跟我学排球(二)

发球发球是一场比赛的开始,也是进攻的手段。攻击性发球,不仅可以直接得分,而且可以破坏对方的进攻,造成对方情绪上的波动,阵脚上的混乱,士气上的低落,局面上的被动,从而减轻本方的拦防压力,为反攻得分创造有利的条件。此外,本队发球攻击性强,发球的方法多样,在训练发球与接发球的对抗练习中,可以促进队员接发球技术的提高。发球技术是排球比赛中唯一不需同伴配合,不受对方干扰的自我完成动作。在排球比赛中,发球者根据要达到的目的及掌握技术的熟练程度,可以自行决定发球方式、站位地点、发球速度、发球弧度、发球力量和球…     

排球比赛中接发球时如何正确判断球的落点

排球比赛中,接发球的任务是把对方队员的各种发球准确地垫到组织进攻的二传位置,是由防守转入进攻的基础.它的成败对比赛影响很大.     

排球双手垫球的教练方法

垫球是排球的基本技术之一,是组织进攻和反攻战术的基础,广泛应用于接发球和后排防守,初学排球时最喜欢垫球,因此,垫球便是排球入门的第一步而显的十分重要。在多年的实践中,认为可采用以下方法进行教学和训练。     

试论青少年排球运动员的步法训练

排球场上脚步动作直接影响着技术动作的效果,接发球、二传、防守、接应、保护、扣球、拦网等,都要在各种脚步动作的基础上才能完成。因此,在青少年排球训练中,要抓好主要技术步法训练。训练方法有：1接发球接发球不仅是比赛的关键,同时也是二传和进攻的基础。训练方法：1.1原地跑小步,     

向顶尖高手学习反手技术斯米尔诺夫——反手拉上旋球

在发球抢攻环节,我们往往会运用“欲擒故纵”的战术偷袭长球,诱使对方勉强进攻,然后再采取反攻的手段,从力量、速度上压制对方。运用这套战术的前提是：发球质量要高,要出其不意;预判对方的接发球方式和回球线路;提前移动到合理的位置;提高反攻的质量,在力量和速度上占据优势。     

排球技战术发展的新趋势

排球技战术发展的新趋势屈东华，王丽萍随着现代排球技战术的迅猛发展，世界男女排各强队在发展各自特长和优势的同时，还都积极措鉴、改造、创新技术战术来武装自己，不断在发展中完善各自独特风格和打法，尤其是近几年来的发球与接发球，二传与进攻，拦网与防守等技战术...     

试论青少年排球运动员的步法训练

排球场上脚步动作直接影响着技术动作的效果,接发球、二传、防守、接应、保护、扣球、拦网等,都要在各种脚步动作的基础上才能完成。因此,在青少年排球训练中,要抓好主要技术步法训练。训练方法有:1接发球接发球不仅是比赛的关键,同时也是二传和进攻的基础。训练方法:1.1原地跑小步,然后根据教     

谈排球二传的教学

二转手在排球比赛中起着重要的作用,是组织进攻的关键环节。二传手要根据场上情况合理组织进攻战术,这不但要考虑本方队员的扣球特点和能力,还要看对方防守拦网的状况。因此二传手既要具有高超的传球技术,还要头脑清醒,能够审时度势,掌握场上的变化,随时做出合理的判断,采取正确的应对措施。基于二传手在比赛中的重要作用,教练员和教师应该在教学中特别重视二传手的培养,搞好二传技术的教学。     

排球侦察程序的开发研究

用Visual Basic开发设计接发球一传侦察,进攻战术配合侦察,接扣球进攻侦察所组成的排球侦察程序.1名记录员担当一项侦察程序,由3名记录员来实施完成侦察项目.加上技能分析,用目测座标查出的位置数据能够得到接发球一传位置,进攻战术配合的扣球位置以及防守阵形位置.因为主要采用鼠标点击方法操作.因此分析处理不需要经过特别训练.如果用书写笔代替鼠标,分析操作将会更快.     

从排球规则的修改探讨发球技术的发展趋势

发球是排球赛的一种进攻性的技术,是比赛中争取得分的主要手段之一。攻击性的发球,不仅可以直接得分,还可以破坏对方的战略战术部署,减轻本队防守的压力,为组织反攻创造有利的条件。因此,一个队或一个人,掌握了多种攻击性发球技术,可以促进本队接发球技术的提高,同时又可促进发球技术水平的发展。带有攻击性的发球技术,可达到先发制人,先声夺人的气势。它体现在发出的球力量强力、快速、飘晃、旋转、落点准确的发球,可以给对方接发球队员心理上产生无形     

如何消除“拼发球”时的心理紧张

在排球比赛中，有很多球队在势均力敌、关键场次或在某些方面明显处于劣势，特别是在整体水平不如对方，或为了抑制对方进攻时，往往采用"拼发球"的战术，力求扭转局面，战胜对方。大量的事实也证明了"拼发球"战术确有其独到之功效。众所周知，发球是比赛的开始，也是进攻的开始。如果是有威力的发球，不但可以直接得分或破坏对方的一传到位率，还可以起到减轻本方防守的压力，或者给本方直接拦网和"扣探头球"得分造成机会。因此，世界诸强队都在发球这一环节上下很多功夫，其发球都颇有威力，出现了很多发球攻击性极强的优秀运动员。目前，…     

