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眼睛不仅仅是心灵的窗户,更是将人们与世界缤纷美好连接起来的纽带。我们用眼睛记取早春的延绵山影,用眼睛铭记晚秋的泼墨江南,用眼睛读懂建筑的风雨沧桑,用眼睛感受城市的华灯璀璨,用眼睛读取人间的悲欢离合。眼睛对我们是如此的重要,所以当我们面对越来越多的眼部疾病、越来越模糊的世界时,我们痛心不已。现在我们就跟着华山医院陆肇曾医生一起未了解眼部常见疾病,及时尽早地擦亮我们的心灵之窗。 相似文献
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近视是由于长期不良用眼导致的眼睛屈光不正,无法看清较远处事物的一种眼部疾病。近视又分为真性近视和假性近视,真心近视不可逆转,是长期眼睛过度疲劳造成的永久性眼部损伤,而假性近视可以逆转,只要注意科学用眼,劳逸结合,就不会转化为真性近视。目前我国真性近视的人数越来越多,并且呈现低龄化趋势,情况令人堪忧,值得引起人们的高度重视。近视会降低人们的工作生活效率,令人频繁感觉眼部疲劳,如果人们没有得到良好充分的休息,近视程度还会进一步加深。文章从高中生的角度出发,结合自身所学相关知识,对近视低龄化成因与改进策略作一个浅析。 相似文献
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为了预防近视,保护视力,北京医学院刘世明副教授根据祖国的经络学说、气功和医疗体育原理,编制了两套眼保健操。它主要包括按摩、转动眼球、远眺、静默等内容。按摩对大脑皮层是一种温柔的刺激,能使大脑的兴奋与抑制平衡,从而能消除头胀痛等现象,能改进眼的视力。按摩眼周围的穴位,可以轮通气血,加速血液循环与淋巴循环,从而使眼的新陈代谢功能正常进行。按摩颈部,能使头部血液循环改善,同时也就改善了眼部的血液循环。击枕叶可以振奋视中樞。眼球转动能锻炼眼部各肌肉。远眺可使眼部各肌肉充分放松,有效地消除疲劳。静默可使眼免受任何外界的刺激,是一种积极性的休息。总之,经常做眼保健操,可以振奋精神,活跃气血,改善眼的营养状况,有利于消除眼的疲劳,从而改善眼的功能,增进视力。眼的保健操在中小学生中间试行结果很好,现在把做法向大家介绍一下。 相似文献
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