低强度有氧运动对雄性大鼠骨骼肌蛋白质代谢的影响

以某医学院研究中心提供的80只健康雄性SD大鼠作为研究对象,随机将饲养后的大鼠划分成对照组和有氧运动组,每组40只。有氧运动组大鼠进行9周的有氧运动,对照组大鼠在实验期间不进行任何运动,其它条件和有氧运动组大鼠相同。实验发现,长期低强度有氧运动有助于总体重与内脏脂肪系数下降,还能够通过提高m-TOR表达、核糖体蛋白激酶P70s6K与核糖体蛋白酶rps6及其下游信号通路蛋白的表达增强骨骼肌蛋白质的代谢,使骨骼肌指数显著升高。     

户外有氧运动对城市癌症患者恢复期的康复研究

在文献资料研究的基础上,阐述了户外有氧运动、户外环境中的负氧离子、自然景观等多重因素能够对患者的生理和心理起到综合治疗的作用,并能帮助癌症患者减少癌症不适症状和并发症,增强机体的免疫功能。结果提示有氧运动可以成功地帮助众多不同性质种类的癌症患者进行安全有效的康复治疗。     

规律性有氧运动对肾炎治疗皮脂刺激效果分析

目的:分析规律性有氧运动对肾炎干预治疗与皮脂刺激调节效果,为肾炎干预治疗提供指导。方法:采用统计调查方法总结分析2013年1月到2013年12月医院所干预治疗的1067例慢性肾炎患者的临床资料,治疗过程,按病因分为:肾源性慢性肾炎、相关性慢性肾炎、高脂血症相关性慢性肾炎、手术相关性慢性肾炎、创伤相关性慢性肾炎和其它因素等6个方面进行分析。以病情感染原因将受试对象划分为6组,每组进行不同程度规律性有氧运动干预治疗,通过对于皮脂刺激调节结果统计分析,测定干预治疗效果。结果:规律性有氧运动对肾源性慢性肾炎患者干预治疗,41%患者肾炎感染程度明显减轻,规律性有氧运动对高脂血症相关性慢性肾炎患者干预治疗,38%患者肾炎感染程度减轻,其他因素引起的肾炎,规律性有氧运动干预治疗无明显效果。结论:规律性有氧运动对肾源性慢性肾炎和高脂血症相关性慢性肾炎的干预治疗起到促进恢复作用。     

世居藏族健康青壮年的有氧运动检测指标及方案研究进展

近年来,大量文献对有氧运动检测指标及方案进行了研究,但都局限在低海拔地区的居民以及高海拔地区训练的运动员群体,很少涉及到高海拔地区的世居藏族。因此,为了填补相关研究领域的空白,归纳总结世居藏族健康青壮年的有氧运动检测指标及方案很有必要。文章针对Pub Med和CNKI数据库的相关文献进行综述后归纳总结出：世居藏族常用有氧运动检测指标包括心功能（心率、心输出量、心音、心脏收缩时间间期）、血氧饱和度和最大摄氧量及无氧阈。其中,血氧饱和度在评价准确性上总体要优于其他指标,对我国世居多数藏族的实际居民有氧运动生活能力评价具有较显著的可指示性。但在针对世居藏族的有氧运动方案的文献数量较少且文献质量有待提高,其中研究以FITT原则为框架的有氧运动方案的文献数量更是严重不足。     

