2010年中考作文预测分析及应试技巧指导（上）

预测分析篇 作文作为一种考试技巧较高的水平测试，在中考中占据相当重要的地位，由于作文的主观性强，考前准备与临场发挥很重要，所以我们有必要对中考作文有一个很好的定位，只有“成竹于胸”，才能“百战不殆”。     

试论地理中考前有效复习策略

<正>地理中考快到了,无论是老师还是学生都在忙碌着冲刺备考。对于繁重的复习任务,很多学生不禁犯愁:"这么多要复习啊?""老师,考前复习有没有窍门?"我总是鼓励他们:"当然有!"因此,在考前阶段复习中很有必要加强对学生中考复习方法的指导。为让学生在有限的时间里把握考试要点,做到科学合理、优质高效地安排复习,根据几年的中考备考经验,在这里我谈谈在最后复习中学生应该如何抓住重点,提高复习     

中考前,我和儿子一起调适

我儿子去年考上了重点高中,但是很悬——如果不是我们父子心理调适成功的话,儿子的中考肯定要砸锅。问题首先出在我这个家长的身上,按心理医生的说法,我患了严重的“考前焦虑症”。     

谈考生考前自我心理调整方法

综观近几年学生的高考等应试情况 ,有这样一种说法 :“考试成绩发挥好不好 ,就看其心理素质好不好”。这种说法虽有失偏颇 ,但也不无道理。分析其原因 ,考生的应考心理调整是直接影响考试成绩的重要因素。为此我们对考生应考心理进行探究 ,以期为考生提供考前最佳心理调整方法。一、考生的考前心理状态根据学生参加考试的实际情况分析 ,可分为以下四种心理状态 :第一种 ,考前盲目自信状态。表现为外表看起来很兴奋 ,有时也好像很沉着 ,但对考试的困难和复杂性估计不足 ,相信能轻易取得成绩。第二种 ,考前过分紧张状态。表现为对考试兴奋过度…     

考场风云传

考场风云传论考试,谁会比学生更有发言权?身为学生,我的确窝着些话。不记得是哪位学者说过:“考前复习很必要很有效。”我们也都很虔诚地信奉并实施。钱钟书先生很可能就是此中高手。《围城》有:“这时候他的心理,仿佛抱佛脚的学生睡了一晚,发现自以为温熟的功课,还是生的。”描写如此传神,想必是亲身经历     

中考的烦恼

每年的5、6月份是校心理辅导站最繁忙的时期。其原因不言而喻,临近中考和高考了嘛,不少学生遇到诸如复习备考方法、考前心态调节、考试策略技巧等方面的问题。他是不是也遇到了类似的烦恼?当超明来到我的辅导室,自我介绍说他是初三年级的学生时,我心中不禁暗暗想到。“最近我总无法集中注意力,不论是在听课还是自习的时候,学习效率都极为低下。我的基础不太好,所以我很想抓紧最后两个月的中考复习时间,但是我怎样才能专心学习呢?”他的表情很沮丧。“嗯,看来这个问题让你很心烦,直接影响了你的复习效率。你能不能讲得更详细些呢?”我认真地…     

消除考试紧张心理

白力:快要考试了,我的心里老是莫名其妙地紧张,晚上老是睡不着,白天上课又瞌睡,心里很着急。我该怎样克服考试紧张心理呢?心雨老师:考前严重失眠、头痛、闹肚子     

一个初三学子的自言语自

41.大多数学生不喜欢考试,其实考试期间是很轻松的,一天就两个来回,不喜欢的是考试之后……2.每次考试都会塑造一批成功者和一批失败者。这样算算,我宁可自己在中考前的几次考试中成绩差些,那样的话,会显得中考成绩好些,成功几率大些。(看来概率没白学,中考这种事也能算出来。)3.抓紧时间学习,有时真希望自己是个哑巴机器人,除了充电连睡觉时间也省下来看书了。(中考以后一定要让我变回来啊!)4.昨晚我做了一个梦:中考时,除了我,所有的考生都得了重病不能参加考试,结果我只做了几道选择题,就成了中考状元!哈哈!谁信哪?!!5.昨晚盘算着什么时候…     

运用积极心理暗示法,应对学生中考综合症

中考综合症是由于中考临近,考试压力而引起的一种心理障碍。如何才能有效应对学生的中考综合症呢?文章列举利用积极心理暗示法应对学生中考综合症的案例,谈谈如何在中考前利用积极心理暗示法做到事半功倍,摆脱中考综合症。     

中考英语如何拿高分

一年一度的中考即将来临,学生在考场上不仅要比知识,还要比心理,考试之前适度的紧张有益于复习,当然考前更重要的是会复习,增强信心.考前几天的复习要有重点,有内容,不要大面抓,在抓住自己的薄弱点进行复习的同时,也要注意复习的内容不宜过难.考前复习顺利,自然就会信心倍增.下面谈谈中考英语七大题型的考试技巧和策略.     

