冷却孩子愤怒的火焰

该弹琴了，可是晓东要看电视。妈妈不同意。晓东气得在沙发上不说话也不动窝。妈妈催他：“快点弹，别浪费时间!”晓东猛地站起来走到琴凳旁边，坐下后双手抱胸前，问：“从哪儿弹？”妈妈说：“从头弹。”“从哪头儿弹？”儿子先用手指指钢琴的左头。又指指钢琴的右头。妈妈一看就更生气了，     

情绪管理系列(之三) 疏导孩子的压抑情绪

星期五下午,学校的少先队活动结束得比较早,儿子打电话说:"妈妈,我能在学校踢会儿球吗?""可以,5点之前回家。"妈妈答应了,她一向支持儿子的体育运动。但是,6点了,儿子才回家。平时儿子踢球之后衣服比较脏,头发湿湿     

情绪管理系列(十一) 孩子冷漠还是沉默

大多数孩子的沉默寡言并不是冷漠,是亲子关系出现矛盾时,孩子选择的一种情绪表达方式。鸣鸣15岁了,伴随着孩子的成长与进步,妈妈的烦恼也增加了。妈妈说这孩子越长大越冷漠,小时候跟自己无话不说,现在,孩     

情绪管理系列(之四) 培养孩子的幸福感

幸福感是人们对现实生活状态的积极体验。培养孩子拥有幸福感,有助于孩子摆脱紧张、焦虑、苦恼、愤怒、赌气等消极情绪,从而获得健康发展。     

如何化解孩子的愤怒情绪

问:有一天我从幼儿园接宝宝回家,路过一家玩具店,宝宝看见了橱窗里的奥特曼就一定要买。我对宝宝说,家里有很多玩具,就不买了吧,但是宝宝不肯,大哭大闹。无奈之下,我只好买了一个给宝宝。第二天宝宝又看到不同神态的奥特曼,又坚持非买不可,这下我恼火了,不顾宝宝的哭闹,强行抱起宝宝往家走。到家后,孩子很愤怒,用拳头打我,摔家里的东西,晚饭都不肯吃,全家人又是哄又是劝又是讲道理,也无济于事。最后,奶奶带着宝宝把玩具买回来才收场。我知道这样纵容孩子是不好的,但是如果不满足孩子的要求,就无法化解孩子的愤怒情绪,我该怎么办?烦恼的小豪…     

情绪管理系列(之二) 帮助孩子定位自信的坐标

王思嘉是个快乐的阳光少年,可是,上了四年级以后,爸爸妈妈发现问题了。最近连续几次考试,爸爸妈妈问他考得怎么样,他都说"挺好的",开家长会的时候才知     

培养成功的孩子系列(之三) 让孩子学会管理自己的情绪

哈佛大学一项研究显示,成功原因的85%是因为我们正确的情绪。家长应帮助孩子管理好自己的情绪,让孩子获得更好的发展。     

父亲手记(之一) 愤怒的衬衣

大约是儿子小铁上初二的那一年,小男孩这个年龄,开始懂得爱美了。记得以前你让他穿什么衣服,他就穿什么,不管是长是短,是花是素,他脑子根本没有什么概念,总会很信任父母,认为你让他穿的肯定都是好的或是合适的。记得他四五岁时,他的妈妈用两个花绸子的布头替他做了两件短袖衬衫,他很高兴地穿上了,带他到哪儿就到哪儿,还穿着它们照了好多照片。那绸子花得要命,我想现在要是让他穿,你就打死他,他也不会穿上它们去跟着你招摇过市了。     

浅论大学生愤怒情绪的管理

愤怒情绪是人类的基本情绪之一。大学生正处于青少年阶段,年轻气盛,有愤怒情绪是普遍而正常的。合理地评估愤怒、理解愤怒和建设性地表达愤怒是大学生管理愤怒情绪的有效手段。     

情绪管理系列(十二) 幽默是调节情绪的润滑剂

上小学三年级的时候,宁宁转到一个新的学校,以前他在班里的朋友很多,现在刚来到一个新环境,他一个人也不认识,他担心别的同学不跟自己玩。爸爸知道了,启发他说:"你一定会交到新朋友的,想想以前为什么那么多同学爱跟你玩。"宁宁说:"女同学爱听我讲笑话,男同学爱和我做游戏。"     

