体育考前综合症与生物钟的调控

每当体育考试临近时，大学生－－尤其是平时缺乏锻炼，身体素质差，总是产生可怕的考前综合症，破坏人体生物钟的正常运行，导致考试失败，教师的天职就是教学，指导帮助学生前调整好人体生物钟和心理状态，控制一切不良情绪，保持充足睡眠，合理安排饮食，避免休止的加量练习产生过度疲劳，注意自我调理，科学制定锻炼计划与作息时间，培养和发展学生自我锻炼能力，校正学生考前综合症，提高考试成绩。     

浅谈考前焦虑的应对

考前焦虑是考前紧张焦虑综合症的简称,表现为考生一想到考试或面临考场时脑神经就会受到强烈刺激,从而引发紧张和焦虑的情绪,正常的生理、心理功能出现暂时性失调。     

中高考学生考前心理辅导的实施

基于中高考学生考前心理辅导的研究与实践工作,依据中高考学生考前心理辅导内容的构成要素,分析了考前心理辅导多元手段的应用,并提出了辅导实践中应注意的事项,以提升辅导质量。     

“故事法”任考的心理辅导中的应用研充

采用“故事法”对高三学生进行考前心理辅导符合学生心理发展的特点,能在保护学生的自尊心、提升自信心的同时,增强其情感体验,促进其思想升华,真正起到润物无声的教育和辅导效果。文章结合近两年笔者在大连市进行的高考考前心理辅导实践工作,讲述了在高考考前心理辅导中,“故事法”的应用价值、优势以及应用中的注意事项,以期对高中阶段的心理健康教育有所启示。     

体育高考学生考前心理状态及调控

运用文献资料法,对高考体育考生考前心理状态、考前心理准备与考中心理调整三方面进行了分析,提出了相应的建议,旨在为体育高考考生的心理训练提供参考。     

中学生考前焦虑的心理机制与调适

对于初三、高三学生而言,开学后面临备战中高考挑战,考前焦虑在一定范围内存在。因此,教师要明确考生的考前焦虑心理学机制,掌握心理疏导方法,做好考生的心理调适工作。     

区域考前心理辅导组织管理和服务模式的探索与思考

近些年来,随着对中、高考学生考前心理的重视,我国很多地区的学校开始开展考前心理辅导活动,但受师资队伍、专业水平等因素影响,考前心理辅导的质量参差不齐。大连教育学院从区域实际和学校需求出发,利用自身在区域的专业引领和组织优势,积极探索区域开展考前心理辅导活动的组织管理模式和服务模式,在组织管理、机制建设、团队建设、质量保障、形式创新等方面进行了有益的尝试,积累了较为丰富的经验。     

考前美术基础教学现状调查

考前美术基础教育始终是我国美术教育诸多矛盾焦点。文章在对考前美术教育内涵和特点阐述基础上,以问卷调查和实地调研方式,对河北美术学院考前美术培训中心、河北师范大学美术考前培训中心、河北省石家庄新华教育高考美术考前辅导中心、邯郸县一中美术特长班等美术考前教育机构教学现状进行分析,指出问题成因。     

利用教育心理学知识对学生进行考前心理指导

学生在比较重要的考试之前,心理上总有些微妙的变化．教师合理运用心理学规律对学生进行考前指导,对学生正常发挥水平具有重要意义。本文作者结合教学实际,介绍了如何对学生的考前焦虑症和考前强迫症进行有效指导。     

普体高考田径专项生考前训练策略研究

通过对普体高考田径专项生考前身体训练、技术训练、战术训练、恢复训练、心理训练、信息反馈训练策略的研究,指导普体高考田径专项生考前训练,使普体高考田径专项生考前训练更加科学合理,培养最佳竟技状态,促使考生临场高水平的发挥.     

南医大杭州附属医院7年制临床医学生考前焦虑干预效果

考试焦虑是目前大学生所面临的现实而重大的问题,日益引起家长、学校和社会的强烈关注。本研究期望用干预的方法达到缓解医学生考前焦虑的目的。本研究选取南医大附属医院临床医学七年制2005、2006年级本硕连读的医学生65名,采用了Sarason考试焦虑量表对干预前后学生考前焦虑进行评估。结果显示对医学生考前焦虑进行干预可以取得较为满意的效果。     

体育高考前的准备工作初探

从考前的休息与训练、考前的饮食、考前准备活动、考前心理准备等四个方面探讨了考生在体育高考前的准备工作．并提出一些建议．     

运用积极心理暗示法,应对学生中考综合症

中考综合症是由于中考临近,考试压力而引起的一种心理障碍。如何才能有效应对学生的中考综合症呢?文章列举利用积极心理暗示法应对学生中考综合症的案例,谈谈如何在中考前利用积极心理暗示法做到事半功倍,摆脱中考综合症。     

元认知心理干预技术解决中学生考前失眠初探

考前失眠影响着中学生的身心健康,也可能影响他们的前途命运。元认知心理干预技术看到了元认知对认知、情绪情感等人类全部潜意识心理活动监控和指导的重要作用。本文阐述了元认知心理干预技术以新潜意识观解释考前失眠学生的整体心理结构,帮助中学生运用优化元认知,能够自我高效治愈失眠。     

对普通高校学生体育心理的研究分析

大学生的体育心理直接影响着体育锻炼的效果,本文通过对黑龙江省高校学生体育心理调查分析获得了大学生现阶段不同的心理特征.提出了几项针对性的教育措施,以期为充实教学内容,改进教学方法以适应大学生心理发展的需要,供同行在工作实践中参考.     

高三学生焦虑心理问题的有效应对策略和干预手段

考前焦虑是我国中学生常见的心理问题,很多考生一想到考试或面临考场时脑神经就会受到强烈刺激,从而引发紧张和焦虑的情绪,对个体的生理和心理都会造成损害。我通过对备考阶段的高三学生的调查发现,一部分学生考前会有不同程度的焦虑心理,极大影响了学生身心健康的发展。本文分析了其成因并提出了有效的应对策略和干预手段。     

影响体育高考生考前训练效果的因素及其调控研究

影响体育考生考前训练效果的因素很多，本研究列举了几个对考生竞技状态和考试成绩有显著影响的因素，并把它们分为3类：个体因素、训练因素和其他因素，并依此确立了考生考前中短期训练阶段的整体结构及调控模式，以供大家参考．     

浅谈普通话水平测试考前培训的必要性

在普通话水平测试中应试者的心理紧张、焦虑,表达失常是最普遍的问题。笔者认为可通过考前培训帮助应试者熟悉考试程序,掌握一定的语音知识,对测试标准和自身的语音面貌有所认识,增强应试者的自信心和心理承受能力,缓解他们的紧张和焦虑,在测试中取得理想成绩。     

中学生心理素质教育应重视考试前的心理干预

1.中学生考前心理危机的表现就中学生考前心理危机而言,它主要有以下表现:(1)焦虑。中学生考试前心理危机表现最多的是焦虑,即考生在考前产生神经过敏、紧张、躯体震颤等症状。(2)抑郁。这是考生经常在考试前出现的情绪问题,如对生活的兴趣减退,缺乏     

"1+1"考前生态辅导设计

[活动理念] 何为考前生态辅导模式?就是将考前辅导的对象由单一的学生群体扩展为学生、班主任与家长群体.对于大多数学校而言,将学生与毕业班班主任放在一起辅导,具有较好的操作可能.因此,考前生态辅导模式,不再只关注个体的心理稳定,而是关注到围绕考生个体周围的核心能量圈是否足够正向、稳定与支持.焦点放在考生的生态圈能量稳定上,以最大限度地保证最后的考试成果.