短跑—从五岁开始?

应当在什么年龄开始运动训练?目前公认的看法是,短跑应在下肢肌肉的速度和力量指标产生快速增长发育的年龄;而长跑则应在其心血管和呼吸系统发育到一定程度的年龄。按照缪勒和盖克尔的基本生物发生律,个体发育是以较短形式重复人种的发育历史     

国务院《关于加强青少年体育增强体质的意见》》节选

广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”。鼓励学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,形成青少年体育锻炼的热潮。要根据学生的年龄、性别和体质状况,积极探索适应青少年特点的体育教学与活动形式,指导学生开展有计划、有目的、有规律的体育锻炼,努力改善学生的身体形态和机能,提高运动能力,达到体质健康标准。对达到合格等级的学生颁发“阳光体育证章”,优秀等级的颁发“阳光体育奖章”,增强学生参加体育锻炼的荣誉感和自觉性。     

经期体育运动对集美大学女生月经状况影响的调查分析

采用问卷调查的形式，对集美大学女大学生在月经期参加不同程度的体育运动对月经状况的影响进行调查，采用SPSS 10．0 For Windows统计软件对数据作统计学处理，分析不同运动程度对经期反应、行经时间和经血量的影响，探讨经期参加体育运动应掌握的原则和自我评价指标，以利于科学地安排好女大学生月经期的体育运动。     

如何开出合理的运动处方

运动处方是教练员根据一些特定的人体生理指标,如:年龄、性别、心肺功能等特点,模仿大夫给病人开药方的形式,给那些准备参加体育锻炼和想从事一般体育活动的人开出的有关运动内容和运动量的指导性计划。其目的是为了使参加锻炼的人在锻炼过程中目的性强,方法恰当,并尽可能的达到较高的锻炼效果。     

浅谈培养小学生对体育运动的兴趣——以衢州市开化县实验小学高年段学生为例

本文采用文献综述法,访谈法,逻辑分析法,对衢州市开化县小学生体育运动兴趣情况进行研究。在前人的理论研究上,结合本人自身的实践,根据学生学习体育和对体育运动的兴趣特点,为如何培养小学生体育运动兴趣这一问题,提出建议:第一,学校必须重视学生参与体育运动的情况和提高地区的运动氛围;第二,地区及学校要有合理和足够的运动器材和体育设施;第三,提高家长对子女参与体育运动的重视程度;第四,利用体育课培养学生的运动兴趣。     

体育成绩的目标评价法

传统的学生体育效果评价方法,是以运动项目测验的成绩给学生评分,这种方法只是描述学生的个体水平及其在群体中所处的位置,不能客观地反映学生学习前后的变化,作为体育效果评价不够合理。将学生个体在学习过程中变化程度的指标,纳人体育成绩评定内容,对学生的体育效果评价才能更准确。目标评价方法是基于此目的而提出的一种体育效果评价法。一、目标评价的内容和方法 1.目标评价的指标采用运动能力测定指标和目标等级指标。运动能力指标是运动项目按照考试评分标准所测定的成绩:目标等级指标是以考试评分标准为依     

美国的大学体育

一、从体育教育到体育运动1996年7&127:月.美国俄亥俄州州立大学根据上级部门的规定,将体育教育学校改名为体育运动与教育学校。美国大学的体育教育分为3个类型,也可以说是3个等级:一是爱好者,二是参加比赛的运动员,三是参加高水平比赛的运动员。从这个角度来讲,美国大学培养运动员的工作是一个成功模式,美国的体育教育机能又可以分为体育爱好者型和体育比赛指向型两种。运动水平高的学生可以得到奖学金。美国的大学除传授参加体育比赛的实际技能外,还要学习体育理论,主要有四方面的内容,教学工作也都是围绕这些方面开展的:1.特殊教育;2.德育和人文服务:3.劳动力教育和终身学习;4.体育科学:体育教育专业化、体育管理、     

气象、气候与运动训练

体育运动是在一定的气象、气候环境条件下进行的。气象、气候条件时刻制约着开展体育运动的形式和内容,并对其发展速度产生不同程度的影响,同时影响着运动员的情绪、行为和健康,导致运动能力的下降。在体育运动中,研究气象、气候条件对体育运动的影响,对于运动实践和理论都具有重要的意义。     

青少年运动训练急需解决的理论和方法问题

青少年体育运动的任务是进行全面身体训练,增强体质,培养后备力量。实践证明:身体训练可以全面地反映出具有才能的运动员的天赋,揭示天才运动员成长的规律性,扩大和加强对训练手段效果的认识;所采用的方式、方法,对身体发育和训练水平的影响。青少年运动训练的理论及儿童运动训练的条件和方法是本文阐述的主要内容。青少年运动员负荷量的安排要考虑到儿童入学以后的年龄及不断增长的特点,并应探索多年训练中,每一阶段的内容、方法和组织形式。在苏联发展体育运动首先是为了增强儿童及青少年的身体健康,选择一些适应     

观点大舞台

俗话说生命在于运动,不过运动难道就不在于生命吗？一般来说．“运动”与年轻人更相符合。看看中国的奥运健将．哪个不是少年成名．十几岁就有奖牌傍身？在体育运动这个领域,没有什么年龄界限．没有最年轻．只有更年轻。     

