单人花样滑冰(续)

1、滑行直线滑行(前蹬冰)开始学习滑冰,可集体的也可单独进行.假如一组运动员有6-10名,将他们安排在离板墙约两米的地方,面向冰场的内侧.让他们的身体稍前倾,屈膝,双足分开,然后再合拢向前滑行,冰上留下两条相逢然后又分开的线痕.     

男子技巧高难度空翻动作的技术分析

男子技巧团身两周空翻加转体360°动作(我国简称“旋”)最早由苏联技巧运动员洛特兹亚库于1966年首次完成,直到七十年代才运用到男子自由体操中来。现在技巧运动员已经能完成团身两周加转体720°、直体两周、团身后(前)空翻三周、直体转体720°后团等更难的空翻转体动作了,而体操运动员目前还处在普及团身两周加转体360°的动作,只有个别运动员能完成直体后空翻两周(如李月久)。可见,随着体操技术的不断发展,体操运动员在自由体操中的高难空翻动作必将沿着技巧运动员开辟的道路前进。我国男子优秀体操运动员自1978年冬训开始,进入了普及团身二周空翻加转体360°的训练。经过一个冬训,在技术上有了很大的提高,现在已经有不少运动员掌握了该动作,但就目前完成的技术情况来     

4×100米接力跑技术

一、持棒起跑:第一棒运动员采用弯道蹲踞式起跑,方法和400米弯道跑相同,持棒的右手用中指、无名指和小指握住棒的末端,用大拇指和食指分开撑地,但接力棒不能触及地面。二、接棒人起跑:第二、三、四棒运动员采用站立式或半蹲踞式起跑,起跑时站在接力区后端或予跑线内,两脚前后开立,上体前倾,两膝弯屈,第二、四棒运动员站在跑道外侧,左腿放在前面,右手撑地,身体稍向右偏。头转向左后方,目视同队跑来的运动员和起跑标记。第三棒运动员站在跑道内侧,右脚在前,左手撑地,身体稍向左偏,头转向右后方,目视同队跑来的运动员和起跑标记,当传棒人跑到起跑标记线时,     

世界体操冠军程菲少儿时期训练特点

程菲已成为闻名世界的优秀体操运动员,她在武汉体育学院从事过两年多的初中级体操训练。实践证明,重视思想教育,关心队员学习与生活,扎实抓好全面的、基础的训练内容是培养优秀体操运动员的成功之路。程菲少儿时期的训练特点可为少儿体操运动员的基础训练提供有益的启示。     

第35届世界体操锦标赛男子体操实力分析

通过对第 3 5届世界体操锦标赛男子团体决赛前 7名队、全能决赛前 8名运动员及各单项决赛 8名运动员的比赛成绩、动作难度、编排起评分和完成起评分的统计、对比与研究 ,分析了当今世界男子体操的实力水平     

少年体操运动员杨岳山的训练

杨岳山,今年十三岁,在1978年全国体操锦标中,获得鞍马决赛第二名。杨岳山75年6月十岁调入体操队半训半读。一年半以后,从1977年2月起,随队正式训练,前后一共3年多。进队前曾在东城区业余体校体操班进行了两年业余训练,在技巧、鞍马等项上有一定基础。训练的指导思想: 当前,体操运动员出成绩的年龄不断提前,动作难度不断发展,对于体操运动员灵巧、速度、力量、控制身体的能力等     

介绍一种女子体操运动员选材确定身高指标的方法

在女少年儿童中选拔体操运动员,我们都要尽量避免把未来身体生长过于高大者选来训练。为此,介绍一种不同年龄女少儿童选拔体操运动员研究身高指标的简便方法,仅供选材参考。首先须提出女子体操运动员成年后的身高要求。可从国际或全国体操比赛女运动员平均身高或其前12名、8名、6名的平均身高为参考值。因参加比赛的运动员多数未达成年,身     

对男子体操运动员动作难度水平及年龄结构动态变化的研究——论《体操教学训练大纲》实施的初步训练效应

本研究通过先后两次对我国12省、市75个体操班、887名男运动员的调查,阐述了《体操教学训练大纲》实施以来的训练效益,分析了运动员年龄结构的特征,提出了设计最佳运动员梯队的数学方法,论述了运动员淘汰率的变化规律,对男子体操训练的战略安排及宏观控制提出了若干建议。     

中美澳体操人才培养特点比较分析

为掌握中外体操人才培养特点,对中国、美国、澳大利亚体操的组织管理、运动员和教练员规模、国外体操俱乐部运行特点对比分析,结果显示:美国体操采用社会组织管理方式,以体操俱乐部为体操人才培养核心主体,体操产业化发展呈现良好趋势;澳大利亚以体操俱乐部-体校-体院相结合的联合人才培养组织形式为主;美国和澳大利亚10万人左右的体操运动员队伍远大于我国7000多体操运动员的规模;两个国家以体操俱乐部健身、娱乐功能开发和业余化训练制度为理念,以多训练水平等级和丰富的竞赛制度为支撑,瞄准体操市场化和社会化的发展思路为我国体操人才培养提供了积极借鉴意义。     

周峥跳马“前手翻团身前空翻转体360°”练习情况分析

1 前言 江苏女体一组运动员周峥,在跳马项目上颇具实力,在94年全国最高水平的全国体操锦标赛上,周峥仅次于优秀运动员莫慧兰,获跳马第2名。 现在我国女子体操运动员中,跳马实力最强的是莫慧兰,去年她掌握并用于单项决赛的两个自选动作是:踺子小翻转体180°直体前空翻和前手翻屈体前空翻转体180°,现在这两个动作的分值都是9.9分。     

