浅淡青少年排球二传队员的技术训练方法

随着现代排球技术战术的发展,二传在排球比赛中起到越来越重要的关键性作用.在实际训练中,二传队员传球的基本功与二传的专门训练也越来越受到重视.通过对国内外有关二传训练的教学资料进行学习和分析,结合自身对青少年排球队训练的实践体会,就青少年排球队二传队员的技术训练手段进行探讨.     

浅谈足球技术训练中培养队员的个人意识

针对足球技术训练及其特点, 运用文献资料法, 结合场区、时空争夺和战术配合, 在技术训练中如何培养队员的个人意识进行重点讨论和分析, 提出把技术的训练和意识的培养有机地结合起来, 将个人意识的培养放到最基础位置的建议。     

如何提高小学女篮新队员的技术训练效果

<正>小学女篮球队员入队时的年龄一般为9～10岁,也就是小学三、四年级学生。由于年龄较小,认知能力不强,同时对"球"的认识几乎为零,再加上每天的训练时间较短等原因,着实让教练们为难。在此,结合自己的带队经验,笔者认为,如果做好以下几个方面,会收到较     

浅谈少年儿童游泳运动员技术风格的训练

本文根据游泳运动的基本特点，结合少儿运动员的生长发育情况，提高造就一个运动员的技术风格，练好规范技术是基础，良好的节奏是表现，速度训练是核心。     

力量训练对摔跤队员的重要性

1摔跤运动员力量训练的科学基础 摔跤运动员需要的力量素质,其特征较为复杂。从参与完成“搂抱”、“转移”、“转体”、“折”、“提抱”、“滚桥”、“反攻”等技术动作的肌肉数量来讲,需要全身94％以上的肌肉参与活动;运动员在比赛中需要根据场上形势,瞬间做出进攻与防守、控制与反控制的变化,肌肉收缩随时会表现出向心、离心、等收缩特点;     

浅谈青少年排球训练中二传手的技术培养

一、怎样传好球 1、选位准确、起动和移动要快二传手应根据一传球的方向、弧度、速度和落点的准确判断,迅速及时地起动和移动。在起动和移动的过程中,应边判断来球,边取好位置。那么我们怎样才能达到起动快、判断准确的效果呢?在训练中一定要加强二传队员的脚下灵活性练习和移动练习。我们可以通过无球的     

浅谈速度滑冰的技术训练

通过对速滑技术和技术训练的剖析,指出正确认识和理解滑冰技术的重要性,阐述了我国速滑运动在技术训练上与世界先进水平的差距和技术训练应遵循的原则.     

谈足球技术训练中如何发展队员的个性特征

针对足球技术训练及其特点,运用文献资料法,结合场区时间差和战术要求,对技术训练中如何发展队员的个性特征进行分析和讨论,强调技术训练一定要与意识培养有机的结合在一起。     

反思与审视——篮球技术教学与训练中训练理念问题调查思考——以我院体育专业为例

21世纪,篮球运动技术在篮球文化及理念的不断更新中日新月异地发生变化,普通高校作为培养人才的基地,在篮球技术教学与训练中如何顺应潮流并及时调整,促使在教学和训练中能有效地提高技术水平就显得尤为重要。笔者通过查阅资料,结合教学调查及训练实践,对普通高校篮球技术与教学训练中就训练理念的问题进行了审视与反思,并提出了一些篮球训练理念发展的途径。     

韩服上的中国职业选手——WE俱乐部SC2队员的训练生活

为期三个月的星际争霸2全球战网天梯第二赛季结束了,自从开放超级大师组以来,各个服务器前二百名的光环引来无数职业、业余玩家的争夺,国服第一人的头衔也始终在那么几个顶尖选手之间换了又换。但是,令人诧异的是不同于CCM、Tyloo、VA三个队标长期霸占天梯前20名的位置,国服超级大师组里几乎见不到挂着WE队标的ID。原来,WE星际2分部的小伙子们早已奋战在韩服战网上了。     

游泳队员转练水球项目的几个训练关键点

我国国家女子水球队员大部分由游泳项目转项而来，虽然具有较好的游泳基础，但是相对于以对抗为环境、个体能力为基础、集体配合为关键的水球运动而言，首先需要解决游泳运动员从水平姿势、直线游动、分道竞速运动向水中随时调整体位变化、直立、半直立支撑、无规则游动、同场对抗的集体球类运动转变。专项体能不仅仅表现于运动员完成整个比赛所需要的游动速度耐力，还表现在有效地完成技术、对抗的力量耐力。队员从单纯的游动速度耐力而言可塑空间不是很大，如何将游泳速度耐力转化为水球专项需要的速度耐力、对抗耐力是关键。因此，转项后的训练中，既要突出个体的技术应用能力，又要重点培养集体配合意识，围绕水球运动的项目特征，以一下几个核心为基础，依据不同阶段的训练目标重点突出、主次分明、先后有序、统筹规划设计、选择训练方法和手段。     

