艾灸缓解运动性疲劳的临床观察

目的:观察艾灸疗法对运动员运动性疲劳恢复的临床疗效.方法:共观察运动性疲劳运动员90例,随机分为三组,每组30例,治疗一周,分别对治疗前后的疲劳主观感觉评分(RPE)值以及实验室指标的变化进行纪录,经统计学处理,进行治疗前后组内及组间对照.结果:艾灸气海对运动员运动后疲劳主观感觉评分、心率、反应时、血清肌酸激酶(CK)活性、尿素氮(BUN)浓度、血红蛋白(Hb)浓度均有良好的改善作用,艾灸百会可以改善运动员运动后疲劳主观感觉评分、心率、反应时、血清肌酸激酶(CK)活性.结论:艾灸疗法对改善运动员运动性疲劳有良好疗效.     

武术运动性疲劳的评定方法

本对运动性疲劳的定义、产生机制及其评定指标进行了综合介绍，对促进疲劳恢复，提高武术运动员的竞技能力有着极为重要的意义。     

“健力方”抗运动性疲劳作用的实验研究

通过动物实验表明,中药“健力方”可提高小鼠抗缺氧能力和抗疲劳能力,实验组服药后,小鼠血红蛋白和大鼠睾酮的含量高于对照组,具有一定的抗疲劳功效.人体实验表明,该制剂具有提高运动能力、消除运动后疲劳的作用.     

人参皂甙抗运动性疲劳作用研究进展

人参皂甙是人参的主要活性成分.研究证明人参皂甙对神经系统、心血管系统、免疫系统都有影响,可以抑制细胞凋亡、抗感染、扩血管、抗衰老,并对运动疲劳的恢复有一定作用.目前研究较多的有人参皂甙Rb1、人参皂甙Re、人参皂甙Rg1,其他成分研究较少.研究表明,人参皂甙具有强大的抗氧化和清除自由基的作用,对中枢神经系统有保护作用,并且可提高肌糖原、肝糖原的含量,降低血乳酸浓度,延缓运动性疲劳的产生.对人参皂甙抗运动性疲劳的研究现状加以总结,对人参皂甙与运动的关系进行阐述,并展望了人参皂甙未来的研究方向和应用前景.     

诺迪康胶囊抗小鼠运动性疲劳的实验研究

目的:研究诺迪康胶囊抗小鼠运动性疲劳的作用.方法:将ICR小鼠随机分为正常对照组、模型组和诺迪康高、中、低3个剂量组,采用负重游泳试验建立小鼠的运动性疲劳模型,通过比较小鼠游泳力竭时间、机体乳酸脱氢酶(LDH)、尿素氮(BUN)、超氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA)和肝糖原的含量变化,考察诺迪康胶囊抗小鼠运动性疲劳的作用.结果:诺迪康胶囊可明显延长小鼠力竭游泳时间、提高运动后小鼠LDH、SOD和肝糖原含量;降低体内BUN和MDA含量.结论:诺迪康胶囊具有降低小鼠机体损伤、增强小鼠抗运动疲劳的作用.     

中医药抗运动性疲劳的实验研究

目的:用实验方法研究中医药抗运动性疲劳的功效。方法:以SD大鼠为实验对象,通过实验组和对照组在游泳抗疲劳,抗缺氧,血红蛋白含量和血清睾酮含量等方面的比较来确认中医药抗运动性疲劳的功效。结果:大鼠服用中药后,游泳时间和耐缺氧时间延长,血红蛋白的含量提高;中药结合运动训练,可使大鼠血清睾酮值显著高于运动组。结论:中医药显示出较强的抗疲劳作用。     

泰山赤灵芝延缓运动员运动性疲劳的实验研究

通过对CUBA赛事间歇大强度训练期间的运动员服用泰山赤灵芝多糖口服液的实验研究,表明泰山赤灵芝不仅能提高机体的免疫能力,而且能有效地增加员血红蛋白及红细胞的数量,增强有氧代谢的能力,清除血尿素氮,减少乳酸的生成与堆积;有效地对抗了运动性疲劳的产生,训练效率显著提高。     

中药抗运动性疲劳的研究综述

运动疲劳发生时,机体的运动能力下降。疲劳的消除对运动能力的提高有很大影响。中药因其成分天然,安全有效,在抗运动疲劳方面有其自身优势,本文针对中药抗运动性疲劳的研究现状进行综述。     

中医药抗运动性疲劳的研究综述

采用文献资料综述的研究方法,从中医理论的整体观念出发,以中医脏腑学为依据,论述了脾肾与运动性疲劳,心与运动性疲劳,肝与运动性疲劳等问题。     

中药抗运动性疲劳的作用及机理

中药是一种抗运动性疲劳的营养干预手段,大体可分为复方和单味。中药对人体的运动能力、骨骼肌状态、免疫能力和内分泌功能都有良性影响。     

针灸疗法消除运动性疲劳与其它疗法的比较研究

运用文献法和实验法,对针灸疗法在消除运动性疲劳方面的作用进行实验研究。通过进行简单反应时、唾液pH值、主观体力感觉等级表测定,对60名健美专项的学生训练前后针灸效果进行比较,结果表明,运用点压穴位、针刺、艾灸、拔罐法等不同疗法,选用不同穴位,都能够加速运动后疲劳的消除,但程度有差异。     

