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对110米高栏跨栏步、栏间跑等主要技术进行了生物力学分析,认为提高跨栏跑成绩的关键在于缩短上下栏支撑时间和过栏腾空时间;加快和加大下栏后的第一步的速度和步长,发挥速度早;加快拦间跑步频,改进栏间跑节奏;本文给出了有关技术参数,有助于提高跨栏跑成绩。 相似文献
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本文通过对跨栏跑技术的重点和难点分析,掌握其重点和难点,以便在教学中遵循其教学规律,使学习者在掌握其技术时通谷易懂、简便易学。 相似文献
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吴翠娥 《中国科教创新导刊》2013,(34):204-205
通过对孙雅薇和吴水娇两位优秀1 0 0米栏运动员跨栏步运动学特征的分析对比,发现她们的优缺点,为我国女子1 0 0米栏科学训练提供参考.分析运动员攻栏距离、下栏距离、跨栏距离、过栏时间、攻栏时起跨腿支撑时间、下栏后摆动腿支撑时间、栏间第一步的时间以及下栏落地支撑时起跨腿姿势等运动学参数.两位运动员基本符合了现代“远起跨,近下栏”的技术特征.(1)孙雅薇与世界优秀选手比较接近,吴水娇下栏距离还稍远.(2)孙雅薇过栏时间快于吴水娇,达到了世界优秀选手的水平.(3)孙雅薇攻栏时起跨腿支撑时间和下栏后摆动腿支撑时间均长于吴水娇.(4)从摆动腿着地瞬间身体姿势可看出,吴水娇的起跨腿已经摆至身体前方,而孙雅薇的起跨腿仍在体侧,其起跨腿的快速提拉不如吴水娇.(5)孙雅薇栏间第一步时间明显大于吴水娇.孙雅薇的过栏技术优于吴水娇,但“跨跑”的衔接技术不如吴水娇. 相似文献
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陈列杰 《佳木斯教育学院学报》2010,(3)
跨栏跑技术教学可分为直道栏技术教学和弯道栏技术教学两部分,本文结合跨栏跑教学中存在的难点,首先阐述了跨栏跑技术特点,进而分析了直道跨栏跑和弯道跨栏跑中的栏间步技术,并提出了跨栏跑学中栏间跑存在的问题及应对措施. 相似文献
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罗达新 《中国科教创新导刊》2010,(12):254-254
跨栏跑技术教学可分为直道栏技术教学和弯道栏技术教学两部分,本文结合跨栏跑教学中存在的难点,首先阐述了跨栏跑技术特点,进而分析了直道跨栏跑和弯道跨栏跑中的栏间步技术,并提出了跨栏跑教学中栏间跑存在的问题及应对措施。 相似文献
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为提高跨栏跑教学的针对性,主要采用文献资料法和二维影像解析法对初学者的跨栏步技术进行分析,总结了跨栏步技术的易犯错误动作,并有针对性地提出相应建议。 相似文献
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陈纪阳 《厦门教育学院学报》2001,3(1):62-64
本试图通过对学生的跨栏教学过程的分析,探讨跨栏教学中的手段,提出以“快”字为核心,用精确的力量和速度,依一定的顺序和时间去完成两腿配合所需要的动作,从而保证教学手段的不断合理化,促进跨栏教育质量的提高。 相似文献
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起跨技术是改变人体过栏运动状态的重要因素.是连接高速栏间跑与快速过栏的关键与保证.现运用生物力学的方法对起跨技术进行了全面的定量化分析. 相似文献
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吴芬 《成都航空职业技术学院学报》2006,22(4):24-25
本文利用文献资料方法结合生物力学理论,在介绍跨栏技术发展概况的基础上,详细分析了起跑、起跨、跨栏步、栏间跑过程中的技术要领。 相似文献
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运用心理技能训练的一般原理和方法,并结合跨栏运动的特点,探讨心理技能训练在跨栏跑中的运用。指出心理技能训练必须与身体训练及战术训练结合,才能收到较好的效果。 相似文献
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应当在以前的教学手段和方法上进行适当的改革,指导思想上以整体教学为主,在技术上突出节奏,以跑为主,同时一定要注重把技术教学、心理教学和身体素质练习有机的结合起来,以达到优化教学手段的目的,提高跨栏跑的教学质量。 相似文献
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吴艳玲 《湖南城市学院学报》2002,19(3):77-78
分析了 4 0 0m栏的技术特点 ,认为采用有氧耐力训练、有氧和无氧混合训练、无氧耐力训练来发展耐力是提高 4 0 0m栏成绩的关键 相似文献
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通过对第六届世界田径锦标赛男子110m跨栏跑决赛运动员的若干技术指标的统计分析,发现世界优秀男子跨栏运动员的技术特征是有较强的加速能力,合理准确的过栏技术,稳定、快速、流畅的栏间节奏,较强的维持高速能力和冲刺能力. 相似文献
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黎勇 《沙洋师范高等专科学校学报》2005,6(1):90-91
跨栏跑可以发展学生的速度、弹跳、灵敏、柔韧等综合素质,并能培养学生良好的意志品质,促进身体更好地发育成长。但由于跨栏跑的技术较为复杂,对学生身体素质要求较高,学生常常产生畏惧心理,教师了解学生畏惧心理产生的原因并采取相应的对策很重要。 相似文献
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宋晶晶 《黄河科技大学学报》2008,10(3):106-108
跨栏跑节奏通常被称为跨栏跑的灵魂。研究和分析400m跨栏跑的节奏,提出掌握和控制400m跨栏跑节奏的训练方法。对400m跨栏跑具有重要意义。 相似文献
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刘世金 《连云港职业技术学院学报》2003,16(4):61-63
跨栏跑是体育教学中技术性强,学习难度较大的项目之一.完整教学法能使不同层次的学生,根据自己的实际情况学习跨栏跑技术.能够充分发挥教师的主导作用与学生的主体作用,有利于实现教学过程的最优化,有利于提高成绩和掌握技术,培养学生的自学能力. 相似文献
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丁新兴 《渭南师范学院学报》2006,21(5):65-67
本文通过文献资料法、问卷调查法和专家访谈法对体育教育专业跨栏跑教学运动损伤产生的原因认真进行研究和分析,并提出一些有针对性的预防措施,为跨栏课教师及学生在跨栏跑教学中减少运动损伤、提高教学质量,提供参考. 相似文献