武术健身操的运动意义分析

武术健身操是新中国成立以来由政府组织创编的第一套民族形式的健身操,武术健身操符合学生特点、它是阳光体育的新载体,广播操是其主要的推广形式,通过对武术健身操的运动特点、结构、风格、意义等方面的研究,让更多的中小学生体会到武术健身操带来的健康与乐趣,使学校的课内外体育活动形式更加的丰富多彩,为武术健身操在全国的推广普及和可持续发展提供理论依据。     

大众健身操在社区体育中的推广和普及

大众健身操动作简单易学,便于推广和普及。通过对大众健身操在社区体育的活动中的现状分析,表明大众健身操符合我国国情;具有很高的健身价值;通过大力推广大众健身操对社区体育的发展起着重要的作用。     

麦西来甫健身操的发展现状及社会价值研究

文章通过研究麦西来甫健身操的创编、发展状况和社会价值,挖掘其在全民健身及学校体育教育中的意义,为麦西来甫健身操的推广和普及奠定基础。     

新疆舞民族健身操的特点与功能分析

文章通过对新疆舞民族健身操发展的探索,采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法进行分析研究,较全面地阐述了新疆舞民族健身操的功能,为其在新疆的发展和推广奠定了理论基础。     

图片报道

由国家教育部体卫艺司指导、百胜餐饮集团中国事业部旗下品牌肯德基全力支持、南京市教育局主办的“肯德基全国青少年校园青春健身操推广活动——南京市青少年校园青春健身操大赛”近日在南京市第一中学举行。图为比赛时的精彩镜头。     

武术健身操推广下高校武术教学改革探析

从武术健身操推广中凸显的师资问题为突破口,结合当前高校体育教育专业武术教学改革的形势,力求通过对高校体育教育专业武术教学内容、教学手段、考核方式等方面进行的改革,为武术健身操的普及推广培养师资,同时也为高校体育教育专业武术教学改革注入新的内容,更好地发扬民族传统武术,弘扬民族精神。     

武术文化进校园,西部城市中小学应积极推广武术健身操

2010年9月,教育部、国家体育总局共同创编了《全国中小学生系列武术健身操》,在全国普通中小学中推广实施。武术健身操融武术基本技法、广播体操、音乐于一体,以武术特有的"抱拳礼"开始、结束,可以使学生在练习中受到"学拳先明礼,尚武先崇德"的武术文化熏陶。武术健身操动作趣味性强,简单易学,通过练习武术健身操,不仅可以锻炼学生的身体,也能激发学生参加体育锻炼的热情,培养学生终身锻炼,"健康第一"的理念。     

“五育融合”视域下洛阳市民族健身操发展研究

从“体教结合”到“体教融合”再到“五育融合”,体育与健康课程之于国家、社会、教育与个人的重要意义不言而喻.民族健身操是一种以健美操为原型,吸收并借鉴我国少数民族舞蹈动作元素,在其基础上与健身操的编创理念、风格特征、动作技巧、创编技巧有机融合所形成的新型体育健身项目.从体育教育层面来说,民族健身操有利于激发学生的参与兴趣,能够在提高学生身体素质的同时,有效传播并推广我国民族民间舞蹈艺术和少数民族的传统文化;有利于将中华优秀传统文化融入课程,体现舞蹈与体育跨学科融合的特征,强化体育课程的综合性和实践性.为解决当前洛阳市民族健身操发展较为滞后的现实问题,要将功夫下在平时,重塑对民族健身操的价值认识,重视民族健身操项目发展,加强民族健身操教练员队伍建设,打造跨学科的师资团队,提倡“走出去”,做到多沟通、多交流、多学习.     

>>体育总局欲推广12套广场舞引争议

2015年3月23日,在国家体育总局、文化部共同主办的2015年全国广场健身操舞活动发布会上,主办方宣布,将在全国推出由专家创编、适合不同人群、编排科学合理、群众简单易学的12套广场健身操舞优秀作品,并对其进行推广和培训。其中,传唱于大街小巷的《小苹果》《最炫民族风》都榜上有名。
　　“从公园跳到广场,从广场跳到春晚,从国内跳到国外,从小孩子到老年人,广场健身操舞已经成为全民最为普及的健身活动之一。”国家体育总局宣传司副司长温文在发布会上说。除了这12套优秀作品外,据主办方介绍,今年还将在全国范围征集由群众原创的广场健身操舞,还会举办全国性的广场健身操舞展演活动。     

“转”出健康来

有些健身操做起来非常简单，但如果能够长期坚持，也有延年益寿、强身健体的功效。比如下面这套“9转”健身操——     

黄冈市区健身俱乐部锻炼群体的体育生活方式调查分析与对策研究

本文采用多种方法对黄冈市区健身俱乐部健身操开展现状调查,从多角度分析黄冈市区群众体育生活方式质量,提出有效发展对策,为健身操在黄冈市区更好的发挥其健身功能和改善黄冈市区群众体育生活方式提供有益的参考,为“全民健身”活动进一步推广与普及献计献策．     

