高校女生健美操选项课教法初探

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体追求人体健美的运动项目,它具有高度的艺术性,强烈的节奏性等特点,并且有健身、塑造形体美和娱乐身心的功能,很适合女生的生理心理特点,深受女性的青睐,是历年选项课首选。但由于健美操对学生的协调性、力量素质、音乐感受力等要求比较高,对于未接触过这项运动的学生来说难度很大,因此必须采用科学的方法来保证教学效果和教学质量。1.引导课一般是指每学期的第一次课使学生了解健美操的发展状况、特点、作用及锻炼价值等有关知识,讲授该课程的教学任务、内容要求以及考核标准,同时介绍一些当前国内外新的锻…     

开展健美操教学,增强高中女生自信心

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、武术、音乐等于一体的一个大众体育项目。它对客观条件要求不高,目前很多学校将其列为体育教学的主要内容之一,很受广大女生的喜爱。健美操教学还能促进女生自信心的提高,常用方法有：选择难度适中的内容和优美动听的音乐,着重意志品质的培养,创造积极适度的机会。     

对高职院校女生健美操课教学的几点思考

健美操是以人体自身为对象,以美为核心,以健康为目标,以形体练习为内容,以若干创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体,最终达到健身、健美、健心为目的一项体育运动.本文基于此对高职院校女生健美操课教学进行了探讨.     

健美操进入师专女生体育课的尝试

健美操是一种以改善肌肉质量,健美身体形态和陶冶情操为目的,溶音乐、舞蹈、艺术体操三位一体的运动健身项目.它以其优美的舞姿、强烈明快的节奏、大幅度强有力的动作吸引了成千上万的青年学生.近年来,随着学校体育的不断发展和现代精神文化生活的不断提高,健美操在体育课中出现已成趋势.师专的特点之一就是女生多,约占全校学生总数的三分之二左右,上好女生     

在女生中开展健美操教学

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，按照全面协调发展身体的要求，在音乐的伴奏下，达到增进健康、培养体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种新兴体育项目，其动作舒展、明快、优美，因此特别符合女生的生理、心理特点。健美操不仅能促进女生骨骼、肌肉、内脏器官和神经系统正常发育，对提高柔韧、灵敏、力量等素质和审美观也都有促进作用。另外健美操开展方便，所以健美操运动走进课堂是学校体育发展的必然。探讨健美操课的教学规律不仅有助于提高健美操课的教学质量，也将有助于健美操运动在学校体育中的进一步开展。 一、注重兴趣的…     

怎样提高职高女生对健美操的兴趣

健美操融体操、音乐、舞蹈为一体,通过徒手、持轻器械在专门器械上进行操作练习,具有健美和健体的目的,并具有竞技性,娱乐性和观赏性。职高女生练习健美操不但能达到锻炼身体、增强体质的目的,同时还有助于她们保持健美体型、良好的心理素质,同时对开发智力、净化心灵起到了积极作用。     

浅谈如何开展高职院校女生健美操课程

健美操是一项面向全体市民的健身运动,它是以人体为对象,围绕美开展的健康运动。健美操融合了音乐、舞蹈和体操等多种元素,力求实现健身、健美和健心的最终目标。本文主要以高职院校中女学生的健美操教学课程为讨论的重点。     

对成人高校女子健美操教学的初步探讨

健美操是现代社会生活方式的一种象征,具有强烈的现代气息和时尚的健身作用,被视为一种高尚、典雅的运动,深受广大女生的喜爱.健美操将健身、健美、娱乐、表演融为一体,对大学生的健身健美、增强体质、陶冶情操、发展个性具有良好的促进作用.把健美操作为成人高校教学中的主要内容,不仅符合女生的心里、生理特点,而且还可以增强她们的体质.同时,培养了她们良好的审美观和世界观.     

试论基于健康体育的健美操教学

本文结合高校女生身体、心理特点及对美的追求,着重论述了要正确地认识健美操是一项增强体质,塑造形体、陶冶情操,既有体育之健,又融体育之美的健康体育项目,并通过健美操教学增进女性健康美、形体美和审美意识。从而阐明高校女生健美操教学的重要性。     

浅议高校男子健美操教学对学生身心素质的强化效果

健美操是一项具备健美、健身、健心等多种效能的体育运动项目,具有很高的教学与实践价值,然而,高校男生却倾向于篮球、足球等体育类项目,热衷于健美操学习的甚少.笔者从高校男生的生理与心理特点出发,探讨了男子健美操教学对生理及身体的价值.     

