让学生远离“瓦伦达心态”

瓦伦达是美国著名高空走钢丝表演者之一,在一次重要演出中,他意外地从70米的高空坠落身亡.事后,瓦伦达的妻子说:"我预感到他可能要出事,因为在表演前,他不停地对我说,这次表演实在太重要了,一定不能有一丁点儿失误,更不可以失败.而这之前的任何一次表演,他根本不紧张,只是一心想着走钢丝的每一个技术细节,从不在意后果."不是专注于做事本身,而一再考虑做这件事可能带来的结果,这种患得患失的心态,就是心理学上著名的"瓦伦达心态".     

敬告

瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者。他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事。因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身而不去管这件事的意义，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。     

多一点“瓦伦达心态”

心理学上有一种“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者,在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说,我知道这次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,这次太重要了,不能失败,绝不能失败;而以前每次成功的表演,他只想着走钢索这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。后来,人们就把专心致志于做事本身而不去管这件事的意义,不患得患失的心态,叫做“瓦伦达心态”。     

让学生有一个“瓦伦达心态”

“瓦伦达效应”是心理学上的一个著名论断，它缘自一个真实的事件。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。事后他的妻子回忆说，“我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，‘这次太重要了，不能失败’。而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。”[第一段]     

得失平常心,决胜千里外--以瓦伦达心态迎接高考

瓦伦达是美国伟大的绳索平衡家。瓦伦达家族则组建了一个世界知名的空中飞人马戏班,他们经常在钢索上做叠罗汉的表演。他生前曾说:“我走钢索时从不想目的地,只想着走钢索这件事,诚心诚意地走好钢索,不管得失。”所以他一直走得很好,除了最后一次。50年代,瓦伦达在一次表演走钢索的节目时,从钢索上坠下而死。事后他太太回忆说,她知道这一次他一定会出差错,因为他不断地说:“这次只许成功,不许失败。”他有了患得患失之心,便导致了悲剧的出现。     

不要对自己说──这次只许成功,不能失败!

瓦伦达,五十年代一位世界知名的“空中飞人”。十多年前,美国观众正在观看瓦伦达表演新的走钢索节目,亲眼看着他从钢索上坠地而死．这位“空中飞人”走钢索走了一辈子他说：“我走钢索时从不想目的地,只想着走钢索这件事,专心一致地走好它,不计较什么得失．”所以他一直走得很好,除了最后一次据她太大回忆道：“我知道这次他会出错,因为他不停地说‘这次只许成功,不能失败！”’瓦伦达走钢索,就像我们当学生的考试一样．瓦伦达想走好钢索,我们谁不想考好试呢？于是我们当中的有些人在考试前,无数次的叮嘱自己：“这次只许成功,…     

越想成功越难成功

有个少年想成为少林寺最出色的弟子。他问大师:“我要多少年才能那么出色?”大师回答说:“至少10年。”少年说:“10年时间太长了。如果我付出双倍的努力,需要多长时间呢?”大师回答说:“20年。”少年又问:“如果我夜以继日地练习呢?”大师回答说:“30年。”少年灰心了,他疑惑地问大师:“为什么我每次说更加努力,你反而告诉我需要更长的时间呢?”大师说:“当你一只眼睛只顾盯着目标时,就只剩下一只眼睛去寻找道路了。”大师在启示我们:一心只顾着朝目标奔去,反而会减缓成功的步伐,甚至离成功越来越远。换言之,成功的愿望越强烈,就越难成功。瓦伦达是美国著名的高空走钢索的表演者,他在一次重大的表演中不幸失足身亡。他的妻子事后回忆说:“我知道这次一定要出事,因为他上场前总是不停地说这次太重要了,千万不能失败。而以前每次成功的表演,他总想着走钢丝这件事本身,而不去管这件事可能带来的一切。”越是患得患失,就越会把事情搞砸,这就是心理学上著名的“瓦伦达效应”。美国斯坦福大学的一项研究表明,人大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。比如,一个高尔夫球手击球前一再告诫自己“不要把球打进水里”,他的大脑里就会出现“球掉进水里”的情景...     

语文加油站——现代文阅读训练（三）

华伦达是美国一个著名的高空走钢索者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝不能失败；而以前每次成功的表演，他只想着走钢索这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。     

以平常心态迎接高考

美国伟大的绳索平衡家瓦伦达生前曾说:“我走钢索时从不想目的地,只想着走钢索这件事,诚心诚意地走好钢索,不管得失。”所以他一直走得很好,除了最后一次。最后一次瓦伦达在表演走钢索的节目时,不慎从钢索上坠下而死。事后他太太回忆说,她知道这一次他一定会出差错,因为他表演前不断地说:“这次只许成功,不许失败。”他有了患得患失之心,心理上就产生了微妙的变化,因而导致了悲剧的发生。众多家长都渴望子女成材,老师也希望自己的学生考出一个好的成绩,广大考生更是希望自己能进入一所好大学,这些愿望无疑都是好的,心情也是可以理解的。但是…     

