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走出"职业倦怠"的阴影 总被引:4,自引:1,他引:4
国际上通常认为职业倦怠包含如下行为特征:个人感觉工作特别累,压力特别大,对工作缺乏冲劲和动力,甚至出现害怕工作的情况;刻意与和工作相关的人和事保持一定的距离,对工作不是很热心和投入,总是很被动地完成自己份内的工作,对自己工作的意义表示怀疑,并且不再关心自己的工作是否有贡献;怀疑自己不能有效地胜任工作,认为自己的工作对社会对组织对他人并没有什么贡献。 相似文献
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从步入学校的那一天起,我的烦恼就随之而来。不知是营养过剩还是先天因素,我的体重比同龄人高出很多,这给我带来了无穷的烦恼。每天上学我都得比其他同学早走,因为我 相似文献
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郑锦程 《中小学心理健康教育》2007,(10):43
嫉妒者:
从你的言语中可以看出,嫉妒这种不健康的心理状态,的确有很大危害,它会妨碍你与同学的交往,会给自己带来无尽的烦恼,还会使人变得心胸狭隘,甚至影响自己的心理健康发展.因此,我们必须想法克服它.…… 相似文献
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耿凤基 《思想理论教育(上半月综合版)》2005,(12):43-45
走廊里的女生 与往常一样,当我来到心理咨询室的时候,又发现走廊不远处的那个身影在徘徊,我已经看到过她两次了,她是想来咨询的吗?于是我把门轻轻地掩上,等着这位可能要来的女生.果然,不一会儿,她敲门进来,面容消瘦,表情羞涩而又疲倦,神色有些慌张. 相似文献
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吴玲妹 《思想理论教育(上半月综合版)》2006,(6)
小李,女,18岁,现为高三实验班学生。初中时,她的学习成绩为年级前5名,是全校闻名的尖子生,如愿地被保送到省一级重点高中并进入实验班学习。但进入实验班后,她的学习状态一直不佳,始终徘徊在班级20名前后(刚进入该班时为前10名);到了高三后,退步更明显,现在已经下滑到班里的30多名了。小李由同桌陪同而来,进入咨询室后,她就开始讲述自己的情况,再加上其同桌适时的补充和解释,我很快了解了她的基本情况。原来在进入实验班后,小李发现身边的同学学习都比较优秀,就把全部精力放在学习上,不参加班级活动,也不担任班干部职务。即便是这样,小李还是觉得时间不够用。她的成绩开始下降,期中考试由原来的班级第7名跌至第19名。小李觉得班主任对她的关注开始减 相似文献
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魏国玲 《中小学心理健康教育》2004,(7):24-27
忧郁是一天, 欢喜也是一天, 用欢喜心去调色, 让生活喜悦自适. 用信念去实践美好的自我, 让我们欢欢喜喜地体会 短暂生命的真滋原味 与生活的现实. --作者题记 相似文献
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王永其 《初中生世界(初三物理版)》2003,(Z1)
一个年轻的母亲带着她四岁的女儿参观动物园,在征得管理员同意后,母亲要求自己的女儿去触摸一下一条无毒蛇的身体。尽管这个母亲自己也有点害怕,但她还是壮着胆,装出轻松的样子给女儿示范。在母亲的鼓励下,躲在母亲背后的女孩终于伸出自己的小手,很快地碰了一下蛇。这个母亲为什么要这样做?为了消除女儿对蛇的恐惧。以高技术、快节奏为特征的现代社会要求现代人具有较高的心理素质。对青少年来说,克服恐惧心理,是提高心理素质必不可少的一个环节。那么,如何走出恐惧的阴影呢?一、认识恐惧。恐惧是人的正常的、基本的情绪体验。人… 相似文献
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谢丽同学 ,我觉得你应当走出自卑的阴影 ,迈向广阔的天地。首先 ,要主动与人交往。性格内向的人在人际交往中容易被动 ,以致造成人际关系淡漠、紧张 ,因而平日里喜欢独来独往 ,离群索居。要改变不良的人际关系 ,就必须主动增强和旁人交往的动机和愿望 ,对别人感兴趣 ,并真正愿意与人交往。只要你与别人交往 ,别人也会愿意与你交往。随着交往范围的扩大 ,交往深度的增加 ,你了解了别人 ,别人也了解了你 ,这时同学们对你的“偏见”(认为你很古怪 ,不易了解 )就会烟消云散。同时 ,在交往中 ,你的口语表达能力也会有一定的提高。其次 ,要多多参… 相似文献