标枪最后用力时左腿动作生物力学分析

在标枪投掷技术中,左腿在交叉步及最后用力的衔接中起到引导、制动和支撑的作用.从交叉步和最后用力这两个紧密相连的环节中,对左腿的动作及其意义进行生物力学探讨,从而对左腿在投掷标枪中的作用有充分的认识.     

标枪最后用力时左腿动作分析

投掷标枪中,左腿在交叉步与最后用力的衔接中起到了引导、制动和支撑的作用。本文从交叉步和最后用力这两个紧密相连的环节中,对左腿的动作及其意义进行了探讨,旨在使我们充分认识左腿在投掷标枪中的作用。     

我国优秀男子标枪运动员从交叉步到出手技术生物力学分析

采用高速摄影等方法,从生物力学角度对我国优秀男子标枪运动员交叉步、最后用力的技术和出手参数进行了分析,发现我国男子标枪运动员在进入交叉步时上体过早后仰或后倒、两腿“剪绞”动作存在不合理现象以及最后用力时自下而上各环节的发力和力的传递存在明显缺陷等,这是影响其运动成绩提高的主要因素。     

标枪投掷步技术教学初探

投掷步是助跑的主要组成部分,其主要任务是在不减速的情况下进行引枪、交叉步,做好用力投掷的最有利姿势。同时它还承担着承上接下的任务(即交叉步接最后用力),在高速的助跑中来完成一系列动作,而且动作要准确无误。国内外优秀运动员在技术训练中也都把投掷步训练作为技术训练的重点。笔者在从事多年标枪教学训练中,总结了一些训练的经验方法,现和大家共同探讨。     

掷标枪“软步”技术的训练

通常把标枪完整技术按任务和动作形式分为握法、持枪助跑、最后用力、缓冲和标枪飞行五个部分。在这里主要对持枪助跑中的交叉步和“软步”进行分析、研究,以其为标枪运动员的“软步”训练提供指导。投掷步的倒     

1995年全国田径锦标赛李荣祥标枪技术的生物力学分析

对李荣祥在１９９５年太原全国田径锦标赛标枪比赛上投出６９．８４的试掷动作进行高速摄影。并与国内外优秀选手技术动作进行比较分析。表明：李在“交叉步”过程中,左肩、左臂出现上翘,上体过早后仰或后倒以及两腿“剪绞”动作存在不合理现象是造成“交叉步”的身体重心腾起过高、步幅偏小和最后用力一步步幅偏大的主要原因并影响最后用力的动作效果。     

对掷标枪转体引枪和交叉步脚尖落地动作技术初探

综观中外文献资料,还未见到关于转体引枪和最后交叉步采用脚尖直接落地进行跪蹬的技术论文,本文通过对我省标枪组运动员进行技术试验,来探讨这两种技术动作对最后用力所产生的影响。     

中国优秀男子标枪运动员“扒地式”交叉步右侧动作的三维运动学分析

以全国田径大奖赛男子标枪比赛前10名中的9名右手投枪选手的18人次投掷技术作为研究对象，运用文献资料法、数理统计法、三维录像解析法对我国优秀男子标枪运动员交叉步结束右脚着地前后身体右侧动作进行了运动学分析。结果表明，扒地式交叉步技术能有效的减少右脚单支撑的时间。促进左腿尽快着地，使最后用力进入双支撑用力阶段的效果更加突出，更有利于提高运动成绩。     

少年标枪运动员的选材

标枪的动作技能是一种复杂的,连锁的,它是身体感受运动条件反射的,它的动作有视觉分析器、听觉分析器,触觉分析器,运动分析器,但运动分析器是标枪运动训练的主要分析器。剖析标枪技术我们可以清楚地看到从握枪、持枪、引枪、投掷步、交叉步到最后用力都是一环扣一环,一个动作的完成就是下个动作的开始,这也叫做动力定型,所以说标枪技术是复杂的。要想迅速提高标枪运动成绩因素是多方面的,但是选好苗子是一个非常重要的环节,怎样才能选出未来的优秀标枪运动员呢?我认为,应从以下几个方面进行探讨:     

转体投掷标枪的技术特征

通过对优秀标枪运动员转体投标枪技术特点的分析,指出转体投标枪技术的特征是,较直接引枪技术的投掷步步数有所增加,转体要在引枪中完成,交叉步低平,最后用力为左撑右转     

投掷标枪的最后用力技术

最后用力技术对于每一位标枪运动员来说都是非常的重要,本文就投掷标枪的最后用力技术做一简要分析。除了序言和结语之外,本文可分为三部分:第一部分是合理的最后用力技术动作原理,第二部分是合理的最后用力技术动作过程,第三部分是我国标枪运动员的最后用力技术动作类型,旨在说明侧弓式最后用力技术是最为合理和应用的技术动作。     