髋在短跑中的作用——从伊东浩司的技术风格谈短跑训练趋势

１３届亚运会男子１００米比赛中,日本选手 伊东浩司以１０秒的成绩证明了亚洲人的能力。他那令人惊讶的途中跑技术（全脚掌落地,利用强大的腰部力量扭动髋部来带动下肢大步迈进）与传统的“高抬腿,大摆臂”技术截然不同,引来诸多评论。《田径》杂志１９９９年第３期刊发了《伊东浩司的秘密》一文（洪一匡编译）,笔者认为,日本作者的一些观点存在一些值得推敲的地方。 传统的短跑理论已经肯定了“送髋”的重要作用。对于髋在运动中的研究,仅在作用与原理．（扭转原理）见到一些报道,而对髋的转动较深层次研究及大力量训练还未,见到…     

篮球突破技术训练

一、突破技术的特点 现代篮球运动,攻防转化速度快,使比赛的节奏更快,突破技术在比赛中的作用更突出,当前突破技术有以下几个特点：1、各队都有突破尖子队员,他的技术熟练、速度快、应变能力强,一对一的情况防守很难防守住这样的队员。由于这样的队员存在,使得打法更灵活,     

抢篮板球技术训练五例

<正>一、换位练习(基本技术训练)(一)目的:训练队员的抢篮板球技术和提高队员脚步移动和控球能力。(二)方法:该练习需要三名队员,第一名队员在球篮一侧以打板反弹(高于篮圈水平)传球给另一侧第二名队员,然后快速跑至该队员的身后;第二名队员以同样的方式传给第三名队员。该练习旨在提高队员连续打     

浅谈乒乓球技术中的步伐训练

随着乒乓球技术的不断发展和创新,它的运动水平、技术水平达到了前所未有的境界。乒乓球运动中的步伐训练,的真正影响技术提高的主要因素。技术是乒乓球的根本,步伐是乒乓球运动的生命。要达到能战、实战和取胜的最终目标,我们必须还要建立起运动中的实战技术训练,比赛中步伐在发挥个体优势技术中的重要作用。步伐移动,就是这种综合技术质量最重要的载体。因为步伐是为技术服务的,技术的状态和水平反过来又对步伐有相应的要求,技术与步伐之间存在着相互依存、相辅相成、互促互补的关系。     

运动员“绿色”训练理念——基于技术哲学的人文关怀

在科学技术化、技术科学化的路径演进下,技术在运动员训练中所扮演的角色由"辅助者"转变为"主导者",竞技训练科学化理念日益被技术化理念所取代。训练中最具个性和活力的人文元素、整体观念均被技术的功利性和效率性所弱化,甚至被绝缘于训练系统之外,导致训练的目的与手段"倒置",训练的所有层面均以技术理性为准,使训练过程预先被功利化、模式化、程序化,而丧失其人文性和训练独有的人类活动意义。从技术哲学视角出发,论证了运动员训练中技术的反"主体性",表明技术的控制性、物化性、单一强化的局限性会使运动员的训练处于困境与危机中。进而站在技术哲学的人文关怀角度阐述了运动员绿色训练理念的理论根源、内涵及价值,目的在于建立人性的、和谐的、可持续的训练理念,为运动员竞技训练中技术的发明和应用提供理论依据。     

少年棒球投手投球技术的分析和训练

1、投球技术分析 投手的投球姿势可以分为高手、侧手及介于两个手位问的四分之三投球。每一种投球的方式都有其优缺点,如果了解其中优点和特点之后,就可以选择一种最适合自己的方式投球,对于训练两三年的业余青少年队员最好采用高压式和四分之三式投球。无论是正面投球和侧面投球技术,其动作结构都由一气呵成的连贯动作组成。     

技术哲学视域下跆拳道训练理念的重新审视

现代跆拳道训练的技术化思想在跆拳道训练中的不断演进,竞技训练的科学理念逐渐被功利化、单一化的技术理念所取代,而训练中的人文关怀和跆拳道本身的文化价值逐渐被淡化,使得训练目的出现了本末倒置的现象.本文从技术哲学的角度出发提出训练中的人文训练的理念述求.     

浅谈少年女子举重技术训练

在现代的举重比赛中,要取得高水平的成绩,光有强天的肌肉力量还不够,还必须有正确、熟练的动作技术,才能把力量和各种必要的素质发挥出来,产生举起更大的效果。技术训练是运动训练的主要内容,是提高专项运动成绩最主要的因素。只有熟练地掌握先进合理的专项运动技术,才能充分发挥运动员的身体能力,在比赛中创造出优异的运动成绩。因此,在训练中只有不断改进和提高运动员的专项技术。     

少年儿童阶段的仰泳技术训练浅谈

本文主要以少年儿童阶段的仰泳技术训练为切入点,通过阐述研究方法与对象、进行结果与技术分析,以及从技术训练中的心理辅助等多方面谈起,通过不同角度,论述少儿阶段的仰泳技术训练。