10种有助排铅的食物

虾皮——每500克虾皮的含钙量高达250克,而钙有助于铅的排泄。牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,并随尿液排出体外,从而消除人体对铅的吸收。     

食疗排铅

当今世界,铅在环境和生活用品中广泛存在,人们接触铅的机会很多,可以说,人们正是生活在“大铅世界”中。在当今条件下,完全杜绝与铅的接触是不可能的。关键是尽量避免和少食易拉罐饮料、爆米花等含铅食物,改正边翻书边用手沾唇取湿等不良习惯,提醒孩子在日常生活中留心铅的污染     

远离铅危害,预防是关键

前不久,本地幼儿园组织体检时,许多孩子血液中“铅负荷过重”,向家长、老师敲响了警钟。铅对中枢神经的毒害,以及可影响智力发育等危害性已为众人所知,但是如何远离它的危害,如何抵制铅污染,家长却知之甚少。防范铅危害的重点在预防,而非治疗。前看做好了,便可达到事半功倍的效果。 如果有一天你走在大街上,看见一位年轻的妈妈推着一辆童车,若无其事地走在车辆穿梭的马路边,你应该立即上前制止她。因为那孩子正充当着一个吸尘器,在吸进过量的“铅”。如果她还不明白,你要告诉她,铅元素比空     

宝宝排铅餐

早餐:鸡柳汉堡+牛奶麦片营养小知识1.汉堡和鸡肉能提供足够的热量,妈妈在自制汉堡时,可以加大蔬菜的量,减少肉食比例,以增加宝宝对维生素的补充。2.可以先炖白菜,差不多时再加入虾,这样虾肉就不会太老,虾肉中的优质蛋白也不会流失。健康留言板材料鸡胸肉、汉堡胚、鸡蛋、面包糠、葱姜末、盐、料酒、生菜、西红柿、沙拉酱制作1.将鸡胸肉切块,用葱姜末、盐、料酒腌制半小时后,裹上蛋汁拍上面包糠,用平底锅煎至金黄。2.生菜洗净后在滚水里烫一下,西红柿切片,汉堡胚上涂上沙拉酱,夹入鸡柳、西红柿片、生菜。3.牛奶冲入麦片,拌匀即可。材料虾、白…     

《排“毒”秘笈》之美景、食物疗法

第一招:秀色可餐法。美丽的风景能让"病毒"无所遁形,当你情绪不好时,就请欣赏下面的美景吧。第二招:饮食排"毒"法。下面这些食物能缓解你的中"毒"症状。失眠、健忘的你应多吃富含钙、磷的食物。含钙多的食物有大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎等;含磷多的食物有菠菜、栗子、葡萄、鸡肉、土豆、蛋类等。     

小心,别危害“生机”

小华热爱篮球,一天在班际比赛时,他抓住一个三分球的机会正要转身投篮,没想到隔壁班的大牛躲在背后要盖他火锅,两人同时跳起,大牛的膝盖碰巧对着小华的裤裆撞个正着!只见球从篮框跳开,小华却抱着自己的下部,痛得全身冒冷汗,跪在地上呻吟,才过几分钟,右侧的阴囊     

十面“霾”伏

“你们知道吗?空气污染已经成为人类健康的第一号杀手了。”小灵通放下手中的报纸,急切地将这一消息告诉小伙伴们。小好问有些无奈地说:“哎,都怪该死的雾霾,现在出门不戴口罩都感觉呼吸困难!”小灵通指着报纸说:“报纸上说空气污染已经超过糟糕的饮食、高血压和抽烟,成为全球可预防的死亡的主要原因。”“神通广大的奥秘精灵,你有什么好办法对付雾霾吗?”小粗心用期盼的眼神对奥秘精灵说。奥秘精灵回答:“三个臭皮匠顶过一个诸     

