论中学生考试心理障碍的表现与消除

一、考试心理障碍的表现及其形成原因1.很多学生患有“考试结果恐惧症”对考试结果的恐惧,是中学生中普遍存在的现象。成绩优秀的学生在考前往往会想:这次能考第几名?能不能保住第几名?考差了怎么办?假若真考失败了,老师会怎样批评我?父母会怎样责骂我?同学会怎样议论我,甚至嘲讽我?结果是非常恐惧失败,因而顾虑重重走进考场,这必然会影响考试,甚至导致失败。造成学生这种心理障碍的主要原因在于社会。首先,陈旧的人才观给中学生带来了巨大的压力。今天,人们仍然还在坚持“学而优”的人才观。对于学生来说,你只有学习好,只有上大学和更高一…     

谭星信箱

信心是怎样炼成的●370□□□□86@qq.com:谭星姐,我由于几次考试失败而有点丧失信心,我该咋办?○姐姐想先问你一个问题,为什么你会在几次考试中失败     

失败+失败≠成功

同学们:大家好!失败是成功之母这句名言大家都很熟悉,但你能理解其中的深刻含义吗?可能很多同学还不太明白。不久前,老师找班上一名考试考砸了的同学谈心,希望他加把劲。他却不以为然地说:别担心,多考砸几次就会考好了,失败是成功之母     

走出失败的“怪圈”,迎接成功的喜悦

期中考试成绩公布的第二天我便接到了这样一封来信——李老师:您好!我的预感又一次“应验”了,而且这次的结果比我预感的更糟。小学时的我是那么的“骄傲”,可自从上了初中,我的考试成绩便一直下滑,一开始是第十几名,到后来甚至是第几十名,这一次更糟糕。其实,我平时的学习还是不错的,但每次考试前,我都会预感到失败。我真的会一直这样下去吗?我该怎么办?无助的雯雯一次失败说明不了什么,但接连不断地失败让我觉得雯雯的确需要别人的帮助,帮她摆脱目前的处境,帮她找回自信。于是,我急忙写了这样一封回信——雯雯:你好!我很理解你现在的处境…     

大家都来评一评

“郭老师,这次的音乐考试怎样考呀?”“郭老师,这次考试是不是自己选喜欢的歌曲唱?”“这次考试是一个人唱还是几个人唱呀?”“能不能自己给自己打分?”……随着期末的来临,学生们又开始关心音乐考试这个问题,其实我也一直在思考,音乐考试与别的学科考试不一样,学生不能一起同时进行测试,老师一边要听考试学生的演唱,一边要管理其他学生,显得很被动。为了改变这种情况,以前也变换过很多     

遭遇挫折,如何面对?

小笛姐姐:我是一名初二的学生,在一所学习竞争比较激烈的重点中学就读,我一直很努力,成绩总排在年级前几名,可不久前的考试中,我只考了全年级30名,成绩大幅下滑,从“尖子生”变成了“蔫黄瓜”。我很懊恼,不知道是我真的退步了,还是别人进步了。现在,失败的阴影盘踞在我心里,我该怎样才能重新振作XINHAIDAOHAN起来?小萌小萌同学:从来信看出,你是一个优秀的学生,也是一个追求上进的好同学。一次考试的成败,可能受多种因素的影响,况且,正如你所说,你们班上同学之间竞争比较激烈,因此胜负是难免的事,怎么能就此把自己变成“蔫黄瓜”呢?遇到…     

学会照顾自己

进入高三,各方面的压力接踵而至。你会照顾自己吗?你该如何面对紧张的学习生活呢?小心“心理上的感冒”由于压力大,部分高三学生会出现焦虑、抑郁、烦躁、恐慌、失眠等症状。【例1】王娟成绩非常优秀,在班里考试的名次总排在前6名。老师和家长对她期望值很高,都说她将来肯定能考上重点大学。可是最近两次小考王娟的成绩却不太理想,第一次考了第8名,第二次考了第9名。班主任老师找她谈话,说:“王娟,为什么成绩下来了?这样下去你会考不上大学的!”为此,王娟哭了3天。她觉得很受打击:老师过去一直表扬我,如今开始批评我了,我已经是差生了;老师…     

孩子心中的合格家长

当我问几个学生“你认为合格家长应该是怎样的”时,他们几乎异口同声地回答说:“现在没有几个家长合格,整天就知道让孩子学呀学。”“作为孩子,你谈谈对合格家长的看法?”我进一步征求学生的意见。于是学生们便提出了几条建议值得我们做家长的思考。不打孩子。孩子希望能在自己犯错误特别是考试没考好时,家长能与孩子一起找错误,而不是打一顿,来个“皮带炒肉丝”。有一名同学说他数学考了62分,老师要家长签字,几个同学一起回家时,一路上他都不吭声,问他原因,说是今晚要挨打了。另一名同学给他出主意说:“你就装作头痛恶心,上次我就这样,结果…     

聚焦父亲节

每年六月第三周周日的这一天,你是否会想起你的父亲,是否想为你的父亲做点什么呢?一位老师让学生回家跟爸爸说声"我爱你",看看爸爸们会有什么样的反应。结果,有的父亲担心地问:"你是不是考试考砸了?"     

