浅谈青少年羽毛球运动员高远球基本技术的教学及运用

羽毛球运动是一项动作精细,技战术多变,对抗激烈的竞技项目。高远球作为一个基础技术,在平时训练或是在实战中都有着重要的作用,所以在基础训练中更是一项重要任务。本文就如何提高青少年羽毛球运动员高远球击球技术和提高高远球的出球质量,提出个人的观点和建议。     

少年羽毛球运动员步法训练初探

步法是少年羽毛球运动员掌握技术的基础,应重视对步法训练的研究,要根据羽毛球比赛的需要,步法的特点,少年儿童的生理、心理特点及掌握技术的一般规律,有的放矢地进行训练。     

论少年羽毛球运动员步法的灵活性

步法是羽毛球技术的基础,少年羽毛球运动员正处于打基础阶段,高质量的步法技术直接影响其它技术的发展,灵活快速的步法是运动员在比赛中能取胜的重要因素之一。步法灵活性好,在步法移动过程中表现在空间和时间上的准确方向、定时能力,表现出动作准确、变换迅速、节奏感强。通过分析少年羽毛球运动员步法灵活性的特点和作用,总结出了科学的羽毛球步法教学手段与训练方法,对如何根据羽毛球比赛的需要、步法的特点、少年的生理、心理特点及掌握技术的一般规律,有的放矢地进行步法训练提供了参考。     

浅谈少年羽毛球运动员的选材

1.羽毛球运动的特点少年羽毛球运动员的选材要根据羽毛球运动的特点进行。羽毛球运动的特点归纳起来有:高度的协调性和灵活性:反应快、判断好;良好的控制能力:良好的速度耐力和顽强的意志品质:需有良好的内脏器官系统功能;需有一定的身高。2.少年羽毛球运动员的选材2.1关于进队的年龄当代许多运动项目运动员出成绩的年龄提前了,一般来说,从开始训练到达国际水平平均需8-     

浅谈少年羽毛球运动员技术动作结构规范性

当今世界羽毛球运动，正朝着快速、全面、进攻积极方向发展，作为少年羽毛球运动员，场上的稳定性很大程度是技术动作结构是否正确所决定的。本人通过实践总结出几点少年运动员在训练中容易出现的错误动作，为今后业余训练提供参考依据。一、常见的几种不规范的技术动作结构 1、握拍。握拍是每一位从事羽毛球运动的人必须首先掌握的一项最基本而且是一项最关键的动作结构，握拍是否规范决定整套技术动作的规范性。     

谈少年羽毛球运动员的力量训练

羽毛球运动是一项技术全面，竞争比较激烈的项目。因此，要求运动员要具有全面、良好的身体素质。如果能在少年时期重点抓住力量训练，那么，其它素质均可相应地提高。     

少年网球运动员的选材和基本技术训练

在青少年运动员的网球基本技术训练过程中,将击球动作规范合理化和步法训练作为重点,在定性定量的分析之后进行探讨,同时把青少年的选材以及3个阶段的网球基本技术训练与专项身体训练,比赛相结合的教学方法进行详细论述。     

少年羽毛球运动员的耐力特点及其训练

本研究试从有关耐力素质成份的几个理论问题，结合少年羽毛球运动员比赛中的耐力特点探索其训练方法，为少年羽毛球运动员的训练提供参考。     

浅析青少年羽毛球运动员基本技术训练特点

羽毛球训练的基本技术,可概括分为两个方面：一是进攻技术,二是防守技术。其中进攻技术包括有：后场的高球（平高球）,吊球（劈吊）、杀球（劈杀,点杀,重杀）、网前的搓、勾、推、扑等等;防守技术有：接吊、接杀、被动后场过度和网前低手挑球等等。要抓好这一系列基本技术训练,必须根据青少年运动员的生理特点来安排训练内容。     