“伏”的本义

甲骨文的“伏”是个象形字,其状如一个弯腰曲背的人趴在地上。小篆的“伏”是一个会意字,左边是单人旁,右边是“犬”,     

十面“霾”伏

“当山峰不再有棱角的时候,当天地万物化为虚无……”,不要多情,这绝不是紫薇和尔康“山无棱,天地合,乃敢与君绝”的动人,我说的是今天的雾霾。     

植物“吃”铅,保人平安

同学们都知道,铅污染是一个非常严重的环境问题,尤其是会对儿童造成严重的损害,如对儿童的中枢神经系统造成永久性损伤,并降低儿童的智力。根据科学家们的研究,土壤中的铅含量少于百万分之四百时对儿童是安全的。铅污染通常是因为幼儿经常把手放到嘴里而特别容易接触到土壤中所     

排“活”课表,用活教育资源

传统的课程表由学校根据国家的课程计划制定,师生没有任何建议权和选择权,只能无条件的执行,体现的是"课程本位""学校本位"。其实,在制定课表的时候,我们可以对课表进行一次改革,排"活"课程表,注重"教师本位""学生本位",使课程表更"人性化""合理化",优化教育资源,实施优质教育。     

此“起”彼“伏”

‘{应.1 1..西斗习月1 1.一一一二J此“起”彼“伏”@孙绍波~~     

“减负”,校长可作为

<正>在大家相互推诿中小学生负担过重的责任时,我觉得校长作为学校管理者,有不可推卸的责任。一方面,我们是教育方针的贯彻者,有义务全面贯彻教育方针;另一方面,我们是学校教育的管理者,有责任也有能力按照教育法规办学。我认为校长在减轻学生过重的学业负担方面可作以下尝试。在教育质量问题上,不妨学学"无竞争理念"。当下,导致学生课业负担过重的主因应是竞争,学校内部班与     

铅对儿童的危害

铅对儿童的危害钱吉良铅对儿童健康的潜在危害，近年来日益引人关注。早在本世纪初，已有因误食颜料而引起小儿铅中毒的报道，之后关于儿童铅中毒的报道和记载不断增多。如果以４０微克／１００毫升作为儿童血铅浓度（简称血铅）的临界标准，则欧美一些主要工业国家的城市...     

铅对儿童的危害

随着工业的发展,铅的污染日益严重,而最大的受害者是我们的下一代——儿童。受到铅污染影响的儿童的智商水平低于生活在无铅污染地区的儿童,而且会导致多动、注意不集中、缺乏恒心等问题的产生,从而影响学习。这些危害往往较为隐蔽,但对于儿童又显得尤为突出。     

关注铅危害 防治铅中毒

治理“铅魔”危害，防止儿童铅中毒，这不仅仅是医学问题，也是一个家庭问题、社会问题，需要全社会高度重视，积极参与。     

“鹜伏”作何解释?

现行初中语文第三册《冯婉贞》一文中,有“及敌枪再击,寨中人又鹜伏矣。”课文的注释:“鹜伏——像鸭子似的趴着。”《新华字典》、四角号码《新词典》中对“鹜”的解释都是“鸭子”。大部分教师认为课本这样注释,很多词典也是这样解释,一定没有错误了。我觉得这种解释不符合客观事物,不妥当。《冯婉贞》一文写的是清末英法联军入侵我国时,圆明园附近谢庄群众自发组织起来,以大无畏的精神抗击英法联军的英雄事迹。如以鸭子的跩、笨、弱懦来解释,岂不是丑化冯婉贞等抗击侵略者矫捷英武的形象吗?显然,这种解释不仅违背文章的主题,也不符合客观事物的具体实际。     

张效龙伏“龙”记

张效龙伏“龙”记陈东现近日，在山东省郓城县蒋届乡安屯村一农家庭院里，鞭炮齐鸣，人来人往，热闹非凡，郓城县兴龙蛇场正式挂牌开业。提起该场的创办人张效龙，却有一段不寻常的经历。１０多年前，因家庭贫穷，连小学都没念的张效龙因生活所迫，回到了生他养他的贫穷的...     

八种危害健康的食物

1.果冻吃果冻不仅不能补充营养,还会妨碍某些营养素的吸收。目前,市场上销售的果冻的主要成分是一种不能被人体吸收的碳水化合物——