内脏各有各“性格”

不同的人有不同的性格特征,内脏也一样。 ＂怒气＂器官——肝脏 肝脏健康的人,忍耐力较强,情绪也比较正常;而肝脏一旦疲劳,人就容易发怒。经常发怒又会伤肝。     

胃病爱找7种人

<正>没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计,胃病的发病率高达80%,且日渐年轻化。如果你符合下面的"标准",那么当心胃病找上门。1.加班熬夜族:工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜,很容易导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。加班族一定要保证睡眠,舒缓精神压力。可以在手边准备一些零食,如面包、饼干等,及时补充。2.不吃早餐族:对于从来不吃早餐或不习惯吃早餐的人,胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤     

熬夜族饮食指南

长期熬夜或者加班工作,必然会改变人们习惯的生活规律,使人感到疲乏无力,工作效率下降,甚至损害健康。因此,经常开夜车的人,很有必要提高自我保健意识,科学地安排好加班时的饮食,避免健康受到影响。     

谈"氧化"莫色变

人体本身有对抗自由基的功能,称为抗氧化能力。但随着年纪越大,加上外在环境因素,自由基会减弱身体的抗氧化能力,对健康造成伤害。既然我们无法远离自由基,就只有依赖有效的防御军——抗氧化剂。抗氧化剂是一些能够稳定体内自由基的物质,抑制自由基导致的连锁氧化反应。因此,为了保持身体健康及免受过多自由基的侵害,最理想的方法是在饮食中添加抗氧化剂,提升身体的抗氧化功能。     

唐博：唯有实干不负担当

正肝脏,是人体最重要并且最大的消化器官。它是人体代谢的中心,被称为人体"化工厂"。如果肝脏代谢不正常,人体所需的养分就不能得到及时供应,身体的各个器官也就无法正常工作。据了解,我国有近两亿人感染肝炎病毒,而肝炎—肝硬化—肝癌三部曲正在被非常多的病人"实践"着,因为肝炎可以使肝脏反复发生炎症和再生,从而容易诱发癌变。     

科学为什么?

<正>哭的时候为什么会流鼻涕?人的眼睛和鼻腔有一个通道,叫做鼻泪管。正常情况下,眼泪由泪腺分泌出来,由眼角的静脉回流。哭泣时,眼泪大量分泌,多余的眼泪就会通过鼻泪管流到鼻腔里,从而表现出"一把鼻涕一把泪"。眼泪经过鼻腔时,鼻腔受到刺激,鼻腔的分泌物也会增加。开始时,流出的     

女人，当心“甜”尽苦来

<正>大多数女性喜欢吃甜食,摄入甜食或含糖的食品的确会提升我们的情绪,从而带来愉悦的感觉。但如果毫无节制地摄入甜食,那么也会给我们的身体带来负担,最后可能“甜”尽苦来哦！要想皮肤好,甜食要吃少爱美是人的天性与追求,一个小小的痤疮都可能让不少女性为之苦恼。痤疮也就是我们常说的“青春痘”,有些饮食习惯就可能诱发它。比如食用过多的甜食,会让体内的胰岛素分泌增多,雄性激素水平增高,导致皮脂分泌增多,使毛孔堵塞,长出痤疮。     

生物毒液前景广阔

在自然界,许多生物带有毒性。这是由它们身体内特有的腺体和器官所分泌的。生物毒一旦侵入人体的肌体,会对人体健康带来不同程度的危害。但从积极的方面加以运用,也可以对治疗许多疾病起重要的作用。在古老的印第安民族,人们在狩猎和御敌时,往往要在箭镞上涂一种植物毒液。中毒者全身肌肉检驰瘫软,呼吸很快停止。     

为何猪肝不宜多吃?

经常都会听到"猪肝明目"的说法,厨师们还专门开发了"明目猪肝汤"这道菜肴。可"猪肝明目"是真的吗?为了眼睛的健康是否应该尽量多吃猪肝呢?"明目"有效果,多吃也无益肝脏是动物体内储存维生素A的重要器官,100克猪肝中约含有5000微克维生素A。而维生素A的重要生理功能之一就是维持眼角膜的正常结     

胖和瘦哪种利于老人健康

人的胖瘦是以体内脂肪多少来衡量的,脂肪可以沉积在皮下（称为皮下脂肪）,也能以胆固醇的形式存在于体内。大多数中老年人体力活动都会减少,内分泌系统所分泌的激素发生某些变化,会使脂肪更加容易沉积。如果吃得过好、过多,摄入的糖和蛋白质也会转化成脂肪,使人逐渐胖起来,肥胖会给肌体的新陈代谢造成负担,引起冠状动脉硬化、心绞痛、心肌梗塞等疾病,还会影响人的正常寿命,目前已发现许多疾病的发生与体重增加有关。显然肥胖不利于健康。     

排毒产品真"排毒"吗?

近来,"排毒养颜"、"洗肠排毒"、"淋巴排毒"等"健康新观念"在社会上颇为流行,冠以"排毒"之名的各类保健品五花八门.好好地,怎么体内就变有毒了?一时间,让人感到好象整个身体不排毒似乎就不健康了,心情也就不那么爽快.这"毒"到底是咋回事,"排毒"对我们真是那么重要吗?     