标枪中“最后用力”动作技术的训练方法

标枪中的"最后用力"动作是标枪运动的重点教学内容,做好最后用力动作有利于标枪运动技术的巩固和完善。所以,在实际标枪运动教学过程中老师要重视对学员最后技能的强化和练习,确保学员能够在投掷标枪的过程中取得一个好成绩。本文简单地阐述了标枪运动最后用力动作的影响因素,以此分析了较为专业的标枪最后用力动作的训练方法,用以推动标枪运动的快速发展。     

提高标枪最后用力技术的初探

标枪最后用力技术是投掷标枪技术的关键之一。随着现代技术水平的不断提高，对标枪技术动作的要求更加严格，而对运动员力量素质的要求不那么苛刻，但力量素质仍然是标枪运动员首要的基本素质。要相提高标枪最后用力技术，必须使专项技术与全面身体素质协同发展。     

浅谈投掷标枪纵轴用力在教学中的作用

标枪的流线型特点,以及动作形式决定着最后用力时投标枪纵轴用力是最为关键一环。因此,在教学与训练中,使学生明白,标枪运行路线的重要性,并掌握好沿标枪纵轴用力的技术动作,是提高投掷标枪技术和成绩的关键。     

优秀男子标枪运动员胡海龙最后用力技术的运动学研究

通过运用三维运动学分析的方法,对陕西省优秀男子标枪运动员胡海龙和国内优秀的选手的最后用力技术研究发现,胡海龙最后用力时间严重偏长,特别是双支撑时间过长,过渡阶段技术差,右脚着地瞬间身体重心的速度大,身体移动的速度快,"交叉步"速度快,过渡阶段对身体重心的控制能力减弱,增加了缓冲的时间,右腿蹬伸不积极、左脚着地速度慢。过渡阶段下肢移动速度较快,不利于超越器械动作的形成,用力顺序存在着问题,器械出手瞬间右髋速度较低,下肢向投掷方向蹬伸不积极,转动速度慢。     

利用橡皮带进行“衔接性辅助练习”提高标枪技术水平

众所周知,标枪投掷属于轻器械纵轴用力速度型项目,是由握法和持枪、助跑投掷步、最后用力和缓冲等几个环节组成的。在标枪的训练中,大多数教练员只注重标枪的几个大环节训练,致使个别运动员的标枪投掷技术的某个环节出现短暂的“停顿、脱节”现象及掷标枪的整个过程不连贯,动作不流畅,最后用力不充分。为了不出现“停顿、脱节”现象,有的教练员就只要求运动员进行“完整动作”练习,对动作技术学习效果并不很理想。     

我国男子标枪运动员掷标枪最后用力生物力学分析

为探索我国男子优秀标枪运动员的技术,采用了高速摄影机与影片分析,对李荣祥等男子优秀标枪运动员掷标枪最后用力技术过程中,身体水平速度和器械(标枪)速度进行了运动学分析。从而,揭示了我国男子优秀标枪运动员最后用力技术的特征。为便于分析,将其分为右脚触地瞬间、左脚触地瞬间、标枪出手瞬间三个时相进行研究。1.身体重心水平速度的变化交叉步右脚触落地后,由于人体的重心位于右脚支撑点后上方,地面对人体的反作用力方向与人体运     

标枪最后用力下肢动作的动力学特征

虽然在一些田径教科书和有关的文献资料中，对掷标枪最后用力过程中下肢的动作做过一些定性的描述，但由于缺乏对优秀运动员的动力学测试数据，使人们对于这一技术关键的实质及重要性认识不清，并引起种种猜测。在1996年全国优秀青少年标枪运动员集训中进行技术研讨时，有些教练员认为，在技术图片中观察到某些标枪运动员在交叉步右脚落地后（均以右手投枪为例），右膝关节的位置仅仅是下降、前移，右膝关节角度没有明显增大，因而判断右腿在投掷时没有用力，也不起什么作用；也有人将其称为“软步”或“跪蹬”。鉴于对掷标枪最后用力中下肢…     

标枪运动员常见损伤的致因及防治措施

标枪属于轻器械过头顶类项目。看似简单的投掷过程,却对运动员的身体和技术有着复杂的要求。从助跑到交叉步,再到最后的标枪出手,整个技术动作的流畅性尤为重要。而身体动力链中各运动环节同样需要协调一致、一气呵成:举枪助跑产生水平速度;交叉步跑时肩关节后伸是主动     

标枪最后用力易犯错误及纠正方法

标枪最后用力易犯错误及纠正方法●张国华掷标枪是田径运动中较为复杂的项目之一。它的完整技术,是由握持枪、助跑、最后用力和枪出手后的身体平衡所组成。而最后用力最为重要,其动作是否正确直接影响标枪成绩的好坏。因此,在教学过程中应特别注重最后用力技术的练习,...