短距离自由泳运动员的训练：全年训练计划的制定与控制

全年训练计划以周期划分理论和训练原则为基础,按照运动员竞技状态发展的规律来制定和控制,全年训练周期的划分同样依照竞技状态发展的阶段性规律,围绕年度最重大比赛划分为与之相应的三个训练期:准备、比赛和过渡期。通过对训练过程的控制,保证运动员在比赛中出现最佳竞技状态,创造优异成绩。文中以世界优秀短距离运动员庄泳为例,探讨优秀短距离运动员全年训练计划制定与控制的基本特点。     

江苏高校高水平乒乓队年度训练周期的思考

江苏高校高水平乒乓队年度训练周期的划分应以周期划分理论、周期安排原则和竞技状态发展的规律性为基础,围绕高校的年度最重大比赛,把周期划分为相应的三个训练期:准备、比赛和过渡期。通过对高校高水平乒乓球运动员训练周期的控制,保证其在比赛中出现最佳竞技状态,创造优异成绩。     

高校高水平乒乓球队年度训练周期的合理安排

高校高水平乒乓球队年度训练周期的划分应以周期划分理论、训练原则和竞技状态发展的规律性为基础，围绕高校年度最重大比赛划分为与之相应的三个训练期：准备、比赛和过渡期。通过对高校高水平乒乓球运动员训练过程的控制，保证其在比赛中出现最佳竞技状态，创造优异成绩。     

对优秀田径运动员训练周期理论的重新审视

多年来,各国从事运动训练理论与实践研究的专家学者,不断对传统的运动训练周期理论提出质疑和挑战,使运动训练周期理论得到了一定程度的发展.在体育商业化进程迅速加快的过程中,传统的训练周期理论已不适宜指导优秀田径运动员的训练与比赛.由此,引发了作者对周期训练理论的再次分析和探讨,并针对关于周期训练理论的不同观点,对当前我国田径周期训练理论的实践提出建议.     

少年中长跑全年训练的分期问题

在田径运动员全年训练计划的制定和执行过程中,准确而又恰当地划分周期和训练阶段是非常重要的。当然,训练手段的选择、训练负荷的大小、比赛时训练水平的发挥等许多方面的因素都对运动成绩的好坏有着不同程度的影响。但是,从运动训练的全局来看,训练周期的划分则     

基于时间维度下的运动员协调能力发展特征探析

以前人相关研究成果为理论依据,引入时间观念,立足运动员竞技能力结构体系和全程性多年周期训练计划的宏观理论视野,多维综合认识运动员协调能力的概念。在此基础上,结合人体生理学、解剖学、现代医学等研究结论,把运动员的协调能力的发展的一般过程划分彼此相连的五个阶段,深入探讨各阶段运动员协调能力的发展特点,挖掘其阶段划分思想的理论价值和实践意义,进一步认识运动员协调能力瞬时性、延时性和长时性发展的基本特征,为深刻把握运动训练规律和科学安排各运动训练周期提供理论参考。     

世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期安排特征分析

通过对世界优秀竞走运动员施瓦泽的年度训练周期特征进行分析,施瓦泽的年度训练带有明显的周期理论和板块训练理论的特征,充分利用比赛的杠杆作用,在比赛中检验训练的效果,积累经验。运动训练负荷安排特征,从比赛的准备期到比赛期,负荷量和负荷强度呈现出由小到大逐渐提高的态势。     

少年中跑全年训练的分期问题

在田径运动员全年训练计划的制订和执行过程中,准确而又恰当地划分周期和训练阶段是非常重要的。当然,训练手段的选择,训练负荷的大小,比赛时训练水平的发挥等许多方面的因素都对运动成绩的好坏有着不同程度的影响。但是,从运动训练的全局来看,训练周期的划分则是一个具有决定意义的局部。如果周期划分不得当,就会严重地影响训练水平更快的提高,更难以在预定的时刻表现出高度的竞技状态,创造出优异的成绩。训练周期的划分是以竞技状态形成、发展和保持的规律为主要依据的。同时也要考虑主要比赛任务的安排。通常,可以把一年定为一个训练周期,即一个包括训练(或称准备)——比赛——休整(或称过渡)的完整的训练过程,这叫做单周期;也可以把一年的训练划分为两个、三个或更多这样的训练过程,叫做双周期或多周期。关于优秀成年运     

合理安排 以赛促练

训练安排对各个运动项目都很重要,运动员能否在比赛中取得好的成绩,关键在于训练安排的好与坏。我国运动训练长期以来是依据周期训练理论来安排的,分期理论是训练安排的理论基础。70年代末、80年代初,随着竞赛体制的改革,新的形势对训练分期理论提出了挑战,关于是否继续遵循分期理论来安排训练一直争论不休,甚至有人认为,周期理论阻碍了竞技运动中优秀运动员水平的提高。     

对田径赛前小周期训练的探讨

一、前言 训练学界遵循运动训练的客观规律,提出运动训练的分期问题,先后提出:大周期训练、小周期训练及赛前训练。60年代苏联运动训练专家马特维也夫提出大周期训练,即一年一个训练周期,当时世界体育比赛的频繁程度相对要少得多,因此马氏阐述的大周期训练理论,是当时客观形势的产物。70年代末世界体育比赛目趋频繁,许多优秀运动员为了适应这些频繁的比赛,并在比赛中创造优异的成绩,大周期训练已经不能适应频繁比赛的需要。先在西欧,     

