高三学生五种典型心理现象

正1.高原现象相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至感觉学过的知识模糊的现象。心理学家把这种现象称为"高原现象"或"瓶颈效应"。解决方法其实每个人在学习过程中都会有"疲劳期",就如我们在长跑过程中总有一段时间感觉无比疲惫一样。在这个阶段,总是觉得无论怎么学习都没有起色,其实这个阶段是你提升的关键时期。只要能挺过这一阶段不放弃,你就会迎来成绩飞跃的"爆发期"。2.舌尖现象高三学生在平时的学习或考试中也可能看见     

破解“高原现象”的重要措施——自我纠错

高三中后期复习学生通常会出现成绩徘徊不前的情况,这就是人们常说的学习"高原现象".快速突破这一难题的切入口是学习反思,自我纠错.     

高中数学总复习中的"高原期"现象及对策

在高三数学总复习教学中,我们时常会发现有这样一种现象,对于同一知识点或同一题型,当练习次数达到一定程度时,学习效率不再提高,而是保持当前这一水平,甚至出现倒退,心理学上将这种由劳动的单调性和重复性造成的低效率现象叫做"高原期"现象.在数学高考总复习中,持久、单调、重复地复习教学,不仅达不到提高学生数学能力的目的,反而降低了学生的思维能力.要想使学生数学成绩和数学能力持续快速地提高,教师在数学复习教学中必须防止和克服"高原期"现象的制约作用.笔者根据多年的高中数学总复习的教学实践,谈一谈数学总复习中出现的"高原期"现象的原因及预防对策,以便于与各位同仁交流与商榷.     

帮助高三学生走出复习中的“高原现象”

高三的学生在高考复习的过程中几乎都遇到过这样的一种情况,即在经历了一段时间的复习之后,学习成绩就再难有较大的提高,学习效率低下,甚至前面学过的知识都感到模糊不清,这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原现象”。“高原现象”一词源于教育心理学中动作技能学习的练习曲线。动作技能学习的练习曲线显示:练习者开始进步快,曲线中间有一个明显的、或长或短的进步停顿期,后期进步慢。中间的停顿期叫高原期或高原现象。我们把在复习中出现的学习成绩学习效率停滞不前的现象称之为高考生的“高原现象”。教师要让学生明白“,高原现…     

和高三学生谈“心理”话

高考考的不仅是学习,还有心理,好的心态是高考成功的一半。对每一位同学来说,心理调整在整个高三复习过程中占有举足轻重的地位。亲爱的同学们,当你在复习迎考的过程中,遭遇了"高原现象"、"舌尖现象"、"克拉克现象"和"木桶效应",你该怎么办呢?     

高三学生如何走出高原现象

高三学生如何走出高原现象相当多的考生在高考复习过程中出现一段时间学习和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种学习成绩与学习效率停止不前的时间,尤其是参加过高考的同学在高考前复习中几乎都遇到过这样一种情况,即在经历了一段时间的复习之后,成绩就再也难有较大提高,甚至忽高忽低,沉浮不定,心理学称为高原现象。其实,高原现象的产生是多种多样的,每个考生的学习方法,学习成绩与心态不尽相同,造成高考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样。考生要针对高原期的产生原因有的放矢地、针对性地进行解决。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象,感觉自己再怎么使劲也上不去了,越学越糊涂。     

高中数学总复习中的"高原期"现象及对策

在高三数学总复习中,我们会发现有这样一种现象,对于同一知识点或同一题型,当练习次数达到一定程度时,学习效率不再提高,而是保持当前这一水平,心理学上将这种由劳动的单调性和重复性造成的低效率叫做"高原期"现象.在数学高考总复习中,持久、单调、重复的复     