高强度有氧训练对运动员组织自由基代谢的影响分析

目的:研究高强度有氧训练对运动员组织自由基代谢的影响。方法:随机选择某市某体育院校田径队中长跑组二级以上的30名运动员作为研究对象。将其随机划分成高强度有氧训练组和对照组,两组运动员分别按照各自的训练方案进行训练。结果:在高强度有氧训练后,高强度有氧训练组,肝、肾组织的SOD含量和对照组差别不大;心组织的SOD含量与对照组相比显著增大;血清的SOD含量与对照组相比非常显著性增大。高强度有氧运动组肾组织CAT含量高于对照组,但无显著性差异;心、肝组织及血清CAT含量与对照组相比具有非常显著性差异。高强度有氧运动组,心组织和血清中T-AOC含量与对照组相比无统计学意义;肾组织T-AOC含量与对照组相比显著增高;肝组织T-AOC含量与对照组相比呈非常显著性增高。高强度有氧运动组心组织中的MDA含量与对照组相比有所增大;肝、肾组织及血清中的MDA含量较对照组而言有非常显著性差异。高强度有氧运动组血清中CK、BU含量均非常显著高于对照组。高强度有氧运动组心、肝和血清SOD/MDA与对照组相比有非常显著性差异;肾组织与对照组相比无统计学意义。高强度有氧运动组心、肝、肾组织T-AOC/MDA与对照组相比显著升高;血清T-AOC/MDA无统计学意义。结论:高强度有氧训练组运动员阻止自由基代谢能力优于对照组。     

男大学生篮球与排球运动员五项有氧运动能力指标的比较分析

目的:检验大学生篮球与排球运动员有氧运动能力的差异,对运动员有氧生理指标产生的影响。方法:对受检运动员五项有氧运动能力指标进行统计量比较分析,论证篮球与排球运动员有氧运动能力表现特征。结果:反映有氧运动能力的肺活量、肺活量/体重指数、台阶指数、指标,篮球队均高于排球队。结论:篮球与排球各自的运动特点对有氧能力产生的影响有较大的差异。     

浅谈有氧运动的延缓衰老作用机理及在老年健身中的应用

现代医学相关研究表明,衰老是人体干细胞的衰退的表现,同时也是免疫力下降的前兆,当人体多数组织器官功能出现了退化现象时,代表着人体基因呈现出衰老和衰退的情况。在老年健身项目中推广有氧运动成为减缓衰老的有效措施,本文着重探讨应用有氧运动时的原则与方法,以便为有氧运动在老年健身中的应用提供参考。     

有氧运动和膳食控制对血管血流功能促进分析

目的:观察和研究合理的有氧运动和膳食控制对血管功能及脑血流功能的改善促进作用,并分析其对心脑血管疾病的治疗作用。方法:研究对象为某大型医院心脑血管科收治的患者467例,把实验对象分为A、B、C、D 4组进行膳食功能控制实验和有氧运动测试。基于Discovery Studio 2.5模拟膳食控制对血管功能和脑血流的促进模型,分析有氧运动对血管功能及脑血流功能的促进作用,分析有氧运动对脑血流功能的促进性显著差异。结果:长期坚持有氧运动进行血压控制,心脑血管疾病可下降90%。采用膳食控制方案,SBM的盐桥总数从SB的29对下降为25对,其中α-β亚基界面间盐桥数占SB的5对,从而减少血管损伤。结论:通过有氧运动和膳食控制,患者体内导致诱发心脑血管疾病的物质得到有效抑制,促进血管功能改善和脑血流的供应,临床分析可得,该方案显效26例(50%),好转22例(42%),无效4例(8%)。其中有效率92%,具有较好的临床应用效果。     

有氧运动对高脂肥胖大鼠心肌自由基代谢及胸主动脉血管eNOS mRNA表达水平的影响

目的:探讨有氧运动对高脂饮食肥胖大鼠胸主动脉血管eNOS mRNA表达水平及自由基代谢作用。方法:根据饮食结构不同将SD大鼠随机分为3组(n=10),正常饮食组(CN)、高脂蛋白组(HD)、高脂蛋白复合有氧运动组(HE),HE大鼠每天游泳1次,90min/次,每周运动5天,持续8周。取心肌及胸主动脉。检测SD大鼠体重,LEE’S指数,心肌中超氧化物歧化酶(SOD)、丙二醛(MDA),胸主动脉血管eNOS mRNA表达水平的影响。结果:与正常饮食组相比,高脂蛋白组心肌中的MDA含量升高,SOD含量降低(P0.01)。与高脂蛋白组相比,高脂蛋白复合有氧运动组心肌MDA含量降低,SOD含量增加(P0.01)。正常饮食组eNOS mRNA基因表达水平显著高于高脂蛋白组(P0.05),高脂蛋白复合有氧运动组eNOS mRNA基因表达水平高于高脂饮食组(P0.05)。结论:有氧运动可改善胸主动脉eNOS mRNA表达水平,其机制可能与增强抗氧化酶活力、减少自由基产生有关。     