少年羽毛球运动员竞赛心理障碍及训练方法

通过文献资料研究法、训练比赛小结研究法 等对少年羽毛球运动员的心理训练的概念和作用、内容、心理特点及其表现、影响心理的主要因素,提高途径等问题进行探讨。     

一九九○年中国少年羽毛球集训队运动员血红蛋白调查报告

对参加1990—1991年冬训的104名中国少年羽毛球运动员进行血红蛋白检测,发现中国少年羽毛球队的平均贫血率为41.3%,明显高于优秀运动员,应予以重视,同时应加强集训期间的医务监督。     

羽毛球运动员灵敏素质训练的内容和方法

随着现代羽毛球运动训练手段的日趋科学化,在提高专项技术水平的同时,人们已经开始高度重视发展羽毛球运动员的各项素质,特别是灵敏素质。文章运用文献资料法和专家访谈法,根据羽毛球运动的特点和生物学原理指出灵敏训练对羽毛球运动训练的重要性,并且从不同的角度对羽毛球运动员运动训练中的灵敏素质的训练内容和方法进行了阐述,以期为专业羽毛球运动员身体灵敏素质训练提供参考,增进其羽毛球运动水平。     

对少年羽毛球运动员步法训练的研究

羽毛球步法是羽毛球运动各项技术的基础,尤其是少年运动员正处于打基础阶段,应增加其训练的比重,训练方法与手段必须根据羽毛球比赛特点,少年的生理、心理特点及掌握技术的一般规律有的放矢的进行训练。     

少年羽毛球运动员竞赛心理障碍与调节方法

运用体育运动心理学的有关知识 ,分析少年羽毛球运动员的心理特点及其在运动竞赛中产生心理障碍的原因 ,提出了克服心理障碍的心理训练方法和手段。     

对上海市少年羽毛球运动员专项身体素质测试项目的分析

以上海市各区少年羽毛球运动员为研究对象,采用问卷调查法和数理统计法,对上海市少年羽毛球运动员专项身体素质测试结果进行一定的分析,试图为上海市少年羽毛球运动员专项身体素质做出一套较为全面、合理的测试项目,为其专项身体素质测试项目改革提供参考依据。     

羽毛球运动员的心理训练应从少年抓起

本文重点论述了如何对少年羽毛球运动员进行心理训练并强调心理训练要与技术训练同步进行,方能提高技、战术水平。     

男子少年羽毛球运动员高远球技术动作上肢肌肉肌电分析

运用ME6000肌电仪对沈阳市羽毛球队10名少年男运动员进行羽毛球正反手高远球技术动作肌电测试,对其发力特征进行研究,结果显示:(1)正手高远球和反手高远球,其三角肌和肱二头肌发力的时间最早,其积分肌电值也最大,说明在打高远球时,三角肌和肱二头肌为主要发力肌肉;(2)从发力时序上看,正手高远球和反手高远球基本一致,无显著差异。     

对塑造少年羽毛球运动员战术素养的思考

战术素养是运动员综合能力的体现,其具体表现为选手能够因时、因势、因地、因人采取各种合理的战术。战术素养的塑造因每个运动员的成长过程不尽相同。但就一般意义而言,少年运动员战术素养的塑造应该包括以下几个方面:第一,战术意识的引导。战术意识是指选手在比赛过程中能通     

试述羽毛球运动员的体能训练

羽毛球运动日益成为全民健身的一个主要项目,现代羽毛球运动对于体能的要求越来越高,那么研究专业羽毛球运动员的训练方法,对于大众更科学地参与羽毛球运动将有极大的指导作用。本文旨在探究羽毛球运动体能训练的方法,为羽毛球爱好者提供科学指导。     

少年女子羽毛球运动员力量训练的探讨

1、加强力量训练将有利地促进其它身体素质的发展 有些教练认为,女子羽毛球运动员在少年阶段的训练应以突出技术为主,身体素质训练为辅,尤其是力量训练要谨慎。这就很容易造成在她们的训练过程中出现抓技术放体能的倾向,对力量训练缺乏应有的重视和训练的系统性。在少年阶段,尤其是在12一14岁阶段,女少年的各项身体机能的增长速度要明显地高于男子。