当努力遭遇“高原期”——正确认识轻松应对

正"高原现象"一词源于教育心理学中动作技能的学习曲线。曲线显示:练习者开始进步快,中间有一个明显的或长或短的进步停顿期,后期进步慢。中间的停顿期叫"高原期"或"高原现象"。大多数学生在复习过程中都会有一段时间复习效率低下,对学过的知识感觉模糊。心理学研究表明,在学习的过程中一般要经历四个阶段:开始学习阶段、迅速提高阶段、学习高原阶段、克服高原阶段。"高原现象"是学习过程中迟早都要面临的,如能认真诊断,找出症结所在,对症下药,就能跃上另一个台阶,取得新的成绩,反之则徘徊不进,难以突破旧有局限。     

考前复习如何走出"高原现象"

相当多的考生在中考、高考复习过程中会出现一段时间学习和复习效率停滞不前,甚至学过的知识感觉模糊。其实这是学习过程中出现的一种常见现象,称为“高原现象”。“高原现象”客观存在,但走出高原期后学习效率和学习成绩还是会提高的,因此,“高原现象”并不意味着学习到了极限     

高考复习中如何突破“高原现象”

很多学生在高考复习进入后期时．常出现一段时间学习和复习效率停止不前,甚至学过的知识感觉模糊,有时头脑昏沉,心情烦躁,感觉学习无法向前推进的现象。其实,这是高考复习过程中的一定阶段,这种学习效率降低、学习进步的速度减慢甚至停滞的现象在心理学上被称为“高原现象”。心理专家通过反复模拟实验发现,人们在技能练习中,成绩并不是直线上升的。“高原现象”是高三复习中的规律性现象。出现高原现象的最重要的原因是,大多数学生经过近一年的紧张复习,学习动机弱化、兴趣降低、情绪厌烦、身体疲劳;其次是在各门学科的学习过程中,已经逐步形成了较为稳定的知识结构、学习方法．一时很难找到突破口。     

高三《生物》第二轮复习看法

在“3+理 (文 )”综合科的高考模式中 ,生物科学作为综合科的一部分内容列入高考科目。从考试知识范围来看 ,生物科是理科综合科中内容最少的学科。内容少 ,复习时间长 ,学生的学习容易造成高原现象 ,如何克服“高原现象”、提高学生的能力呢 ?这是高三《生物》教学必须思考的问题。1　复习目标第二轮复习不同于复习基础知识的第一轮复习 ,第二轮复习要避免高原现象 ,着重提高学生的能力 ,以提高学生的综合素质来适应高考。因此认真学习考试说明 ,把握高考对学生的要求 ,在复习中针对学生实际提高学生相应的能力 ,让考生达到或超过考试要求 …     

突破高考复习中的"高原现象"

地理复习中的"高原现象"是许多人都遇到过的一种正常现象,发现你的学习处于这种现象时,你首先应该感到高兴,因为你的学习已经处于一种较高的水平;同时你也要清醒地认识到自己还存在一段差距.如果你通过自己的努力学习,能够在较短时间突破,就说明你的方法和措施是有效可靠的.如果你通过自己的努力学习,不能突破,就应该找你觉得可信的人来帮你分析一下,指导你尽早突破.主要的措施有:     

防止高中数学总复习中“高原期”的对策

在高三的复习中有这样一种复习现象,对于某一个知识点或者是某一个题型,学生练习多次,甚至考了多次,学生总是不能有效突破,学习效率不再提高,学生保持在一定的水平,难有突破,教师学生都很感到很无奈,其实,这是一种正常的现象,心理学称之为"高原期"现象.在复习教学中,教师要积极引导学生防止"高原期"现象的产生,促进学生复习效果的有效发展.     