浇灭愤怒的火焰

1965年9月7日,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意,因为他远远领先了对手,只要再得几分便可登上冠军宝座了。然而,就在这时,他发现一只苍蝇落在主球上,他挥手将苍蝇赶走,俯下身准备击球。     

浇灭愤怒的火焰

1965年9月7口,世界台球冠军争夺赛在纽约举行。路易斯·福克斯十分得意．因为他远远领先了对手,只要再得几分便可登上冠军宝座了。然而,就在这时．他发现一只苍蝇落在主球上,他挥手将苍蝇赶走。俯下身准备击球。可那只可恶的苍蝇又落到了主球上,在观众的笑声中,他再一次赶苍蝇,情绪也受到了影响。     

培养成功的孩子系列(之一) 学会思考三个问题

像成功者一样去思考,你就会越来越像一位成功者,也越来越接近成功。成功学大师拿破仑·希尔博士总结了上千名成功人士的经历,发现了这样一个规律:成功的人都勤于思考三个问题,勤于做由这三个问题组成的“大脑操”。拿破仑·希尔还认为:“像成功者一样去思考,你就会越来越像一位成功者,也越来越接近成功。”成功者拥有一种成功的机制,也是我们这个时代最伟大的发现——人类可以通过改变自己的思维方法来改变自己的一生。     

愤怒的孩子

在挪威首都奥斯陆,有一处著名的“生命主题雕塑公园”。其中有一尊名为“瞬怒的孩子”的雕塑引起了我们的注意。只见“愤怒的孩子”双手紧握拳头、两肘外弓、双脚跺地、眉头紧皱、嘴巴大张,好像有一种莫大的委屈要往外爆发!     

学会情绪管理,掌控孩子情绪

缩小转换型家长:想尽办法哄孩子接受治疗,用奖励“诱惑”孩子面对哭闹不止的孩子,家长急于让他配合治抒,于是用奖励来“诱惑”孩子,这沖类型的父母就属于“缩小转换型父母”。他们缩小并忽视了孩子内心害怕的情绪,迫不及待将重点转移到其他事物上。对于他们来说,情绪没那么重要,他们对于此不以为然,他们认为生气、愤怒、悲伤等情绪就是不该有的坏情绪,于是极力逃避。在这种类型的父母教育下长大的孩子,在感受和调节情绪方面都会表现得比较迟钝。     

如何处理愤怒的情绪

你体验过愤怒的情绪吗?有些人会说:“体验过,而且正在体验.”而又有些人会说:“我从来没有愤怒过.”这是不可能的,每个人都会经历过愤怒,愤怒是人类具有的基本情绪之一.当然,一些人可能会过于控制自己,使自己愤怒的情绪不会公开地表现.我们要认识到,表达愤怒是健康的行为,而且愤怒可以被建设性地表达出来.人们通常存在一种误解,常将愤怒和攻击行为联系在一起,认为表达愤怒,就是在攻击他人,会带来更坏的结果,因     

愤怒情绪的建设性表达

【活动背景】高中生处于“暴风骤雨”期,情绪非常容易波动。这时的女孩敏感,男孩易怒。当遇到生气的事情时,有些同学会选择闷在心里,不去表达。有的同学会指责呵斥,甚至大打出手。这些都不是恰当的处理愤怒情绪的方式。不恰当的愤怒情绪处理可能会破坏人际关系、影响事情的解决,从而造成一些不必要的冲突和伤害。如何引导高中生恰当地表达自己的愤怒情绪,建设性地处理愤怒,对他们身心健康发展有着重要的意义。     

培养成功的孩子系列（之三）让孩子学会管理自己的情绪

哈佛大学一项研究显示，成功原因的85％是因为我们正确的情绪。家长应帮助孩子管理好自己的情绪，让孩子获得更好的发展。[编按]     

教师愤怒情绪的控制

一般的人,愤怒的情绪可能影响家人、朋友、同事,但老师的愤怒情绪,却可能对孩子稚嫩的心灵造成巨大的甚至是终生无法弥补的伤害!可见,学会制怒,是教师职业素养中最重要的因子。     

愤怒背后——高中生情绪管理心理活动课

<正>【活动理念】情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。愤怒是人的一种基本情绪。美国心理学家雅克·希拉尔（Jaques Rillaer）认为,愤怒是一种内心不快的反应,它是由感到不公和无法接受的挫折引起的。当面对不公平、嫉妒、完整性被打破、成就感丧失、控制失效等情境时,就会有一种被否定、