黑龙江省学校体育安全评价指标体系构建

采用问卷调查法、访谈法、数理统计法、文献资料法研究黑龙江省学校体育运动风险因素的评价指标。结果表明:黑龙江省学校体育运动风险主要来自于学校、体育教师和学生三个方面。另外,家长运动安全知识、技能也是一个影响因素。根据各因素在学生参与体育活动中的运动风险出现频率,初步确定黑龙江省学校体育安全评价指标内容,并把黑龙江省学校体育安全评价指标体系划分为三级指标,一级指标包括学校运动安全因素、体育教师运动安全因素、学生运动安全因素和家长运动安全因素4个指标;二级指标14个;三级指标42个。运用层次分析法计算得出各指标的权重,构建黑龙江省学校体育运动安全评价指标体系。     

参加与不参加体育运动的男孩体重组份的年龄变化

人体测量学指标随年龄变化的研究,在青少年的体育运动中,特别是解决体育运动选材的某些问题,具有重要的意义。在这方面,虽然进行过大量的研究工作,但对一些问题仍然还是不太清楚或存在着一些争论。在儿童少年时期,从事运动的机体活性物质和备用脂肪变化的影响程度,以及体重组份个体发育的稳定性方面,研究者们还持有不同的意见。对运动员与非运动员同时进行体重组份相关稳定性的研究很少有人进行过。因     

今日运动医学

世界上愈来愈多的人参加各种形式的体育运动,这是当今的突出现象。显然,体育运动的这种发展尚未达到它的顶峰。运动医学的发展是促进体育运动极大普及的重要因素。运动生理学知识的不断充实,对于包括从事某些运动者的合理营养在内的训练制度的建立,已经提供了科学根据,运动     

流畅体验与大学生体育运动坚持性关系的研究

用文献资料、问卷、访谈等方法对大学生体育运动中的流畅体验进行分析,得出大学生流畅体验与大学生体育运动坚持性之间的关系:1.流畅体验与大学生参加体育运动的频次正相关;2.男大学生比女大学生更容易产生流畅体验并坚持体育运动;运动员比非运动员更易产生流畅体验并坚持体育运动;不同性质的运动项目与流畅体验的发生和和大学生体育运动坚持性有相关关系;3.流畅体验以个体的内部动机为中介变量影响大学生体育运动的坚持性。     

校园运动安全必须实现三个转变

<正>校园运动安全一直是困扰着学校体育教育的问题,这个问题看似只是个校园体育运动的问题,实则是个社会问题,它是由社会各种综合因素导致的一个复杂问题。当下的家长对自己的孩子保护有加,校园体育运动伤害事故相关法律的不健全,造成一旦学生在学校里参加体育运动时发生运动伤害事故,不管是什么原因,家校双方都要为此牵涉很多精力和时间。于是乎,一些能培养学生适应自然环境、提高生存技能的体育器材在校园渐渐消失。如,单杠、肋木架等。体育教师则本着多一事不     

体育运动中的攻击性行为与控制

运动攻击行为是体育运动中时常发生的一种伤害或危及他人的行为.它发生在运动员、教练员、裁判员和观众之间,严重时可导致暴力冲突事件、社会动乱.通过对运动攻击性行为的理论、产生原因等的分析,对攻击性行为的控制提出一些防范措施,这将有利于体育运动的健康发展和社会的安定.     

对大学生体育兴趣和爱好的比较研究

“兴趣”,一般是指一种积极参与的意识倾向。和其他心理现象一样,兴趣具有明显的社会历史制约性,同时又受年龄、环境、个性因素的影响。本文就这一问题对西安地区六所专业性质不同院校的部分大学生和一所大学的部分初中生(共395人)进行了“体育兴趣和爱好的问卷调查”,同时,用“卡特尔16种个性因素量表”对其个性进行相关比较。试图从大学生对体育兴趣和爱好程度、年龄对体育兴趣的影响,参加体育运动的契机,今后打算从事的运动项目以及个性因素与体育兴趣的关系等方面进行比较分析。研究结果表明,①高校男子大学生间不同专业性质学科间对运动项目的选择以及个性因素间均不存在明显差异;只是随着年龄的增长,对体育运动的爱好发生分化和内省化趋势,即由竞技运动性向户外娱乐性方面转移。②大部分高校大学生参加体育运动的目的不在于追求其价值和功能,而是在于追求心理上的满足感。     

高校柔道教学训练应注意的问题及对策研究

柔道运动是一种竞赛体育运动,这种运动形式对习练者的体能和心理素质要求比较高.高校学生通过练习柔道,不但能够增强体质,而且能够养成坚毅的品格,对促进中国大学生的全面发展具有非常重要的意义.不过从目前的教学现状而言,柔道教育还面临着一些问题,必须进行相应的完善.本文重点介绍了当前高校柔道体育运动面临的不足,并给出了一些针对...     

初议游泳运动在实施终身体育中的作用

在发达国家中，称＂游泳运动是最普及的一项体育运动＂。游泳具有的一个最大特点是适宜不同年龄不同对象进行各种不同的活动、可根据不同目的自我调整运动量和内容以及活动方式。因此游泳这项运动最易普及性的开展。探讨游泳运动在终身体育实施中的意义与作用，将有助于全民健身运动的开展。     

在“阳光体育运动”背景下高校跆拳道课程改革与发展的对策研究

本文通过对我国高校跆拳道课程教学现状进行调查分析比较,指出如何在＂阳光体育运动＂背景下促进高校跆拳道课程的教学,激发学生对跆拳道运动的兴趣和积极参与到该项运动当中,切实引导学生积极参加各种阳光体育运动,丰富学生课外体育活动的形式和内容,力争推动阳光体育运动在我校的深入实施,同时也能通过实践经验丰富和进一步完善教学理论。