排球正面上手发球训练和比赛存在的问题及对策

正面上手发球在中学排球比赛中是常用的一种发球技术,它在比赛中占有重要地位,扮演着进攻的重要手段,除了直接得分外。还能有效地破坏对方接发球一传和预定的战术配合,打乱进攻节奏,创造反攻的有利条件。但是由于正面上手发球技术比较复杂,易学难精,要让学生在训练和比赛中掌握合理的正面上手发球技术并非易事。笔者结合多年的教学经验,对排球正面上手发球训练和比赛中存在的问题进行梳理,形成对策,希望各位同行批评、指正。     

怎样练排球②——排球运动训练理论与实用方法

第二部分 排球战术训练理论与实用方法 　　一、排球战术的训练内容 　　(一 )排球战术 　　战术是技术在比赛中的运用与发挥。排球运动是集体隔网对抗性项目，运动员在比赛中个人技术的运用与发挥必须通过一定的组织形式才能得以实现。在长期训练比赛经验总结的基础上，根据攻防对抗的内容与形式，人们将排球战术划分为接发球进攻战术系统、接扣球进攻战术系统、接拦回球进攻战术系统、接推吊球进攻战术系统等四种攻防战术体系。简称四攻系统。 　　(二 )排球战术的训练内容 　　四攻系统均由防守开始，防守起球后经二传组织进行扣球进攻…     

浅谈心理因素对发球技术的影响

一、问题的提出发球在排球比赛中是进攻手段之一,也是向对方进攻的开始。有目的地、有策略地展开攻击性的发球,其目的在于争取直接得分,或破坏对方的进攻战术,以减轻我方的防守负担,而为反攻创造有利条件。比赛中,运用发球技术,是在裁判员鸣笛后只要五秒钟内把球击出即可,从自己抛球到击出球,不受任何人干扰的一项技术,发球成功与否完全取决于发球队员。     

浅谈发球技术在排球比赛中的作用

发球是排球五大基本技术之一,在现代排球比赛中的作用越来越重要。它不仅是比赛的开始,也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球,不仅可以直接得分或破坏对方进攻战术的组成,还起着减轻本方防守压力,为本方的防反创造有利条件。此外,有威力的发球能鼓舞全队的士气,振奋精神,扩大战果,     

浅谈每球得分制对发球技术的影响

发球是排球五大基本技术之一,在现代排球比赛中的作用越来越重要。它不仅是比赛的开始,也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球,不仅可以直接得分或破坏对方进攻战术的组成,还起着减轻本方防守压力、为本方的防反创造有利条件。此外,有威力的发球能鼓舞全队的士气,振奋精神,扩大战果,从而动摇对方的阵脚,在心理上给对方造成压力。     

排球发球训练中应注意的事项

<正>发球是排球比赛的开始,发球技术的合理运用能直接得分、也能破坏对方的进攻,也能给本方创造良好的反攻条件间接得分。笔者在实践教学中总结了一些注意事项,供大家参考。一、在训练中发球时必须着重强调全神贯注,一丝不苟的精神。特别应重视发球动作的质量,从站位、抛球、摆臂和击球等细小动作上抓起,强调发球的目的性,从实战出发,这样才能够收到较好的效果。     

目前排球接发球存在的问题及训练的点滴

接发球是防守和进攻的开始,它到位率的高低,失误的多少,直接影响和关系到进攻的速度与节奏的快慢;也决定着战术的组成率,战术的质量及攻击力的发挥。因而,接发球的好坏是一个队在比赛中能否取胜的关键问题之一。从国内的比赛情况来看,发球的方式方法改进不大,其性能也没有什么变化,所以对接发球,没有什么攻击力与威协性,可谓“发球与接发球是处于相对的稳定状态”。但从国际比赛的情况来看,我们的接发球是亏人一篑的。例第九届世界排球锦标赛,中国对美国一场比赛,我们的接发球是很不理想的。84年奥运会国际预选赛中,我们男排对保队一场,接发球失15分。     

男子排球进入大型化二传手时代

在一九八一年欧洲锦标赛中,排球运动员的身高越来越向大型化发展,几乎每个球队都有一名身高超过二米的运动员。为了使这些高个运动员能打出更复杂的战术,除苏联队和捷克队外,都采用了“四·二”配备。战术方面,后排进攻和拦发球已普遍采用。二人至三人的接发球站位也不再是苏联队独用。比赛中换上有一技之长的运动员的情况     

全场紧逼防守战术运用研究

全场紧逼防守战术是一种运用积极的个人防守动作和协同防守,通过积极地阻挠,限制对手的活动。而破坏对方进攻的有组织的战术配合。本文根据全场紧逼防守战术的特点,对如何运用这一战术,达到破坏对方进攻的方法等问题进行探讨。