介绍一种简便迅速的尿蛋白定量法——改良金斯勃氏蛋白标准管比浊法

在大运动量训练中,如何应用比较简单的方法来评定运动量、运动强度的大小,评定运动员训练水平及大运动量训练后身体机能情况的好坏,是广大教练员、运动员、队医迫切需要解决的问题之一。我所近十多年来曾应用不同的尿蛋白测定方法对较多项目进行了上万人次的测试与研究,感到在当前比较缺乏简易而有效的生     

优秀皮划艇运动员测功仪测试研究进展与实践

通过阐述皮划艇测功仪在机能评定、技战术评定、选材与训练手段等中的应用,认为测功仪对促进皮划艇项目的科学化训练提供了客观和精确的评定数据.文章结合国内外的训练和科研实践,提供了测功仪的训练测试方法及相应的评价标准,为皮划艇的训练和科研提供参考.     

排球战术训练水平诊断与评定的探究

本文主要采用文献资料法、归纳演绎等方法 ,对排球战术、训练水平、战术训练、战术能力的有关概念 ,以及排球战术训练水平诊断与评定的建立等 ,进行了论述。进而提出评定排球战术训练水平研究的基本构想 :(1)采用专家问卷调查法 ,运用模糊相关分析的方法 ,对因素指标进行优化选择 ,最后进行评定 ;(2 )通过对大量的录象统计和临场统计 ,获取战术运用效果的数据 ,进行数理统计 ,制定出相应的累进评分表 (或标准分表 )和评定标准 ;(3)建立相应的评定标准体系 ,在此基础上 ,对比赛中战术实际运用效果进行验证。     

无氧阈的简易测定法

运动时刚引起体内乳酸堆积的最大摄氧量利用率称为无氧阈(Anaerobic Thresbold,简称AT),AT在运动实践中有着十分重要的意义和作用。首先,由于AT是有氧代谢向无氧代谢过渡的转换点,故在运动训练中,可针对不同运动项目的有氧和无氧代谢的比例特点,根据AT理论来选择最佳训练强度,从而获得最佳训练效果。特别是在发展有氧耐力时,若以AT强度进行训练,既能使呼吸、循环系统和心输出量达到或接近其极限水平,又能在能量代谢上使无氧代谢比例减小到最低程度,保证了训练效应的最优化。其次,由于AT是有氧耐力效率的标志,代表长时间运动的吸氧水平,与运动员的耐力水平和耐力运动成绩密切相关,所以,迄今为止,它被认为是评定运动员的耐力运动水平和预测耐力运动成绩的最好指标。     

谈青少年速度滑冰运动员基本技术测验

介绍了青少年速度滑冰基本技术测验的内容、方法及加分的标准等等,为我国青少年速度滑冰运动员技术训练和技术评定提供参考,旨在进一步推动训练效果及水平的提高,为全面提高我国青少年速滑技术水平服务。     

运动员跳跃训练水平的评价

近年来评定跳跃训练水平的方法,如对运动员纵跳能力的研究是相当多的。但是对跳跃耐力——运动员进行连续跳跃的能力的研究是注意得不够的。本文提出了两个任务: 1.制定运动员跳跃耐力的评价方法。 2.制定运动员跳跃训练水平的综合评价标准。由于通常评价运动员的跳跃能力是用弹跳高度,所以跳跃耐力的评定相应地采用这一度量单位。作为跳跃耐力的一个参数我们用连续跳跃的平均高度H_cp来表示。     

短期耐力,力量性耐力训练对AT影响的研究

为了探讨同属有氧训练的短期耐力和力量性耐力训练对AT的影响,分别在训练前、训练6周后和训练8周后测试了20名男大学生的AT。结果发现：耐力训练6周后AT就有显著性提高,而力量性耐力训练8周后AT才有显著性提高。提示短期耐力训练和力量性耐力训练都能提高AT,但存在一个不同的训练时间阈值。     

评定运动员弹跳训练水平的几个公式

目前,国内外使用的测试运动员弹跳训练水平的方法,大都侧重于测试其弹跳能力的某个方面,因而其片面性较大,难以客观地反映运动员在实战中的运用能力。苏联拉脱维亚体育学院阿芙娜塞娃提出一套比较全面的方法,现介绍如下。评定弹跳训练水平的两个任务是:(1)研究评定运动员弹跳耐力的方法;(2)探讨评定运动员训练水平的综合标准。通常是用一组弹跳的平均高度(Hcp)     