话说“华伦达心态”

有—位世界上著名的走钢索艺人叫华伦达,他曾说:“走钢索才是我真正的人生,其他都只是等待。”他就是以这种态度走钢索的,每一次都非常成功。但是1978年,他在波多黎哥表演时,从75英尺高的钢索上不幸失足身亡。他的妻子得知后,悲痛地说:“我知道这次一定会出事,因为他上场前总是不停地说,‘这次太重要了,不能失败,绝不能失败’。他把很多精力用在避免掉下来上,而不是用在走钢索,结果反而失败了。而以前每次成功表演,他只是想着走钢索这件事,根本不去管这件事可能带来的一切。”后来这件事引起了心理学家的关注,他们创造了一个术语叫“华伦达…     

本期话题 心态

美国有位著名的高空钢索表演者,名叫瓦伦达。在参加的一次重大活动的表演时,上场前他不断地提醒自己:“这次太重要了,不能失败,绝不能失败。”因为他太看重这次活动,太紧张了,结果表演中,     

“华伦达心态”你具备了吗？

华伦达是美国著名的高空钢索行走表演者,在一次重大的表演中不幸失足身亡。他的妻子在事后说,这次表演肯定会出事,因为华伦达在上场前总是不停地对自己说,这次演出太重要了,只能成功,不能失败。而以前每次成功的表演前,他只想着走钢索的表演过程,而绝少考虑表演的结果。心理学家从这件事中得到启示,     

瓦伦达效应中的课堂互动

瓦伦达是美国一位著名的高空钢索表演者,在一次重大表演中不幸失足身亡。他的妻子后来说,以往瓦伦达表演只顾走钢索,不想其他,而在这次表演前他总是不断地念叨：“这回演出太重要了,我可千万别失手。”结果偏偏是这次失事了!     

高考来临 你准备好了吗?

正高考,四分考实力,六分考心理。学生考场状态调节成功与否,会极大地影响考试成绩。为了让学生以良好的状态投入到高考之中,现提出以下几点建议,希望对考生们有所帮助。一、调整考试心态至关重要高考研究专家王极盛说:不良的心理是高考失败的生成原因,而良好的心理又是高考成功的一半。那如何调整好心态迎接高考呢?1.潜心应考,关注当下考试期间出现紧张、焦虑情绪,究其原因是过分考虑后果。著名的"瓦伦达效应"中走钢丝的瓦伦达,如果不是因为太想成功,太患得患失,也就不会因此而出事。要想做到不患得患失,就要潜心应考,关注当下正在做的事。那     

瓦伦达心态

心理学上有一种“瓦伦达心态”瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索表演者,住一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事后说,我知道这一次一定要出事,因为他上场前总是不停地说,     

怎样才能写好熟悉的人的一件事

正习作要求人教版三年级上册"语文园地二·习作":我们身边有许多熟悉的人,他们身上有许多值得写的事。这次习作就来写熟悉的人的一件事。先想一想打算写谁,写他的哪件事,把这件事想清楚,再动笔写。写完以后,可以读给你写的那个人听,请他评评写得怎么样。拓展思路这次习作是写熟悉的人的一件事。先说"熟悉的人",也就是我们身边的人,如家里的亲人:爸爸、妈妈、爷爷、奶奶……学校里的老师:班主任王老师、     

走钢丝的演员

有一个走钢丝的演员，准备在高空尽情展现他的绝活了。他要挑战的是一条相当长的钢丝。到底多长呢？连他自己也说不准。他只能看到终点处模糊的轮廓，所以无法目测远近。可是，他站在起点处却镇定自如，对他来说，去做这件事本身比任何东西都重要。     

走钢丝的演员

<正>有一个走钢丝的演员,要在高空尽情展现他的绝活了。他要挑战的是一条相当长的钢丝,可他自己也说不准它有多长,他只能看到终点处模糊的轮廓,所以无法目测远近。可是他站在起点处却镇定自如。对他来说,干这件事本身比其他任何东西都重要。     

小幽默欣赏

忘记一个星期天,亨利·比切先生上普利茅斯教堂去,在那里有他的几封信。他打开其中一封,发现信中只写着"傻瓜"两个字。他平静而认真地把这件事告诉教友们,他这样说:     

哲学家的杯子

<正>伊壁鸠鲁是古希腊的著名哲学家,经常会有人找他释疑解惑。一天,有三个年轻人结伴找到伊壁鸠鲁,他们对伊壁鸠鲁说:"我们三个人拥有着同一件心事,那就是都没人愿意和我们交朋友,这到底是怎么回事呢?""你们相互间能描述出各自的缺点吗?"伊壁鸠鲁问。第一个年轻人指着第二个年轻人对伊壁鸠鲁说:"比如他,他是一个特别固执的人,他一旦决定要做一件事就一定会去做,而且失败了也不愿意回头,无论别人如何劝解都无济于