运动训练文摘

对训练周期理论的争论近些年来,在田经训练的周期划分中,出现了一系列争论。苏联专家沃罗比耶夫认为,传统的周期论规定准备期和竞赛期的负荷量和强度具有不同的性质,因此,它阻碍运动成绩的提高。亚基莫夫认为,周期论及其安排训练的原则已不能保证运动员在整个赛季多次达到和超过国际级健将的标准。必须采用新的原则来安排训练,负荷量和强度的变化应当是单一性的,即是向同一倾向变化,而且同时达到最大值,这样才能对机体产生适应性的飞跃,亦     

高级手球运动员训练的年周期结构

大周期训练通常分为三个阶段:准备期(基础训练期),比赛期(主要比赛期)和过渡期。根据苏联专家提出的理论,练习阶段的周期交替主要决定于竞技状态的发展规律,而给训练周期时间长短起某种影响的竞赛日程则属于周期划分的外部条件。由于运动项目的特点不同,周期划分的一般规律也互有差异。球类运动的比赛期就有着自己本身显著的特点。手球同其它球类项目一样,存在着一个甲级队、乙级队多轮次比赛的问题。每年8—9月,在全国锦标赛中,运动队要参加六轮比赛。每一轮的胜负不但给奖牌有重要影响,而且还牵扯到其它轮次比赛的权利问题。换句话说,在一个年周期里,运动员要参     

短道速滑高水平运动员现代训练特点的研究

短道速度滑冰是我国冬季运动项目中的优势项目,其训练方法和训练手段具有一定的代表性和先进性。作者对以国家短道速度滑冰队为主的国内几支高水平短道速度滑冰运动队训练进行了调查研究,揭示出了短道速度滑冰高水平运动员的现代训练呈现出更加注重专项训练,更加突出强度训练,并围绕比赛灵活运用"周期"理论等几个特点。     

对训练分期问题的探讨和认识(下)

二、对训练分期问题的几点认识竞技体育的商业化趋势促使比赛次数增多是对训练分期理论争论和质疑的外部客观条件,但对传统分期理论予以否定的原因,是在于比赛次数增多后增加了训练操作的难度,以及如何使训练过程各个环节与各种内容有机结合以适应比赛而造成的困惑。我们认为有关训练周期划分的争论和操作中困惑的原因是因为:(一)对原有理论内涵的认识存在着偏颇分期理论的奠基人之一,著名学者奥卓林认为:“对划分周期问题展开的讨论,仅仅是有些人对它的理解变化无常。”列·巴·马特维耶夫在第十一届亚运会科学大会所作报告中,对有关“竞技…     

优秀网球运动员年度训练周期

采用文献资料法、观察法、分析法,对优秀运动员的年度训练周期划分特点进行了探讨,认为现代网球运动员全年训练与比赛呈多周期特点,年度训练主要由准备期和赛间期组成。     

运用系统科学理论对我校运动队管理系统的研究

运用系统科学理论与方法原理，对普通高校运动队训练比赛及专业学习管理进行系统研究，划分出高校运动队管理系统的四个子系统，即运动训练比赛管理子系统、运动员专业学习管理子系统、运动员生活管理子系统和系统外环境子系统。在研究过程中，结合现代运动训练学及相关学科的理论进行交叉研究，旨在使高校运动队的管理更趋于科学化、系统化，从而促进高校运动队的良性循环，并为训练比赛提供可靠的科学理论依据。     

谈摔跤运动员的赛前心理训练

从比赛环境、对手信息、比赛胜负等角度对摔跤运动员竞赛前心理因素进行研究,运用运动心理学和运动训练学相关知识,采用理论分析方法,结合摔跤运动实际情况,探讨摔跤运动员赛前心理训练对比赛的影响,同时提出相关心理训练的方法和手段,旨在帮助广大教练员提高运动心理训练的意识,通过增强运动员赛前的心理能力来提高运动员在比赛中的竞争力。     

生物节律（PSI）周期理论在运动训练、比赛中的应用

广泛收集了关于生物节律基本理论研究的材料以及生物节律理论在各学科中应用性研究的有关材料。通过对PSI周期理论资料的查阅分析,认为该理论将对运动训练及比赛产生重大影响,该理论将成为运动训练的基础理论并占重要地位。在训练实践中,教练员通过对运动员的生物节律的掌握,可以更好地安排、控制和调整训练计划,使训练更科学、有效,在比赛中取得更好的成绩。     

浅谈中小学生业余运动训练的周期安排

从运动训练的长期目标来看,中小学生的运动训练主要是对学生进行全面的身体训练,增强体质,掌握一些基本的技术,为高一级的运动队或体育院校输送人才。当然中小学生的运动训练也有是为准备某一运动会或比赛的短期目标。由于目标不同,其训练周期的安排也应各有特点。一般来说,经过选材,认为学生的身体条件较好,是个有潜质的运动员,况且他们又立志于从事体育事业,因此,对他们的训练可采用多周期和大周期,全面发展他的身体素质,以达到远期效果。对于为参加某一级比赛而进行的短期训练的,可采用中周期或小周期进行有针对性的提高训练。     

联赛赛制下篮球运动员保持高水平竞技状态的周期训练研究

运用文献资料法、数理统计法与逻辑分析法,讨论联赛赛制下篮球运动员保持高水平竞技状态的周期训练,既丰富了篮球运动训练理论体系,也有助于指导教练员合理安排训练过程,促进运动员保持高水平竞技状态,提高参赛队伍竞技水平,从而提升篮球项目国际竞争力。篮球职业联赛队伍年度周期训练分为训练阶段和比赛期,训练阶段运用板块周期理论安排积累、转换和实现中周期以促进运动员竞技状态的形成;比赛期建立比赛模型的发展小周期,以最大程度保持运动员高水平竞技状态。