关于运动性心理疲劳的研究概况

运动性心理疲劳已经成为运动心理学领域中的一个研究热点问题。本文在文献综述的基础上,主要对心理疲劳的概念、产生原因以及监测进行了分析和论述。     

浅析音乐在健身活动中的治疗保健作用

音乐疗法是根据需要,选择不同曲调、节奏、旋律的音乐,通过听觉对大脑神经的刺激,达到调节人体各项心理、生理功能的作用,促进疾病的改善与消除,这就是临床上用音乐治疗一些心身性与心因性疾病原理。在全民健身活动中,各种健身活动与音乐相结合,异曲同工、相得益彰,不仅健身,而且可改善人的不良心理状态,预防疾病,达到健康的目的。     

从“毒”论运动性疲劳

运动性疲劳是运动持续一段时间之后,人体的工作能力及身体机能产生暂时降低的现象。就中医来看,是正衰毒损的必然结果。随着运动强度的增加,诸邪丛生,各种毒邪大量停留,滞于血脉、经络,碍于脑窍、心神等,引起运动性中枢疲劳。因而在正气不足的基础上,毒邪也是急性运动性疲劳的基本病机,积毒和积损是过度训练的基本病机。     

安静及疲劳状态下运动电位的研究

本文以肌电触发生物信号处理系统,对单极点脑电作100次逆叠加,得到受试者安静与疲劳状态下屈腕时的运动电位参数,以探讨运动电位与训练的关系。本文提示:运动电位的时程、幅值可作为评定训练程度和疲劳时的脑功能指标。     

机体论原理与运动性疲劳研究

随着在运动性疲劳研究亚细胞和分子层面突人，使研究人员对其发生、发展有了更进一步的认识。回顾近几年运动性疲劳研究动向，分析对比其中得失，论证了机体论原理作为生物学研究重要方法论在运动性疲劳领域仍然具有重要的理论和实践意义。     

赛艇运动员疲劳诊断与体能恢复的相关研究进展

赛艇作为体能类的竞技项目,对运动员的体能水平要求较高。在日常训练及比赛中,对赛艇运动员的身体疲劳程度进行准确地测试和评价,以及采用恰当的恢复手段保证运动员体能的及时恢复十分重要。优秀赛艇运动员疲劳诊断与体能恢复系统的开发,将为赛艇运动的科学训练提供保证。     

老年人肌力流失与肌肉疲劳的肌动图研究

研究目的：探讨老年人肌力流失对肌肉质量、最大肌力与爆发力的影响，并以肌动图（MMG）来观察老年人股外肌在不同强度表现时运动单位的激活与老化对肌肉疲劳的影响。研究方法：受试者为老年组与年轻组各10位。受试者实施股四头肌最大等长收缩、最快速度不同强度（75％、60％、45％1RM）的伸膝动作及45％的疲劳测试，记录向心期不同强度的MMG讯号。研究结果：老年组的绝对／相对最大肌力与爆发力皆明显低于年轻组（P〈0．05），而相对最大爆发力比最大肌力下降的比例高达46．2％；各强度的MMG振幅与平均功率频率皆小于年轻组（P〈0．05），显示老年组的肌纤维以慢肌为主，并发现老年组75％强度时的MMG振幅下降，表示老年人因高负荷募集不到快肌所致；MMG中位频率则无年龄差异。研究结论：老年人在静、动态力量表现有肌力流失的现象，老化对爆发力影响远超过对肌力影响，MMG讯号反应肌肉收缩的力学活动。     

肌肉疲劳的细胞机制研究进展

运动时机体难以维持所需的或预期的功率输出 ,称为疲劳。疲劳细胞机制的假说目前主要有两个理论 :(1 )细胞的代谢因素 ;(2 )兴奋收缩耦联 (ECC)的变化。     

推拿与艾灸调理散打运动员赛前心理应激机理研究

目的:将传统的中医针灸推拿疗法引入到调理心理应激的治疗中,初步探讨推拿和艾灸调理运动员赛前应激的作用与机理.方法:自愿参加本实验的上海体育学院散打队运动员15人,分别在2007-2008年全国散打锦标赛赛前4天以及2007-2008年冬训期间进行比赛前心理应激相关量表、视觉事件相关电位(ERP)、心理应激相关激素或神经递质,运动机能相关指标的测试.其中,2008年赛前15天每天训练结束后对运动员进行推拿加艾灸的中医干预;结果:心里应激量表:2008年赛前与冬训期间相比,运动员焦虑缓解和自信心方面分剐存在显著和高度显著差异,与2007年赛前相比,运动员状态自信心方面高于2007年,2007年、2008年赛前心境状态的TMD得分与冬训期间相比均存在高度显著性差异.视觉事件相关电位(ERP):2007年赛前与冬训期间相比,P300振幅比冬训期间大幅度下降,2008年P300振幅与2007年赛前相比显著提高,并且高于冬训时期的振幅.在潜伏期方面,2008年赛前P300潜佚期和冬训期间在CP6上存在显著性差异,但与2007年赛前相比在Pz、Cz、CP6上出现了显著性差异.相关激素和神经递质:2008年赛前运动员促肾上腺皮质激素(ACTH)、精氨酸升压素(AVP)水平与2007年赛前相比具有高度显著性差异,神经肽Y(NPY)无差异.运动机能相关指标:2008年赛前运动员红细胞和红细胞压积与2007年赛前相比有所下降,但血红蛋白值有所上升,血尿素的含量比2007年赛前高,睾酮皮质醇(T/C)比值降低.结论:推拿加艾灸可使散打运动员视觉事件相关电位P300潜伏期变短,振幅变大,对提高运动员赛前自信心和赛前应激状态有一定作用;推拿加艾灸可以使运动员ACTH和AVP水平上升,但对NPY影响不大,说明推拿加艾灸的干预方式对赛前运动员与应激有关的激素和神经递质指标有一定的调理作用;推拿加艾灸对赛前运动员运动机能相关指标影响不大.