篮球战术基础配合教学评定方法及标准的研究

本文运用文献资料法、问卷调查法等研究方法,以穿过配合为例,研究了河南省体育院系篮球专业学生战术基础配合教学效果的评定方法及标准,把传统的经验评定转化为一定方式的量化评定,使得评价的过程更加简单实用,为有目的、有针对性的训练和教学提供了依据。     

血乳酸在运动训练中应用的研究现状

在运动训练的生化监控中,血乳酸是一个十分常用、也比较成熟的指标,它广泛应用于运动员训练水平的评定、运动强度的制定、训练负荷的的评价等方面。本文通过对血乳酸的概述、测定方法等方面,阐述血乳酸指标在运动训练中应用的现状。     

HiHiLo训练法与LoHiLo训练法对女子跆拳道运动员有氧代谢能力影响的比较

探讨HiHiLo训练法与LoHiLo训练法对提高女子跆拳道运动员有氧代谢能力的影响。结果表明:HiHiLo组无氧阈功率指标显著性上升,AT功率平均水平上升了8.24%,RPE指标在各时间点均显著性降低,心率指标无显著性影响,血乳酸指标从150~240W时段显著性降低,.VO2max指标显著性升高,升高幅度达5.37%;LoHiLo组无氧阈功率指标无显著变化,上升幅度为6.24%,RPE指标只有在150~240W两个时间点有显著性降低,其他时间点无显著性,心率指标无显著性,血乳酸指标无显著性,.VO2max指标无显著性,降低了1.08%。结果提示:在提高跆拳道女运动员有氧代谢能力上,HiHi-Lo训练法较LoHiLo训练法更加有效。     

自行车运动员运动中能量补充的研究

本文目的在于探讨补糖在运动中的作用．自行车运动员进行4h的公路训练，分别服用水、低。血糖指数食物和运动饮料，测定运动中2、3、4h和运动后2h的血糖及部分时间点的血乳酸和血尿素。结果发现补糖能有效减少长时间运动过程中血糖的下降幅度，且高血糖指数的运动饮料能增加和维持运动中的血糖水平。补糖有利于降低长时间运动过程中的血乳酸和血尿素值。     

青少年游泳运动员训练中血尿素氮的变化特点

通过对12-17岁的青少年游泳运动员省运会赛前6个月血尿素氮的系统监测,探讨青少年游泳运动员血尿素氮变化的特点,以及如何利用这一特点进行有效的训练。     

体育舞蹈对绝经女性激素、血脂、免疫及骨密度相关指标的影响

目的：探讨体育舞蹈对绝经女性雌激素、血脂、免疫及骨密度相关指标的影响。方法：对28名身心健康的绝经女性进行6个月的体育舞蹈锻炼,测试锻炼前后受试对象的血清雌二醇（E2）、孕酮（P）、睾酮（T）等激素指标;甘油三脂（TG）、总胆固醇（TC）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）等血脂指标;免疫球蛋白IgA、IgM、IgG等免疫指标和腰椎、股颈、股骨大转子处骨密度的变化,评价体育舞蹈运动对绝经女性的影响。结果：6个月的体育舞蹈锻炼后,绝经女性的E2较锻炼前提高（p〈0.01）,T水平下降（p〈0.01）;TG、TC、LDL-C较锻炼前降低（p〈0.05或p〈0.01）HDL-C较锻炼前提高（p〈0.01）,IgA、IgM、IgG较锻炼前提高（p〈0.05或p〈0.01）;腰椎L2-4、股骨颈、股骨大转子骨密度较锻炼前提高（p〈0.01）。结论：体育舞蹈锻炼对绝经女性雌激素、血脂及免疫机能有积极影响,能显著提高腰椎L2-4、股骨颈、股骨大转子骨密度。     