高三化学复习课导学案的设计

正高考复习教学是实施高中化学教学目标的重要组成部分.通过高三化学的复习要能够进一步提高学生的化学学习能力,分析和解决化学问题的能力,化学实验与探究的能力,关注与化学有关的科学技术、社会经济和生态环境的协调发展.针对高三化学复习教学的特点及目标,我们认为,化学教学应以学生学习方式的转变为中心,注重对学生学习能力的培养,立足基础,突出能力,更多关注学生对知识过程、学科方法的掌握,促进学生自主学习能力的形成.在高三化学教学中采用"导学案"有非     

高三学生五种典型心理现象

1．高原现象 相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前,甚至感觉学过的知识模糊的现象。心理学家把这种现象称为“高原现象”或“瓶颈效应”。     

高中数学总复习中的"高原期"现象及对策

在高三数学总复习中,我们会发现有这样一种现象,对于同一知识点或同一题型,当练习次数达到一定程度时,学习效率不再提高,而是保持当前这一水平,心理学上将这种由劳动的单调性和重复性造成的低效率叫做“高原期”现象.在数学高考总复习中,持久、单调、重复的复习,不仅达不到提高学生能力的目的,反而降低了学生的思维能力,要想使学生数学成绩和数学能力持续快速提高,教师在复习教学中必须防止和克服“高原期”现象的制约作用,下面分析高三复习中的“高原期”现象表现及对策.1数学总复习中的“高原期”现象的形成1)复习课型设计单调,教学方法单一,导致学生丧失兴趣,造成复习低效率.在总复习中,大多数老师撇开课本,以复习资料为蓝本进行复习.这些资料的设计都是课时型的,基本上是练—讲—练模式,或是讲—练—讲模式,课型具有高度的相似性.如果教师缺乏创新意识,不能根据自己的教学实际来设计课堂教学形式,单调重复的复习形式,会让学生失去新鲜感,因而对复习缺乏兴趣.2)学生参与度低,动脑动手机会少,造成复习低效率.总复习是高中阶段知识的汇总,因而知识面广、综合性强,为了完成教学任务,老师们往往日复一日地采用“一言堂”,忽视师生双边活动,压抑了学生的主动性...     

如何缩短或减少考生的"平台期"

记得2009年9月21日<美术报>的一位作者写了一篇这样的文章--<美术高考生应对"高原现象"策略谈>,文章分析了"高原现象"产生的原因和应对策略.这里我要阐述的是在教育教学中观察到的.学生在学习美术过程中由这种"高原现象"而引发的平台期的构成情况,以及如何缩短或尽量减少这种平台期.美术学习过程中的平台期,是指学生在学习过程中出现暂时的停顿或有所下降的现象的时间段.     

每一个生命,都值得被看见——“认识与肯定自我”团辅活动

【活动背景】后疫情时代,很多学生对生命都有了更深刻的思考,同时也有了更多的迷茫。特别是对于高三学生,高考备考压力与疫情叠加,导致有部分考生出现焦虑、紧张的消极情绪体验,同时,也有相当多的考生在学习上出现"高原现象",进入复习瓶颈期,精神难以集中,长时间学习效率不佳,心情烦躁,造成学习进度无法推进。面对这些情况,考生不但背负较大的情绪压力,也容易对自我产生怀疑,否定自己,动摇复习的信心。     

帮助学生走出中考复习的“高原期”

<正>"高原现象"是指学习过程中出现的学习成绩与学习效率停滞不前的现象。当"高原现象"出现时,不少学生常常感到束手无策,影响心态,影响学习,甚至失去了对考试的信心。那教师应该如何引导学生克服"高原现象"并快速走进中考化学复习的良性循环呢?1.夯实基础。基础知识不牢的学生在学习上往往"欠债"太多,容易遇到"高原现象",因而克服"高原现象"的一个重要方法是找出"弱点",夯实基础。在熟悉化学教材的结构、     

高三数学复习课上法浅议

现在高三数学复习经常是大量、反复做题,开始一段时间效果明显,以后就不那么明显了(俗称"高原现象"),并且很容易使学生产生厌倦感.学数学不做相当数量的习题是肯定不行的,但是,不讲究方法到最后很难取得满意的成绩.如何提高复习效率?