花粉与抗人类衰老

现代科学研究表明;人体出现退行性变化主要是体内产生的大量过剩自由基即活性氧自由基及其衍生物堆积造成的.许多外界因素都可以诱发自由基.如生物体内某些病理或生理过程中的生化反应等等.人的衰老受自由基的影响主要是因为自由基的化学发光强度升高,造成脂褐素含量增加和蛋白质含量下降.脂褐素含量增加是衰老的重要标志.脂褐素的聚积会干扰细胞的正常活动,使头脑反应迟顿,手脚运动不灵,面部皮肤色素沉着,进而全身出现衰老症状;过剩自由基会攻击核酸,导致核酸结构发生变化,影响机体蛋白质台成,使人体功能出现紊乱;人体内有一种纤维状结构的胶原蛋白,存在于人的皮肤及血管壁中,对美容及健康至关重要.当人体内自由基大量过剩时.引起胶原蛋白高联度增加,皮肤起皱,血管变脆,眼晶状体发生变化,从而引起冠心病、高血压、脑血栓、脑溢血、白内障等疾病.     

吃药也该按时辰

时间不同,药物吸收程度会有差别。肾上腺糖皮质激素：早上8点用药效果最好有些患者自身的糖皮质激素分泌不足,不能满足身体的需要,这就需要额外补充激素。北京协和医院内分泌科副主任医师肖新华说,人体激素分泌是有一定生物规律的。一般来说,上午     

围绝经期妇女健康与社区妇女的保健现状

社会文明程度的不断深入,使得人们对女性身体健康更加的关心,女性身体的健康程度不仅影响着其自身的生活,更影响着整个家庭并间接的影响着整个社会,因此加大对女性身体健康的关注是整个社会的责任。妇女在围绝经期间,身体会表现出不同程度的健康问题,包括身体问题以及心理问题,从而严重的影响着正常生活以及工作,并产生一定的不和谐因素,因此对这一时期的妇女健康问题进行全面透彻的分析与调查,并采取有效的措施及方法来缓解这一阶段女性身体出现的各种不适,从而提高妇女生活质量,营造更加和谐的生活氛围,能够更加有利于社会的稳定。首先对围绝经期的妇女健康问题进行全面的分析,然后对社区妇女的保证状况进行了探讨。     

为什么有人坐车看书会晕车?

正我们的大脑中有一个叫丘脑的器官,是名副其实的"翻译官",它能翻译身体发送过来的感觉信号。正常情况下,人在移动时,肌肉也在移动,眼睛会观察走过的距离,同时我们的内耳有个"平衡传感器",可以很好地调节机体平衡,丘脑会整理各种信息,告诉大脑。人在车上看书时,内耳还在调节平衡,但是我们的肌肉和眼睛得到的信息是"人是静止的",丘脑把这两个截然不同的     

人体急性运动与自由基

自由基系指外层轨道合有未配对电子的原子、原子团或特殊状态的分子。自由基研究在医学界和生物界是一个新兴的课题：为了了解人体在急性运动的状况下,体内自由基的变化情况及其对人体健康的影响,本文对自由基及抗氧化系统、急性运动对机体自由基代谢的影响的有关研究进行了综述,为如何健康地进行身体锻炼提供了理论依据。     

人体内的血液

自古以来,人們就把血液看作是极宝貴的东西。这种看法拿現代的科学知識来衡量,也是完全正确的。我們知道人的身体是由无数細胞构成的,活的細胞每时每刻都在消耗氧气和营养物质,需要血液不断运来供应它們,同时細胞新陈代謝产生的廢物也需要血液随时把它們运走。一旦血液丧失了这种功能,那么只要几分钟时間,象脑子、心臟这些重要器官,就会遭到难以挽回的損害,从这一点也就可以看到血液在人体是多么重要了。血液要完成它的正常功能,首先必須保证有足够的     

来一针肥胖疫苗

如今肥胖是件恼人的事,有些人少吃点就能减肥,这还好办些。但有一种人即使吃得很少,体重也会只增不减,这样的人经常会喊:我喝凉水也会长肉!这样的肥胖就是一种病态肥胖,大多情况是体内激素种类和含量不正常引起的;还有的是家族遗传,老子肥胖,儿子也容易肥胖;还有的据说是病毒引起的,有专家研究,人或动物如果感染了腺病毒,就会普遍发胖。     

为什么听不到心跳声

正我们身体就像一部机器,只要我们活着,每一个器官时刻都在工作。和其他机器一样,我们的身体器官运作起来也有一些细微的声音,最明显的就是心跳的声音,通常只有在心跳极快的情况下我们才会听到自己的心跳。近期的一项研究显示,大脑中有一个"调音     

节日聚餐如何吃得健康

新年伊始,总免不了聚餐宴饮。企业犒赏员工、朋友真情聚会、亲人联络感情……各种聚餐纷至沓来。然而在大快朵颐之际,如果饮食不注意,身体很快就会开始不堪重负,发出警告,体重超标不说,对健康更是危害不小。尤其是在频繁暴食后蛋白质和脂肪消化速度较慢,接连吃上几顿,肠胃就超负荷运转,极易出现各种消化问题。血脂、血压和血糖随着体内负荷的增加,也极易上升,诱发一系列"富贵病"。在饱了口福的同时丢了健康,得不偿失。对于很多人来说,想要美味和健康兼顾又并非易事。那么就真的没有办法了吗?其实也不是,今天就告诉大家聚餐时的几个饮食小窍门,可以避开这些烦恼,让大家吃得开心,吃得放心。