山西省高校大学生对民族健身操认识的调查与分析

民族健身操是近年来兴起的一项新兴的体育运动,是中国体育文化的重要组成部分,是中华民族宝贵的文化遗产,展现了中华民族璀璨的文化内涵,其不仅具有健身价值,而且还有很高的艺术、娱乐、教育功能,本文以山西5所高校中25名教师、220名学生作为调查对象,采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对山西省高校大学生对民族健身操的认识进行了调查与分析．结果显示92．7％的学生对民族健身操课程感兴趣,89．3％的学生期待开设民族健身操课程,民族健身操课程是一门深受学生欢迎的课程;另一方面,所有教师都认为有必要开设这门课程．影响山西高校开设民族健身操课程的主观因素主要是学校重视程度和宣传程度的不足,而客观因素主要是师资力量和课程资源的不足．民族健身操课程在高校的推广不仅有利于丰富高校教学内容,更有利于大学生身心健康,更是对民族文化的传承和保护．对此,学校要努力做好宣传工作,加强对学校教育改革工作的重视和师资队伍的建设,调动学生的积极性和热情,不断开设符合时代和学生发展的课程．     

有氧健身操对女大学生体重指数和腰臀比及心理健康的影响

通过查阅献资料和对女大学生有氧健身操训练班的跟踪调查与实验，对持续参加半年以上的有氧健身操的女大学生参加前、后体重指数和腰臀比及心理方面进行测试对比，结果显示：长期参加有氧健身操运动可使练习身体成分发生改变，体脂减少，体重下降，体重指数正常，腰臀比降低，心理健康得到明显地改善。     

民族元素在健身操中的应用

通过健身操锻炼身体是一种健康生活的表现形式,健身操也是人们都已熟知的概念,把民族元素融入到健身操中具有积极的作用,可以丰富健身操的形式与内容、提高不同年龄段的人参与健身操的积极性,有助于全民身体素质的提升。本文以健身操的积极意义为出发点,探讨了如何在发展健身操的过程中,融入民族元素,使得健身操得到更广泛的传播与发展,为切实提高国民的身体素质贡献一份力量。     

有氧健身操对肥胖型女大学生身体成分的影响

通过对部分肥胖型女大学生16周有氧健身操锻炼前后的身体成分的测试，结果显示：长期进行有氧健身操锻炼能使肥胖型女大学生体重、体重指数、体脂含量和体脂百分比下降，去脂体重增加。研究提示：长期有氧健身操锻炼能改善肥胖型女大学生脂代谢，改变身体成分，使瘦体重和体脂占总体重的百分比更加合理，对增强体质，预防肥胖并发症有积极的作用。     

有氧健身操对肥胖女大学生身体成分与身体素质的影响

为探讨有氧健身操对肥胖女大学生身体成分与身体素质的影响，将45名肥胖女大学生随机分为实验组（25名，实施16周有氧健身操锻炼）和对照组（20名），并在锻炼前后测试身体成分，身体素质有关指标，结果显示：实验组在身体成分明显改变的同时，身体协调性、灵活性、柔韧性和耐力等素质有明显的改善。研究表明：长期系统的有氧健身操锻炼能改变肥胖女大学生的身体成分，全面提高各项身体素质。     

哈尔滨市大型健身俱乐部健身操的创编对会员影响的调查与分析

文章主要运用问卷调查法、专家访谈法等研究方法,对哈尔滨市大型健身俱乐部的健身操课会员、健身操教练员、健身操创编对会员影响等因素进行调查。结果表明:健身操创编过程中要考虑到会员的基本情况、会员的精神状态、会员的年龄和参与年限、教练自身等基本因素;健身操创编要考虑创编内容、特点对会员生理和心理的不同影响。     

对辽宁师范大学时尚健身操开展现状的调查分析

时尚健身操已进入各类高校,并且成为深受广大师生喜爱的教学和体育锻炼内容。作者以辽宁师范大学为例,对时尚健身操开展现状进行调查,分析制约开展时尚健身操课的因素,指出时尚健身操教学内容应赶上时代步伐,并将时下流行的街舞、有氧搏击、拉丁健身操等内容纳入教学大纲,满足学生需求。     

有氧踏板健身操课堂探究

文章通过长期自身的感受、观察、参与有氧踏板健身操集体项目课程的教学,并采用文献资料法,对俱乐部有氧踏板健身操课程进行分析,找出有氧踏板健身操科学合理的课堂教学设计。从而为以后的有氧踏板健身操的课堂创编提供合理、有效的理论依据。     

健身俱乐部中健身操的创编及科学性实验

采用献法、问卷调查法和实验法，对300余名参加健身俱乐部中有氧健身操的练习进行全面的调查、测试和实验分析。结果表明：新创有氧健身操符合中国人的体质和审美情趣，适合不同人群的健身需要，能达到增强体质、重点减脂、雕塑形体的目的。