有氧运动对男性强制隔离戒毒人员心理焦虑影响的研究

<正>目的：探讨有氧运动对男性强制隔离戒毒人员心理焦虑的影响效果。方法：选取广西第六强制隔离戒毒所90名男性强戒人员为研究对象,随机分成对照组45人（进行常规康复治疗）和实验组45人（进行常规康复治疗和有氧运动干预）,选用SAS焦虑自评量表分别测试其有氧运动干预前和有氧运动干预18周后的心理焦虑指标。结果：经过18周的有氧运动干预,实验组焦虑心情以及焦虑心情和植物神经功能的混合症状两项指标存在明显的变化,具有显著性差异（p<0.05）,在运动性紧张指标上变化更为明显,存在非常显著性差异（p<0.01）。对照组心理焦虑5项指标均无明显变化,不具有显著性差异（p>0.05）。结论：18周的有氧运动能改善男性强戒人员的心理焦虑水平,对其心理焦虑健康有促进作用,能够有效降男性强戒人员的害怕、头晕、睡眠障碍、恶梦等焦虑症状。     

有氧运动对肥胖SD大鼠白色脂肪棕色化的作用

目的:初步探讨有氧运动对白色脂肪棕色化的作用,为进一步研究肥胖的预防与治疗提供实验参考依据。方法:用高脂饲料喂养4周龄SD大鼠建立营养性肥胖模型。对造模成功的肥胖SD大鼠进行8周的有氧运动干预,测量其体重与体脂重量,并观察腹股沟白色脂肪组织HE染色结果。结果:运动组大鼠体重与附睾脂肪组织、肾周脂肪组织以及腹股沟脂肪组织的重量均低于肥胖组,且具有显著性差异;观察HE染色结果,运动组SD大鼠腹股沟白色脂肪组织中可见少量棕色脂肪细胞。结论:有氧运动可以降低营养性肥胖SD大鼠的体重和体脂水平,同时有助于白色脂肪棕色化,增加机体耗能,改善肥胖问题。     

有氧运动干预下的肥胖人群胰岛素变化分析研究

目的:通过有氧运动对肥胖人群的胰岛素进行调控干预,分析在运动干预下的肥胖者的胰岛素变化特征,为预防和治疗肥胖导致的胰岛疾病提供依据。方法:研究测试的对象为随机选择的100名肥胖患者,通过有氧运动实现对肥胖患者的人工干预,利用亲水性的超支化聚醚酯通过酯化反应实现与PTX的共价结合,通过DCC/DMAP催化缩合对肥胖患者进行胰岛素采集,在不同p H值情况下分析胰岛素的聚合特征差别性,得到肥胖患者胰岛素的聚合特征,构建抗病原性真菌药物对胰岛素生态失衡关联分析测定指标体系,测定胰岛素失衡所引起的血样饱和度,进行胰岛素微生态失衡关联分析。结果:得到不同p H下对胰岛素代谢促进作用分析结果,当p H=5.0时,其72 h后的释放量有了明显上升,当p H=7.4时,72 h后的释放量仅为8.3%。在有氧运动训练下胰岛素真核细胞生成素过程中,p H在6.5-7.8范围,Cl-的生成量大,在p H低于6.5或高于7.8条件下,有氧运动训练干预下对肥胖人群的胰岛素真核细胞生成素的代谢表达较为完整,准确反映胰岛素变化特征。结论:通过有氧运动训练,能有效促进胰岛素的能量代谢反馈调节,有效增加脂肪燃烧速率,保证了身体健康,预防相关疾病的发生。     

浅析有氧运动对抑郁症的影响

本文阐述和分析了抑郁症的一般特性,有氧运动对抑郁症辅助的作用,及几项有氧运动对抑郁症的影响     

谈有氧运动与健康减肥

有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。运动减肥实际上是用科学的方法改变生活习惯的过程。根据自身条件设计合理的有氧运动减肥套餐,必须了解有氧运动常识,掌握科学方法。     