马拉松运动员亚高原训练期间部分生理生化指标监测与分析

本文主要对马拉松运动员亚高原训练期生理生化指标进行监测比较分析,结果显示：1）在亚高原和平原大运动训练后PH值比较也无明显差别;2）强化训练后PRO排泄量明显高于一般训练后,比赛时PRO值最高,具有高度显著性差异;3）亚高原训练的测试表明,运动员在亚高原期间,血尿素氮值普遍高于平原值（P〈0.01）。与初上高原相比,随着机体的快速适应,血尿素氮呈下降趋势。     

艾灸对运动训练大鼠血乳酸、心钠素、皮质醇及脏器指数水平影响的实验研究

艾灸在改善心肺功能、提高免疫系统水平、增强机体物质储备方面有着独特功效。为探讨艾灸对运动训练大鼠皮质醇、心钠素、血乳酸水平及脏器指数的影响,以SD雄性大鼠为实验对象,建立跑台运动训练模型。将实验大鼠随机分组为安静对照组、训练对照组、艾灸训练组,每组各8只。测定皮质醇、心钠素、血乳酸及脏器指数水平等指标。研究结果显示,长期大强度训练引起大鼠体重显著性下降,艾灸可以抑制这一下降趋势;大强度训练可以引起血乳酸含量升高,艾灸加快了运动过程中血乳酸的清除速率;长期大强度训练引起大鼠心钠素水平显著性下降,艾灸可以抑制这一下降趋势;有效抑制了运动造成皮质醇水平的升高;抑制这种由于大强度耐力性项目造成的脏器指数变化。提示,艾灸可望作为现代高水平运动队常用的一种培补手段。     

有氧运动对绝经后妇女血脂代谢和胰岛素敏感性的影响

目的:研究有氧运动对绝经后妇女血脂和胰岛素抵抗的影响。方法:对24名绝经后妇女随机分为有氧运动组和对照组,12周有氧运动后测定血脂含量、血糖和血胰岛素浓度。结果:TG和LDL显著低于运动前自身水平,而HDL则显著高于运动前自身水平,胰岛素敏感性明显高于对照组和运动前自身水平。结论:有氧运动可改善绝经后妇女的血脂水平和胰岛素敏感性。     

体育艺术文化促进大学生健康发展实证研究

目的：针对我国目前对大学生健康素质的全面、系统、理论与实验、定性与定量、综合性研究尚存不足,与同行共同探讨体育艺术文化促进大学生健康发展。方法：以井冈山大学100名学生为研究调查对象,运用测试法、问卷法、数理统计方法对相关指标数据得分进行分析研究。结果：体温的指标P值〉0.05,无显著差异;其它相关的指标P值都〈0.05,有显著差异。结论：体育艺术文化促进大学生健康发展在生理健康指标方面能改善大学生的脉搏、血压,不影响人体正常体温;体育艺术文化促进大学生健康发展在心理健康、道德健康、社会健康方面能促进大学生树立正确的人生态度、满意的心境、和谐的人际关系、良好的个性;能培养大学生遵守法律法规、道德规范、职业美德、正确的社会舆论;能培养大学生爱护生态环境优美、加快经济发展、维护社会稳定、发展社会文化健康繁荣。     

用STI指标推测无氧阈的新方法探讨

本研究采用先进的ＳＴＩ（心脏收缩时间间期）测试系统及经典的乳酸测量方法，对３０名体育系男生在递增负荷运动时的ＳＴＩ值及血乳酸值做了测定及分析。首次发现用ＳＴＩ指标中的ＬＶＥＴ、ＰＥＰ／ＬＶＥＴ、Ｑ－Ｕ／ＬＶＥＴ、ＭＳＴ、ＥＭＬ等指标推测的无氧阈与乳酸无氧阈之间具有高度相关性（ｒ＝０．９３２５）．并把用ＳＴＩ指标推测的无氧阈命名为＂ＳＴＩ无氧阈＂。该测量方法结果可靠，重复性高，且简便无创。因此具有广阔的应用前景。     

游泳高原训练概述

高原训练作为提高运动能力的训练方法已有近半个世纪的历史，它己成为游泳、田径、自行车等项目高水平运动员在参加重大比赛前所采用的训练手段之一。本文分析总结了国内外游泳高原训练发展现状，结合国外先进经验，为游泳高原训练方法提出了一些可行性建议，旨在为游泳运动的科擘运动训练提供有价值的参考资料。