对我国少年体操运动员损伤的调查研究

一前言: 本文通过对参加1986年1月至3月全国少年体操集训的16省市队的男、女运动员共69人(男27、女42)进行暨往史及集训期间的损伤调查,以了解目前少年体操运动员发生损伤的主要部位及性质,分析其产生的原因,进而去寻找减少和预防损伤的措施,以保证运动训练的正常进行,使运动员的身体得以健康的发展。二、少年体操运动员运动损伤的现状:     

体操运动员初级选材指标的筛选

通过检索国内外有关体操运动员初级选材资料、问卷调查法以及专家访谈法．从青少年体操运动员的初级选材入手,简要讨论少年体操运动员身体形态、素质、心理能力等方面的选材指标,筛选出青少年体操运动员选材的敏感指标,以提高体操运动员选材的科学化水平：     

对高水平女少年体操运动员训练课中工作能力变化的初步探讨

一、前言现代女子竞技体操要求运动员在完成动作时有“惊险性、独特性、熟练性”,对运动员掌握十分复杂的动作提出了更高的要求。当前我国女子体操运动员已经跻身于国际大型比赛前几名的行列,但要保持和超过世界先进水平,后备力量的培养是相当重要的。因此,高水平女少年体操运动员的培养是关键。     

男子跳马前手翻团身前空翻两周动作踏跳技术的运动学分析

采用高速摄影和影片解析的方法,对我国优秀男子体操运动员完成跳马“前手翻团身前空翻两周”高难度动作的技术参数进行比较分析,从而揭示了运动员完成该动作的运动学特征和规律。     

对双杠挂臂撑挺身后滚翻动作教法的实验研究

<正> 1 前言双杠挂臂撑挺身后滚翻是男子体操三级运动员规定动作(第一套)主要内容之一。它属于摆动类前摆动作,其动作技术: 由挂臂撑后摆开始。身体前摆过杠下垂直部位后,稍屈髋关节,两腿向前上方     

2000年全国体操锦标赛男子跳马比赛调研与分析

采用现场统计与文献资料法对2000年全国体操锦标赛参加跳马比赛运动员的动作类型、起评分与完成情况等相关指标进行了分析,并结合1999年天津世界体操锦标赛与1999年全国体操锦标赛跳马比赛情况进行了对比研究。结果表明,我国男子跳马的整体实力处于世界较高水平;李晓鹏与肖俊峰两名运动员的2跳动作都为10分起评,而且完成质量好,是目前我国乃至世界男子跳马最优秀的运动员。虽然我国有较多运动员能掌握10分起评,但完成前团2周这一“潮流动作”的人数不算太多,完成情况的姿态、高度与落地环节的整体规格不太高。建议今后训练中对动作姿态与高度应高要求,把落地环节作为高水平跳马运动员的训练重点。     

美国优秀体操运动员托马斯的赛前训练

近几年来美国体操运动飞快地发展起来,一些优秀体操运动员达到世界先进水平。像一流的运动员托马斯曾经夺得过单项世界冠军称号。他在22岁时就获得第十九届世界体操锦标赛自由体操冠军和个人全能第六名。在1979年第二十届世界体操锦标赛上又取得了男子个人全能第二名和自由体操、单杠两项冠军。捷克体操专家阿·巴兹杰尔曾经在1978年世界体操锦标赛上收集了一些优秀运动员的某些训练指标并进行比较分析。     

优秀体操运动员双箕斗特征的分析研究

双箕斗是运动员皮纹选材中的重要指标之一,在对原630名体操运动员中有双箕斗的260人的皮纹样本进行重新观察、并按运动成绩分组进行分析后发现：（1）世界级体操运动员在双箕斗的判定上无任何误判,两个箕头均较完整,不易与近似的叶形斗相混。（2）优秀体操运动员的双箕斗,左指上右箕头朝下,右指上左箕斗朝下,我们称之为反向双箕,出现率比一般运动员明显增高。（3）优秀体操运动员,特别是男子,他们在双箕斗的形状分类中,中心点到下箕头第一条弧形线的距离长度＞6mm的长双箕的出现率明显高于一般运动员。（4）优秀体操运动员中,嵴线数＞20条的特大型双箕明显少于一般运动员。（5）优秀体操运动员的双箕斗,其两个箕中心到本侧三叉这两点间的距离比与一般运动员相比明显小,对称性较好。因此在运动员皮纹选材时,双箕斗的观察可提供了一定的借鉴和参考作用。     

心动五环

2005年度世界十佳运动员评选获奖名单世界十佳运动员中国女子体操运动员程菲中国台球运动员丁俊晖中国自由式滑雪空中技巧运动员李妮娜西班牙F1赛车手阿隆索俄罗斯撑杆跳高运动员伊辛巴耶娃瑞士网球运动员费德勒印度尼西亚羽毛球运动员陶菲克美国NBA马刺队球员邓肯巴西足球运动员罗纳尔迪尼奥美国游泳运动员菲尔普斯“最佳组合奖”——俄罗斯运动员托特米安妮娜/马列宁“最佳团队奖”——中国羽毛球队“最具魅力奖”——意大利前著名足球运动员罗伯特·巴乔俄罗斯前著名体操运动员霍尔金娜“最具价值奖”——中国田径运动员刘翔和中国跳水…     

排球运动员的两种身体练习方法

一、体操练习法我们介绍的排球运动员体操练习法以双杠和垫子为主要器材。开始的几次练习应以使运动员熟习器材为主,使运动员掌握正确的技术,这样才能在日后的练习中事半而功倍并减少受伤。做这些练习时应始终两人一