有氧运动对肥胖者儿童的体脂比消耗影响的分析

目的:研究有氧运动对肥胖者儿童体脂比消耗的影响。方法:实验组运动时专业技术人员采用POLAR表对受试者的运动心率进行监控,使其控制在心率储备的20%~40%范围内,保证运动强度在有氧运动范围内。实验组每天运动3次,每次1 h,共进行5周有氧训练,运动前后各进行10~20 min的准备活动。对照组不进行有氧运动。结果:实验组体重、体重指数、体脂比、体脂含量实验后与实验前相比,实验组与对照组相比显著降低。TG实验组实验后与实验前相比,实验组与对照组相比显著降低;TC实验组实验后与实验前相比,实验组与对照组相比,均非常显著性降低,对照组实验前与试验后相比,显著性降低;HDL实验组与对照组相比,显著增加;LDL实验组实验后与实验前相比显著降低。TG、FIN、FBG末次与安静时相比,末次与首次相比,均显著降低;HDL、LDL末次与安静时相比,末次与首次相比,均有非常显著性差异;TC末次与安静时相比,显著降低,末次与首次相比非常显著性降低。Ins实验后与实验前相比,实验组与对照组相比均非常显性降低;Cor实验后与实验前相比,实验组与对照组相比均显著降低。Ins末次与安静时和首次相比,均非常显著性降低。结论:有氧运动能够增加肥胖者儿童的体脂比消耗。     

关于运动员心肺功能评价指标的研究

通过阅读大量文献资料,总结出在极量运动时其机体心肺功能的变化和影响心肺功能的因素。心肺功能可以较好地衡量运动员的有氧运动能力。而衡量心肺功能的指标很多,科学的训练可以提高机体的有氧运动能力,改善其心肺功能。优秀的长跑运动员,心肺功能与普通人有显著差别。     

有氧运动对社区心力衰竭患者抑郁状况的影响

目的：探讨有氧运动对社区慢性心力衰竭（chromc heart failure,CHF）患者抑郁状况的影响。方法：将社区83例CHF患者随机分为实验组43例和对照组40例。在常规抗心衰药物治疗的基础上,实验组增加有氧运动与指导,并于训练后第4w、8w、12w、16w、20w、24w分别采用抑郁自评量表（SDS）对两组患者抑郁状况进行评价。结果：干预16w后,实验组患者抑郁发生率明显低于对照组（均P〈0．05）;干预20w后,实验组患者抑郁评分明显低于对照组（均P〈0．05）。结论持续、规律性有氧运动有助于缓解社区CHF患者的抑郁程度。     

有氧运动对大学生体质的影响

通过12周的有氧运动对比实验,时大学生的心肺功能、形态学以及身体素质三项指标进行测量,以了解有氧运动对大学生体质的影响.结果显示,运动组大学生肺活量及心指数有显著变化,心肺功能得到明显改善;体内脂肪含量减少,肌纤维厚度增加;800米跑、握力、闭目单脚立、体前屈等身体素质指标提高显著,说明有氧运动能够对大学生体质产生良好的影响.     

有氧运动对高三学生身体素质和心肺功能的影响

近几年我国高中学生体质测试结果呈现逐年下降趋势。文章探讨有氧运动对高三学生身体素质和心肺功能的影响。方法:采用对比实验的方法,实验前后均采用TSN100系列学生体质测量仪器、TSN100-TJ系列台阶指数脉搏测试仪、意大利COSMED肺功能测试仪采集数据。结论:10周有氧运动能改善体质较差的高三学生的身体素质和心肺功能。     

初建改善大学生身体机能水平的运动生理负荷模式

为了改善大学生身体机能水平现状,本文简述了课题研究的性质与实验过程。提出改善大学生心肺耐力水平的生理学依据,通过有氧运动试验,创建出课外锻炼1h的运动生理负荷模式,为大学生平时锻炼提供科学依据。