绪的方式方法.希望能对大学生的心理健康教育有所裨益.     

设计情绪管理活动提升学生管理情绪能力 ——以"我和我的小情绪"系列主题教育活动为例

突如其来的新冠肺炎疫情给学生的学习和生活都带来了巨大变化,通过心理问卷调查了解到该变化对学生的情绪产生了一定程度的负向影响.为了减少学生的负向情绪,帮助学生能够自觉、自主地调整心态,笔者设计了"我和我的小情绪"系列活动,旨在帮助学生从觉察情绪、了解情绪、悦纳情绪开始,逐步学会管理情绪的方法,收到了良好的效果.     

学前儿童的情绪理解和情绪调节

情绪理解和情绪调节是情绪能力的两个主要构成因素,情绪能力是儿童发展的重要内容.本文对有关学前儿童情绪理解和情绪调节及其关系的相关理论和实证研究以及主要研究范式进行述评,并阐述了儿童情绪理解和情绪调节的发展规律及影响因素.     

初中生“情绪管理”校本课程的开发与实践研究

基于初中生情绪发展的特点、学生完整人格发展的需要,开发并实施以培养初中生社会情绪能力为核心的情绪管理校本课程。课程以情绪察觉、情绪表达和情绪调节能力的发展为主线,以具体的情绪调整为辅线,以积极情绪的培养为重点,设计了一系列的辅导活动,共分为四个专题(认识与察觉情绪、表达和倾诉情绪、调整消极情绪、培养和发展积极情绪)和15个具体课程,通过种种创新和思考构建出符合学生需求、贴近学生实际的课程体系,指导学生发展出合理的情绪管理策略,保持乐观心态,促进其在学习、生活中的良好人际交往。     

情绪智力和自我认同对青少年社会适应的影响

运用情绪智力、自我认同与社会适应问卷对215名高中生和大一学生进行测试,探讨高中生情绪智力、自我认同与社会适应的关系,结果发现:(1)高中女生在情绪智力总体水平上明显高于男生,尤其在情绪智力的人际成分和适应性成分上女生表现更好;(2)情绪智力与自我认同、社会适应显著正相关,情绪智力是社会适应的显著预期因素;(3)自我认同在情绪智力与社会适应的关系中起调节作用。     

寻找生活中的“小确幸”——疫情背景下小学生情绪调节线上心理课

<正>【活动背景】2022年4月,上海市新冠肺炎疫情趋于严重,上海的中小学生再次开启居家学习,在家长的监督下上网课。学生长期在狭小的空间里学习和生活,难免会产生孤独、烦躁、无聊等负面情绪。本课旨在培养学生的幸福感,增强其积极情绪的感受性,提高生活质量。【活动目标】1.理解“小确幸”的含义。2.发现生活中的“小确幸”。3.培养积极乐观的生活态度。【活动重点】通过寻找和分享来发现自己生活中的“小确幸”。     

小学生学业情绪干预策略的初步探索

学业情绪对学生学习及持续发展具有重要的影响。在总结相关理论研究的基础上,课题组对小学生学业情绪干预策略进行了初步探索：通过开展课前一分钟情绪调节活动、优化课堂教学、设计并实施相关主题班队活动,培养学生积极学业情绪;通过对部分有不良学业情绪的学生开展个别辅导、家庭辅导和小团体辅导,促使学生学业情绪发生改变。     

大学生情绪的调节与指导

大学生情绪的主要特点是：丰富性、强烈性、不稳定性和情境性；自卑、焦虑、抑郁、易恕是大学生常见的情绪困扬；遗忘调控、宣泄调控、升华调控、语言调控、音乐调控等方法能有效调节大学生的情绪。     

情绪对足球教学效果的影响

情绪是一种心理活动,每个人心理特征的表现极为复杂,它对体育比赛和体育教学影响十分广泛,体育教师在教学活动中实施心理教学、引导学生尽快达到良性心理状态,对体育教学效果有非常重要的作用。     

让高中生学会情绪管理

正随着青春期的到来,高中生在生理上出现了急剧的变化,但心理发展的速度则相对缓慢,心理水平尚处于从幼稚走向成熟的过渡时期,因此充分体现出半成熟、半幼稚的特点,身为教师只有了解了这些特点,才能更好地展开教育和辅导。处于青春期的高中生面临着双重的压力,他们不仅要在快速的社会变革中选择合适的自