浅谈体操教学对女中学生形体美的培养

健美操运动是二十一世纪新兴崛起的一项体育运动,之所以受到绝大部分女性的青睐,就是因为健美体操运动的美感强,而女性的爱美之心是与生俱来的,所以就抗拒不了这样一项集形体美、音乐美等美感为一身的运动。     

抛绣球健身健美操的创编与教学效应研究

民族绣球健身健美操是结合我国壮族民族传统体育项目的特色,是在全民健身活动中新兴的一项健身健美项目.它来源生活中人们对人体健美的崇尚与追求.把民族绣球的特色、特点融于体操、技巧音乐的创编中,通过持球与身体动作配合节奏,达到健身,健美、健心的目的.本文旨在把民族绣球健身健美操纳入高校体育教学效应,达到学习与传播功能.     

试论健身健美操与高校女生终身体育观的培养

健美操作为一种新兴的体育项目,集健身、健美、健心、娱乐为一体,能充分满足大学生生理、心理需要,它以独特的魅力深受女生的欢迎.本文通过对调研数据的分析,着重从健身操对女生身体锻炼的价值、健美操是培养女生终身体育锻炼的有效途径等方面进行了论述.     

浅析健身健美操对学生身心的影响

健美操是以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。它通过徒手和使用健美器械的身体练习,达到健身、健美、健心的目的。理所当然地,健美操也是当代高校体育教学的重要项目之一。它通过培养学生正确优美的身体姿态,发展身体的协调性、节奏感、表现力,丰富学生的情感体验,培养人际之间文明、高雅的交往习惯,从而促进学生身心素质的提高。     

浅谈健美操教学与素质教育

健美探教学在实施素质教育中具有重要的地位和作用,是实现素质教育的一种手段.健美操是一项有氧运动,已经成为学生喜爱的现代体育项目之一.健美操教学是融体操、音乐和舞蹈于一体的教学,健美操是一项轻松、优美的体育运动,它能够让人在健身的同时,给人们带来艺术上的享受,使人的心情愉悦,减轻人的心理压力,促进人的身心健康发展.     

高校健美操运用“变奏训练法”的实验研究

根据长期对实践经验和对未来高校体育教学改革发展的认识,利用变奏训练法对健美操教学进行实验,发现改变音乐节奏从而控制运动负荷是提高健美技术水平的有效途径,并针对实验情况提出适宜进行健美操教学训练的音乐节奏,得出变奏训练法能够提高学生健美操基本技术水平的结论.     

探讨如何在中学体育中提高健美操教学的质量

健美操将体操、舞蹈和音乐融合在一起,通过肢体动作和健美器械进行身体练习,从而达到修身养性的目的。由于健美操独特的魅力使其在中学体育中深受欢迎,它动作灵活多变,强调身体的协调性和对音乐的韵律性。因此,如何更好的提高中学体育中的健美操教学质量是一个值得深入探讨的问题。本文结合实际的教学经验,提出一些建议和方法来使健美操教学适应教育改革发展的需要,使学生得到更加全面的发展,达到素质教育的真正目的,为我国培养更加优秀的人才。     

高职健美操教学中学生艺术表现力的影响因素及对策研究

健美操运动是一项具有较高艺术性的体育项目.因其在动作创编、音乐选择等方面正好切合了女大学生爱美追求美的天性,因此深受高职院校女生的喜爱.但是在实际教学过程中,受身体素质、健美操基础及艺术领悟能力等因素的影响,学生在动作艺术表现力方面还存在诸多问题.本文通过剖析造成这一现状的深层原因,进而提出提升学生艺术表现力的对策.     

浅议高职院校健美操教学新策略

健美操作为一项体育运动,是一种有意识、有组织的社会文化活动。融体操、舞蹈、音乐为一体,是通过徒手和使用健美器械的身体锻炼,使参与者达到健身、健美和健心的目的。大学体育课程中的健美操能够为学生的身心健康提供一份保障,那么高职院校的健美操老师应该如何上好高职院校的健美操课呢?针对这个问题,本文将从健美操在高职院校中的作用、现状及教学策略三方面进行讨论,为健美操教学者提供参考。     

对高职院校女生健美操课的教学分析与思考

如何根据高职院校女生的心理特点来调动其积极性,这对于全面贯彻落实“健康第一”指导思想,提高学生素质,搞好高职院校学生体育教学有着重要意义。本文针对高职院校女生的心理特点来阐述高职院校健美操课的教学。