大家都来评一评

“郭老师，这次的音乐考试怎样考呀?”“郭老师，这次考试是不是自己选喜欢的歌曲唱?”“这次考试是一个人唱还是几个人唱呀?”“能不能自己给自己打分?”……随着期末的来临，学生们又开始关心音乐考试这个问题，其实我也一直在思考，音乐考试与别的学科考试不一样，学生不能一起同时进行测试，老师一边要听考试学生的演唱，一边要管理其他学生．显得很被动．．为了改变这种情况，以前也变换过很多考试形式，如开音乐会、     

小笛信箱

问:最近在我身上发生了一连串令我伤心的事:月考成绩下降;钢笔字比赛名落孙山;校广播员也没选上;数学竞赛又遭遇失败。如此多的烦恼劈头盖脸地向我涌来,我就像一只泄了气的皮球一样。难道真是天意弄人吗?芥末儿答:如果说这一切是天意弄人的话,老天在不同时期、不同场合给世上每个人都安排了类似的境遇,只是你没有一一去发现罢了。虽然人人都难免遭遇失败,但面对失败,每个人的表现却不同,这不同的表现会影响到一个人将来所走的道路。在失败面前,你将会作怎样的选择呢﹖CZSSJ问:为什么我一见考试就头疼呢?韦来答:头疼是因为你担心考试的结果…     

教育是哲学的艺术

笔者从事教育工作多年,学生说“我只想考第一名”这样的话听得多,但学生说“我只想考第十名”却是头一遭。前几天,听老师们议论着一件新鲜事,一个学习成绩拔尖、各方面全面发展的学生对老师说:“老师,我只想考第十名。因为某老师说,无论是企业家、科学家、还是一些伟大的政治家,从爱因斯坦到比尔.盖茨,这些杰出的人物,都是第十名;第一名、第二名的人基本上没有成大气候的(这就是广为人知的“第十名效应”)。既然这样,我就要舍第一而争第十了。”很显然,某老师所说的“第十名效应”对这位学生产生了负面效果。为什么会这样呢?其实,“第十名效…     

初中毕业生实验操作考试的几点思考

一、关于组考 1.考试科目. 模式一:九年级同时考物理、化学、生物,各以满分10分计入总分.这种模式的优点在于能全面考查学生的实验技能.不足之处,一是学生考试负担重(1次要考3科),组考任务大.二是违背教学规律和上级关于减轻学生课业负担的精神.生物课在八年级已经结业,到毕业时进行实验操作考试,势必造成重新组织复习以致影响其他科教学和增加学生负担的局面.三是会造成评价和管理上的混乱.生物实验考试不在八年级考试,肯定会使八年级放松生物实验教学.而九年级考时,如果组织复习生物,应由谁来上复习课?由九年级教师来组织复习?谁会来承担这个责任?     

坐在后排的那些日子

正1我们班有一个不成文的规矩,后面几排位子是专门为每次考试的后几名学生准备的。有一次语文老师突然停止授课,语重心长地对大家说:"如果坐在中间聊天的同学,能像坐在后面睡觉的同学那样安静就好了。"足以说明后面几排学生每天的上课情况。因为期末考我再一次"滑铁卢失利",我被老     

考试时“卡壳”怎么办

开心果姐姐:考试时,我多么希望能"一路顺风"。有一回考数学,就因为一处"填空"将我"卡"了几分钟,心慌意乱,使脑子发僵。考试"卡壳"怎么办?我真希望得到些指导!张杨     

心动才能行动——一堂问题式考试动员主题班会

每到大考前,学校都会要求各班召开考试动员主题班会。如何让这种司空见惯的主题班会真正触动学生的心灵,激发学生的热情呢?我想,只有让学生真正理解了"考试"的内涵,他们才会积极主动地投入到复习之中。因此,我决定引导学生结合自己的经历和体验深入理解考试、思考自己与考试的关系。班会伊始,我首先在黑板上写了一个标题:"期末考试就要来了——今天,我们怎样看待考     

关于英语听力的些许见解

听力是英语交际所必须掌握的一项基本技能,也是各种英语考试中必不可缺少的一项.听力考试的一大难点在于声音的"不可逆转性",声音一旦消失,就没法重听.这就容易使人感到紧张,而紧张是理解的大敌,原本能听懂的内容,一旦紧张反而听不进去,不能理解.再者,听力理解是试卷的第一部分,如果考砸了,会直接影响后面的考试情绪,甚至导致考试的失败,因此,要从学习听力方法、掌握考试策略等多方面入手,提高听力考试能力.     

做清楚的学习者

中考是学生人生的一个重要过程,"怎样考"和"考什么"同样重要.了解自己、面对自己是考试成功的前提,积极调整心理状态是考试成功的保障,掌握合适的方法是考试成功的关键.     

你能承受失败吗

在心理咨询的过程中,经常会遇到一些学习很好,但对自己要求过高,过度敏感,在学习中感到非常焦虑的学生,他们终日里为可能的失败而高度焦虑。以下是一位刚刚升入重点中学的男孩的心里话── 我从小到大都是大人眼中的乖孩子,学习 好,品德好,也很乐于助人。在同龄人中,我是 学习上的佼佼者,经常能考全年级第一名。同 学们都很羡慕我,以为我会过得很开心,很快 乐。但事实上,我的心理压力很大,每次考试 前,我都感到非常紧张,经常学习到后半夜。我 担心别人会超过我,担心自己考不了全年级第 一。从小到大,从来没有人批评过我,…     

"中位数"教学设计与思考

一、课前谈话假如现在数学老师过来告诉你:××同学,你数学得了100分,感觉怎样?你一般能考多少分?就是你几次考试的分数都在××分左右,你数学的一般水平是××分。假如现在语文老师过来告诉你:××同学,你语文得了60分,感觉怎样?你一般能考多少分?就是你几次考试的分数都在××分左右,你语文的一般水平是××分。