谈中考数学复习方法与策略

中考数学复习是一项复杂的工程,只有制定周密的复习计划,注重考试方法的研究,抓好“双基”训练,注重效益方法,关注解题过程,规范学生答题习惯,认真反思错题,做好考前心理指导,才能取得最佳成绩。     

专家解密补脑药里到底装的啥

距一年一度的中考、高考已经时间很近了，此刻，考生、家长仿佛一同进入了紧张的考前“倒计时”状态。为了在考试中取得好成绩，越来越多的考生、家长将“保票”押在大量的“补脑药”上，希望能考出个优秀的成绩。     

心理调整,让阳光洒进备考学子的心里——许燕教授访谈录

一年一度的中考、高考正慢慢逼近,考生们的心理压力也越来越大。一部分考生或轻或重地出现了情绪异常现象:有的烦躁、焦虑、苦闷、紧张、恐惧,有的情绪低落、抑郁、沉默寡言,还有的考生出现了头痛、心慌、失眠、早醒、手心出汗、月经失调等症状。这些表现各异的考前焦虑现象统称为“考试综合征”。最近,不少考生及其家长纷纷给本刊来信、来电,询问怎样进行考前心理调试。为了帮助广大考生摆脱“考试综合征”的困惑,我们特意请北京师范大学心理学院博士生导师许燕教授为大家指点迷津。记者问(以下简称问):每年临近中考、高考时,常有考生出现…     

艰难的选择--考试焦虑的个案辅导

我有考试焦虑“老师,我有考试焦虑,请帮帮我。”她还没有坐定,就急匆匆地说。“是么,考前有点儿紧张是不是? 但并不是所有的考前紧张都是考试焦虑。”我解释道。“不管是什么,反正我每当考试之前,都非常紧张。”“具体表现是什么?”我用“具体     

学生心灵的港湾 健康成长的乐园——曲伟杰心理学校心理训练活动掠影

①每年中考、高考前夕,都有很多中学邀请曲老师为学生们做考前复习与应试心理讲座,并进行考试放松训练。看,他的小听众们听得多开心! ②学员们把心理学校称为“心灵的港湾”。③学习动力训练营。④又一届学习动力训练     

平和心态 轻装上阵——中考考前心理辅导

中国科学院心理研究所教授、博士生导师、考试心理研究权威王极盛先生在多年研究高考后提出：成绩和智商关系不大，在考试中，智商因素的影响其实是非常小的，然而考生考前和考试中的心态却是严重影响考试成绩的因素。中考也同高考一样，在考生中普遍存在考试焦虑的问题。为此，我国的心理专家针对考前心理状态曾经进行了一次集体调查，将考生共性的焦虑现象汇集为以下30条。     

中学生考前心理调节

每个中学生面对大型的考试,都会或多或少有一些心理上的波动,这是正常现象。这种心理上的波动与每个人对考试的态度、自我调节能力、上进心密切相关。一个不求上进、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张和紧张带来的其他苦恼都是寻求上进之人的专利。中学生考前的心理问题大概有二类:一类是现在已经存在的问题。它影响到了学生当前的学习效率,这类问     

考前准备和心理调适

同学们,你们好!如约又与大家见面了.中考临近,大家准备得怎么样?是否觉得很紧张?好的,本期就与大家谈谈“考前准备和心理调适”这个话题吧!     

2010年中考作文预测分析及应试技巧指导(上)

正预测分析篇作文作为一种考试技巧较高的水平测试,在中考中占据相当重要的地位,由于作文的主观性强,考前准备与临场发挥很重要,所以我们有必要对中考作文有一个很好的定位,只有"成竹于胸",才能"百战不殆"。     

小萱有约

问:小萱姐姐,我想问问你,如何克服考试中的紧张心理。马上就要中考了,我很害怕自己在考场上会很紧张。(肥西小欣)答:如果你近期总